公司素質拓展的心得體會6篇

公司素質拓展的心得體會6篇我參與了由總公司組織的新員工入職培訓的素養(yǎng)拓展訓練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時間，但是卻給我留下了深刻的印象。

早晨我們在總公司門口集合，乘車一起前往這次拓展訓練的目的地——位于燕兒窩的飛鷹訓練營。在車上大家彼此不太熟識，都顯得比擬拘謹，但是領導們卻說當晚上我們回去的時候將會是另一番風景。剛剛是自己不大信任，但之后事實現實確實如此。

經過四非常鐘的車程我們順當到達目的地了。在訓練營里，我們通過教官的介紹，了解了今日的任務。很快我們便進入了正式的訓練時間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要馬上答復“好，很好，特別好”，并作出相應的動作來協(xié)作;二是當聽到“預備好了沒”，要快速答復“時刻預備著”。在簡潔的隊列練習與口號練習后，訓練營正式開頭。

首先是總教官對我們進展訓話，讓我們知道來這里的目的。之后是分隊，我分在其次隊中，而且在每個人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為其次隊的隊長。之后我在副隊梁婷的幫助下，和我們一起的20位隊員一起為隊伍的起了個洪亮的名字“雄鷹隊”。在之后的5分鐘內大家各自發(fā)揮特長，根據要求時間畫隊旗、定口號;當“雄鷹!雄鷹!永爭第一!”被大家喊出，當我們動感的隊旗在風中飄動時，我們雄鷹隊也算正式成立了。

拓展正式開頭第一項為哪一項團隊的整體套圈活動。首先是隊員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊伍上，讓呼啦圈繞隊伍一圈，哪個隊伍時間短就算獲勝。在這個過程中，我們隊成績不大抱負，但在這個過程中，我們隊員彼此了解了，好像也從這個環(huán)節(jié)中得到了不少啟發(fā)。有時候當我們在做事情的時候低低頭，多溝通，不要一意孤行，好像一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要焦急，要慢下來好好想想，不能確定的時候要和朋友或者同事商議下，然后再做打算，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增加團隊協(xié)作的活動，都特別有意思。好像在這個過程我更加清晰的熟悉到集體的力氣是多么的重要，每個在集體中人要想做的更好是就必需依托在集體之上，只有這樣才能做的好。

經過午餐及短暫的午間休息之后我們便進展下午的首個訓練——信任背摔。這個以前電視上長見，覺得特別簡潔，但是真正站在1.5米高空手被反綁之后，背對大家才發(fā)覺，要把自己完全交給別人是一項多么難的事情。我們每個人在尋常環(huán)境中感受不深，但是站在臺子上的時候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊友信任隊友的狀況，才敢把自己交給別人，你才會英勇的摔下去。這個工程中我充當了第一個吃螃蟹的人，由于身為隊長我得給我的隊員們做出典范，讓大家感覺到我們是個優(yōu)秀的隊伍，彼此之間是非常信任的。在我的嘗試勝利后，許多人都英勇的完成了這個工程。固然有些女隊員還是很可怕，她們站在臺上，剩下的隊員都在鼓舞她們，經過信任溝通后許多人都英勇的完成了嘗試，這讓大家很感動，由于被信任的感覺可以讓我們大家彼此走的更近?，F在想想這個工程真的讓我感受很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時間里你卻能經受一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會迷茫會可怕，這是由于你形單影只，孤軍奮戰(zhàn)，更或者是你缺少信任的人。但是當你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時，你就在很大程度上有了士氣，有了向前的力氣，而這些正是信任所帶給你的。請信任信任的力氣，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。

第三個工程是高空行走，這是一個團隊協(xié)作的工程，假如大家協(xié)作不好，就會有隊友消失危急或者很難通過這個挑戰(zhàn)。工程開頭之前教官問我們這個隊伍全部完成要多久時間，我們斬釘截鐵的答復會在一個小時完成，教官對我們的答復很滿足，之后挑戰(zhàn)便開頭了。首先

上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進，我們在下面為她加油鼓勁，并牢牢抓住繩子，為她供應較為平坦的路的同時也為她的安全供應了保障。當這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰(zhàn)時，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，由于她在大家的幫忙下完成了對自己的挑戰(zhàn)，我們都為她快樂。之后男生大局部都順當而且快速的完成這個任務，局部女生雖然存在困難，但在大家的鼓舞之下都完成了挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)完畢后大家進展了溝通，總結起來就是團隊的協(xié)作是非常重要的。在團隊工作中，沒有哪個人是可以替代的，也沒有哪個人是可以脫離組織而單獨完成的，只有大家齊心協(xié)力，共同協(xié)作才可以順當完成任務。即使你在團隊工作中遇到困難了，但在大家的幫忙下確定能是順當度過難關，最終勝利的。

最終一項也是讓我們大家難忘的就是成功墻。面對4.2米高的求生墻，任憑你的力量再強,你也不行能一個人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體工程，就算最終只有一人沒爬上去就算失敗。在這個工程之前我們表示壓力很大，究竟我們大家都不想輸，想為自己單位掙得榮譽。固然這個工程讓我們三位隊長有了更深的體會。在開頭之前我們仨和大家在短暫的時間里商討各種上去的方法，同時商定了65人爬上去共用的時間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰(zhàn)時間?？墒钱敻傎愐婚_頭就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規(guī)章，在爬墻過程中說話并作危急動作，我們被責令重新開頭。身為隊長的我們三人由于組織不夠好，受到了懲處：每做一個俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說“求求你們遵守規(guī)章”直到大家都能遵守規(guī)章時完畢。這個過程中我們是苦痛的，其中還包括一位女隊長，信任她更辛苦;但是我們情愿承受這樣的懲處，由于我們領導的不夠好才造成這樣的結局。再我們完成一次又一次的懲處之后，有許多人動容了，眼睛潮濕了，許多的隊員都大聲喊出“我們肯定遵守規(guī)章，請教官別再懲處他們了”。之后在我們又完成了些懲處之后我們便開頭了又一次挑戰(zhàn)。這回挑戰(zhàn)或許真的能讓我牢記很久很久。在這個過程中，大家都分工合作，沒人說話沒人犯規(guī)，許多男生在下面做人梯的時候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依舊守規(guī)章;他們大喊，他們悄悄呻吟，但都沒有說一句話，由于這個時候我們心中只有一個目標就是完成挑戰(zhàn)，沒有人計較得失;許多爬完的女生在下來之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊員向上爬，一個又一個，從未連續(xù)，直到挑戰(zhàn)完畢。當最終一位隊員別拉上畢業(yè)墻之后，我們釋放了，開頭宣泄我們心中的那份感動，再看看我們所用的時間，9分鐘!這個時間使我們猜測時間的非常之一啊。我們無論男女，都相擁在一起慶祝這份來之不易的勝利。我不得不說我們真的是始終很棒很棒的隊伍，我為自己是這個團隊中的”一員而感到榮幸。這個挑戰(zhàn)雖然只有很短的時間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶害羞到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進步。而這也讓我更加明白了再團隊工作中，我們要在遵守規(guī)章的根底上去完成我們的任務和職責，其中最重要的就是大家彼此合作，不計得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬丈深淵，我信任大家齊心協(xié)力都能邁過去的，由于我們是始終優(yōu)秀的團隊。

最終，我依舊想說：身為這個集體中的一員我真的很榮幸，能熟悉這里的每一個人都是我的福分，我情愿與大家一起共事，為這個集體，為公司奉獻我的全部力氣。

公司素養(yǎng)拓展的心得體會2

20xx年6月19日，我很榮幸的參與以“團隊，目標，榮譽，責任”為主題的互動式素養(yǎng)拓展訓練。通過本次活動，我不僅了解了自己，同時也考驗了自己團隊合作，不拋棄，不放棄的精神，還從各個活動中受益匪淺，感悟頗深。

18日晚，隨著大學生素養(yǎng)拓展訓練各項預備工作就緒，我校大學生干部素養(yǎng)拓展訓練拉開了帷幕。19日早晨，全體學員在圖書館門前莊重宣誓，激情澎湃的口號聲秀出了我們當代大學生特有的品質。隨后，學員們傾聽了主教練“天籟”對本次活動相關狀況的說明，對此活動的意義，期望進展闡述。我們便開頭培訓前的熱身階段，以便于調動學員們的積極性和熱忱。熱身的內容包括：分小組，給所在的小組命名，設計隊徽，隊訓，創(chuàng)作隊歌。我和遠媛很榮幸的分到第五小組，由杜鵑教師指導，隊長，政委自由競爭自選形式，我們的隊名取為“利劍”，隊訓“利劍出擊，所向披靡”，隊歌以精忠報國為藍本，歌詞稍作改動，便形成了第五小組的根本骨骼和靈魂。

考驗我們的時刻到來了，隨著一些拓展訓練工程的順當開展，自己經受了汗水，疲乏，但收獲了成功果實的喜悅。這工程對人的體能要求并不高，更多是心理詢問的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到，體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新熟悉自己，熟悉生命的意義。更重要的是我發(fā)覺自己的潛能真的是巨大的。就拿“無軌電車”這個工程來說，這個訓練工程告知我們，挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事（nothingisimpossible），不要輕易說“不”，要重新熟悉自我，超越自我。我記得主教練“天籟”說過這么一句話“我盼望我們團隊是一團水，把水變成一塊冰，砸在地上，它就是一塊坑”。同樣的一支隊伍可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。此外，“智解手結”，“驛站傳書”屬于益智性工程，啟發(fā)了我做事情多動動腦子，學會用發(fā)散思維來解決事情，不要拘泥于形式，條條框框等。

勝利取決于堅持究竟，決不放棄，人制造奇跡往往就在一瞬間。“萬里長城”上我們這支優(yōu)秀的團隊，沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由很多個人組成的一個堅不行摧團隊，真真實切體會到“團隊可以制造奇跡”。從這個團體工程中我看到了久別了真誠，看到了早已被沉沒的樸實，看到了為到達目的，大家眾志成城，甘于奉獻，永不認輸得動人一幕，感受著親愛的同學們帶來的震撼。由于只有把埋怨環(huán)境的心情化為上進的力氣，才是勝利的保證。

緊急的一天拓展訓練中，作為一個團隊共同經受了克制困那的一剎那，共享了勝利一刻的喜悅，完成了一次對自我的重新熟悉，我們戰(zhàn)勝了心魔，有內心的極大恐驚到無所畏懼，經受了心理詢問與生理的考驗，真正實現了熟悉自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更融煉了一支頑強、團結的優(yōu)秀團隊，信任許多體會肯定會對我們以后的工作和生活產生積極的影響。信任每個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但是我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟發(fā)運用到生活中去，還需要一個很長的磨練過程。

勉乎哉！

公司素養(yǎng)拓展的心得體會3

團隊，合作，支持，溝通，信任這些聽起來有些空洞的詞匯在我們組織的素養(yǎng)拓展活動中得到了很好的驗證。其實許多時候，我們的內在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要時機。穿著班服做活動，有木有很霸氣呢雖然烈日當空，但大家的熱忱不小啊，嘿嘿。要開展活動首先得分好組，有競爭才會有歡樂，才會有斗志，經過簡潔的報數，同學們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長和指導員。接下來活動正式拉開了大幕，精彩馬上上演。

每個團隊有了自己的負責人，首先得看看領導者的協(xié)調力量，也算是給每個同學熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數量有限，看哪個小組在最短的時間之內通過50米的距離，任何人的腳都不能著地，由于下面是洶涌的洪水。每個團隊在五分鐘內都劇烈地爭論著解決方案，不斷碰撞出思維的火花，有些隊的爭論在時間完畢后還意猶未盡呢!隨著裁判的下令，三隊都實行了一樣的策略，你追我趕，旁邊的隊員不斷地加油鼓勁，每一回有隊員到達對岸大家都歡呼起來，點點滴滴之中表達著團隊的分散力。一隊獲得最終的成功，許多時候過程的領先不能代表最終的結果，我們必需要同心協(xié)力即使在最困難的時候也不能放棄盼望，堅持究竟就是成功。接下來進展的是水杯遞水，規(guī)章是每個隊員都用嘴銜著紙杯，只有第一個隊員的杯內有水，在不通過手和其他隊員的的幫助下將杯內的水倒入下一位隊員的杯內，接水的同學可以用手拿著杯子，依次進展，最終將水送到最終一個同學手中的杯子里，看哪個隊領先完成兩杯水的任務?？此坪啙崒崉t不易，需要每個隊員的協(xié)作與協(xié)調，由于水在傳遞的過程當中很有可能灑出來，參加的每位同學都盡著自己最大的努力幫忙團隊獲勝，大家在傳遞的過程當中也是非常的當心啊。同起同坐肯定是個具有挑戰(zhàn)性的活動，規(guī)章是每隊隊員分成組，背靠背站立，胳膊挽住背后隊友胳膊，在裁判發(fā)號施令后，同時坐下，再同時起立。

只有當你緊緊靠著隊友的背時你才能站起來，一個隊要想在最短的時間內站起來需要團隊的努力，需要隊友的支持。當全班同學集體去挑戰(zhàn)這項活動時，失敗了，可是大家并沒有氣餒，屢敗屢戰(zhàn)，最終還是做到了，真的很不錯。真的是印證了這樣一句話童心未泯，歡樂永駐，休息過后大家圍成一個大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角，當裁判說到某個的數值時，大家快速查找伙伴，假如沒能湊成那個數值就必需承受相應的懲處，信任參加其中的同學玩得挺快樂滴，樂在其中。其實素養(yǎng)拓展活動內容多與少并沒有特殊大的影響，關鍵是大家以一種積極的心態(tài)去參加，去體驗合作的意義，去信任彼此，去為了某個目標團結全都。或許在將來的某個瞬間，你會突然想起今日的活動，那種欣喜，那種說不出的感覺會讓你怦然心動。

公司素養(yǎng)拓展的心得體會4

10號至12號，公司組織局部人員參與在舒城萬佛湖邊小木屋進展的拓展培訓，我有幸參與了此次培訓活動。

動身前得知活動連來回的路上都算上估計是三天時間，還是在一個度假村進展的，我想三天時間，能學到什么，估量也就是讓大家放松放松，但三天下來，我這種想法徹底轉變了，并且很慶幸自己能參與此次培訓。這次培訓是由xx培訓機構承接的，這是一家專業(yè)的培訓機構，培訓時間集中為兩天，十二個工程，有巧渡硫酸河、孤島救援、信任背摔、突破電網、七巧板、空中單杠、過雷陣、盲人方陣等，這些工程大多都需要團隊的大力協(xié)作才能完成，教練就是通過大家在做這些工程時所暴露出的問題及特點來總結評價大家的優(yōu)缺點，告知大家哪些需要保持，應當從哪些方面進展改良，讓大家知道作為公司的一員，現代社會的一份子，大家應當具備怎樣的素養(yǎng)，在哪些方面應當得到提高。

空中單杠這個工程是讓大家順著一個獨立的四米的桿子爬到頂，然后站在頂端再縱身一跳抓到前方的一根單杠。在做次工程前，教練講解了種種留意事項，強調了違反事項的危急性，最終問道，誰有恐高癥？我當時第一個舉手，以為有恐高癥的就不用做此工程了呢。誰知教練說，這個工程就是專治恐高癥的，必需得上。一開頭我就給大家加油鼓勁，自己怎么也不敢去做，但看到大家都順當的通過了此工程，心里也不禁癢癢，得英勇地面對這次挑戰(zhàn)，于是就根據留意事項穿戴裝備，站在了桿下，教練一聲“上”，我就手腳并用的爬上了桿子，一開頭還好，但快到頂端時，桿子開頭猛烈晃動起來，我的手腳就開頭不停使喚了，好不簡單爬上了頂端，就差最終一步縱身一跳了，我卻站不起來了，往下一看，只覺得頭好暈，于是閉上眼睛不敢動了……這時下面?zhèn)鱽砹送碌墓奈杪?，讓我不要往下看，英勇的跳，在大家的鼓舞下，我最終站直了身體，并且用勁一跳勝利地抓住了單杠。

孤島救援工程是把大家分成三個小組，分別為盲人，啞巴，安康人，放在三個島上，讓大家想方法通過考驗，限時三非常鐘，最終集中到健全島上。這個工程考驗了大家各方面的力量及素養(yǎng)，我們這一組雖在最終時間完成了任務，但也從中暴露出了許多問題。在最終的總結上，教練給我們分析的很到位，把各方面的缺陷及留意事項都點明白，關鍵是我們以后怎樣去轉變……

其它工程就不一一列舉了，通過每一個工程后，不管是勝利還是失敗，信任每一個親身經受過的人都會有所思有所悟。我其中的一點感悟就是作為公司的一員，我還有許多做的不到位的地方，在與同事間的協(xié)作，在自己工作上的定位，等等方面都需要做出改良，在今后的工作中，要把這次培訓所學到的東西盡量向我所在的部門的同事傳達，讓大家都能有所感悟，有所提高。

公司素養(yǎng)拓展的心得體會5

素養(yǎng)拓展訓練雖然過去已經很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間，心情照舊是那么感動。它不僅僅是一次簡簡潔單的素養(yǎng)拓展活動，更是一次有意義的增加團隊合作、增進團隊友情的溝通活動!整個活動中，我們相互幫忙、相互支持、相互信任，勝利地完成了各項任務!閉上眼睛仿佛又能觀察隊友們那親切的笑臉，鼓舞的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色：領導風范、智多星、盡心盡力、呈現自我、任勞任怨、永不言敗、當心慎重真盼望還有時機和你們一起再組成團隊，去制服那一個個未知的困難!我們信任相互、相互鼓舞、相互協(xié)作，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻每一項活動做完之后，教練都會組織團隊暢談體會并逐一點評，將每項活動的深層意義都提醒出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素養(yǎng)的提高。爬救生墻工程我個人認為是拓展訓練最有創(chuàng)意和最有效的培訓工程。一開頭我們承受任務時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊的成員一起完善地完成了最終求生的工程。真的很讓人佩服，團結就是力氣啊!在這些工程中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了規(guī)劃、組織、協(xié)調與掌握這四大治理職能在完成團隊的目標中缺一不行。

素養(yǎng)拓展訓練給了我們很多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學習和工作的關鍵。素養(yǎng)拓展訓練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種學問或訓練某種技巧，而是設定一個特別的環(huán)境，讓你直接參加整個教學過程，在參加的同時，去完成一種體驗，進展自我反思，獲得某些感悟：一是團隊的力氣大于個人力氣之和，并且勝利必需同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力氣是巨大的，有許多事情必需同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力氣是巨大的，有許多事情必需靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真實體會了人的潛力是深不行測的這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什么不行能完成的任務，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些士氣和毅力，許多時機就不會輕易放棄，面對時機要英勇去把握，要信任自己。今日的自我肯定會更好。四是學會換位思索，對人要多設身處地替他人著想，對事要換一個角度思索，多一份理解，多一些協(xié)商。

總而言之，素養(yǎng)拓展活動留給我更多的是思索和體會。盼望以后還有更多類的活動。

公司素養(yǎng)拓展的心得體會6

4月21日，天氣涼快。經過人力資源部的細心籌劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進展為期兩天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，并有多為領導隨性一起參與訓練。

這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又特別具有教育和紀念意義的體驗式培訓。兩天的訓練，使平常耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練中的每個工程都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內心的思索。以下我把自己印象最深刻的工程和心得和感受與全部的同仁們進展共享。

此次拓展訓練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進展團隊組建及團隊建立成果展現（包括隊名、隊員昵稱、隊歌、隊訓、隊旗制作等）。之后兩天分別開展了穿越電網、煽動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)NO.1、七巧板