哈佛情商測試

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔哈佛情商測試目錄：1、哈佛情商測試2、情商測評哈佛情商小測試，200滿分，你得了多少哈佛心理學系博士戴尼爾·高爾曼為情商的測試做了一些努力，嘗試出了一些問題，通過對這些問題的回答，您可以獲得一個關于自己的EQ的粗略的感性印象問題共10個，計分標準見后文，最高分數(shù)為200分，一般人的平均分為100分，如果您得了25分以下，最好另找個時間重測一下現(xiàn)在，請靜下心來，誠實地回答下面的測題。一定要按照您真正可能會去做的實際去回答，而不要試圖用在學校里獲取的做多項選擇題的技巧去猜哪一個才是對的1．坐飛機時，突然受到很大的震動，你開始隨著機身左右搖擺。這時候，您會怎樣做呢？A．繼續(xù)讀書或看雜志，或繼續(xù)看電影，不太注意正在發(fā)生的騷亂B．注意事態(tài)的變化，仔細聽播音員的播音，并翻看緊急情況應付手，以備萬一C．A和B都有一點D．不能確定--根本沒注意到2．帶一群4歲的孩子去公園玩，其中一個孩子由于別人都不和他玩而大哭起來。這個時候，您該怎么辦呢？A．置身事外--讓孩子們自己處理B．和這個孩子交談，并幫助她想辦法C．輕輕地告訴她不要哭D(zhuǎn)．想辦法轉(zhuǎn)移這個孩子的注意力，給她一些其他的東西讓她玩3．假設您是一個大學生，想在某門課程上得優(yōu)秀，但是在其中考試時卻只得了及格。這時候，您該怎么辦呢？A．制定一個詳細的學習，并決心按計劃進行B．決心以后好好學C．告訴自己在這門課上考不好沒什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的課程上D．去拜訪任課教授，試圖讓他給您高一點的分數(shù)4．假設您是一個保險推銷員，去訪問一些有希望成為您的顧客的人?？墒且贿B十五個人都只是對您敷衍，并不明確表態(tài)，您變得很失望。這時候，您會怎么做呢？A．認為這只不過是一天的遭遇而已，希望明天會有好運氣B．考慮一下自己是否適合做推銷員C．在下一次拜訪時再做努力，保持勤勤懇懇工作的狀態(tài)D．考慮去爭取其他的顧客5．您是一個經(jīng)理，提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽到有人正在開有關種族歧視的玩笑。您會怎么辦呢？A．不理它--這只是一個玩笑而已B．把那人叫到辦公室去，嚴厲斥責他一頓C．當場大聲告訴他，這種玩笑是不恰當?shù)?，在您這里是不能容忍的D．建議開玩笑的人去參加一個有關反對種族歧視的培訓班6．您的朋友開車時別人的車突然危險地搶到你們前面，您的朋友勃然大怒，而您試圖讓他平靜下來。您會怎么做呢？A．告訴他忘掉它吧--現(xiàn)在沒事了，這不是什么大不了的事B．放一盤他喜歡聽的磁帶，轉(zhuǎn)移他的注意力C．一起責罵那個司機，表示自己站在他那一邊D．告訴他您也曾有同樣的經(jīng)歷，當時您也一樣氣得發(fā)瘋，可是后來您看到那個司機出了車禍，被送到醫(yī)院急救室7．您和伴侶發(fā)生了爭論，兩人激烈地爭吵；盛怒之下，互相進行人身攻擊，雖然你們并不是真的想這樣做。這時候，最好怎么辦呢？A．停止20分鐘，然后繼續(xù)爭論B．停止爭吵……保持沉默，不管對方說什么C．向?qū)Ψ秸f抱歉，并要求他（她）也向您道歉D．先停一會兒，整理一下自己的想法，然后盡可能清楚地闡明自己的立場8．您被分到一個單位當領導，想提出一些解決工作中煩難問題的好方法。這時候，您第一件要做的是什么呢？A．起草一個議事日程，以便充分利用和大家在一起討論的時間B．給人們一定的時間相互了解C．讓每一個人說出如何解決問題的想法D．采用一種創(chuàng)造性地發(fā)表意見的形式，鼓勵每一個人說出此時進入他腦子里的任何想法，而不管該想法有多瘋狂9．您3歲的兒子非常膽小，實際上，從他出生起就對陌生地方和陌生人有些神經(jīng)過敏或者說有些恐懼。您該怎么辦呢？A．接受他具有害羞氣質(zhì)的事實，想辦法讓他避開他感到不安的環(huán)境B．帶他去看兒童精神科醫(yī)生，尋求幫助C．有目的地讓他一下子接觸許多人，帶他到各種陌生的地方，克服他的恐懼心理D．設計漸進的系列挑戰(zhàn)性計劃，每一個相對來說都是容易對付的，從而讓他漸漸懂得他能夠應付陌生的人和陌生的地方10．多年以來，您一起想重學一種您在兒時學過的樂器，而現(xiàn)在只是為了娛樂，您又開始學了。您想最有效的利用時間。您該怎么做呢？A．每天堅持嚴格的練習B．選擇能稍微擴展能力的有針對性的曲子去練習C．只有當自己有情緒的時候才去練習D．選擇遠遠超出您的能力但通過勤奮的努力能掌握的樂曲去練習測題答案及解釋：1．除了D以外的任何一個答案選擇答案D反映了您在面臨壓力是經(jīng)常缺少警覺性A=20，B=20，C=20，D=02．B是最好的選擇情商高的父母善于利用孩子情緒狀態(tài)不好的時機對孩子進行情緒教育，幫助孩子明白是什么使他們感到不安，他們正在感受的情緒狀態(tài)是怎樣的，以及他們能進行的選擇A=0，B=20，C=0，D=03．A自我激勵的一個標志是能制定一個克服障礙和挫折的計劃，并嚴格執(zhí)行它A=20，B=0，C=20，D=04．C為最佳答案情商高的一個標志是面對挫折時，能把它看成一種可以從中學到東西的挑戰(zhàn)，堅持下去，嘗試新的方法，而不是放棄努力，怨天尤人，變得萎靡不振A=0，B=0，C=20，D=05．C形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點當有人違反時，明確告訴他您的組織的規(guī)范不容許這種情況發(fā)生。不是力圖改變這種偏見（這是一個更困難的任務），而只是讓人們遵照規(guī)范去行事A=0，B=0，C=20，D=06．D有資料表明，當一個人處于憤怒狀態(tài)時，使他平靜下來的最有效的辦法是轉(zhuǎn)移他憤怒的焦點，理解并認可他的感受，用一種不激怒他的方式讓他看清現(xiàn)狀，并給他以希望A=0，B=5，C=5，D=207．A中斷20分鐘或更長的時間這是使憤怒引起的生理狀態(tài)平息下來的最短時間。否則，種狀態(tài)會歪曲您的理解力，使您更可能出口傷人。平靜了情緒后，你們的討論才會更富有成效A=20，B=0，C=0，D=08．B當一個組織的成員之間關系融洽、親善，每一個人都感到心情舒暢時，組織的工作效率才會最高。在這種情況下，人們才能自由地做出他們最大的貢獻A=0，B=20，C=0，D=09．D生來帶有害羞氣質(zhì)的孩子，如果他們父母能安排一系列漸進的針對他們害羞的挑戰(zhàn)，并且這種挑戰(zhàn)是能逐個應付得了的，那么他們通常會變得喜歡外出起來A=0，B=5，C=0，D=2010．B給自己適度的挑戰(zhàn)，最有可能激發(fā)自己最大的熱情這既能使您學得愉快，又能使您完成得最好A=0，B=20，C=0，D=0精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔情商測評EQ即情緒智商(EmotionalQuotient),是用于預測一個人能否取得職業(yè)成功或生活成功的有效指標,反映個體的社會適應性。請測評你的EQ能力！1、情緒起伏很大，不易了解？經(jīng)常

偶爾從不2、表達情緒的方式通常是罵人，忍耐或委曲？經(jīng)常

偶爾從不3、說不出自己令生氣、高興、傷心、或嫉妒的話或事？經(jīng)常

偶爾從不4、不了解自己為什么會生氣、高興、傷心、嫉妒？經(jīng)常

偶爾從不5、表情不開朗，很少展現(xiàn)笑容？經(jīng)常

偶爾從不6、做事的態(tài)度拖拖拉拉，慢吞吞及被動？經(jīng)常

偶爾從不7、一次想作很多事，因此顯得不專心？經(jīng)常

偶爾從不。8、在意別人對自己的看法，生活較緊張，無法輕松自在？經(jīng)常

偶爾從不9、對于自己的事，不能主動及負責任地完成？經(jīng)常

偶爾從不10、被問到問題時常會用不知道、隨便、不說話或是顧左右而言他？經(jīng)常

偶爾從不11、對自己要求很高，達不到標準時會哭鬧、生氣？經(jīng)常

偶爾從不12、對于已約好的事，無法守信用的完成，或會草率完成？經(jīng)常

偶爾從不13、對公司及家庭既定的規(guī)則不遵守？經(jīng)常

偶爾從不14、對自己期待低，覺得反正自己做不到就干脆放棄？經(jīng)常

偶爾從不15、擔心犯錯，而不敢擔任新的職務？

經(jīng)常

偶爾從不16、擔心自己的意見不好而附和同事的意見？經(jīng)常

偶