保濕美白的護膚品

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生活中有大量女性都夢想自己的肌膚白皙，但是多數(shù)不知道概括該怎么做，現(xiàn)在就跟著我一起來看一看美白的保濕方法，資料僅供參考。

美白的保濕方法

1、用優(yōu)質(zhì)的珍寶粉參與酸奶，攪拌后平勻涂抹在臉上，10分鐘后，會感覺面膜變干，輕輕打圈按摩，然后清洗明凈。去除角質(zhì)的同時又美白。

2、把嶄新黃瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分鐘后，取出黃瓜，敷在曬黑的皮膚上。再把面膜紙用方才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把面膜紙敷在黃瓜之上，15分鐘后，拿下面膜紙、黃瓜清洗皮膚即可。用冷藏過的黃瓜效果更佳哦!

3、用雞蛋清和蜂蜜1:1調(diào)和，可以參與少許面粉，讓面膜變得粘稠，好敷在臉上。15分鐘后，臉會有緊繃的感覺，然后用溫水清洗明凈。皮膚會變得嫩滑白皙，堅持3個月用蜂蜜蛋清面膜，會有意想不到的效果。

4、將香蕉搗碎，參與牛奶涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑，參與香蕉效果更好。每天睡前在臉上涂點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一向這樣還可以美白。酸奶效果更好。

5、在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖放在手掌上，加一點點水揉揉，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，再用清水洗明凈。一個星期就能摸得到皮膚光滑白嫩，而且對暗瘡印分外有效。

6、將西瓜直接涂在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用。

保濕美白的食物

1、胡蘿卜

胡蘿卜被譽為"皮膚食品'，能潤澤肌膚。它所含的胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以除掉肌膚的多余角質(zhì)，對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的成果，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以擯棄，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

2、土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等養(yǎng)分元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效扶助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

3、黃瓜

富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等養(yǎng)分成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔嫩的細(xì)纖維等成分，能清潔美白肌膚，消釋曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都分外有益。

4、豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有"祛除黑斑，令面光澤'的成果?，F(xiàn)代研究察覺，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、伸張皮膚的功能，能拉緊眼睛周邊的皺紋。

日常的保濕美白方法

1、打扮水

每個美眉都需要擁有一款適合自己的打扮水，打扮水不僅是重要的二次清潔產(chǎn)品，同時美白打扮水中的美白和保濕成分又可以讓皮膚在保持水潤的同時達(dá)成很好的美白成果。

2、服美白品

口服VC或葡萄籽之類的美白產(chǎn)品，它們可以更好的促進美白保養(yǎng)品有吸收，這也正合了吃貨美眉們的心思，吃的同時美白也不誤事，這個美白方法確實好!

3、美白保濕精華霜

想耐久地美白，那么美白保濕精華霜就不能缺少。一款好的美白保濕精華面霜，不但可以達(dá)成美白的作用，還有很好的保濕補水的成果。需要記住的是：美白和保濕永遠(yuǎn)不能分開。當(dāng)然，一瓶就能搞定是最夢想的狀態(tài)，因此，美白保濕精華霜是美白中不成缺少的護膚品。

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