心理團(tuán)體活動方案5篇

心理團(tuán)體活動方案5篇1.心理團(tuán)體活動方案1.心理團(tuán)體活動方案[設(shè)計說明]化解生活中因為彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突，從而[活動目標(biāo)]通過注重練習(xí)活動，讓同學(xué)們更好的理解彼此，擁有在活動中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實的體驗和感悟，[活動方式][活動準(zhǔn)備]材料：白紙、筆(自畫像時需要讓同學(xué)們帶上)。[活動過程]1、活動主題介紹，做團(tuán)體契約(5分鐘)(1)收心(集體把手機(jī)調(diào)成靜音)。(2)積極參與，開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會，避免言語傷害。(3)遵守活動規(guī)則。(1)積極參與(2)不實行任何言語攻擊、身體攻擊(3)保密原則2、熱身活動(10分鐘)全班同學(xué)按出生年月(陽歷)從大到小排列，只允許實行肢體交流，不得發(fā)3、注重練習(xí)(50分鐘左右)熱身活動后報數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，輪流被問，每人約6分鐘。4、自畫像(40分鐘左右)用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的能夠。總來說之，把自己心目中最能代表自己的東西畫出5、活動分享(約20分鐘)敞開心扉交朋友5.在朋友之間，要學(xué)會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個等級的心情溫度計每人一個，記號筆每人一只。(一)“坐地起身”暖身游戲(10分鐘)1.將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。2.每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。假如成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。假如失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。3.在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯(二)“愛在指間”(30分鐘)1.活動過程將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相對應(yīng)的動作。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：(1)伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想理解你”。(2)伸出2個手指表示“我愿意初步理解你，并和你做個點頭之交的朋(3)伸出3個手指表示“我很快樂理解你，并想對你有進(jìn)一步的理解，和你做個普通朋友”。(4)伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按以下規(guī)則做出相對應(yīng)的動作：(1)假如兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做。(2)假如兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳。(3)假如兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭。(4)假如兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手。(5)假如兩個人都是伸出4個手指，則熱情地?fù)肀Ψ?。每做完一組“動作一手勢”,外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相對應(yīng)的手勢和動作。以(1)剛剛自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多(或為什么只完成了這么少)的親密動作?(2)當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出(3)從這個游戲中你得到什么啟示?在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會人的接納、喜歡和肯定?”(三)盲人旅行(20分鐘)(1)將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩(2)時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，(1)成為盲者的那一刻你是什么感覺?害怕?擔(dān)心?還是興奮?當(dāng)知道與(2)當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時，你的心里是怎么想的?有成就感嗎?高),然后加以解釋說明。(五)小結(jié)(5分鐘)通過心理健康教育，持續(xù)轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)班主任方法，提升德育工作的針對性，學(xué)科性和實效性，為法，展開豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，2.立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性3.提升全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，4.對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生實行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。優(yōu)自身心理健康水平。心理健康教師對學(xué)生的心理健康情況收集整理，定期以板報、局部。學(xué)校將圍繞市心理健康教育的主題是“和諧題，展開系列活動。要進(jìn)一步增強(qiáng)問題學(xué)生的結(jié)對幫教制(1)集體輔導(dǎo)。班主任利用心理健康課，根據(jù)本班的實際實行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地協(xié)助，主要為塑造班級集體良好發(fā)群體向上的精神。另外，每月一次，利用國旗(2)心理咨詢室。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置考慮到了符合心理輔導(dǎo)的要求，還考慮到了兒童的審美特點，讓學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它。每周二～周五的中午xx：30～13：10、下午的14：40～15：40開放心理咨詢室，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢，由心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)。在心理咨詢室內(nèi)門外設(shè)有“心理咨詢信箱”,以便個別學(xué)生羞于啟齒，能夠利用寫信的方式實行咨詢。(3)個案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式實行(4)博客互動。在我校網(wǎng)站上，心理輔導(dǎo)老師建立自己的博客，在博客中另開心理專題，歡迎學(xué)生、老師、家長等的咨詢，這個形式的推出，可架起心理互動的橋梁，拓展心理咨詢的對象、時間、空間，更為便捷、互動，有一定的實效5.指導(dǎo)家庭實行心理健康教育。小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。所以，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長學(xué)校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長展開小學(xué)生家庭心理健康教育?？倎碚f之，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源展開小學(xué)生心理健教育，促動全體學(xué)生的健康發(fā)展，是我們的工作終極目標(biāo)。四、月份工作安排2.做好心理健康教育的宣傳和氣氛建設(shè)工作。3.召開六年級局部學(xué)生座談會，并實行畢業(yè)前夕個別心理咨詢。4.舉辦青春期心理衛(wèi)生講座(五、六年級局部女生)。1.組織全體老師學(xué)習(xí)相關(guān)心理輔導(dǎo)的知識、方法等。2.出好心理健康教育專題黑板報。3.召開特殊學(xué)生會議，并實行個別心理咨詢。為進(jìn)一步增強(qiáng)我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氣氛，準(zhǔn)確理解自我、完善自我，提升心理素質(zhì)，積3、學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，營造積極向上的心理4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認(rèn)真學(xué)好知識的同時20xx年3月20日(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活(三)書香苑——心理知識板報通過讓學(xué)生理解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，活動時間：3月28日(四)活在當(dāng)下——心理健康活動課學(xué)習(xí)，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍活動時間：4月24日(五)心理健康知識手抄報比賽活動時間：4月26日前上交(六)心理健康教育征文驗總結(jié)、案例分析、感想體會等形式體現(xiàn)。內(nèi)容能夠從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、活動時間：4月26日上交(七)關(guān)愛留守兒童心理健康講座長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內(nèi)向、活動時間：4月29日(八)心靈運動之旅鼓勵學(xué)生走入陽光、走向運動場，通過積極健康的課主要活動：兩人三腿跑、四人運球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生活動時間：5月10日下午2：00(九)心靈光影之旅在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會理解自我、完善自我，調(diào)整價值觀5月xx日晚上6：005月15日晚上6：005.心理團(tuán)體活動方案5.心理團(tuán)體活動方案為進(jìn)一步增強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，結(jié)合《xx區(qū)教育廳關(guān)于展開[20xx]x號)的要求，決定展開我校大學(xué)生“5·25”心理健康教育活動月活動。命之樂趣、展示生命之魅力、實現(xiàn)生命之價值，培養(yǎng)學(xué)生的和感恩之心，保全學(xué)生以積極的心態(tài)克服困難、戰(zhàn)勝挫折，收獲生命成長的幸福。20xx年4月中旬--5月下旬。各學(xué)院分別至少報送5篇心情征文作品，學(xué)校將組織專家評審出校內(nèi)一等獎2名、二等獎3名、三等獎5名，優(yōu)秀獎若干名，優(yōu)秀指導(dǎo)老師若干名。并從中選送2篇作品代表學(xué)校參加20xx年全區(qū)高校大學(xué)生5·25心理健康教育活動月各學(xué)院分別至少報送10張圖文并茂的活動照片，每張照片附200字以內(nèi)文字實行相關(guān)描繪，學(xué)校將組織專家評審出校內(nèi)一等獎10名、二等獎15名、三等獎20名，優(yōu)秀獎若干名，優(yōu)秀指導(dǎo)老師若干名。并從中選送10張圖文并茂的活動照片代表學(xué)校參加20xx年全區(qū)高校大學(xué)生5·25心理健康教育活動月“陽光各學(xué)院至少報送1個情景劇作品，校大學(xué)生心理健康協(xié)會、大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)等相關(guān)學(xué)生社團(tuán)也