足球?qū)W習(xí)班學(xué)習(xí)心得5篇

第足球?qū)W習(xí)班學(xué)習(xí)心得5篇

足球?qū)W習(xí)班學(xué)習(xí)心得1

很有幸參加了為期15天的“20__年校園足球國(guó)家級(jí)培訓(xùn)”。在此期間，通過學(xué)習(xí)深層次地了解到我國(guó)當(dāng)前足球發(fā)展所需要注意的一些問題，以下是我的足球培訓(xùn)心得體會(huì)。

第一，開展校園足球，不是簡(jiǎn)單的一個(gè)體育項(xiàng)目的發(fā)展。由于近些年來，我國(guó)青少年兒童的身體素質(zhì)逐漸下降，祖國(guó)未來的發(fā)展令人擔(dān)憂;再加上我國(guó)是足球的起源地，但我國(guó)的足球水平和足球地位在世界上卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后。

考慮到我國(guó)以后的發(fā)展，通過校園足球的開展，提高我國(guó)中小學(xué)生的身體素質(zhì)，增大人才選擇面，為培養(yǎng)優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員奠定基礎(chǔ)。搞好校園足球，意義深遠(yuǎn)重大!

第二，無論是足球技術(shù)的學(xué)習(xí)，還是青少年兒童的身體發(fā)展，都遵循著一定的科學(xué)規(guī)律。

我們?cè)谶M(jìn)行足球的教學(xué)、訓(xùn)練時(shí)，要做到科學(xué)、實(shí)際。從單一的技術(shù)，到多元素的技能，或者身體的訓(xùn)練，都要考慮到學(xué)生身體的發(fā)展規(guī)律，才能做到科學(xué)、實(shí)際的訓(xùn)練;才能使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)!

第三，校園足球開展的意義深遠(yuǎn)重大，我們作為一線的基礎(chǔ)教師，有責(zé)任有義務(wù)做好這一項(xiàng)工作，要意識(shí)到自身的責(zé)任重大。還要不斷地提升自己的業(yè)務(wù)水平，更好、更合理的開展好校園足球，讓學(xué)生感受足球的快樂，足球的魅力!

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4月11日，我來到錦屏縣三江中學(xué)進(jìn)行為期1天的足球培訓(xùn)。走入三江中學(xué)，校園干凈、整潔，寬大的草坪足球場(chǎng)更是讓我羨慕不已。這是我第一次參加縣教育和科技局舉辦的校園足球培訓(xùn)班，參加本次培訓(xùn)學(xué)員有40多人?？梢钥吹某觯涸诳h教育和科技局的領(lǐng)導(dǎo)下，錦屏中小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)正在蓬勃發(fā)展!

擔(dān)任本次培訓(xùn)任務(wù)的是錦屏中學(xué)楊勝韜老師和鐘靈中學(xué)鄧培宇老師。兩位指導(dǎo)員一動(dòng)、一靜;一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐;幽默中帶著深厚，含蓄中透著干練。聽了兩位講師1天的課，使我受益匪淺，因?yàn)槎恢v師講得句句都很經(jīng)驗(yàn)、都很珍貴，僅憑耳朵和眼記，那哪行，回校以后，常結(jié)合看看筆記，還要慢慢的把這些知識(shí)消化掉。

本次培訓(xùn)可以說是收獲多多。

本次培訓(xùn)二位講師分別從理論和實(shí)踐兩個(gè)層面，為我們講授了運(yùn)球、突破、傳球、接應(yīng)、控球及比賽。龍勝韜老師發(fā)現(xiàn)學(xué)員中運(yùn)球動(dòng)作不規(guī)范，親自示范運(yùn)球動(dòng)作，特別講解腳部動(dòng)作變化，強(qiáng)調(diào)用腳推球，而不是敲球。突破及傳球重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)各自的時(shí)機(jī)，力度，講師講解的清楚、簡(jiǎn)練、實(shí)用。本次培訓(xùn)在突破方面學(xué)習(xí)到很多知識(shí)，對(duì)一過一，二過一，二過二，三過一，三過二的突破過人配合有了新的理解。

老師還把自己做球員時(shí)的射門口訣傳授給學(xué)員，簡(jiǎn)單易懂。看得準(zhǔn)，支得穩(wěn)，起腳快，下腳狠，不后仰，向前跟。很形象，估計(jì)小學(xué)生容易掌握，對(duì)提高射門技術(shù)非常有效。

從我們學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，制定出適合我們自己的訓(xùn)練計(jì)劃，將我校校園足球活動(dòng)好好的發(fā)展開來，讓孩子們一起陽光燦爛，快樂足球。

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我一直以來對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很感興趣，這次，我很高興選修了姚老師的足球課。通過這次的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的樂趣。

這次培訓(xùn)我們是足球理論和實(shí)踐相結(jié)合并進(jìn)行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球(地滾、反彈、空中)、腳背外側(cè)(地滾、反彈)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。

踢球時(shí)一個(gè)很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個(gè)“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長(zhǎng)傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長(zhǎng)傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無論對(duì)我們的傳球和射門都有很大的幫助。姚老師結(jié)合20歐洲杯進(jìn)球進(jìn)行講解指導(dǎo)，使我們加深足球?qū)紤?zhàn)術(shù)的理解和運(yùn)用。

姚老師教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球;搶截球，包括：正面搶球(正面跨步搶球)、側(cè)面搶球(合理沖撞搶球);擲界外球，包括：原地?cái)S界外球、助跑擲界外球;還有一些守門員技術(shù)和假動(dòng)作;個(gè)人戰(zhàn)術(shù)：傳球跑位;二過一配合：傳切直插二過一、踢墻式二過一、交叉掩護(hù)二過一、回傳反切二過一;選位與盯人;保護(hù)與補(bǔ)位;中路進(jìn)攻、邊路進(jìn)攻、混合防守;定位球戰(zhàn)術(shù)：任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、角球攻防戰(zhàn)術(shù);等等。

通過這次足球培訓(xùn)，我學(xué)到了很多足球理論和實(shí)踐知識(shí)，有助于我在以后學(xué)校足球興趣班的訓(xùn)練。

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這學(xué)期我選修了足球，雖然之前對(duì)足球不是很了解，但一學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的樂趣，使我對(duì)足球產(chǎn)生了濃厚的興趣，下面談一下我上足球課的心得。

這個(gè)學(xué)期我們的足球課主要由兩大部分組成，每次上課經(jīng)過簡(jiǎn)單熱身和準(zhǔn)備活動(dòng)后開始正式上課，第一大部分就是老師對(duì)基本技術(shù)動(dòng)作的教授，第二部分則是進(jìn)行教學(xué)比賽?；镜淖闱蚣寄芾蠋熃虝?huì)了我們腳內(nèi)側(cè)傳接球、腳背射門、運(yùn)球、過人的技術(shù)動(dòng)作，教我們了一些簡(jiǎn)單的雙人配合。為了熟悉球性老師還教我們?cè)鯓拥嗲?。通過足球課我學(xué)到了很多相關(guān)知識(shí)，以前我們踢球只是跟著感覺走，從來不去注意踢球的技術(shù)要領(lǐng)，不知道傳球，停球的注意事項(xiàng)，現(xiàn)在拿到足球，我便知道踢球時(shí)需要注意什么了?；炯夹g(shù)訓(xùn)練完畢之后就會(huì)踢教學(xué)比賽，在比賽中我們對(duì)足球的基本規(guī)則有了很多了解，以前看球賽不懂的地方也漸漸懂了。作為足球課的體委，每節(jié)課都要提前來到操場(chǎng)取足球，課上整隊(duì)、帶同學(xué)們熱身、做準(zhǔn)備活動(dòng)，雖然比其他同學(xué)稍稍辛苦一點(diǎn)，但是在擔(dān)任體委的過程中所培養(yǎng)的.責(zé)任感以及當(dāng)眾講話能力的提升，是我一生中寶貴的財(cái)富。

在這一個(gè)學(xué)期的足球課學(xué)習(xí)過程中，我不光學(xué)到了足球技術(shù)，同時(shí)體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼目鞓贰２煌瑢W(xué)院、不同年級(jí)的同學(xué)在一起踢比賽，我們認(rèn)識(shí)了好多新朋友，收獲了新的友誼。比賽過程中我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合。大學(xué)里大家一起踢球，也將成為我大學(xué)生活中很重要的一部分分回憶。

體育課不光學(xué)習(xí)了知識(shí)，還收獲了快樂，同時(shí)鍛煉了身體，我覺的讓我收獲很大，今后我希望還能再學(xué)習(xí)到足球的其他知識(shí)，不斷豐富自己。

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一直以來對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很感興趣的我，這個(gè)學(xué)期，我很榮幸地進(jìn)入了張老師的足球課。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的樂趣。

這個(gè)學(xué)期我們計(jì)劃先進(jìn)行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進(jìn)行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上張老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的。按照計(jì)劃我們完成了技術(shù)課的教學(xué)，并進(jìn)行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。自我認(rèn)為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對(duì)球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個(gè)學(xué)期重點(diǎn)考察的項(xiàng)目就是踢球。

我們踢足球最注重的就是這個(gè)“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長(zhǎng)傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長(zhǎng)傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無論對(duì)我們的傳球和射門都有很大的幫助。

首先，關(guān)于個(gè)人技巧，我在課上學(xué)到了很多，停球、短傳、長(zhǎng)傳等等。上了足球課，我才知道自己有很多的動(dòng)作都是不標(biāo)準(zhǔn)、甚至是不正確的。比如傳地滾球，之前總是踢球的中下部，結(jié)果總是把球踢飛。老師教給我們要踢球的中上部，這樣球就不會(huì)飛，而是地滾。

其次，足球很考驗(yàn)?zāi)土ΑＮ业捏w質(zhì)一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動(dòng)是很必要的。我往往就堅(jiān)持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過了這一學(xué)期的足球課，我覺得自己的體質(zhì)得到了提升。一場(chǎng)比賽過后，并不像之前那樣全身無力酸痛，也不會(huì)氣喘吁吁了。

最重要的，我在足球課上學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)配合，團(tuán)隊(duì)意識(shí)明顯增強(qiáng)了。足球，是需要團(tuán)隊(duì)配合的。必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)的配合、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。另外，更重要的是，團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)并不僅僅局限于足球，在今后的學(xué)習(xí)工作中，擁有團(tuán)隊(duì)意識(shí)是極其重要的。沒有配合，很多的工作不可能按時(shí)完成。團(tuán)隊(duì)配合也能夠提高工作的效率，增