心理健康欣賞自己（教案）

心理健康課：《欣賞自己》教案（四年級(jí)二班）活動(dòng)目的：

1、通過學(xué)生對(duì)自己特長的小結(jié)和肯定，以及他人的積極評(píng)價(jià)，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。2、通過同伴的積極評(píng)價(jià)、學(xué)會(huì)欣賞他人，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂。輔導(dǎo)方式：

討論，交流，學(xué)生自我欣賞和互相欣賞。輔導(dǎo)重點(diǎn)：

啟發(fā)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)，并感受自己值得欣賞的地方。輔導(dǎo)難點(diǎn)：

激發(fā)學(xué)生積極參與欣賞自己和欣賞別人的活動(dòng)。輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí)。輔導(dǎo)過程：一、引入課題親愛的同學(xué)們，也許你不夠漂亮，但你很聰明；也許你不會(huì)唱歌，但你有甜甜的笑容；也許你不會(huì)畫畫，但你是體育健將……總之，你有你的可愛之處；有你的優(yōu)點(diǎn)長處。過去有，現(xiàn)在有，將來還會(huì)有。我們要學(xué)會(huì)欣賞自己！但有的同學(xué)不這么想，他們總覺得自己不如別人，自己總也趕不上別人。二、輔導(dǎo)過程（一）認(rèn)識(shí)不自信的害處1、你認(rèn)為怎樣的表現(xiàn)是不自信的表現(xiàn)。學(xué)生談自己的看法。2、你們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中有過這樣的時(shí)候嗎？3、不自信會(huì)給我們帶來哪些害處呢？4、師總結(jié)：在生活中，不同的人對(duì)我們的看法和認(rèn)識(shí)是不同的，我們不可能令周圍的每一個(gè)人都喜歡你、欣賞你。（二）正確面對(duì)別人的評(píng)價(jià)1、讀故事：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請(qǐng)人們點(diǎn)評(píng)，第一天請(qǐng)人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每個(gè)角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對(duì)他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了。這時(shí)候這個(gè)畫家終于明白了，世人的觀點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當(dāng)我們自己不能很好地認(rèn)識(shí)自己時(shí)，就會(huì)被別人所左右。2、讀了這個(gè)故事，你是怎么想的？學(xué)生匯報(bào)。3、師總結(jié)：任何人都不可能完美無缺。有一句話說得好：金無足赤，人無完人。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。你是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。（三）通過多種形式充分認(rèn)識(shí)自己1、讓學(xué)生說一說自己的優(yōu)點(diǎn)，五條以上，再說出一條缺點(diǎn)。2、學(xué)生匯報(bào)，相機(jī)讓學(xué)生展示長處，教師隨機(jī)鼓勵(lì)。3、你想聽聽同桌眼中的你有什么優(yōu)點(diǎn)嗎？同桌互相說出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。4、你想知道在老師的心目中你有哪些優(yōu)點(diǎn)嗎？教師當(dāng)場點(diǎn)評(píng)，說出幾個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)。5、既然我們有這么多優(yōu)點(diǎn)，讓我們自信地高喊：我是最棒的！我能行！6、師講一個(gè)小故事《昂起頭來真美》珍妮是個(gè)總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時(shí)與人一碰弄丟了。自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓?！三、總結(jié)升華同學(xué)們，你們知道嗎？自信是成功的第一秘訣。而欣賞自己是培養(yǎng)自信心的