工程施工儲罐安裝教案

、不同結(jié)構(gòu)形式等幾方面進行劃分。三種。種儲罐，與其同等容積的錐頂儲罐相比較，其耗用材料少、造價較低，但其罐頂施工工藝比頂蓋，隨儲液的輸入和輸出上下浮動。浮頂與罐壁之間有一環(huán)形空間，這個環(huán)形空間有一密單盤浮頂罐是指在浮頂周圍建造環(huán)形浮船，用隔板將浮船分成若干不滲漏的船艙，在環(huán)浮船范圍內(nèi)的面積以單層鋼板覆蓋。雙盤浮頂罐是指浮頂全面積上下分別用鋼板覆蓋，兩層鋼板之間由邊緣弧板及隔板分成艙。是拱頂與浮頂?shù)慕Y(jié)合。外部為拱頂，內(nèi)部為浮頂。內(nèi)外浮頂罐比較，內(nèi)浮頂罐要求施工精度但更能保證儲液的質(zhì)量。指先將罐底鋪設(shè)焊接完畢并通過檢驗合格后，將壁板的第一圈板分別與底板垂直對接并施焊。第一圈壁板組焊完畢后再組對第二圈壁板并與第一圈壁板組焊。直至最后一圈壁板組指先將罐底鋪設(shè)焊接完畢并通過檢驗合格后，先進行最上一圈壁板的安裝，組焊成環(huán)后以此圈壁板為胎具安裝上數(shù)第二圈壁板，組對縱縫后將最上圈壁板提起，組對兩帶板之間的環(huán)縫(安裝罐頂)。依次完成，最后焊接底角環(huán)縫。1儲罐罐體用的鋼板、型材和附件應(yīng)符合設(shè)計要求，并應(yīng)有質(zhì)量證明書，質(zhì)量證明書中應(yīng)標夾渣和壓入的氧化皮，且不得有分層，其表面質(zhì)量，應(yīng)符合現(xiàn)行的鋼板標準的規(guī)定。厚度的允許偏差4形，嚴禁規(guī)格存放，存放過程中應(yīng)防止型材產(chǎn)生變形，并應(yīng)做標記。6油罐下側(cè)的第一帶、第二帶壁板的鋼板母材,應(yīng)按國家標準《壓力容器用鋼板超聲波探傷》(ZBJ74003-88)進行檢查，檢查結(jié)果應(yīng)達到Ⅲ級標準為合格。7焊接材料(焊條、焊絲及焊劑)，應(yīng)有出廠證明書。焊材質(zhì)量證明書應(yīng)包括熔敷金屬的化學(xué)弧形樣板的弦長不得小于2m；樣板宜用0.5~0.7㎜厚度鐵皮制作，周邊應(yīng)注明工程名稱、專職檢查員代號、部件及、矯正。加工等符號。壁板應(yīng)在滾板機上進行卷制，輥的軸線與壁板長邊相互垂直，并隨時用樣板檢查，壁預(yù)制構(gòu)件的存放、運輸，應(yīng)采取防變形措施，對罐壁板、邊緣板、彎曲構(gòu)件等應(yīng)采用。允允許偏差(㎜)有罐壁上開口,無補強圈時孔的邊緣(有補強圈時補強圈的邊緣)應(yīng)離開罐壁板焊縫0㎜,與環(huán)向AEBCFD測測量部位環(huán)縫對接對角線之差A(yù)B-CD≤3≤2ACBD≤1≤1ABCD≤2≤2完全焊透。半成品構(gòu)件運輸儲罐半成品構(gòu)件預(yù)制儲罐基礎(chǔ)驗收施工現(xiàn)場平面布置底板鋪設(shè)焊接及檢驗施工準備(技術(shù)、物資、、勞動力)頂胎放樣制作安裝檢驗頂層壁板組焊、檢驗消防設(shè)施安裝質(zhì)量檢驗頂部欄桿、扶手、平臺安裝、焊接頂部接合管安裝、焊接頂?shù)诙颖诎褰M裝、焊接、質(zhì)量檢驗板……直至低層壁板封焊底層壁板與底板的罐壁接合管安裝試壓及其它設(shè)施安裝裝、焊接施工機具、設(shè)施撤離、質(zhì)量檢查焊接底板的邊板與中幅板之龜甲縫強度試驗基礎(chǔ)沉降觀測罐頂密封性試驗放水洗罐頂穩(wěn)定性試驗罐內(nèi)清理、水洗儲罐水聯(lián)運基礎(chǔ)驗收畫底板外圓及底板鋪設(shè)線邊緣板焊接鋪邊緣板鋪中幅帶板墊墩布置鋪中幅板焊接底板抽真空第一帶板組焊提升裝置安裝包邊角鋼安裝抗風(fēng)圈安裝加強圈支撐圈安裝提升裝置拆除浮頂臨時平臺搭設(shè)鋪設(shè)浮頂?shù)装甯№攩伪P抽真空浮頂隔板、環(huán)板、構(gòu)架安裝底板角焊縫組焊邊緣板對接焊縫焊接收縮縫焊接儲罐附件安裝充水試壓放水余下浮頂?shù)装寮碍h(huán)板和構(gòu)件組焊鋪設(shè)浮頂?shù)装甯№敻郊惭b罐內(nèi)防腐密封罐外防腐液壓提升裝置簡介：在儲罐內(nèi)側(cè)四周均布設(shè)置提升架，在其上安裝有起重作用的松卡式千斤頂。其中，上卡頭與液壓油缸的活塞桿相連，其動力來自于中央控制臺，高壓油經(jīng)高壓油管送至油缸，通過換向閥來實現(xiàn)油缸的往復(fù)運動?；钊麠U是空心的，中間穿有鋼制提升桿，在油缸往復(fù)運動時，可自動完成提升桿的步進式工作。提升桿帶動提升架上的滑動托架沿提升架上的軌道向上移動，用滑動托架上提與罐壁下緣臨時固定脹圈，使頂層壁板隨脹圈上升到預(yù)定高度，組焊第二層壁板。然后，將上、下卡頭松開，使脹圈降至第二層壁板下緣，再固定脹緊。如此往復(fù)，實現(xiàn)儲罐整體組裝和焊接。液液壓提升倒裝法施工工藝示意圖片提升支架要固定在平整牢固的基礎(chǔ)上，應(yīng)加墊板。為保證其穩(wěn)定性，還需拉桿加固。支架上的拉桿位置宜為整個支架的重心偏上，保證其頂端提升裝置的穩(wěn)定。拉桿應(yīng)加在除負荷方向漲圈滾曲時應(yīng)在出料側(cè)設(shè)置胎具，防止?jié)q圈成型后發(fā)生翹曲或弧度發(fā)生變化。龍門板的安裝位置應(yīng)盡量靠近提升柱，龍門板中間豁口處要用角鋼楔子塞緊，使?jié)q提升柱安裝應(yīng)向罐內(nèi)傾斜20mm，使提升柱受力后接近垂直。加加強板罐壁漲圈千斤頂背面應(yīng)刷防腐涂料，但每塊底板50mm范圍內(nèi)不刷。bRc＝(R0＋na／2π)／cosθ罐中心線弓形邊緣板鋪設(shè)半徑計算簡圖式中Rc－弓形邊緣板鋪設(shè)半徑(mm)；R0－弓形邊緣板設(shè)計外半徑(mm)；n－弓形邊緣板的數(shù)量;a－每條焊縫收縮量(mm),手工焊取3;θ－基礎(chǔ)坡度角(O)。搭接寬度允許偏差為±5mm，搭接接頭三層板重疊部分應(yīng)將上層底板切角見下圖所示。11焊縫。底板定位焊后，所有搭接間隙不應(yīng)大于1mm，從搭接縫到對接縫，其錯邊量不應(yīng)大于1mm。弓形邊緣板與罐壁相焊接的部位，應(yīng)為平支撐面。弓形邊緣板和對接縫下面的223L弓形邊緣板的對接縫示意圖111223①底板采用帶墊板的對接接頭時，對接焊縫應(yīng)完全焊透，表面應(yīng)平整，弓形邊緣板按上圖對接。在罐基礎(chǔ)上，應(yīng)按排版圖劃出墊板位置，墊板本身接頭，應(yīng)采用對接雙面焊，焊后將焊肉磨平，墊板鋪設(shè)見上圖。弓形邊緣板的墊板可按上圖設(shè)置。罐底所有墊板鋪設(shè)完畢后，按底板排板圖鋪設(shè)底板。墊板應(yīng)緊貼兩塊對接底板，其間隙不應(yīng)大于1mm。應(yīng)符合下表要求。罐底對接接頭間隙方法埋弧焊不開坡口04±1埋弧焊開坡口②中幅板和弓形板亦可同時鋪設(shè),鋪設(shè)時宜對稱或從四個方位鋪起.在鋪邊緣板過程中.每進行90.復(fù)驗。邊緣板鋪設(shè)后的對接接頭的間隙。其外側(cè)宜為6~7mm；內(nèi)側(cè)則宜為8~③弓行邊緣板的對接焊縫施焊宜沿圓周隔縫進行。弓形邊緣板與中幅板組對，應(yīng)在罐壁底層壁板與弓形邊緣板內(nèi)外角焊縫焊接完畢，并在切割多余的中幅板部分之后，即進行壁板安裝半徑的確定：儲罐拱頂組裝前，頂層壁板的安裝內(nèi)半徑，應(yīng)適當放大。頂層安裝半徑的確定應(yīng)考慮基礎(chǔ)的實際坡度及焊接的收縮值。宜按下式計算內(nèi)半徑。Rb==(Ri＋na／2)1／2cosθ式中Rb－頂層壁板安裝內(nèi)半徑(mm)Ri－儲罐設(shè)計內(nèi)半徑(mm)；n－頂層壁板縱縫數(shù);a－每條縱焊縫接收縮值(mm)；mm塊頂面上，打樣沖標出記號。在槽鋼頂面沿圓周劃線的內(nèi)外側(cè)焊定位擋板。b.頂層壁板的組裝合格之后，安裝包邊角鋼。安裝時應(yīng)注意下列事項：當包邊角鋼與壁板搭接時，應(yīng)先焊頂胎立柱撐頂胎水平圈R拱拱頂胎架示意圖拱頂胎架制作可采用計算法和實際放樣法做胎。如采用計算法做胎，應(yīng)考慮底板的實際〕3Δ‰15坡度3аH＝K－[R拱(1－cosα)＋△]頂胎立柱高度計算示意圖式中H－胎架每圈立柱高度(mm)K－常數(shù)。K＝B+b＋h，及頂層壁板高+槽鋼墊塊+拱高(mm)；R拱－拱頂設(shè)計半徑(mm〕△－相應(yīng)頂胎半徑處坡高度差(mm)拱頂胎架制作安裝之后，在包鋼角鋼和頂胎架上劃出每塊拱板的位置線，并焊上擋板。先在軸線對稱部位，組裝兩塊或四塊桔瓣式頂板，調(diào)整后定位焊，再組裝其余頂板，并每塊頂板安裝過程中，作業(yè)人員內(nèi)外分布，根據(jù)需要，利用鋼管調(diào)整頂板搭接間隙使之利用拱頂胎架立柱，鋪設(shè)腳手板，先進行內(nèi)側(cè)間斷焊接縫及筋板的連接焊縫施焊。鍵，焊接必須采取好防變形措施。。⑥按浮頂?shù)装迮陌鍒D鋪設(shè)底板，焊接后進行真空試漏檢查，并進行底板。在已焊好的浮頂?shù)装迳蟿澇鰪较蚋舭?、周向隔板和桁架的組裝線。徑向隔板和周向隔板宜從中心開始③開孔接管的法蘭密封面應(yīng)平整，不得有焊瘤和劃痕，法蘭的密封面應(yīng)與接管的軸線垂c.旋梯平臺扶欄等鋼結(jié)構(gòu)應(yīng)隨罐體組裝同時進行預(yù)制安裝，并且符合施工圖紙及設(shè)計要f涂層。從事儲罐焊接的焊工要持有勞動部門頒發(fā)的鍋爐壓力容器焊工考試合格證書，且考試試板接頭型式、焊接方法、焊接位置及材質(zhì)等均應(yīng)與施焊的儲罐相同。接工藝評定，則可使用已有的焊接工藝評定。。具有質(zhì)量合格證明書。和明顯裂紋。焊工應(yīng)使用保溫筒，焊條在保溫筒內(nèi)不宜超過4小時，超過后應(yīng)按原烘干⑤焊接中應(yīng)注意焊道始端和終端質(zhì)量，始端應(yīng)采用后退起弧法，必要時可采用引弧板，⑥多層焊時層間接頭應(yīng)錯開30mm以上，每層焊道焊完后，應(yīng)將焊渣清除干凈，并用砂口。⑦儲罐所有焊縫，應(yīng)至少焊兩遍。①罐底焊接順序疊處，在上層底板鋪設(shè)前，應(yīng)先焊接上層底板覆蓋部分的角焊縫。在焊接短焊縫時，宜將長縫的定位焊鏟開，用定位板固定中幅板的長縫；焊接長縫時，由中心開始向兩側(cè)分罐底同罐壁連接的角接頭，應(yīng)在底圈壁板縱焊縫焊完后施焊，并由數(shù)對焊工從罐內(nèi)外沿初層焊道應(yīng)采用分段退焊法。②罐壁的焊接時應(yīng)先焊縱向焊縫，后焊環(huán)向焊縫，當焊完相鄰兩圈壁板的縱向焊縫，后罐壁上的工卡具焊道應(yīng)清除干凈，焊疤應(yīng)打磨平滑。焊接接頭的表面及熱影響區(qū)不得有熔渣、裂紋、飛濺、氣孔、夾渣和弧坑等缺陷。罐壁縱向?qū)咏宇^不得有低于母材表面缺陷，罐壁環(huán)向?qū)咏宇^低于母材表面凹陷不得底板三層鋼板搭接部分的搭接接頭根部焊道焊完后，進行滲透探傷，全部焊完后應(yīng)進行米補充檢測，但缺陷的部位離底行③無損檢測時發(fā)現(xiàn)內(nèi)部缺陷，返修應(yīng)慎重，應(yīng)探測缺陷埋置深度，采用砂輪清除，清除深度不宜大于板厚的2/3。④焊縫修補同正式焊接工藝相同，其修補長度不應(yīng)小于50毫米。⑤返修后的焊接接頭應(yīng)按原規(guī)定方法進行探傷，并應(yīng)達到合格標準。⑥焊縫同一部位的返修次數(shù)不宜超過兩次，如超過兩次，應(yīng)經(jīng)施工單位技術(shù)總負責(zé)人批準，返修次數(shù)、部位和返修情況記入容器質(zhì)量證明書。7、儲罐水壓試驗與沉降觀測應(yīng)檢查下列內(nèi)容：①充水試驗前，所有附件及其它與罐體焊接的構(gòu)件，應(yīng)全部完工；③充水試驗應(yīng)用潔凈水，水溫不應(yīng)低于5℃。④充水試驗中應(yīng)加強對基礎(chǔ)沉降的觀測，在充水試驗中，如基礎(chǔ)發(fā)生不允許的沉降，應(yīng)處理后，方可繼續(xù)進行試驗；⑤充水和放水過程中，應(yīng)打開透光孔，且不得使基礎(chǔ)浸水。⑥充水試驗和試驗方法驗驗形工武術(shù)教案第第1次課次班級數(shù)開始開始部分準備部分基本部分課的基本點難點課的一、學(xué)習(xí)基本手型、手法、步型、目步法等的二、學(xué)習(xí)三路長拳第一段1-4動任務(wù)重點：手型、步型、手法、腿法難點：三路長拳中的虛步亮掌時課的內(nèi)容間1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)4、安排見習(xí)生(1)頭部運動(2)四肢運動(3)俯背運動(4)弓步運動(5)仆步壓腿(6)正壓腿(7)膝關(guān)節(jié)運動(8)踝、腕關(guān)節(jié)運動一、基本手型、手法、步型、步法等掌：四指并攏伸直，拇指彎屈緊扣于虎口處勾：五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕1、使學(xué)生初步了解武術(shù)的基本練習(xí)功法，并掌握練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)。組織教法××××××××××××××體育委員××××××××××××××教法：宣講法速度適中教法：教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)。要求：準備活動充分組織：集體練習(xí)演練技巧并示范武術(shù)教案課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本部基本部分結(jié)束部分備注課后小結(jié)順肩、急旋前臂的動作架拳：松肩、肘微屈，前臂內(nèi)旋推掌：挺胸、收腹、立腰、出掌快速有力，有寸勁亮掌：抖腕、亮掌與轉(zhuǎn)頭同時完成4、步法：擊步、墊步等點：姿勢挺拔，動作舒展，快速有4、學(xué)生練習(xí)基本功法，教師指導(dǎo)要求：仔細觀察記憶，認真練習(xí)組織：集體練習(xí)力(1)靜力性放松(2)抖動四肢放松組織：集體練習(xí)揮場地布置田徑場器材及設(shè)備武術(shù)教案第第2次課次班級數(shù)目目的任務(wù)開始部分準備部分基本部分課的基本一、正側(cè)壓腿、正側(cè)踢腿、里合腿、腿正確方法。重點重點：基本功練習(xí)中的挺胸、立腰或塌腰難點難點：長拳中的大躍步前穿課的時間課的內(nèi)容1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)1、繞田徑場慢跑二圈(2×400m)2、徒手操(4×8拍)(1)頭部運動(2)四肢運動(3)俯背運動(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝、腕關(guān)節(jié)運動一、正側(cè)壓腿、正側(cè)踢腿、里合腿、擺腿大振幅，逐步提高腿的高度組織教法××××××××××××××體育委員××××××××××××××教法：宣講法2、教師講解壓韌帶要領(lǐng)并示范組織：集體練習(xí)?分組練習(xí)2、教師講解示范，并強調(diào)動作要領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)3、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練武術(shù)教案課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本部基本部分結(jié)束部分備注課后小結(jié)要點：抬頭挺胸，身體中正。后走。中正。要點：展胯，動作幅度大。(1)伸展性放松(2)抖動四肢放松(3)呼吸調(diào)整放松4、學(xué)生集體練習(xí)，教師糾錯5、學(xué)生分組練習(xí)，教師糾錯求2、教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生完成動作動作，體會動作要領(lǐng)組織：集體練習(xí)3、學(xué)生練習(xí)，教師口令指揮，學(xué)生再練習(xí)組織：集體練習(xí)揮4、提示課外練習(xí)注意事項要求：積極放松田徑場器材及設(shè)備武術(shù)教案第第3次課次班級數(shù)目目的任務(wù)開始部分準備部分基本部分課的基本一、腰功、跳躍、平衡練習(xí)三、單足跳、蛙跳等點難點課的重點：套路學(xué)習(xí)的虛步栽拳、提膝穿掌的方向路線難點：基本功練習(xí)腰的靈活性時間課的內(nèi)容1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)3、宣布本次課的內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生1、繞田徑場慢跑二圈(2×400m)2、徒手操(4×8拍)(1)頭部運動(2)四肢運動(3)俯背運動(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝、腕關(guān)節(jié)運動(6)拉韌帶一、腰功、跳躍、平衡練習(xí)收髖，并向前折體組織教法體育委員××××××××××××××××××××××××××××教法：宣講法口令指揮，學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生練習(xí)五步拳，教師指導(dǎo)糾錯組織：集體練習(xí)2、教師分解教學(xué)3、教師講解示范單個動作4、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練武術(shù)教案課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本基本部分結(jié)束部分要點：踢擺時，腳高須過腰，左腿在擊響的一瞬間，屈膝收控于右腿側(cè)。要點：躍步要遠，落地要輕，兩臂上擺要點：平衡站穩(wěn)，提膝過腰，腳內(nèi)扣要點：平穩(wěn)站立，扣緊膝窩，腳底朝上三、單足跳、蛙跳等2、師生放松(1)靜力性放松(2)抖動四肢放松5、師生再見5、學(xué)生自練，教師指揮及糾正方法8、學(xué)生分組自練，教師巡回指導(dǎo)9、集體練習(xí)，教師指揮要求：講解簡明扼要，學(xué)生觀察思考1、教師提示并口令指揮2、學(xué)生放松、教師總結(jié)4、提示課外練習(xí)注意事項場地布置場地布置課后小結(jié)器材及器材及設(shè)備備注武術(shù)教案第第4次完成質(zhì)量。體素質(zhì)，尤其是腿部力量。數(shù)二、單足跳、蛙跳班級課的基本目的任務(wù)課次重重點：轉(zhuǎn)身踢腿馬步盤肘難點：彈跳力的練習(xí)時間課的內(nèi)容1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)3、宣布本次課的內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生1、繞田徑場慢跑二圈(2×400m)2、徒手操(4×8拍)(1)頭部運動(2)四肢運動(3)俯背運動(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝、腕關(guān)節(jié)運動3、專門性練習(xí)：柔韌練習(xí)、基本功要點：兩臂要劃立圓，幅度要大，擺配合一致。組織教法××××××××××××××體育委員××××××××××××××教法：宣講法2、成廣播體操隊形散開練習(xí)由肋木輔助練習(xí)2、教師指導(dǎo)糾錯習(xí)2、教師分解教學(xué)模仿練習(xí)4、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練開始部分準備部分基本部分點難點課的體育教學(xué)(教案)課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本部基本部分結(jié)束部分課后小結(jié)備注、轉(zhuǎn)身踢腿馬步盤肘盤肘要快速有力，右肩前傾。要點：掄臂動作要連貫并劃成立圓，緊，臀部貼于左小腿外側(cè)，膝關(guān)節(jié)在要點：仆步時左腿充分伸直，腳尖內(nèi)，微左轉(zhuǎn)。二、素質(zhì)訓(xùn)練2、師生放松(1)靜力性放松(2)抖動四肢放松5、師生再見5、學(xué)生自練，教師指揮8、教師強調(diào)重難點，并介紹易犯錯誤及糾正方法9、學(xué)生分組自練，教師巡回指導(dǎo)11、集體糾錯，學(xué)生再練習(xí)，教師小結(jié)要求：講解簡明扼要，學(xué)生觀察思考教法：學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)1、教師提示并口令指揮2、學(xué)生放松、教師總結(jié)4、提示課外練習(xí)注意事項要求：積極放松場地布置器材及設(shè)備武術(shù)教案第第5次課次班級數(shù)目目的任務(wù)開始部分準備部分基本部分課的基本一、弓、馬、仆、虛、歇五種步型練習(xí)質(zhì)，促進身體的全面發(fā)展。重點重點：五種步型的動作要領(lǐng)難點難點：長拳中的幾個難度動作課的時間課的內(nèi)容1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)3、宣布本次課的內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生1、繞田徑場慢跑二圈(2×400m)2、徒手操(4×8拍)(1)頭部運動(2)四肢運動(3)俯背運動(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝、腕關(guān)節(jié)運動一、五種步型髖。使兩腳尖朝前，兩膝微向內(nèi)扣。組織教法××××××××××××××體育委員××××××××××××××教法：宣講法2、教師指導(dǎo)糾錯3、學(xué)生再練習(xí)習(xí)習(xí)武術(shù)教案課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本部基本部分結(jié)束部分備注課后小結(jié)要點：挺胸、直背、塌腰、沉髖要點：挺胸、直背塌腰、前虛后實，虛實分明要點：挺胸、塌腰、兩腿并攏貼緊、穩(wěn)要點：動作之間的銜接(1)靜力性放松(2)抖動四肢放松4、布置課后作業(yè)4、結(jié)合穿掌作左、右歇步亮掌動作組織：集體練習(xí)生同步練習(xí)3、學(xué)生自練，教師巡回指導(dǎo)，學(xué)生再練習(xí)要求：講解簡明扼要，學(xué)生觀察思考組織：集體練習(xí)揮4、提示課外練習(xí)注意事項要求：積極放松場地布置田徑場器材及設(shè)備武術(shù)教案第第6次2、體會上、下肢的協(xié)調(diào)放松。數(shù)二、途中跑、彎道跑技術(shù)要領(lǐng)及練習(xí)班級課的基本目的任務(wù)課次地地點難點重點：彎道跑的擺臂及身體重心控制，弓步劈拳左右腳上步帶弧形難點：途中跑技術(shù)中大腿鞭打積極下壓，換跳步動作的協(xié)調(diào)、連貫，震腳時腿要彎曲，全腳著地開始部分準備部分基本部分時間課的內(nèi)容1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)3、宣布本次課的內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生1、繞田徑場慢跑二圈(2×400m)2、游戲：長江黃河一組同學(xué)叫“長江”，另一組叫“黃河”3、專門性練習(xí)：柔韌練習(xí)、基本功一、途中跑、彎道跑腳掌微蹺起做由前向下后方的運動，重心投影點約1.5腳掌處著。組織教法××××××××××××××體育委員××××××××××××××教法：宣講法3、專門性練習(xí)由肋木輔助練習(xí)3、學(xué)生做游戲組織：集體練習(xí)→分組練習(xí)確技術(shù)課的武術(shù)教案課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本部基本部分結(jié)束部分備注課后小結(jié)傾斜程度就越大，為了跑最短距離，腳著地點應(yīng)盡量靠近左側(cè)分道線。難點：身體各部位的正確技術(shù)。要點：左右腳上步稍帶弧形2、換跳步弓步?jīng)_拳：動作要連貫、協(xié)調(diào)，震腳腿要1、集合整隊 (1)牽拉放松 (2)抖動四肢放松3、課后小結(jié)習(xí)教法：同前一次課要求：講解簡明扼要，學(xué)生觀察思考組織：集體練習(xí)1、教師提示并口令指揮2、學(xué)生放松、教師總結(jié)田徑場器材及設(shè)備武術(shù)教案第第7次課次班級數(shù)開開始部分準備部分基本部分課的基本點難點課的一、復(fù)習(xí)三路長拳第三段3-4動目二、60M-80M彎道跑的任務(wù)重點：弓步臂拳的擄手動作，劈拳時手臂伸直彎道跑時身體向內(nèi)傾斜，擺臂幅度難點：換跳步時時間課的內(nèi)容1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)3、宣布本次課的內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生1、繞田徑場慢跑二圈(2×400m)2、徒手操(4×8拍)(1)頭部運動(2)四肢運動(3)俯背運動(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝、腕關(guān)節(jié)運動2、換跳步弓步?jīng)_拳要點：動作連貫、協(xié)調(diào)，震腳時腿要彎屈，全腳著地，左腳離地不要高。組織教法××××××××××××××體育委員××××××××××××××教法：宣講法2、成廣播體操隊形散開2、教師指導(dǎo)糾錯3、學(xué)生再練習(xí)習(xí)學(xué)生分組自行復(fù)習(xí)2、教師巡回檢查指導(dǎo)3、師生同步練習(xí)武術(shù)教案課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本部基本部分結(jié)束部分備注課后小結(jié)2、學(xué)習(xí)跑進彎道技術(shù)，先在直道上和改變右臂的擺臂角度。逐漸正直，隨慣性向前。4、完整技術(shù)：彎、直道的銜接(1)牽拉放松(2)抖動四肢放松4、布置課后作業(yè)組織：集體→分組術(shù)2、直→轉(zhuǎn)2組，教師指導(dǎo)糾錯4、彎道跑完整技術(shù)6、教師檢查指導(dǎo)組織：集體練習(xí)揮、教師總結(jié)4、提示課外練習(xí)注意事項要求：積極放松田徑場器材及設(shè)備武術(shù)教案動作要領(lǐng)。數(shù)二、中長距離的變速跑班級課的基本目的任務(wù)課次重重點重點：長拳的規(guī)范性難點難點：變速跑節(jié)奏的掌握開始部分準備部分基本部分時間課的內(nèi)容1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)3、宣布本次課的內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生1、繞田徑場慢跑二圈(2×400m)2、徒手操(4×8拍)(1)頭部運動(2)四肢運動(3)俯背運動(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝、腕關(guān)節(jié)運動3、專門性練習(xí)：柔韌練習(xí)、基本功組織教法××××××××××××××體育委員××××××××××××××教法：宣講法2、成廣播體操隊形散開練習(xí)由肋木輔助練習(xí)2、教師指導(dǎo)糾錯習(xí)1、學(xué)生先復(fù)習(xí)，教師檢查2、教師集體糾錯課的武術(shù)教案課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本部基本部分結(jié)束部分備注課后小結(jié)二、中長距離的變速跑1、簡述中長距離跑的分類并說明其鍛煉價值2、結(jié)合示范講解技術(shù)要領(lǐng)2、教師巡回指導(dǎo)，認真糾錯組織：集體練習(xí)術(shù)特點(1)牽拉放松(2)抖動四肢放松4、布置課后作業(yè)組織：集體練習(xí)揮4、提示課外練習(xí)注意事項要求：積極放松場地布置田徑場器材及設(shè)備武術(shù)教案數(shù)一、復(fù)習(xí)三路長拳第二段，第三段班級課的基本目的任務(wù)課次重點重點重點：長拳的復(fù)習(xí)難點難點：跑的正確姿勢開始部分準備部分基本部分時間課的內(nèi)容1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)3、宣布本次課的內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生1、繞田徑場慢跑二圈(2×400m)2、徒手操(4×8拍)(1)頭部運動(2)四肢運動(3)俯背運動(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝、腕關(guān)節(jié)運動3、專門性練習(xí)：柔韌練習(xí)、基本功要點：檢查跑的能力難點：跑的正確姿勢組織教法××××××××××××××體育委員××××××××××××××教法：宣講法2、成廣播體操隊形散開練習(xí)由肋木輔助練習(xí)2、教師指導(dǎo)糾錯喊口令3、見習(xí)生記錄課的武術(shù)教案課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本部基本部分結(jié)束部分課后小結(jié)備備注二、復(fù)習(xí)三路長拳第二段、第三段1-4動要點：上步弓步劈拳時上步略帶弧形復(fù)習(xí)第二段要點：動作之間的銜接，節(jié)奏的掌握組織：集體練習(xí)→分組練習(xí)→集體練習(xí)3組2、學(xué)生仔細領(lǐng)會動作場地布置(1)牽拉放松(2)抖動四肢放松4、布置課后作業(yè)組織：集體練習(xí)揮4、提示課外練習(xí)注意事項要求：積極放松器材及設(shè)武術(shù)教案第第10次數(shù)二、復(fù)習(xí)鉛球側(cè)向投擲技術(shù)班級課的本目的任務(wù)課次重重點：長拳換跳步技術(shù)動作難點：鉛球擺動腿與身體的協(xié)調(diào)課的內(nèi)容1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)3、宣布本次課的內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生1、繞田徑場慢跑二圈(2×400m)2、徒手操(4×8拍)(1)頭部運動(2)四肢運動(3)俯背運動(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝、腕關(guān)節(jié)運動3、專門性練習(xí)：柔韌練習(xí)、基本功上體右轉(zhuǎn)90o，重心移至兩腿中間成組織教法××××××××××××××體育委員××××××××××××××教法：宣講法2、成廣播體操隊形散開練習(xí)由肋木輔助練習(xí)2、教師指導(dǎo)糾錯習(xí)1、教師先完整示范，再分解教學(xué)并示范，學(xué)生模仿練習(xí)3、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練4、學(xué)生自練，教師指揮并糾錯開始部分準備部分基本部分點難點課的時間武術(shù)教案課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本部基本部分結(jié)束部分備注課后小結(jié)拳二、復(fù)習(xí)鉛球側(cè)向投擲技術(shù)(1)推球練習(xí)(2)向下拔球(3)向上拔球(4)側(cè)向成發(fā)力前的準備姿勢(5)持球成徒手、屈膝俯身成原地交換跳練習(xí)(6)持球或徒手2、師生放松(1)牽拉放松(2)抖動四肢放松5、師生再見易犯錯誤及糾正方法7、學(xué)生分組自練，教師巡回指導(dǎo)8、集體練習(xí)，教師口令指揮習(xí)組織：集體練習(xí)→分組練習(xí)地推球的技術(shù)要點分析組織：集體練習(xí)1、教師提示并口令指揮2、學(xué)生放松、教師總結(jié)要求：積極放松場地布置田徑場器材及設(shè)備武術(shù)教案第第11次高練習(xí)效果。況。數(shù)班級目的任務(wù)課次重重點重點：長拳動作間的銜接即節(jié)奏的把握難點難點：換跳步動作開始部分準備部分基本部分時間課的內(nèi)容1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)3、宣布本次課的內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生1、繞田徑場慢跑二圈(2×400m)2、徒手操(4×8拍)(1)頭部運動(2)四肢運動(3)俯背運動(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝、腕關(guān)節(jié)運動3、專門性練習(xí)：柔韌練習(xí)、基本功組織教法××××××××××××××體育委員××××××××××××××教法：宣講法2、成廣播體操隊形散開練習(xí)由肋木輔助練習(xí)2、教師指導(dǎo)糾錯習(xí)1、學(xué)生演練，教師檢查學(xué)生學(xué)習(xí)情況2、教師指出不足4、教師再講解并示范課的武術(shù)教案課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本部基本部分結(jié)束部分備注課后小結(jié)組織：按點名冊順序依次練習(xí)記錄成績體育委員發(fā)令3、見習(xí)生輔助教師記錄生測試要求：測試要公正、公平、準確(1)牽拉放松(2)抖動四肢放松4、布置課后作業(yè)組織：集體練習(xí)揮4、提示課外練習(xí)注意事項要求：積極放松場地布置田徑場器材及設(shè)備武術(shù)教案第第12次1、反復(fù)練習(xí)以使學(xué)生熟練掌握三路長拳已學(xué)動作并能獨立完成動作練習(xí)。2、弄清新學(xué)動作的要領(lǐng)、方向、路線數(shù)班級課的本目的任務(wù)課次重點重點重點：長拳精、氣、神的把握、體會難點難點：側(cè)踹腿的高度不能低于腰，力點在腳跟開始部分準備部分基本部分時間課的內(nèi)容1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)3、宣布本次課的內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生1、繞田徑場慢跑二圈(2×400m)2、徒手操(4×8拍)(1)頭部運動(2)四肢運動(3)俯背運動(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝、腕關(guān)節(jié)運動3、專門性練習(xí)：柔韌練習(xí)、基本功組織教法××××××××××××××體育委員××××××××××××××教法：宣講法2、成廣播體操隊形散開練習(xí)由肋木輔助練習(xí)2、教師指導(dǎo)糾錯3、學(xué)生再練習(xí)組織：集體練習(xí)→分組練習(xí)→集體練習(xí)1、學(xué)生復(fù)習(xí)，教師檢查糾錯2、學(xué)生再分組復(fù)習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)4、學(xué)生完整練習(xí)5、教師再糾錯課的武術(shù)教案課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本部基本部分結(jié)束部分課后小結(jié)備注1、叉步亮掌側(cè)踹腿習(xí)大腿內(nèi)旋，腳尖向前，著力點在腳跟。拳向前微屈臂挑出，拳眼向內(nèi)。(1)牽拉放松(2)抖動四肢放松4、布置課后作業(yè)2、正面、側(cè)面、鏡面分解示范記憶4、師生同步演練5、學(xué)生自練，教師觀察組織：集體練習(xí)1、教師提示并口令指揮、教師總結(jié)4、提示課外練習(xí)注意事項要求：積極放松場地布置器材及設(shè)備武術(shù)教案第第13次數(shù)班級課的本目的任務(wù)課次重點重點重點：弓步頂肘交換步不要過高，但要快，兩臂掄擺劃圓弧難點難點：拍腳時手掌微橫，拍腳準而響亮開始部分準備部分基本部分時間課的內(nèi)容1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)3、宣布本次課的內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生1、繞田徑場慢跑二圈(2×400m)2、徒手操(4×8拍)(1)頭部運動(2)四肢運動(3)俯背運動(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝、腕關(guān)節(jié)運動3、專門性練習(xí)：柔韌練習(xí)、基本功一、復(fù)習(xí)三路長拳第三段組織教法××××××××××××××體育委員××××××××××××××教法：宣講法2、成廣播體操隊形散開練習(xí)由肋木輔助練習(xí)2、教師指導(dǎo)糾錯3、學(xué)生再練習(xí)習(xí)1、集體復(fù)習(xí)，教師觀察2、教師指導(dǎo)糾錯，學(xué)生再復(fù)習(xí)3、分組復(fù)習(xí)，組長負責(zé)4、教師巡回指導(dǎo)課的武術(shù)教案課課的分課的內(nèi)容組織教法時間基本部基本部分結(jié)束部分課后小結(jié)備注二、學(xué)習(xí)初級長拳第三路第四段1-3動要點：交換步時不要過高，但要快，兩臂掄擺時要成圓弧要準而響亮(1)牽拉放松(2)抖動四肢放松4、布置課后作業(yè)習(xí)1、邊示范邊講解，學(xué)生觀察4、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練5、學(xué)生自練，教師指揮糾錯重難點，并介紹易犯錯誤及糾正方法8、集體練習(xí)，教師口令指揮要求：講解簡明扼要，學(xué)生觀察思考組織：集體練習(xí)1、教師提示并口令指揮場地布置器材及設(shè)備武術(shù)教案第第14次數(shù)三、結(jié)束動作學(xué)習(xí)班級課的本目的任務(wù)課次重點：騰重點：騰空飛腳的左膝盡量上提，擊響要在騰空時完成時間課的