記憶法核心原理和記憶流程介紹方法解析

記憶法核心原理和記憶流程介紹方法解析1、首先，我們要改變死記硬背的方法最好的方式就是進(jìn)行聯(lián)想，利用聯(lián)想的力量。一切記憶的本質(zhì)都是聯(lián)想。2、我們有時(shí)候有使用聯(lián)想來(lái)記憶，比如用靴子的形狀來(lái)記憶意大利的地圖，從而大大提高了學(xué)習(xí)的效率。但是很可惜，我們只是偶爾使用這個(gè)方法，因?yàn)槲覀儧](méi)有將聯(lián)想系統(tǒng)化！3、進(jìn)行聯(lián)想的三種方法，也就是三種操作系統(tǒng)：方法一是故事法方法二是語(yǔ)音法（包括諧音和譯音）重要的是方法三，就是流程法就是利用一個(gè)固定的程序來(lái)聯(lián)想和幫助記憶。比如每天起床之后就是刷牙，之后是吃早餐，然后是上學(xué)/上班?？梢岳眠@個(gè)流程來(lái)將要記憶的東西來(lái)聯(lián)想記憶。（可見聯(lián)想的方法可以層出不窮）（一）以原理為出發(fā)點(diǎn)，而不是以技術(shù)為出發(fā)點(diǎn)我們要把握記憶術(shù)的核心原理用已知學(xué)未知或以熟帶新,而不能關(guān)局限于傳統(tǒng)的記憶技術(shù)。這樣，才能開發(fā)出新的記憶方法。聯(lián)想的方法絕對(duì)不只以上三種，一切已知的東西都可以用來(lái)幫助自己記憶?。。。】偠灾?，一句話，你先分析你要學(xué)習(xí)的東西，去比較你過(guò)去有什么東西和它在性質(zhì)上類似，就利用這個(gè)類似物來(lái)幫助學(xué)習(xí)！1、先用左腦來(lái)做現(xiàn)象變規(guī)律的減法。15617、613、7后是相減）。如果要參加一個(gè)記憶數(shù)字比賽，一個(gè)一千位的數(shù)字符合某個(gè)規(guī)律，別人卻只是用地點(diǎn)法來(lái)一個(gè)一個(gè)高速記憶（只做加法），而我們致力于發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律，那么就可能更有優(yōu)勢(shì)！我們?cè)谑褂糜洃浶g(shù)的時(shí)候普遍犯了一個(gè)致命的錯(cuò)誤，就是在記憶之前就假設(shè)要記憶的內(nèi)容的量是固定的，不可以變化的！錯(cuò)！這是一個(gè)思維的定勢(shì)。人為什么崇拜理性？人為什么推崇左腦？難道沒(méi)有其中的真理嗎？有！左腦是邏輯腦，是推理腦，是簡(jiǎn)化腦！人類的左腦可以將整個(gè)宇宙簡(jiǎn)化成一個(gè)方程，可以用公式來(lái)表示無(wú)限復(fù)雜的世界變化?。∪祟悓?duì)科學(xué)的追求不正是簡(jiǎn)化嗎？簡(jiǎn)化現(xiàn)象，簡(jiǎn)化復(fù)雜！（左腦簡(jiǎn)化原理）左腦簡(jiǎn)化公式一：簡(jiǎn)化=找規(guī)律（歸納-使得大量不同信息變成相同的信息，從而減少了要記憶的信息總量。演繹--使得信息的關(guān)系可以通過(guò)機(jī)械推理就可以回憶或者使用，從而將記憶的任務(wù)取消了--變成了推理的任務(wù)左腦簡(jiǎn)化公式二：需要用圖像記憶的東西等于沒(méi)有發(fā)現(xiàn)規(guī)律的東西，也就等于沒(méi)有被理解至少?zèng)]有被完全理解的東西。左腦簡(jiǎn)化公式三：允許光使用右腦圖像記憶的東西是不存在的，如果要說(shuō)主要使用右腦圖像記憶的東西，它的范圍僅僅限制于兩個(gè)領(lǐng)域：代） 實(shí)際上這些東西也有規(guī)律左腦簡(jiǎn)化公式四：這個(gè)公式實(shí)際上是公式三的反面，就是，一切有意義的材料都要以致力發(fā)現(xiàn)規(guī)律為主，絕對(duì)不是先用圖像記憶法?。òㄕ軐W(xué)、法學(xué)一切文科和理科）記憶術(shù)核心原理：記憶術(shù)不是圖像記憶，也不是右腦記憶，而是全腦記憶簡(jiǎn)化的基本方法是邏輯，我們說(shuō)的不僅僅是邏輯基本規(guī)則，比如排中律、矛盾律等，而是包括一切推理的東西（包括一般的邏輯規(guī)律和每個(gè)學(xué)科的法則以及社會(huì)習(xí)慣等等）。2、再用右腦來(lái)做空話變實(shí)話的減法很多歷史上爭(zhēng)論不清的哲學(xué)命題實(shí)際上是由于所用的語(yǔ)言空洞無(wú)意義導(dǎo)致的。所以他提出一個(gè)極端重要的原則就是向任何一個(gè)表達(dá)觀點(diǎn)語(yǔ)言的觀點(diǎn)提問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)，你說(shuō)的這句話對(duì)應(yīng)的是那個(gè)表象（就是形象）？如果他回答不出來(lái)，就說(shuō)明他在說(shuō)沒(méi)有意義的問(wèn)題。所以先來(lái)尋找語(yǔ)言對(duì)應(yīng)的表象，以此刪除空洞無(wú)物的語(yǔ)言。（右腦減法一）其次，語(yǔ)言的另一個(gè)弊端是割裂。一個(gè)事物是一個(gè)整體，而用語(yǔ)言只能表達(dá)一個(gè)側(cè)面。所以一幅圖頂一千句話.用一個(gè)實(shí)際的模型來(lái)說(shuō)明問(wèn)題比起用語(yǔ)言寫上萬(wàn)言效果要好得多。（右腦減法二）3、左右腦結(jié)合使用記憶術(shù)（最核心的記憶術(shù)原則）在記憶有意義的文字的時(shí)候，使用和文字無(wú)關(guān)的故事或者其他憶術(shù)的重大弊端是：首先，它所要記憶的材料明明本身就是有相對(duì)應(yīng)的表象可以供奇象化的，但是偏偏要使用和文字不相關(guān)的表象，使得記憶法是外在的，沒(méi)有理解的。所以成了教育界一直反對(duì)記憶術(shù)的主要理由其次，它嚴(yán)重忽略了人擁有需要理解和思考這樣的基本需求的這個(gè)重沒(méi)有注意力就意味著記憶的效率低下，而且失去了使用記憶術(shù)的興趣，最終回到死記硬背的老路。最初人們由于對(duì)荒誕故事感到好奇還可能有興趣，但是要記憶過(guò)多的荒誕故事，尤其是很主題無(wú)關(guān)的荒誕故事，就沒(méi)有意思了。每次要復(fù)習(xí)這些材料的時(shí)候就要復(fù)習(xí)那些荒誕的故事。雖然有了豐富的想像力，但是沒(méi)有理解力如何左右腦結(jié)合就是做了減法后，用文字本身就有的意義，找到文字本身的形象，來(lái)將這個(gè)形象用記憶術(shù)加以記憶！1.與物相聯(lián)法所記內(nèi)容的方法。與物連接,可以在腦海里加深所記內(nèi)容的形象,容易記住;可以憑借這個(gè)中介,回憶再現(xiàn);可以因經(jīng)常接觸而重復(fù)記憶?？梢娝且环N簡(jiǎn)明方便有效的記憶方法。觸景生情記憶法憑借接觸過(guò)的景致回憶材料的方法。比喻記憶法用人們較為熟悉的事物來(lái)比喻識(shí)記內(nèi)容來(lái)提高記憶效率的方法。這種方法有廣泛的適用性。轉(zhuǎn)移記憶法本來(lái)記住的材料或事物一時(shí)回憶不起來(lái)時(shí),避開絞盡腦汁的硬想,把思緒轉(zhuǎn)移到所要回憶的內(nèi)容的周圍去尋找線索,最后達(dá)到對(duì)所記憶內(nèi)容的回憶的方法。如一個(gè)人丟了東西,心中著急,東西丟在何處硬想也想不出來(lái),這時(shí)不妨轉(zhuǎn)移一下,想想自己怎樣到這里的,在這之前又在哪兒,到什么地方去過(guò),由時(shí)間的過(guò)程推展到空間的移動(dòng),再由種種周圍狀態(tài)誘導(dǎo)出遺失物品的場(chǎng)所來(lái)。運(yùn)用地圖記憶法運(yùn)用地圖記憶地理知識(shí)的方法。這種方法既可用于記憶地名、地理位置及與之相關(guān)的材料,也可靈活運(yùn)用于記憶歷史事件的空間軌跡、歷史人物的行蹤等與地理現(xiàn)象有關(guān)的知識(shí)。圖示記憶法通過(guò)對(duì)圖形識(shí)記來(lái)增強(qiáng)記憶效果的方法。此法適應(yīng)性廣。交談?dòng)洃浄ㄔ诤退说慕徽勚?把自己尚未扎根的記憶或沒(méi)有自信的記憶經(jīng)過(guò)證實(shí)、修改、補(bǔ)充變成確實(shí)的記憶的方法。有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí),常常采用交談?dòng)洃浄?甲提出問(wèn)題,乙談?wù)勛约旱拇鸱?乙提出一個(gè)問(wèn)題,甲說(shuō)說(shuō)自己的答案,互相切磋,收到很好的記憶效果。采用此法,還能發(fā)現(xiàn)自己的主觀片面性,彌補(bǔ)學(xué)習(xí)中的不足。爭(zhēng)論記憶法通過(guò)與別人就學(xué)習(xí)材料進(jìn)行爭(zhēng)論探討以強(qiáng)化記憶的方法。采用這種方法需要端正動(dòng)機(jī),為了理解記憶而不是為了逞強(qiáng)出頭;需要端正態(tài)度,要堅(jiān)決反對(duì)錯(cuò)的,不鉆牛角尖,不固執(zhí)己見,尊重真理;需要方法對(duì)頭,不要跑題而要深入。很多人都是從爭(zhēng)論中獲得裨益的。愛因斯坦本來(lái)不會(huì)黎曼幾何,正是同好友的學(xué)習(xí)討論爭(zhēng)辯中懂得并掌握了這門知識(shí),從而為他后來(lái)發(fā)現(xiàn)相對(duì)論打下了基礎(chǔ)。紅色標(biāo)記記憶法對(duì)非記住不可的重點(diǎn)內(nèi)容用紅色彩筆在書上或筆記中做上標(biāo)志的記憶法。使用此法需要準(zhǔn)確地確定重點(diǎn)內(nèi)容,否則如果全是重點(diǎn)一片紅就無(wú)法達(dá)到預(yù)期的目的;如果重點(diǎn)存在偏差,又可能會(huì)漏掉有用的而記住太多用處不大的知識(shí),得不償失,事倍功半。理解記憶法理解是記憶的基礎(chǔ),是克服遺忘的有力手段。古今中外的記憶實(shí)踐及心理學(xué)的種種實(shí)驗(yàn),都證明理解記憶法的優(yōu)越性。怎樣才能提高我們的記憶力一、平心靜氣--首先使大腦安靜下來(lái)。二、疲勞會(huì)降低大腦的工作效率。三、必須自信一定能夠記住五、對(duì)記憶的對(duì)象要有興趣六、強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)可以促進(jìn)記憶。輕而敏銳。九、細(xì)致地觀察能幫助記憶。十、充分理解被記憶的對(duì)象十一、用形象來(lái)掌握被記憶的對(duì)象。十二、把互不關(guān)聯(lián)的記憶對(duì)象編成歌訣有利于記憶。十三、辨別特征記憶法。十四、適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃浻袝r(shí)比集中記憶效果好。十五、調(diào)動(dòng)身體各器官協(xié)同記憶。怎樣提高記憶力一、興趣記憶力的加速器。古人說(shuō)：知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。對(duì)所學(xué)的內(nèi)容有了濃厚的興趣，就會(huì)積極主動(dòng)而且心情愉快地學(xué)習(xí)，注意力高度集中，強(qiáng)化各感覺器官和思維器官的活動(dòng)，形成大腦的興奮中心，將各種知識(shí)信息不斷地傳給大腦的神經(jīng)中樞，從而留下較深的印象。反之對(duì)所學(xué)科目不感興趣，長(zhǎng)期處于被動(dòng)吸收的狀態(tài)，你的學(xué)習(xí)就不相應(yīng)的區(qū)域主管，進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，在大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域就有相應(yīng)的興奮點(diǎn)。如果興奮點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間在某一區(qū)域出現(xiàn)，就會(huì)使該區(qū)域產(chǎn)生疲勞，注意力分散，思維遲鈍，記憶力減退。適當(dāng)休息就會(huì)使大腦皮層原來(lái)興奮、勞碌工作的相應(yīng)部位得以平靜，消除疲勞。心理學(xué)家實(shí)驗(yàn)證明：在記憶新的305四、科學(xué)的方法記憶力的促進(jìn)劑。貝爾納說(shuō)過(guò)：良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的才能，而