2023學(xué)年完整公開課版跳繩教案12

年級班次四（3）人數(shù)43人教師劉威（2022年上學(xué)期第6周）教材長繩第一課器材長繩2根小墊子6個繩梯1個氣球/毽子1個短繩20個課的任務(wù)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握長繩搖繩、進(jìn)繩、起跳點(diǎn)、出繩的技術(shù)技能目標(biāo)：通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、下肢力量，并使80%的學(xué)生學(xué)會搖繩、進(jìn)繩、出繩、掌握起跳點(diǎn)，成功完成跳繩動作。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動量次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分課堂常規(guī)熱身活動原地關(guān)節(jié)+快速熱身頭部運(yùn)動肩部運(yùn)動腰部運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動提踵縱跳+開合+弓步+交叉游戲：老師說一、教學(xué)內(nèi)容1.搖繩教學(xué)講解動作要領(lǐng)：右手虎口握住繩柄凹進(jìn)去的地方，兩人面對面站于一條水平線上，保持適度的距離。兩人配合默契，統(tǒng)一方向，同一高度，統(tǒng)一速度。搖繩練習(xí)前后排兩人一組，分散練習(xí)。組與組之間注意間距，注意安全，不要被繩子打到。3.進(jìn)繩、起跳點(diǎn)、出繩教學(xué)講解。“正搖繩”進(jìn)繩：當(dāng)聽到繩子擊打地面的聲音時順著繩子的運(yùn)動方向跑進(jìn)。起跳點(diǎn)：在繩子的中間區(qū)域在聽到繩子擊打地面的聲音后迅速起跳。出繩:落地時前腳掌先著地往搖繩的同學(xué)那個方向跑。4.無繩分組練習(xí)第一排為組，第二排為組，第三為組，第四排為④組，每組在數(shù)字對應(yīng)的場地.由右側(cè)同學(xué)帶頭開始練習(xí)。5.帶繩分組練習(xí)每組選出搖繩人員后開始練習(xí)。6.素質(zhì)拓展仰臥起坐摸地跑繩梯快速跑挺身跳放松練習(xí)本課小結(jié)歸還器材宣布下課組織:四橫列隊1.體委整隊、清點(diǎn)人數(shù)并報告老師2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容4.安排見習(xí)生要求：1、集合時快、靜、齊組織：四橫列隊學(xué)生學(xué)生教師教師要求：1.體操隊形散開時動作迅速，聽哨聲。2.注意力集中聽老師口令。3.游戲時積極認(rèn)真。4.關(guān)節(jié)活動時動作到位。組織：四橫列隊教法：1.老師講解示范動作。要求;1.握繩柄不能握太后端。2.搖繩人員控制自己的位置不要亂動。3.搖繩主要以腕關(guān)節(jié)為主要發(fā)力點(diǎn)。4.搖繩人員配合默契保持節(jié)奏。組織：四橫列隊：起跳點(diǎn)：起跳點(diǎn)：繩子：繩子教法：1.老師講解示范動作。2.組織學(xué)生輔助練習(xí)。要求：1.老師講解動作時認(rèn)真聽講，保持安靜。2.問答積極主動有意義。3.注意力集中。組織：一列縱隊0字繞繩1234要求：1.練習(xí)時注意安全不要推搡打鬧。2.全部同學(xué)第一條斜線練習(xí)完后再開始第二條。3.不要插隊,保持課堂紀(jì)律。組織：四橫列隊教法：1.仰臥起坐兩人一組，每人做12個進(jìn)行交換，依次循環(huán)。2.摸地跑每個點(diǎn)都要用手碰到。3.繩梯快速跑，不要空格。4.挺身跳要用頭頂去碰氣球/毽子要求：1.每個運(yùn)動項目都要認(rèn)真對待完成2.交換場地時迅速不拖拉3.按每個運(yùn)動項目規(guī)定路線活動組織:四橫列隊教法：1.教師示范動作，學(xué)生模仿。要求;1.聽口令進(jìn)行2.放松身心，動作認(rèn)真組織：四橫列隊教法：1.點(diǎn)評本課優(yōu)缺點(diǎn)2.表揚(yáng)優(yōu)秀的同學(xué)要求：1.保持課堂紀(jì)律2..真聽講運(yùn)動密度35%—50%運(yùn)動量預(yù)計...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................