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文檔簡介

隊(duì)形隊(duì)列——齊步行進(jìn)與立定課堂常規(guī)集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)并檢查服裝宣布本節(jié)課內(nèi)容準(zhǔn)備部分慢跑并模仿各種動(dòng)物跑徒手操齊步齊步是行進(jìn)當(dāng)中的常用步法,一般用于隊(duì)列的整齊行進(jìn),增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律感,有意小學(xué)生的身體發(fā)展三軍儀仗隊(duì)動(dòng)作要領(lǐng)手部動(dòng)作

手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié) 兩臂前后自然擺動(dòng),擺直臂,擦褲縫,自然向里合,手心向內(nèi)稍向下 拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高離身體約30厘米;向后擺臂時(shí),手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米腿部動(dòng)作左腳向正前方邁出約60厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時(shí)身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作上體正直,微向前傾,行進(jìn)速度每分鐘 116-122步。國慶閱兵—人民海軍注意:1擺臂到位,通過擺臂,可以控制步伐頻率2行進(jìn)過程中時(shí)刻注意排面3克服八字腳,腳尖朝向正前方模仿閱兵式隨音樂節(jié)奏置身于閱兵當(dāng)中親身感受游戲小兔跳兔子跳:效仿兔子跳躍動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng):雙腳并攏、雙手放在背后,雙腳彎曲45度,身體前傾。依靠前腳掌起跳動(dòng)作示范:謝謝!

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