鄂教版六年級(jí)《體育》全冊(cè)教案

鄂教版六年級(jí)《體育》全冊(cè)教案

六年級(jí)體育全冊(cè)教案

體育教案

第1課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：主動(dòng)參與廣播操的復(fù)習(xí)，并能做出示范。

積極參與游戲活動(dòng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲廣播操

學(xué)習(xí)步驟：

?快樂游戲，活躍情緒

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)。

2、組織學(xué)生游戲。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、全班學(xué)生分成六組大漁網(wǎng)游戲，比一比哪一組用的時(shí)間最短。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下做出三種以上的柔韌練習(xí)方法。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、小組學(xué)練，互幫互助

教師活動(dòng)：1、提出分組練習(xí)的隊(duì)列內(nèi)容和要求。

2、組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、檢驗(yàn)各小組的練習(xí)成果。

4、提出復(fù)習(xí)廣播操的要求。

5、組織學(xué)生合作復(fù)習(xí)廣播操，個(gè)別指導(dǎo)糾正動(dòng)作。

6、組織學(xué)生小組廣播操展示、評(píng)比。

學(xué)生活動(dòng)：1、知道分組練習(xí)的隊(duì)列是齊步走，立定、看齊。練習(xí)的要求是動(dòng)作到位、規(guī)范、

有精神。

2、分六組進(jìn)行練習(xí)，并在練習(xí)中不斷改正動(dòng)作。

3、積極認(rèn)真地展示小組練習(xí)成果.

4、了解廣播操的復(fù)習(xí)要求，認(rèn)真地進(jìn)行廣播操的復(fù)習(xí)，把動(dòng)作做到位，做正確。

5、積極參加廣播操比賽，努力爭(zhēng)取最好表現(xiàn)。并積極參與評(píng)比。

組織：

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)

課后小結(jié)：本課我選擇了大漁網(wǎng)的游戲來恢復(fù)體力，讓學(xué)生在不知不覺的快樂游戲中恢復(fù)

體力，不過游戲的量一定要控制好，本課中我把學(xué)生分成六組，一組做漁網(wǎng)時(shí)前后兩組休息,

其余三組做小魚進(jìn)行游戲，比哪一組捕完所有的魚的時(shí)間最短，這樣學(xué)生總的活動(dòng)量就比較

適宜。

第2課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：主動(dòng)參與廣播操的復(fù)習(xí)，并能做出示范。

積極參與跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長(zhǎng)繩廣播操

學(xué)習(xí)步驟：

?小組活動(dòng)，積極參與

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、提出分組練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生比賽展示。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、全班分成三組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行“8”字跳長(zhǎng)繩和“1+1”跳長(zhǎng)繩。

4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行2分鐘“8”字跳長(zhǎng)繩。

5、分組展示“1+1”跳長(zhǎng)繩。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

**

**

二、合作學(xué)練，提高質(zhì)量

教師活動(dòng)：1、講述上節(jié)課廣播操練習(xí)情況，提出本節(jié)課復(fù)習(xí)要求：對(duì)前三節(jié)廣播操要做到

精雕細(xì)鑿，把每一節(jié)動(dòng)作細(xì)細(xì)過關(guān)。

2、組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生分組過關(guān)。

學(xué)生活動(dòng)：1、了解本課復(fù)習(xí)的要求。2、在與同學(xué)的合作中不斷改進(jìn)動(dòng)作質(zhì)量，反復(fù)體會(huì)各

節(jié)動(dòng)作的重難點(diǎn)。3、分兩組（女生組、男生組）進(jìn)行過關(guān)，男生過關(guān)時(shí)女生作評(píng)委，女生

過關(guān)時(shí)男生做評(píng)委，不僅能積極參與評(píng)價(jià)，更要做到公正。

組織：

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、長(zhǎng)繩三根

課后小結(jié)：本課仍是恢復(fù)體力，在隊(duì)列練習(xí)后就開始分組練習(xí)跳長(zhǎng)繩，本課吸取第一課的

教訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)了小組的配合，三個(gè)班級(jí)的各個(gè)小組練習(xí)都非常認(rèn)真，而且每個(gè)小組長(zhǎng)都很盡職,

積極地調(diào)動(dòng)起組員的積極性，組織也井井有條，體力消耗也是比較大，最大比賽了2分鐘8

字跳，三班效果最好三個(gè)小組都過了百，一班二班好的小組和差的小組距離很大。1+1跳長(zhǎng)

繩六1班表現(xiàn)最好。一節(jié)課學(xué)生都表現(xiàn)得很積極，也很認(rèn)真，小組合作也較第一課有進(jìn)步。

第3課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：主動(dòng)參與廣播操的復(fù)習(xí)，并能做出示范。

積極參與跳短繩活動(dòng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩廣播操

學(xué)習(xí)步驟：

?合作活動(dòng)，積極參與

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、提出分組練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生比賽展示。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、全班分成六組，每大組兩個(gè)同學(xué)為一小組，進(jìn)行練習(xí)跳短繩：快跳、后跳、交叉跳、兩

人前后跳、兩人左右跳、一搖一跳等多種練習(xí)。

4、分組比賽，比一比哪一組的總分高。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

**

**

二、自主學(xué)練，改進(jìn)動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、聽音樂復(fù)習(xí)前三節(jié)廣播操。

2、提出自主復(fù)習(xí)要求：對(duì)三、四、五節(jié)廣播操要做到精雕細(xì)鑿，把每一節(jié)動(dòng)作細(xì)細(xì)過關(guān)。

3、組織學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

4、組織學(xué)生分組過關(guān)。

學(xué)生活動(dòng)：1、聽音樂認(rèn)真復(fù)習(xí)最后四節(jié)廣播操。

2、了解本課學(xué)習(xí)的要求。

3、自主地找伙伴進(jìn)行練習(xí)，從不斷的練習(xí)中改進(jìn)動(dòng)作。

3、分兩組（女生組、男生組）進(jìn)行過關(guān)，男生過關(guān)時(shí)女生作評(píng)委，女生過關(guān)時(shí)男生做評(píng)委,

不僅能積極參與評(píng)價(jià)，更要做到公正。

組織：略

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、短繩每生一根

課后小結(jié)：本課運(yùn)用一根短繩讓學(xué)生充分地活動(dòng)，并把每一個(gè)學(xué)生和小組的榮譽(yù)結(jié)合在一

起，讓每一個(gè)學(xué)生的練習(xí)都充滿了激情，本課在二班第一次上的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)亂，為了亂而

且較費(fèi)時(shí)，后來改進(jìn)方法，在后兩個(gè)班教學(xué)時(shí)讓小組長(zhǎng)帶著一組隊(duì)員相對(duì)集中在一起，讓組

長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，特別是一班每次比賽后組長(zhǎng)都把分?jǐn)?shù)寫上統(tǒng)計(jì)的黑板上，這樣所有學(xué)生都可以

了解自己小組的情況和別的小組的情況，更利二競(jìng)爭(zhēng)，所以一班的效果也就特別好。每個(gè)班

除個(gè)別學(xué)生外，廣播操都做得比較到位了。

第5課時(shí)學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，輕松臼然地進(jìn)行自然地形跑。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲自然地形跑

學(xué)習(xí)步驟：

?游戲活動(dòng)，積極參與

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、和學(xué)生一起復(fù)習(xí)貼燒餅游戲規(guī)則。

3、組織學(xué)生圍成一個(gè)圈進(jìn)行游戲，學(xué)生游戲時(shí)老師及時(shí)提醒要求，鞏固學(xué)生對(duì)規(guī)則的理解。

4、提出分組要求，組織學(xué)生分組游戲。（由指定的學(xué)生全權(quán)負(fù)責(zé)。）

5、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。

3、全班圍成一個(gè)圓按規(guī)則進(jìn)行游戲。

4、全班分成兩組，由指定的同學(xué)負(fù)責(zé)游戲，擴(kuò)大活動(dòng)的比例。

5、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、自主選組、自主練習(xí)

教師活動(dòng)：1、講解分組要求（按體能分組，3—6人一組；選好組長(zhǎng)；縱隊(duì)排好，組長(zhǎng)在前。）

組織學(xué)生分組。

2、提出自然地形跑的要求：（組員聽從組長(zhǎng)，組長(zhǎng)履行職責(zé)；合理選擇場(chǎng)地和速度；合理

控制路程；注意跑時(shí)紀(jì)律；注意呼吸，輕松自然；時(shí)間由老師控制。）

3、觀看和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自然地形跑。

4、向小組長(zhǎng)了解每一組的完成情況。

5、組織學(xué)生柔韌放松。

6、小結(jié)整節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長(zhǎng)，排好隊(duì)。

2、認(rèn)真了解自然地形跑的要求。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形跑，體驗(yàn)不同地形的跑步動(dòng)作。

4、小組長(zhǎng)交流自己一小組的跑步情況，管理感受。

5、聽口令進(jìn)行柔韌放松。

6、認(rèn)真聽，積極參與講。

組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊(duì)

場(chǎng)地器材：校園、操場(chǎng)

課后小結(jié)：本課的大部分活動(dòng)是在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下完成的，不過因?yàn)楸菊n是跑的練習(xí)，學(xué)生的

體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長(zhǎng)都不是固定不變的，游戲時(shí)的組長(zhǎng)由老師指定善于調(diào)

控的同學(xué)擔(dān)任，柔韌練習(xí)時(shí)由常規(guī)組長(zhǎng)擔(dān)任，自然地形跑時(shí)學(xué)生根據(jù)自己的體能選擇了小組,

推選了小組長(zhǎng)，正因?yàn)樾〗M長(zhǎng)的不斷變化，使得本課的骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得

高興的是學(xué)生分組的要求很明確，跑時(shí)也基本能聽從組長(zhǎng)的帶領(lǐng)。

第6課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，發(fā)展跑的能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長(zhǎng)江、繞物接力

學(xué)習(xí)步驟：

?游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、黃河長(zhǎng)江練反應(yīng)

教師活動(dòng)：1、講解分組要求（找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織

學(xué)生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。

學(xué)生活動(dòng)：1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號(hào)。

3、積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)。

4、認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊(duì)

三、繞物接力練奔跑

教師活動(dòng)：1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動(dòng)：1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭(zhēng)取比賽勝利。

場(chǎng)地器材：校園、操場(chǎng)

課后小結(jié)：本課的大部分活動(dòng)是在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下完成的，不過因?yàn)楸菊n是跑的練習(xí)，學(xué)生的

體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長(zhǎng)都不是固定不變的，游戲時(shí)的組長(zhǎng)由老師指定善于調(diào)

控的同學(xué)擔(dān)任，柔韌練習(xí)時(shí)由常規(guī)組長(zhǎng)擔(dān)任，自然地形跑時(shí)學(xué)生根據(jù)自己的體能選擇了小組,

推選了小組長(zhǎng)，正因?yàn)樾〗M長(zhǎng)的不斷變化，使得本課的骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得

高興的是學(xué)生分組的要求很明確，跑時(shí)也基本能聽從組長(zhǎng)的帶領(lǐng)。

第7課時(shí)學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

學(xué)習(xí)步驟：

?游戲活動(dòng)，積極參與

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。

3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功

教師活動(dòng)：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場(chǎng)地的要求。

2、組織學(xué)生在組長(zhǎng)的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：1、按要求取器材，并把場(chǎng)地布置好。

2、分三個(gè)小組在組長(zhǎng)的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行

游戲。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。

5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進(jìn)行

場(chǎng)地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

課后小結(jié)：本課游戲中障礙的設(shè)置三個(gè)班級(jí)是不同的，其中二班的障礙比較小，需要翻過的

跳箱比較低，游戲時(shí)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神體現(xiàn)不是很好,而在另兩個(gè)班級(jí)中我把障礙設(shè)置得少些,

但難度大些，先讓學(xué)生去嘗試練習(xí)，想辦法把障礙過一下，做到心中有底，然后組織學(xué)生比

賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班的男女生均分成兩大組來進(jìn)行比賽，比賽時(shí)學(xué)生

的團(tuán)隊(duì)精神、學(xué)生的主人翁意識(shí)都體現(xiàn)得非常好，特別是當(dāng)我們的女生在跳上縱箱時(shí)，自己

小組的男生是最高興的，而且值得一提的是我們的女生在困難面前表現(xiàn)出了超人的勇敢，這

也許就是集體的力量。

第8課時(shí)授課記錄：

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中掌握“上挑式”和“下壓式”傳接棒中的一種傳接棒方法。

發(fā)展跑的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑

學(xué)習(xí)步驟：

?游戲活動(dòng)，充分熱身

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)自己一小組進(jìn)行裂隊(duì)和并隊(duì)的練習(xí)，做到動(dòng)作正確、有精神。

3、積極地跟著老師進(jìn)行模仿活動(dòng)，并按老師提示的信號(hào)做動(dòng)作，聽到停后立即靜止，聽到

數(shù)字后立即找到相應(yīng)的小伙伴。

4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，進(jìn)行踢腿和加速跑練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、集體圍圈、小組分散

二、合作學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、通過講解讓學(xué)生明白傳接棒在接力跑中的重要性。

2、請(qǐng)一位學(xué)生配合講解示范“上挑式”和“下壓式”傳接棒的方法，提示動(dòng)作要點(diǎn)。

3、提出要求（想一想用哪只手、想一想怎樣才能使又快又穩(wěn)地進(jìn)行傳接棒，并指導(dǎo)小組長(zhǎng)

帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)。

4、組織學(xué)生進(jìn)行比賽，為學(xué)生作好裁判。

5、引導(dǎo)學(xué)生作好小結(jié)和點(diǎn)評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生說一說自己一小組在接力跑中的優(yōu)勢(shì)和不足。

學(xué)生活動(dòng)：1、了解傳接棒的重要性，仔細(xì)觀察了解動(dòng)作過程，認(rèn)真聽明動(dòng)作要求，初步建

立動(dòng)作印象。

2、帶著問題在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行傳接棒的嘗試練習(xí)，提高動(dòng)作的熟練性的同時(shí)能找到最

適宜自己的傳接棒方法。

3、積極參加比賽，為自己一小組爭(zhēng)得榮譽(yù)。

4、積極參與點(diǎn)評(píng)，說出自己一小組在比賽中的優(yōu)勢(shì)和不足。

組織：小組均勻分配各人的站位

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、接力棒六根

課后小結(jié)：本課中比較令人滿意是準(zhǔn)備活動(dòng)的游戲，這個(gè)游戲雖說很簡(jiǎn)單但學(xué)生游戲時(shí)的

興趣卻是非常好，表現(xiàn)得積極而緊張，可以在不同的年級(jí)中運(yùn)用，作為準(zhǔn)備活動(dòng)既可充分活

動(dòng)又能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。對(duì)于傳接棒的掌握三個(gè)班級(jí)掌握各不相同，但總體還可以，

傳接棒都比較穩(wěn)，但有的同學(xué)的動(dòng)作做得并不是很好，有的同學(xué)的速度也不是很快，還有待

進(jìn)一步提高。以后上這樣的課最好能有站位的圖示，這樣也許會(huì)更利于學(xué)生布置位置，同時(shí)

場(chǎng)地最好也能保證。

第9課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在小組合作學(xué)習(xí)中掌握韻律舞蹈的基本動(dòng)作。

提高學(xué)生表現(xiàn)美的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞：我把祖愛在心上

學(xué)習(xí)步驟：

?游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣

教師活動(dòng)：1、師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、組織學(xué)生看光碟練習(xí)手指操活躍情緒。

學(xué)生活動(dòng)：1、師生問好。

2、了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞

3、跟光碟聽音樂進(jìn)行手指操練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、模仿練習(xí)、學(xué)習(xí)動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、播放光碟，讓學(xué)生了解整個(gè)動(dòng)作過程。

2、組織學(xué)生分組，找到合作伙伴.

3、組織學(xué)生模仿練習(xí)，體驗(yàn)基本動(dòng)作。

4、組織學(xué)生分組表演，熟練動(dòng)作，體驗(yàn)音樂的節(jié)奏。

學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真觀看光碟，了解全套動(dòng)作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、聽音樂，跟光碟進(jìn)行模仿練習(xí)，體驗(yàn)各個(gè)動(dòng)作，熟悉整套動(dòng)作的過程。

4、分小組練習(xí)后再進(jìn)行分組模仿表演。

組織：兩人一組

場(chǎng)地器材：教室、光碟等電教設(shè)備

第10課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互鼓勵(lì)中自信地完成考核任務(wù)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米跑（考核）

學(xué)習(xí)步驟：

?自主活動(dòng)，充分熱身

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、提出準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)（自己選擇活動(dòng)內(nèi)容，活動(dòng)時(shí)間十分

鐘，充分活動(dòng)，注意安全）。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、了解準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，自主地進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，把上下肢充分活動(dòng)開，檢查好鞋子、服裝。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動(dòng)：1、講解50米跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行考核。

3、統(tǒng)計(jì)成績(jī)，做好記錄，并對(duì)考核作出評(píng)價(jià)，提出要求。

學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真了解50米跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)，樹立信心。

2、兩人一組進(jìn)行考核，每人進(jìn)行考核二次，努力跑出自己的最好成績(jī)。

3、記錄成績(jī)，了解班級(jí)的整體考核情況。

組織：分組考核

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)

第10課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互鼓勵(lì)中自信地完成考核任務(wù)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米跑（考核）

學(xué)習(xí)步驟：

?自主活動(dòng)，充分熱身

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、提出準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)（自己選擇活動(dòng)內(nèi)容，活動(dòng)時(shí)間十分

鐘，充分活動(dòng)，注意安全）。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、了解準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，自主地進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，把上下肢充分活動(dòng)開，檢查好鞋子、服裝。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動(dòng)：1、講解50米跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行考核。

3、統(tǒng)計(jì)成績(jī)，做好記錄，并對(duì)考核作出評(píng)價(jià)，提出要求。

學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真了解50米跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)，樹立信心。

2、兩人一組進(jìn)行考核，每人進(jìn)行考核二次，努力跑出自己的最好成績(jī)。

3、記錄成績(jī)，了解班級(jí)的整體考核情況。

組織：分組考核

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)

第13課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在復(fù)習(xí)中體驗(yàn)出投擲壘球的快速揮臂動(dòng)作。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲：投擲壘球

學(xué)習(xí)步驟：

?自主活動(dòng)，充分熱身

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生游戲：老鷹和小雞

3、組織學(xué)生兩人一組活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成六個(gè)小組進(jìn)行游戲，充分活動(dòng)。

3、兩個(gè)人一組進(jìn)行互推、壓肩、互背練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動(dòng)：1、提出要求，組織學(xué)生集體練習(xí)原地側(cè)向投擲動(dòng)作。

2、組織學(xué)生一個(gè)個(gè)過關(guān)。

3、示范上步投擲動(dòng)作，提出要求后組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、按老師的要求和信號(hào)進(jìn)行投擲練習(xí)。

2、一個(gè)個(gè)進(jìn)行投擲，了解自己的投擲情況。

3、按老師提出的要求，進(jìn)行上步投擲壘球。

組織：分組考核

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、

第14課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互鼓勵(lì)中自信地完成考核任務(wù)，培養(yǎng)進(jìn)取精神，提高奔跑能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：10米*4（考核）

學(xué)習(xí)步驟：

?自主活動(dòng)，充分熱身

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生分成三組進(jìn)行跳橡皮筋，巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

3、提高關(guān)節(jié)活動(dòng)要求，組織學(xué)生分組活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成三大組進(jìn)行活動(dòng)，在相互的學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)跳橡皮筋的簡(jiǎn)單動(dòng)作。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)、快速跑等練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動(dòng)：1、講解10米*4的考核方法、考核標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵(lì)學(xué)生努力進(jìn)取。

2、組織學(xué)生進(jìn)行考核。

3、統(tǒng)計(jì)成績(jī)，做好記錄，并對(duì)考核作出評(píng)價(jià)，提出要求。

學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真了解10米*4跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)，樹立信心。

2、兩人一組進(jìn)行考核，每人進(jìn)行考核一至兩次，努力跑出自己的最好成績(jī)。

3、記錄成績(jī)，了解班級(jí)的整體考核情況。

組織：分組考核

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、

第15課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)小排球的墊球動(dòng)作，進(jìn)一步熟練墊球動(dòng)作，提高學(xué)生的靈敏反

應(yīng)和對(duì)小排球的興趣。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球：墊球

學(xué)習(xí)步驟：

?快快躲閃，調(diào)動(dòng)情緒

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生分成兩大組進(jìn)行游戲比賽。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，在動(dòng)作正確的同時(shí)感受正確的節(jié)奏。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)比一比哪一組擊中的敵人多。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

二、合作學(xué)練，熟練動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求，巡回指導(dǎo)。

2、組織學(xué)生墊球小比賽：看一看誰的球最晚停下來。

3、組織學(xué)生兩人一組對(duì)墊、六人一組互墊。

4、組織學(xué)生按小組進(jìn)行墊球比賽，采用五分制，每邊發(fā)五球，在寬松規(guī)則下進(jìn)行。

5、總結(jié)比賽情況，及墊球中存在的問題。

學(xué)生活動(dòng)：1、按老師的要求取球，進(jìn)行自墊球練習(xí)，體驗(yàn)正確的連續(xù)的墊球動(dòng)作。

2、認(rèn)真對(duì)待比賽，看一看自己最多能墊幾個(gè)球。

3、找一個(gè)伙伴認(rèn)真地體驗(yàn)對(duì)墊球動(dòng)作。

4、六人一小組進(jìn)行墊球練習(xí)，體驗(yàn)相互間的配合，為墊球比賽作好準(zhǔn)備。

5、積極參與墊球比賽，體驗(yàn)相互間的配合及腳步的移動(dòng)。

6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。

組織：分組分散

場(chǎng)地器材：體育館、小排球、橫繩

關(guān)索二小六年級(jí)下冊(cè)體育教案

1、立定跳遠(yuǎn)

一、教學(xué)內(nèi)容：

立定跳遠(yuǎn)

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠(yuǎn)的能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

三、教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作流暢，協(xié)調(diào)

教學(xué)難點(diǎn)：一擺二蹲三起跳，動(dòng)作流暢

四、教學(xué)過程：

(一)、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

(1)、體育委員整隊(duì)

(2)、師生問好、

(3)、宣布本課內(nèi)容與要求

(4)、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

(1)、慢跑操場(chǎng)兩圈

(2)、廣播體操

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

(二)、基本部分

一、武術(shù)操

1、由教師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作

5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)

6、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤

要求：動(dòng)作到位組織：四列橫隊(duì)

二、立定跳遠(yuǎn)

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。

2）、原地一擺二蹲三起跳練習(xí)。

3）、集體向前跳練習(xí)。

4）、分小組練習(xí)。

5）、兩人合作比賽跳。

6）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤。

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形——散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

2、體育課堂常規(guī)仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容:

體育課堂常規(guī)仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性

2、通過仰臥起坐的練習(xí)進(jìn)一步發(fā)展腰腹肌力量。

三、教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)的重要性

教學(xué)難點(diǎn)：遵守課堂常規(guī)的持久性

四、教學(xué)過程：

（一）、體育課堂常規(guī)

概念：在體育課的學(xué)習(xí)過程中，大家所必須要遵守的行為準(zhǔn)則。

1、上課的時(shí)間、地點(diǎn)的安排

2、體育課中運(yùn)動(dòng)服、鞋的要求

3、身上不宜帶比較銳利的東西

4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理

5、場(chǎng)地、器材的要求

6、師生關(guān)系的要求

（二）、仰臥起坐

兩人一組，老師計(jì)時(shí)，學(xué)生輪換進(jìn)行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學(xué)做的最

多。

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)

3、隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走快速跑

隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走跳短繩

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生初步掌握體育活動(dòng)中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)作

要領(lǐng)。

2、通過跳短繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢(shì)正確、動(dòng)作整齊

教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力

四、教學(xué)過程：

(一)、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

(1)、體育委員整隊(duì)

(2)、師生問好、

(3)、宣布本課內(nèi)容與要求

(4)、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

(1)、慢跑操場(chǎng)兩圈

(2)、廣播體操

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

(二)、基本部分

一、隊(duì)列練習(xí)：向左轉(zhuǎn)走

1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向左轉(zhuǎn)走，由教

師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作

5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令

6、分組練習(xí)、輪流

7、集體練習(xí)

8、集體匯演

要求：與同伴積極配合，爭(zhēng)取作到動(dòng)作一致組織：成廣播體操隊(duì)形;

二、跳繩

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。

2）、原地?zé)o繩練習(xí)。

3）、集體1分鐘練習(xí)。

4）、分小組練習(xí)。

5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形——散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

4、隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走跳短繩

一、教學(xué)內(nèi)容：

隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走跳短繩

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生初步掌握體育活動(dòng)中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)作

要領(lǐng)。

2、通過跳短繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢(shì)正確、動(dòng)作整齊

教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、廣播體操

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

一、隊(duì)列練習(xí)：向右轉(zhuǎn)走

1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向右轉(zhuǎn)走，由教

師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作

5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令

6、分組練習(xí)、輪流

7、集體練習(xí)

8、集體匯演

要求：與同伴積極配合，爭(zhēng)取作到動(dòng)作一致組織：成廣播體操隊(duì)形;

二、跳繩

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。

2）、原地?zé)o繩練習(xí)。

3）、集體1分鐘練習(xí)。

4）、分小組練習(xí)。

5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形——散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

5、跳過去鉆回來跳繩

一、教學(xué)內(nèi)容：

跳過去鉆回來跳繩

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生初步掌握幾種跳、鉆的方法。

2、通過跳繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高一分鐘跳繩的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

三、教學(xué)重點(diǎn)：反應(yīng)快速

教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作流暢

四、教學(xué)過程：

(一)、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

(1)、體育委員整隊(duì)

(2)、師生問好、

(3)、宣布本課內(nèi)容與要求

(4)、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

(1)、慢跑操場(chǎng)兩圈

(2)、廣播體操

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

(二)、基本部分

一、跳過去鉆回來

1、由教師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作

5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)

6、分組比賽

要求：反應(yīng)快速組織：四路縱隊(duì)

二、跳繩

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。

4）、分小組練習(xí)。5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形——散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

6、2分鐘25米往返跑投籃

一、教學(xué)內(nèi)容：

2分鐘25米往返跑投籃

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的

好習(xí)慣。

2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在奔跑中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛

煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上

投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)

3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精

神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系

三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的耐久跑能力

教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：關(guān)節(jié)操

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

一、2分鐘25米往返跑

1、由教師示范講解：在快速跑中快速轉(zhuǎn)身2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)4、分組比賽

要求：反應(yīng)快速組織：四路縱隊(duì)

二、投籃

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕。2）、原地徒手練習(xí)。

3）、分小組練習(xí)。4）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：籃球若干

7、行進(jìn)間高抬腿跑仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容：

行進(jìn)間高抬腿跑仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。

通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量。

2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。

3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)：大腿高抬，前腳掌著地

教學(xué)難點(diǎn)：控制好頻率與步幅

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈

（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

1、行進(jìn)間高抬跑

1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動(dòng)作，提示大腿高抬，前腳掌著地；

2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作；

4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作；5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤

6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解

7）、教師示范行進(jìn)間高抬腿跑的動(dòng)作要領(lǐng)8）、學(xué)生練習(xí)

9）、講評(píng)，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系

要求：大腿高抬，頻率快組織：成廣播體操隊(duì)形

2、仰臥起坐：

1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)

要求：動(dòng)作正確組織：廣播體操隊(duì)形

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：墊子若干

8、一分鐘投籃運(yùn)球接力

一、教學(xué)內(nèi)容：

一分鐘投籃運(yùn)球接力

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的

好習(xí)慣。

2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過程中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體

育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手

肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)練習(xí)。

3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精

神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系

三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力

教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、玩球

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

一、一分鐘投籃

1、由教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)

4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn)組織：四路縱隊(duì)

二、運(yùn)球接力

1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。2）、學(xué)生分小組練習(xí)。

3）、學(xué)生比賽。4）、講評(píng)

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：籃球若干

9、快速跑接力仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容：

快速跑接力仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。

通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。

2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。

3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)：快速啟動(dòng)，快速轉(zhuǎn)體

教學(xué)難點(diǎn)：明白頻率與步幅對(duì)于速度的關(guān)系

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈

（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

1、快速跑接力

1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項(xiàng)。

2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。

3）、講評(píng)，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？

4）、指名回答

要求：?jiǎn)?dòng)速度快，轉(zhuǎn)體快組織：四列橫隊(duì)

2、仰臥起坐:

1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。

2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。

3）、講評(píng)

要求：動(dòng)作正確組織：廣播體操隊(duì)形

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：墊子若干

10.跳繩仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容：

跳繩仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)

作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之

內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。

2、通過練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的

方法。

3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高

克服困難的能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著地，肘觸膝，臀不離地

教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、游戲：大魚網(wǎng)（2）、徒手操

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：散點(diǎn)

（二）、基本部分

1、跳繩

1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；2）、學(xué)生自主練習(xí)。

3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4）、講評(píng)；

要求：動(dòng)作正確，速度快組織：成廣播體操隊(duì)形；

2、仰臥起坐：

1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評(píng)

要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊(duì)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：體操墊若干跳繩若干

11.投擲仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容：

投擲仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)

作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之

內(nèi)完成35個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。

2、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時(shí)引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂

的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢(shì)。

3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高

克服困難的能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向投擲輕物

教學(xué)難點(diǎn)：引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、游戲：大魚網(wǎng)（2）、徒手操

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：散點(diǎn)

（二）、基本部分

1、原地側(cè)向投擲

1）、教師講解鏡面示范原地側(cè)向投擲的動(dòng)作；口訣：一引二轉(zhuǎn)三揮臂，快快投出

得第一。2）、學(xué)生邊喊口訣，邊練習(xí)。

3）、簡(jiǎn)化口訣，聽教師口令練習(xí)。4）、指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；

5）、小組練習(xí)，比一比自己進(jìn)步了沒有？6）,講評(píng)

要求：動(dòng)作正確，速度快組織：成廣播體操隊(duì)形；

2、仰臥起坐：

1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)；2）、學(xué)生自主練習(xí)；3）、1分鐘練習(xí)；4）、講評(píng)

要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊(duì)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：體操墊若干小彩球若干

12、雙人連續(xù)前滾翻30米往返接力

一、教學(xué)內(nèi)容：

雙人連續(xù)前滾翻30米往返接力

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過教學(xué)使80%-90%的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像

圓球的動(dòng)作要領(lǐng)，能獨(dú)立完成一個(gè)完整的前滾翻動(dòng)作。75%的學(xué)生能獨(dú)立完成連

續(xù)兩個(gè)前滾翻的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。

2、通過往返跑的游戲，提高學(xué)生的奔跑速度，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。

3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高

克服困難的能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)：連續(xù)兩個(gè)前滾翻

難點(diǎn)：蹬地有力，團(tuán)身緊

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、

（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、徒手操（2）、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：散點(diǎn)

（二）、基本部分

1、連續(xù)兩個(gè)前滾翻

1）、教師指名學(xué)生示范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、學(xué)生根據(jù)自己的能力自主練習(xí)。

3）、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。4）、講評(píng)；

要求：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球

組織：成廣播體操隊(duì)形雙手胸前投籃

2、30米往返跑

1）、講解游戲的方法、規(guī)則；

2）、學(xué)生嘗試練習(xí)；

3）、小組比賽；

4）、講評(píng)

要求：速度快，反應(yīng)快組織：四列橫隊(duì);

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：體操墊若干

13、一分鐘投籃運(yùn)球接力

一、教學(xué)內(nèi)容：

一分鐘投籃運(yùn)球接力

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的

好習(xí)慣。

2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過程中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體

育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手

肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)練習(xí)。

3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精

神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系

三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力

教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、玩球

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

一、一分鐘投籃

1、由教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕；2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)；4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn)組織：四路縱隊(duì)

二、運(yùn)球接力

1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則；2）、學(xué)生分小組練習(xí)；3）、學(xué)生比賽;

4）、講評(píng)

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：籃球若干

15、仰臥起坐快速跑接力

一、教學(xué)內(nèi)容：

仰臥起坐快速跑接力

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。

通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。

2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。

3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)：快速啟動(dòng)，快速轉(zhuǎn)體

教學(xué)難點(diǎn)：明白頻率與步幅對(duì)于速度的關(guān)系

四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、

（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)

動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

1、仰臥起坐：

1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)

要求：動(dòng)作正確組織：廣播體操隊(duì)形

2、快速跑接力

1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項(xiàng)；

2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。

3）、講評(píng)，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？

4）、指名回答

要求：?jiǎn)?dòng)速度快，轉(zhuǎn)體快組織：四列橫隊(duì)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：墊子若干

15、原地一分鐘投籃考核

一、教學(xué)內(nèi)容：

原地一分鐘投籃考核

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過考核，檢測(cè)學(xué)生一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)之后一分鐘投籃水平。

三、教學(xué)重點(diǎn)：投籃考核

教學(xué)難點(diǎn)：正確的動(dòng)作，準(zhǔn)確率高

四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、

（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)

動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

1、一分鐘投籃考核：

1）、小組合作投籃練習(xí)。2）、按順序進(jìn)行1分鐘時(shí)間考核。

要求：動(dòng)作正確組織：散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：籃球若干

16、原地一分鐘跳繩考核

一、教學(xué)內(nèi)容：

原地一分鐘跳繩考核

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過考核，檢測(cè)學(xué)生一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)之后一分鐘跳繩水平。

三、教學(xué)重點(diǎn)：跳繩考核

教學(xué)難點(diǎn)：正確的動(dòng)作，準(zhǔn)確率高，速度快

四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、

（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)

動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

1、一分鐘跳繩考核：

1）、一人一條繩子跳繩自主練習(xí)。2）、按順序進(jìn)行1分鐘時(shí)間考核。

要求：動(dòng)作正確組織：散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：跳繩若干

17、立定跳遠(yuǎn)考核

一、教學(xué)內(nèi)容：

立定跳遠(yuǎn)考核

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過考核，檢測(cè)學(xué)生一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)之后立定跳遠(yuǎn)的水平。

三、教學(xué)重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)考核

教學(xué)難點(diǎn)：正確的動(dòng)作，有一定的遠(yuǎn)度

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好

（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)

動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

1、立定跳遠(yuǎn)考核：

1）、每人按照立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)自主練習(xí)。2）、按順序進(jìn)行1分鐘時(shí)間考核。

要求：動(dòng)作正確組織：散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

18.投擲仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容：

投擲仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)

作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之

內(nèi)完成35個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。

2、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時(shí)引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂

的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢(shì)。

3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高

克服困難的能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向投擲輕物

教學(xué)難點(diǎn)：引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、游戲：大魚網(wǎng)（2）、徒手操

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：散點(diǎn)

（二）、基本部分

1、原地側(cè)向投擲

1）、教師講解鏡面示范原地側(cè)向投擲的動(dòng)作；口訣：一引二轉(zhuǎn)三揮臂，快快投出

得第一。2）、學(xué)生邊喊口訣，邊練習(xí)。

3）、簡(jiǎn)化口訣，聽教師口令練習(xí)。4）、指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；

5）、小組練習(xí)，比一比自己進(jìn)步了沒有？6）,講評(píng)

要求：動(dòng)作正確，速度快組織：成廣播體操隊(duì)形；

2、仰臥起坐：

1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)；2）、學(xué)生自主練習(xí)；3）、1分鐘練習(xí)；4）、講評(píng)

要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊(duì)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：體操墊若干小彩球若干

19、雙人連續(xù)前滾翻30米往返接力

一、教學(xué)內(nèi)容：

雙人連續(xù)前滾翻30米往返接力

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過教學(xué)使80%-90%的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像

圓球的動(dòng)作要領(lǐng)，能獨(dú)立完成一個(gè)完整的前滾翻動(dòng)作。75%的學(xué)生能獨(dú)立完成連

續(xù)兩個(gè)前滾翻的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。

2、通過往返跑的游戲，提高學(xué)生的奔跑速度，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。

3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高

克服困難的能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)：連續(xù)兩個(gè)前滾翻

難點(diǎn)：蹬地有力，團(tuán)身緊

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、

（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、徒手操（2）、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：散點(diǎn)

（二）、基本部分

1、連續(xù)兩個(gè)前滾翻

1）、教師指名學(xué)生示范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、學(xué)生根據(jù)自己的能力自主練習(xí)。

3）、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。4）、講評(píng)；

要求：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球

組織：成廣播體操隊(duì)形雙手胸前投籃

2、30米往返跑

1）、講解游戲的方法、規(guī)則；

2）、學(xué)生嘗試練習(xí)；

3）、小組比賽；

4）、講評(píng)

要求：速度快，反應(yīng)快組織：四列橫隊(duì);

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：體操墊若干

20、一分鐘投籃運(yùn)球接力

一、教學(xué)內(nèi)容：

一分鐘投籃運(yùn)球接力

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的

好習(xí)慣。

2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過程中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體

育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手

肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)練習(xí)。

3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精

神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系

三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力

教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、玩球

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

一、一分鐘投籃

1、由教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕；2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)；4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn)組織：四路縱隊(duì)

二、運(yùn)球接力

1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則；2）、學(xué)生分小組練習(xí)；3）、學(xué)生比賽；

4）、講評(píng)

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：籃球若干

21、仰臥起坐快速跑接力

一、教學(xué)內(nèi)容：

仰臥起坐快速跑接力

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。

通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。

2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。

3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)：快速啟動(dòng)，快速轉(zhuǎn)體

教學(xué)難點(diǎn)：明白頻率與步幅對(duì)于速度的關(guān)系

四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、

（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)

動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

1、仰臥起坐：

1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)

要求：動(dòng)作正確組織：廣播體操隊(duì)形

2、快速跑接力

1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項(xiàng)；

2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。

3）、講評(píng)，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？

4）、指名回答

要求：?jiǎn)?dòng)速度快，轉(zhuǎn)體快組織：四列橫隊(duì)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：墊子若干

22、立定跳遠(yuǎn)

一、教學(xué)內(nèi)容：

武術(shù)操立定跳遠(yuǎn)

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生初步掌握少年武術(shù)操1-4節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠(yuǎn)的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

三、教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作流暢，協(xié)調(diào)

教學(xué)難點(diǎn)：一擺二蹲三起跳，動(dòng)作流暢

四、教學(xué)過程：

(一)、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

(1)、體育委員整隊(duì)

(2)、師生問好、

(3)、宣布本課內(nèi)容與要求

(4)、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

(1)、慢跑操場(chǎng)兩圈

(2)、廣播體操

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

(二)、基本部分

一、武術(shù)操

1、由教師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作

5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)

6、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤

要求：動(dòng)作到位組織：四列橫隊(duì)

二、立定跳遠(yuǎn)

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。

2）、原地一擺二蹲三起跳練習(xí)。

3）、集體向前跳練習(xí)。

4）、分小組練習(xí)。

5）、兩人合作比賽跳。

6）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤。

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形——散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

23、體育課堂常規(guī)仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容:

體育課堂常規(guī)仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性

2、通過仰臥起坐的練習(xí)進(jìn)一步發(fā)展腰腹肌力量。

三、教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)的重要性

教學(xué)難點(diǎn)：遵守課堂常規(guī)的持久性

四、教學(xué)過程：

（一）、體育課堂常規(guī)

概念：在體育課的學(xué)習(xí)過程中，大家所必須要遵守的行為準(zhǔn)則。

1、上課的時(shí)間、地點(diǎn)的安排

2、體育課中運(yùn)動(dòng)服、鞋的要求

3、身上不宜帶比較銳利的東西

4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理

5、場(chǎng)地、器材的要求

6、師生關(guān)系的要求

（二）、仰臥起坐

兩人一組，老師計(jì)時(shí)，學(xué)生輪換進(jìn)行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學(xué)做的最

多。

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)

24、隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走快速跑

一、教學(xué)內(nèi)容：

隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走跳短繩

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生初步掌握體育活動(dòng)中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)作

要領(lǐng)。

2、通過跳短繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢(shì)正確、動(dòng)作整齊

教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力

四、教學(xué)過程：

(一)、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

(1)、體育委員整隊(duì)

(2)、師生問好、

(3)、宣布本課內(nèi)容與要求

(4)、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

(1)、慢跑操場(chǎng)兩圈

(2)、廣播體操

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

(二)、基本部分

一、隊(duì)列練習(xí)：向左轉(zhuǎn)走

1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向左轉(zhuǎn)走，由教

師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作

5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令

6、分組練習(xí)、輪流

7、集體練習(xí)

8、集體匯演

要求：與同伴積極配合，爭(zhēng)取作到動(dòng)作一致組織：成廣播體操隊(duì)形;

二、跳繩

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。

2）、原地?zé)o繩練習(xí)。

3）、集體1分鐘練習(xí)。

4）、分小組練習(xí)。

5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形——散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

25、隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走跳短繩

一、教學(xué)內(nèi)容：

隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走跳短繩

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生初步掌握體育活動(dòng)中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)作

要領(lǐng)。

2、通過跳短繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢(shì)正確、動(dòng)作整齊

教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：

（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、廣播體操

要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

一、隊(duì)列練習(xí)：向右轉(zhuǎn)走

1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向右轉(zhuǎn)走，由教

師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作

5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令

6、分組練習(xí)、輪流

7、集體練習(xí)

8、集體匯演

要求：與同伴積極配合，爭(zhēng)取作到動(dòng)作一致組織：成廣播體操隊(duì)形;

二、跳繩

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。

2）、原地?zé)o繩練習(xí)。

3）、集體1分鐘練習(xí)。

4）、分小組練習(xí)。

5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形——散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

六年級(jí)體育上學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

《體育（與保?。┱n程標(biāo)準(zhǔn)》的核心是慣徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成

長(zhǎng)，充分體現(xiàn)了“以學(xué)生為本”的教學(xué)，有利于學(xué)生身心發(fā)展和終身學(xué)習(xí)，具有與時(shí)俱進(jìn)性,

開拓創(chuàng)新性，綱領(lǐng)性，方向性和指導(dǎo)性。而傳統(tǒng)的體育教學(xué)計(jì)劃中的教學(xué)目標(biāo)表述，是以教

材為中心和以教師為中心，缺少明確的導(dǎo)向作用，因此對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果難以進(jìn)行有序有效

的做出客觀評(píng)價(jià)。在實(shí)施新課程改革中，要貫徹新課標(biāo)，運(yùn)用新理念。體育與保健基礎(chǔ)知識(shí),

也是推進(jìn)素質(zhì)教育的主要課程，為了發(fā)展體育與保健的綜合能力打基礎(chǔ)。本學(xué)期根據(jù)體育《新

課標(biāo)》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過教師與學(xué)生互動(dòng)性體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行

體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的

的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>

二、教學(xué)目標(biāo)：

〈一〉使學(xué)生基本認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的知識(shí)及方法，鞏固一些體育、衛(wèi)生

保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)經(jīng)持鍛煉身體的習(xí)慣。

<-）提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式：

發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài).

〈三〉初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技

術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

〈四〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自

覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品。

三、學(xué)生基本情況分析和具體措施

體育課教學(xué)應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，

有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)

量。

（一）教師方面：

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)

明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材.、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課

或因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

4、采用各種表揚(yáng)方法可以反復(fù)交叉，廣泛應(yīng)用，盡量使學(xué)生多受表揚(yáng)和鼓勵(lì)鼓勵(lì)要真

摯，果斷、明快、表情親切，要體現(xiàn)出教師的耐心，愛心，現(xiàn)任心。在表揚(yáng)時(shí)，教師還應(yīng)對(duì)

學(xué)生提出更高的要求和努力的方向，使學(xué)生能正確對(duì)成績(jī)和進(jìn)步

5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)

及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課

前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。

7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且

定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)

和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一

旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。

10、遠(yuǎn)程教育與體育教學(xué)結(jié)合，充分發(fā)揮遠(yuǎn)程教育服務(wù)教學(xué)的作用，把遠(yuǎn)程教育資源進(jìn)

行整合，使體育教學(xué)內(nèi)容更豐富，教學(xué)活動(dòng)更充實(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性得到提高。

（二）學(xué)生方面：

1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本

知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按

教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

4、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送

還各種器材。

四、具體措