中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)容

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中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)容

其具體內(nèi)容涉及以下幾個(gè)要緊方面。

一、青春期心理問與輔導(dǎo)

中學(xué)時(shí)期正值青春發(fā)育期，是一具生理與心理發(fā)生巨變的階段。內(nèi)外急劇的變化往往伴隨復(fù)雜的矛盾沖突；假如缺乏科學(xué)的引導(dǎo)，學(xué)生往往感到惶惑與迷惑，并伴隨一系列心理與行為咨詢題。中學(xué)生心理輔導(dǎo)的一具重要內(nèi)容便是針對(duì)青春期學(xué)生的生理、心理進(jìn)展特點(diǎn)及其經(jīng)常伴隨的矛盾與咨詢題，為學(xué)生提供普遍性的常識(shí)與個(gè)不問輔導(dǎo)。普通來(lái)講，中學(xué)生常見的青春期課題有：第二性征浮現(xiàn)及其它生理變化導(dǎo)致的困惑、性心理萌動(dòng)與兩性交往及早戀咨詢題；自我的確立與認(rèn)同；情緒的自我調(diào)節(jié)、心理的開放與閉鎖之間的矛盾；心理的獨(dú)立與依附性之間的矛盾等。其中，尤其應(yīng)該充分注意到性生理成熟對(duì)中學(xué)生日子和學(xué)習(xí)諸方面帶來(lái)的巨大變化與妨礙，教給學(xué)生一些必要的知識(shí)，消除錯(cuò)誤觀念，減少別必要的煩躁與緊張。

二、個(gè)性進(jìn)展與人格塑造

常言道：“個(gè)性即人一輩子?！睂W(xué)生的個(gè)性品質(zhì)對(duì)他將來(lái)的日子道路有重要妨礙。

并且，進(jìn)展學(xué)生的個(gè)性也是學(xué)校教育的目標(biāo)之一。我們要在全面了解學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的基礎(chǔ)上幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和了解自個(gè)兒的心理特點(diǎn)和天資優(yōu)勢(shì)，確立積極的自我概念，并在此基礎(chǔ)上為學(xué)生的個(gè)性進(jìn)展提供指導(dǎo)，針對(duì)某些別利特點(diǎn)提出人格塑造的建議、打算與措施。對(duì)學(xué)生個(gè)性的了解能夠采納觀看法和測(cè)驗(yàn)法。較普遍采納的個(gè)性測(cè)驗(yàn)有Y一6性格測(cè)驗(yàn)、卡持爾十六項(xiàng)人格特質(zhì)測(cè)驗(yàn)（16PF）、明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)驗(yàn)（MMPI）等。由于學(xué)生個(gè)性進(jìn)展與人格塑造是一具潛移默化、日積月累的長(zhǎng)期過(guò)程，最好能調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)和科任教師、同學(xué)等多方面力量，賦予積極配合與催促。

三、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)

學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指運(yùn)用學(xué)習(xí)心理規(guī)律為學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)提供幫助與指導(dǎo)。妨礙學(xué)習(xí)成效的心理因素包括智力因素和非智力因素兩個(gè)方面。就智力因素方面來(lái)說(shuō)、我們應(yīng)教會(huì)學(xué)生知道得怎么觀看事物，了解經(jīng)歷的規(guī)律及有效經(jīng)歷的辦法，幫助學(xué)生克服思維定勢(shì)、舉行常規(guī)思維與制造思維，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦、利用共同要素與知識(shí)概括性原理積極促成學(xué)習(xí)遷移，科學(xué)合理地組織練習(xí)；形成技能技巧和能力等等。另外，有關(guān)專家普遍承認(rèn)，非智力因素也是妨礙學(xué)生學(xué)習(xí)的一具重要方面，湖南師大一項(xiàng)調(diào)查表明，2／3的學(xué)習(xí)困難學(xué)生是非智力因素所致，其中更多的來(lái)自學(xué)習(xí)心理障礙。要緊的學(xué)習(xí)心理障礙有：自信心的喪失與習(xí)得性無(wú)助；學(xué)習(xí)策略與辦法失當(dāng)；對(duì)學(xué)習(xí)與考試的過(guò)度焦慮與緊張；師生關(guān)系緊張、標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高、學(xué)習(xí)的別良?xì)w因、動(dòng)機(jī)缺失等。中學(xué)生心理輔導(dǎo)的一項(xiàng)重要內(nèi)容便是針對(duì)妨礙學(xué)生學(xué)習(xí)成效的智力與非智力因素，立腳學(xué)科課程教學(xué)舉行有機(jī)滲透，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”。

四、專業(yè)與職業(yè)定向指導(dǎo)

目前，我們?cè)谶@方面的工作還十分欠缺，這突出體如今升學(xué)和專業(yè)挑選的盲目性上。非常多學(xué)生對(duì)自個(gè)兒的將來(lái)進(jìn)展缺乏定向，在填報(bào)志愿時(shí)僅憑一時(shí)沖動(dòng)、好奇或盲人摸象式的瞎撞，導(dǎo)致浮現(xiàn)升人大學(xué)后浮現(xiàn)專業(yè)興趣別濃，甚至少數(shù)同學(xué)大學(xué)期間向來(lái)為專業(yè)鬧情緒、無(wú)心學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。所以，在對(duì)學(xué)生舉行專業(yè)與職業(yè)定向指導(dǎo)之時(shí)，除了思考學(xué)生的興趣和能力之外，還必須思考到學(xué)生的氣質(zhì)、性格特點(diǎn)與社會(huì)進(jìn)展的需要，普通來(lái)講，反應(yīng)速度要求較高的工作，關(guān)于多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人較為合適；要求持久、細(xì)致的工作，則對(duì)粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人較為適合，外傾型的人更適合于從事人際交往性強(qiáng)的工作，而內(nèi)傾型的人更適合于比較深沉、細(xì)致的工作。

五、考試與競(jìng)爭(zhēng)等壓力與挫折的應(yīng)對(duì)

考試與競(jìng)爭(zhēng)是當(dāng)今學(xué)生普遏面臨的課題。尤其在升學(xué)壓力之下，我國(guó)目前中小學(xué)普遍存在考試過(guò)于頻繁的咨詢題，甚至“三天一小考，五天一大考”?？荚嚺c競(jìng)爭(zhēng)的心理調(diào)適也就成為中學(xué)生心理輔導(dǎo)的內(nèi)容之一。一些學(xué)校嘗試舉行過(guò)“考前心理輔導(dǎo)”，收到了良好效果。其具體內(nèi)容大體包括：對(duì)待考試與競(jìng)爭(zhēng)的正確態(tài)度、考試與賽前預(yù)備、應(yīng)考與競(jìng)賽策略、考試與競(jìng)賽中的情緒自我調(diào)節(jié)、對(duì)待成敗的正確態(tài)度及合理歸因、受挫后情緒的自我調(diào)適等等。并且，今天的學(xué)生未來(lái)走出校門之后，仍將面對(duì)一具充滿挑戰(zhàn)與競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)的統(tǒng)一，積極參與競(jìng)爭(zhēng)、形成面對(duì)成敗的正確態(tài)度、掌握壓力應(yīng)對(duì)技巧與挫折心理自我調(diào)節(jié)技巧，別僅對(duì)學(xué)生今天的成長(zhǎng)有益，而且關(guān)于他們的未來(lái)更好地習(xí)慣社會(huì)也具有積極意義。

六、人際關(guān)系協(xié)調(diào)

中學(xué)生心理輔導(dǎo)工作中應(yīng)注意教給學(xué)生基本的人際關(guān)系常識(shí)與技巧，幫助學(xué)生建立協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系能夠讓大伙兒互相幫助、共同進(jìn)步，并且也有利于形成良好心境，提高學(xué)習(xí)與工作成效。具體來(lái)說(shuō)，中學(xué)生的人際關(guān)系要緊包括：與父母長(zhǎng)輩的關(guān)系、與兄弟姐妹的關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、與親朋好友的關(guān)系、與陌生人的關(guān)系及新環(huán)境的習(xí)慣等等。別同的人際關(guān)系要求有別同的態(tài)度、分寸與技巧。對(duì)學(xué)生在人際交往方面的具體咨詢題要具體分析。并且，也存在一些基本規(guī)律與要點(diǎn),?如為人正直善良、待人真誠(chéng)、心胸豁達(dá)、明白與關(guān)懷他人、在具體咨詢題上求同存異、注意形成良好第一印象、培養(yǎng)自個(gè)兒的人格魅力、掌握人際交往的語(yǔ)言藝術(shù)與行為技巧等。

七心理障礙的矯治與心理衛(wèi)生保健

大量調(diào)查表明，我國(guó)中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。中學(xué)生的心理障礙要緊集中于身體癥狀、學(xué)習(xí)因素與考試壓力、焦慮恐懼抑郁敵對(duì)等情緒障礙、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、強(qiáng)迫癥、性心理障礙、精神分裂、離家出走、自殺等方面。關(guān)于差不多浮現(xiàn)的心理健康咨詢題，我們一定要運(yùn)用有關(guān)懷理健康診斷與