心理健康講座心得體會

第第頁心理健康講座心得體會

【范文一】

7月16日至7月18日，我有幸傾聽了張正中、丁光木、曹偉勇教授講的關(guān)于中學(xué)校生的心理問題及訂正對策的講座。張、丁、曹教授結(jié)合自己多年的教學(xué)閱歷和討論成果就中學(xué)校生常見的心理問題進(jìn)行了深入淺出的講解，為在場的老師送上了一道豐富的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中學(xué)校心理健康教育的假設(shè)干看法》中明確指出：良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成部分，是將來人才素養(yǎng)中的一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容。培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，是素養(yǎng)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面對21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素養(yǎng)教育工程，培育跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對中學(xué)校生實(shí)時有效的進(jìn)行心理健康教育是實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必定要求，也是廣闊教育工新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。同學(xué)心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面:

(一)厭學(xué)學(xué)校生厭學(xué)的成因很繁復(fù)，后果也是可怕的。它是家庭、社會、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。老師與家長要親密協(xié)作，仔細(xì)分析，找出緣由，對癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊敬與愛撒給每一個同學(xué)，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和援助，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問題，才能讓每一個同學(xué)更好地適應(yīng)新時代教育的要求，從而順當(dāng)走完健康成長的歷程。

(二)說謊孩子說謊是由于社會風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會進(jìn)展帶來的種種因素造成的。他們認(rèn)知技能的進(jìn)展未臻成熟，說謊不但會嚴(yán)峻影響青少年自身的健康進(jìn)展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，徑直影響同學(xué)教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校階段的同學(xué)需要正確的引導(dǎo)，老師要給孩子以心靈的勸慰，給孩子提供改錯的機(jī)會，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟識的每一個人。這樣每個孩子才能老實(shí)、自信、健康，健壯的成長。

(三)早戀學(xué)校生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在學(xué)校的高班級涌現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期，他們對異性充斥著新奇、喜愛，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避開的會涌現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為老師要細(xì)心觀測，實(shí)施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊會活動，對友情進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長要予以積極的協(xié)作，有備無患。早戀既是一個教育問題，又是一個社會問題，要讓全部的孩子都有一個充斥陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。教育家夸美紐斯說:老師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。老師的工作是一種艱難、繁復(fù)的培育新人和制造精神財寶的腦力勞動。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新抱負(fù)來做好學(xué)校的德育工作，提高同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育同學(xué)樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健全進(jìn)展。

【范文二】

2022年10月，在同學(xué)活動中心舉辦了一個心理健康講座，由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師演講，為我們做了一次心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會。進(jìn)入高校，標(biāo)識著人生開始了一個新的成長階段。高校階段是高校生走向成才的重要階段，健康向上的心理是高校生成才的必備條件之一，高校生要科學(xué)認(rèn)識自我進(jìn)展，努力加強(qiáng)心理素養(yǎng)培育，逐步提高自我心理調(diào)適技能，不斷增進(jìn)心理健康水平。

學(xué)習(xí)環(huán)境在轉(zhuǎn)變，高校生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的心情。有健康的心理的人能正確地端詳自己、認(rèn)識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為高校生，應(yīng)當(dāng)對此有正確的認(rèn)識，思想上要自強(qiáng)自強(qiáng)，以積極健康的立場對待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對策，贏得主動。

我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的'心理才是健康，我想說每個人的心抱負(fù)法都是不一樣的，內(nèi)心里想的東西要是不通過語言、行為動作等表現(xiàn)出來，我們也是無法知道的，每個人心里都有一個惡魔與天使，有各式各樣好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行動，誰的內(nèi)心深處沒有動過邪惡的念頭，但是我們是一個良善的人，即使不是每一件事都為別人著想，舍己為人，也不會想說要做損害別人的事。所以，心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能涌現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。我認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象，究竟，人無完人。

但是，身為一名在校高校生，基本的身心健康是要有的，我們是祖國將來的盼望，社會將來的接班人，我們要做一個德智體全面進(jìn)展的高校生，我們要做一個心智正常的人。最最少我們的人生觀，價值觀，世界觀要正確。身心健康是成長成才的基礎(chǔ)，因此，每一位高校生都應(yīng)當(dāng)重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)當(dāng)對自身的心理架空負(fù)責(zé)，高校生心理健康是一種抱負(fù)尺度，它反映的是個體能很好地適應(yīng)社會所必需的一種心理狀況，但不是最完滿或完善的境界。這就要求高校生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持高校生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理進(jìn)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。

我們高校生面對生疏環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫默寞感和孤獨(dú)感。為此，高校生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解;其次要主動參與集體活動，熱忱援助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。交多一點(diǎn)伙伴，在高校四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情，這都是很美妙的。

老師在說的時候，是圍繞我們的高校生活說的，從以前的學(xué)習(xí)模式，生活模式過渡到現(xiàn)在的高校生活，我們總有一種自由的感覺，其實(shí)不是這樣的，我們還是受約束的，我們還是要仔細(xì)學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識，最少要對得起自己，不要糜費(fèi)我們的青春，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費(fèi)比其他學(xué)校要高幾倍，我們更要努力，不能讓父母絕望，讓父母和自己的付出付諸東流。同時，我們當(dāng)中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思索做事，這是老師在會上強(qiáng)調(diào)的，在為人處世方面，在情感問題方面，我想有許多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí)，有許多問題需要我們?nèi)ニ妓鳎@也是我們在高校所學(xué)習(xí)到的社會知識，由于高校本身就是一個小社會。

我對我的高校生活有著無限向往。我盼望在高校里可以真正學(xué)到對自己