12高中心理健康 《走進(jìn)高三》

小鹿學(xué)姐陪你度過漫長考試歲月淘寶店鋪：我愛教師工作室2019年教師面試-心理學(xué)科-試講及答辯-考題解析高中心理健康《走進(jìn)高三》一、考題回顧題目來源1月6日下午浙江省杭州市面試考題試講題目1.題目：走進(jìn)高三2.內(nèi)容：活動內(nèi)容：我的高三坐標(biāo)系(1)建立一個具有個人特色的高三坐標(biāo)系(可以以時間、成績等為坐標(biāo)，以月份或分?jǐn)?shù)等為節(jié)點)。(2)在坐標(biāo)系里勾勒出自己的預(yù)期表現(xiàn)。(3)與彼此了解的同學(xué)或朋友交換坐標(biāo)系。(4)請老師指點你的坐標(biāo)系。(5)重新審定自己的預(yù)期表現(xiàn)。(6)實時記錄自己的實際表現(xiàn)。3.基本要求：(1)試講時間控制在十分鐘;(2)活動中關(guān)注學(xué)生的參與情況，適時指導(dǎo);(3)適當(dāng)?shù)氖褂糜螒蚪虒W(xué)。答辯題目1.你的教學(xué)目標(biāo)是什么?你將如何實現(xiàn)你的教學(xué)目標(biāo)?2.假如你的學(xué)生出現(xiàn)了考試焦慮，你會用什么方法幫他緩解考試焦慮?二、考題解析【教學(xué)過程】小鹿學(xué)姐陪你度過漫長考試歲月淘寶店鋪：我愛教師工作室(一)熱身導(dǎo)入：神秘“塔羅牌”1.活動規(guī)則(1)準(zhǔn)備紅橙黃綠青藍(lán)紫七種顏色的卡紙若干(同種顏色，數(shù)量相同)，同一種顏色的卡紙上面有不同顏色的圖案，比如：鮮花、船、筆等;(2)將卡片隨機(jī)發(fā)給學(xué)生，老師隨機(jī)念出卡片的特征，如：紅色、筆，那么抽到紅色卡片上面畫著筆的同學(xué)就起來回答老師的問題。2.完成活動3.交流討論師：抽到紅色卡片上面畫著筆的同學(xué)請回答：進(jìn)入高三以后，你的學(xué)習(xí)和生活有哪些變化?師：抽到藍(lán)色卡片上面畫著小船的同學(xué)請回答：都說高三如戰(zhàn)場，你為適應(yīng)高三生活做了哪些準(zhǔn)備?生師：抽到藍(lán)色卡片上面畫著小船的同學(xué)請回答：都說高三如戰(zhàn)場，你為適應(yīng)高三生活做了哪些準(zhǔn)備?生：思想準(zhǔn)備：高三壓力很大，我已經(jīng)做好思想準(zhǔn)備迎接壓力;學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：為自己各科學(xué)習(xí)制定了計劃;健康準(zhǔn)備：每天運(yùn)動一小時。4.教師小結(jié)通過剛剛的隨機(jī)問答，老師了解到，一些同學(xué)已經(jīng)感受到高三生活與之前生活的變化，并且有的同學(xué)已經(jīng)做好準(zhǔn)備面對這些變化了。但是，高三這一年，我們還是會遇到各種各樣的問題，這些問題會讓我們很難適應(yīng)高三的生活，甚至被它們打垮，那我們應(yīng)該怎么辦呢?今天就讓我們一起“走進(jìn)高三”，尋找方法，適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)和生活。(二)主題活動一：同窗故事會1.活動規(guī)則小鹿學(xué)姐陪你度過漫長考試歲月淘寶店鋪：我愛教師工作室講述故事——原本成績名列前茅的小施同學(xué)，進(jìn)入高三后，學(xué)習(xí)越來越吃力，注意力不集中，一遇到考試就焦慮，最終學(xué)習(xí)成績下降的很厲害。老師用了很多方法安慰、批評都無濟(jì)于事，覺得小施只會“死讀書”;父母也很著急，認(rèn)為女兒長大就變笨了。小施覺得很委屈，沒有人能理解她、幫助她。2.交流討論師：小施在進(jìn)入高三以后遇到了那些困難?生1：學(xué)習(xí)吃力、注意力不集中、考試焦慮。生2：還有學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。師：這些困難也是我們在高三階段常見的問題，或許我們也會遇到，那么我們該如何克服這些困難呢?請同學(xué)們以剛剛抽到同一顏色的同學(xué)為一組進(jìn)行10分鐘的小組討論。生2：在遇到考試焦慮的時候，我們可以向老師或者家長尋求幫助，把自己的內(nèi)心感受說出來，讓他們來傳授一些應(yīng)對考試的經(jīng)驗;也可以和同學(xué)交流，學(xué)習(xí)其他同學(xué)緩解考試焦慮的方法。3.教師小結(jié)高三我們會面臨很多問題，尤其是剛剛說的學(xué)習(xí)成績下降和考試焦慮，這些都是高三學(xué)習(xí)氛圍的生2：在遇到考試焦慮的時候，我們可以向老師或者家長尋求幫助，把自己的內(nèi)心感受說出來，讓他們來傳授一些應(yīng)對考試的經(jīng)驗;也可以和同學(xué)交流，學(xué)習(xí)其他同學(xué)緩解考試焦慮的方法。3.教師小結(jié)高三我們會面臨很多問題，尤其是剛剛說的學(xué)習(xí)成績下降和考試焦慮，這些都是高三學(xué)習(xí)氛圍的變化和壓力的增加帶來的，遇到這些問題時不要驚慌，像剛剛同學(xué)們說的一樣，向他人求助，找到適合自己的方法來解決問題是最好的選擇。(三)主題活動二：我的高三坐標(biāo)系1.活動規(guī)則(1)建立一個具有個人特色的高三坐標(biāo)系(可以以時間、成績等為橫/縱坐標(biāo)，以月份或分?jǐn)?shù)等為節(jié)點)。(2)在坐標(biāo)系里勾勒出自己的預(yù)期表現(xiàn)。(3)與彼此了解的同學(xué)或朋友交換坐標(biāo)系。(4)請老師指點你的坐標(biāo)系。(5)重新審定自己的預(yù)期表現(xiàn)。(6)實時記錄自己的實際表現(xiàn)。2.交流討論小鹿學(xué)姐陪你度過漫長考試歲月淘寶店鋪：我愛教師工作室?guī)煟耗愕淖鴺?biāo)是以什么為橫坐標(biāo)，以什么為縱坐標(biāo)的?為什么會這樣設(shè)計?生1：我是以成績?yōu)榭v坐標(biāo)，以每次考試為橫坐標(biāo)的。我為自己訂立了每次考試的目標(biāo)，并為每個小目標(biāo)努力學(xué)習(xí)，最終到高考的時候，希望自己能達(dá)到所訂立的大目標(biāo)。生2：我是以時間為橫坐標(biāo)，每月一個單位，以焦慮指數(shù)為縱坐標(biāo)。因為，我很容易考試焦慮，聽了上面小施的故事，我決定向老師尋求幫助，學(xué)會正確對待考試焦慮，并把每個月的焦慮指數(shù)記錄下來，合理調(diào)適自己的焦慮情緒。3.教師小結(jié)：高三是需要計劃的，這樣才能更好的適應(yīng)高三生活，這個坐標(biāo)系就是大家計劃的一部分，希望大家能夠認(rèn)真執(zhí)行，也希望今天所畫的這個坐標(biāo)能給大家的高三學(xué)習(xí)和生活提供幫助。(四)總結(jié)升華：心靈賀卡讓學(xué)生拿出第一個環(huán)節(jié)發(fā)的卡片，找一名同學(xué)，讓他寫一句激勵的話送給你。并將卡片收好，遇到困難的時候拿出來看一看，作為同學(xué)間的相互鼓勵，充滿幸福地面對高三?！景鍟O(shè)計】【答辯題目及解析】1.你的教學(xué)目標(biāo)是什么?你將如何實現(xiàn)你的教學(xué)目標(biāo)?【參考答案】本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是：通過故事，了解高三即將面臨許多困難，學(xué)會勇敢面對這些困難，積極尋找方法解決困難。學(xué)會制定高三坐標(biāo)系，制定適合自己的目標(biāo)，并努力實現(xiàn)目標(biāo)。小鹿學(xué)姐陪你度過漫長考試歲月淘寶店鋪：我愛教師工作室熱身活動中，采用隨機(jī)抽取卡片的形式，了解學(xué)生對于高三的看法及為高三做的準(zhǔn)備，以此來對班級情況有大致的認(rèn)識，既引出了課題，也為后面活動的順利開展做好了鋪墊。主題活動一，通過小施的故事，讓學(xué)生知道高三會面臨著哪些困難，并且遇到這些困難是很正常的事，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會勇敢面對困難，學(xué)會尋找方法解決困難，而不是妄自菲薄。主題活動二，讓學(xué)生自己制定一個坐標(biāo)系，用來為自己當(dāng)前面對的最緊要的問題制定解決計劃，并嚴(yán)格實施。通過一系列活動，讓學(xué)生真正的“走進(jìn)高三”，以積極的心態(tài)面對高三。2.假如你的學(xué)生出現(xiàn)了考試焦慮，你會用什么方法幫他緩解考試焦慮?【參考答案】我會采取兩種方式幫助學(xué)生緩解考試焦慮。第一，我會找學(xué)生談心，用自己的故事，或是身邊其他人關(guān)于考試焦慮的故事告訴學(xué)生，遇到考試焦慮是正常的，特別是在高三考試繁多而且壓力巨大的這一年。但是考試焦慮并不是完全不好的，人能完全沒有焦慮，適度的焦慮不論是對考試成績還是