應(yīng)對(duì)現(xiàn)代幼兒教師的心理壓力

應(yīng)對(duì)現(xiàn)代幼兒教師的心理壓力網(wǎng)絡(luò)應(yīng)對(duì)現(xiàn)代幼兒教師的心理壓力近年來(lái),筆者受邀奔赴局部省市一位身材高挑、思想前衛(wèi)的園長(zhǎng)把“立志幼教、永不反悔〞的座右銘寫(xiě)在辦公桌前,用了三年的時(shí)間,依靠一批愛(ài)崗敬業(yè)的員工,把一所瀕臨關(guān)閉的幼兒園轉(zhuǎn)變成省一級(jí)幼兒園,但她卻很少有成功體驗(yàn)。她坦率地說(shuō):“目前辦園面臨許多困難,尤其是資金短缺,來(lái)要錢(qián)的婆婆太多,每逢上級(jí)檢查或開(kāi)會(huì),我要么佯裝睡覺(jué),要么發(fā)完言就立即走人,否老師們抱怨:“幼兒教養(yǎng)工作責(zé)任大,家長(zhǎng)期望值高,常常不能理解我容與幼兒園實(shí)際工作相距甚遠(yuǎn),本來(lái)很清楚的東西反而被理論專(zhuān)家說(shuō)糊涂了!〞“科研興園是不是寫(xiě)幾篇文章就可以了!教育筆記算不算科研成果?念’或‘原那么’上繞圈子!〞一位才華橫溢但其貌不揚(yáng)的男性研究生去某幼兒園謀職,遇到園長(zhǎng)和教師們挑剔的審核:要高鼻梁、濃眉大眼、身材偉岸、載歌載舞、甘當(dāng)配角……許多保育員也對(duì)自己的“綠葉〞地位頗有微詞,聲稱(chēng)缺乏主人翁意打工妹的體驗(yàn)……上述問(wèn)題反映出當(dāng)前幼兒保教人員正面臨著多重的心理壓力,假設(shè)調(diào)整自我對(duì)壓力的感受是認(rèn)知心理學(xué)家推崇的智慧方法之一,而有意識(shí)地掌握一定的積極應(yīng)對(duì)方法,才是處理心理壓力的關(guān)鍵。應(yīng)對(duì)是社會(huì)職業(yè)的劇烈競(jìng)爭(zhēng),常?！鞍灿诤陀變捍粼谝黄皎?她們并不是熱衷。這是一種典型的合理化解釋。它是有積極意義的,可以保護(hù)幼兒教師的自尊,促進(jìn)職業(yè)的穩(wěn)定;但它又是消極的,其實(shí)質(zhì)是自我撫慰,過(guò)分運(yùn)1.提高心理修養(yǎng)水平。態(tài),健康者有愉快的心情和良好的自我評(píng)價(jià),有高效的操作技能和社會(huì)適應(yīng)能力,心理表現(xiàn)符合自己的年齡特征。假設(shè)用一句話來(lái)反映,心理健康者除了自己以外,至少要愛(ài)一個(gè)人。具有一定心理修養(yǎng)的人,能品就要認(rèn)真讀幾本心理學(xué)與心理保健方面的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍,如現(xiàn)代心理學(xué)、自考、提高學(xué)歷作為晉升工資的手段,其實(shí)要致富,先要“知〞富,要系統(tǒng)學(xué)習(xí)幼兒保教知識(shí),尤其是教師自身的心理保健知識(shí),不能把心理學(xué)2.確立正確人生態(tài)度。人,終究會(huì)逃離幼兒教師崗位。筆者曾對(duì)幼兒教育專(zhuān)業(yè)的師范生的職業(yè)傾向性作過(guò)調(diào)查,學(xué)生們不愿選擇基層幼兒園或農(nóng)村學(xué)前班,而是要一位學(xué)生說(shuō):“我最討厭和孩子們呆在一起,今后我選擇的職業(yè)是除了和孩子們打交道以外的任何職業(yè)!〞不少畢業(yè)生到東南沿海經(jīng)濟(jì)興旺城市基層幼兒園謀職,其主要?jiǎng)訖C(jī)并不是源于“專(zhuān)業(yè)對(duì)口〞的信念,而是以此為“跳板〞,尋求更“豐厚的待遇〞和更“瀟灑的消費(fèi)〞。一些畢性。這樣的人生態(tài)度,往往使她們?cè)陂_(kāi)展道路上屢屢受挫。因此,無(wú)論是在職或未來(lái)的幼兒教師,都應(yīng)該樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀,把職業(yè)和教育偉業(yè)結(jié)合起來(lái),深刻認(rèn)識(shí)啟蒙階段人類(lèi)靈魂工程師的重要職責(zé),積極自我概念。保育員缺乏自信心,認(rèn)為自己沒(méi)有文憑,不懂教學(xué),做的是“保姆工作〞。有人說(shuō):21世紀(jì)最熱門(mén)的職業(yè)是心理醫(yī)生。但調(diào)查說(shuō)明,“家庭越來(lái)越重要的角色,就連許多青年小伙子在選擇配偶職業(yè)身份時(shí),也多挑選“幼兒教師〞。筆者在基層幼兒園遇到過(guò)不少愛(ài)崗、敬業(yè)的幼兒教師,她們自強(qiáng)不息,兢兢業(yè)業(yè),她們主持的師幼互動(dòng)決不亞于理論專(zhuān)家在研討會(huì)上的學(xué)術(shù)演講,她們的歌喉、舞姿以及對(duì)孩子的影響力是高墻深院的教授們力所不能及的。為什么不看重自己的優(yōu)點(diǎn).為什么不用自己的優(yōu)點(diǎn)比人家的缺點(diǎn)?筆者在前年組織了一項(xiàng)全國(guó)范圍的幼理保育與教育?.武漢水利電力大學(xué)出版社出版/向全社會(huì)展示了幼兒保教人員的自我風(fēng)采與愛(ài)心,從字里行間你能看到幼兒教師的自我概。4.及時(shí)緩解內(nèi)心沖突。幼兒保教人員的心理沖突隨處可見(jiàn):有的教師想脫產(chǎn)學(xué)習(xí)以提高學(xué)歷,又想年度全勤多拿獎(jiǎng)金,這是雙趨式?jīng)_突;有的教師工作中既怕園長(zhǎng)批評(píng),又怕家長(zhǎng)指責(zé),這是雙避式?jīng)_突;還有的教師一方面討好領(lǐng)導(dǎo),另一方面又擔(dān)憂(yōu)同事們非議,這是趨避式?jīng)_突;在實(shí)際工作生活中還會(huì)出現(xiàn)多重趨避式?jīng)_突,如想?yún)⒓幼孕迣W(xué)習(xí),又怕考試不及格,不提高學(xué)結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn);修訂原定目標(biāo),更多體驗(yàn)成功;抑制不合理需要,另作合理追求。不少幼兒教師能認(rèn)真總結(jié)自己以往考試失敗的經(jīng)驗(yàn),在實(shí)踐中增長(zhǎng)才干,后來(lái)通過(guò)函授或自學(xué)考試多種途徑,既獲得了本科學(xué)歷,又完善了自我實(shí)現(xiàn)的成就感。一位幼兒教師失戀后,把生活的方向定位于學(xué)習(xí)上,后來(lái)通過(guò)幾年的刻苦努力,逐步拿到大專(zhuān)與本科畢業(yè)證書(shū),并考取研究生,她用豐碩的成果解決了內(nèi)心沖突,找回了自己的尊嚴(yán)。5.適當(dāng)宣泄憤怒情緒。過(guò)喜怒哀樂(lè)等多種途徑,及時(shí)化解憤怒情緒,這也許是女性長(zhǎng)壽的秘訣。幼兒保教人員多為女性,適當(dāng)宣泄憤怒情緒的途徑與方式有很多,比方轉(zhuǎn)移、升華、舞蹈健身、歌詠競(jìng)賽、休閑郊游,甚至是和孩子們一起快樂(lè)游戲等。一旦憤怒的情緒宣泄出去,人的理智就會(huì)重新“回家〞。當(dāng)然,將憤怒的情緒遷移到孩子或家人,或是轉(zhuǎn)化成軀體病保教人員中常見(jiàn)不合理的信念有很多:一是要求絕對(duì)化,“我必須做些不合理信念使人焦慮不安,應(yīng)對(duì)壓力的能力下降。幼兒保教人員要善于發(fā)現(xiàn)自己信念的不合理之處,通過(guò)調(diào)查、辯論、質(zhì)疑、夸張、邏自我暗示對(duì)人的心理影響作用不可無(wú)視。同樣一顆痣,有的人認(rèn)為它像一塊傷疤,影響美觀,會(huì)每時(shí)每刻、千方百計(jì)地想方法企圖用美容霜祛掉它。而另一種人那么將它當(dāng)作美人痣來(lái)看待,任其自然,唯其而性自我暗示的方法,多看自己的優(yōu)點(diǎn),比方:“我比專(zhuān)家更了解幼的專(zhuān)家和同行介紹自己的工作經(jīng)驗(yàn)時(shí)過(guò)分謙虛,本來(lái)很有成效的結(jié)果,比你知道得更多。幼兒教師處在孩子們生活的最前沿,更有資格、更應(yīng)對(duì)壓力的才能不是一蹴而就的,需要反復(fù)訓(xùn)練與實(shí)踐。有人提出挫折教育,其目的就是讓人從小經(jīng)歷抗壓力的實(shí)踐,提高自己抗挫的能卻惟獨(dú)沒(méi)有快樂(lè))!幼兒教師呢?我看她們也不需要太多的挫折,而更多功不是他人賦予的,而是一種自我體驗(yàn),一種自我需要的滿(mǎn)足。成功感的獲得與成功期待的目標(biāo)相關(guān)。適宜的期待目標(biāo)應(yīng)該是“跳一跳、夠能、興趣特點(diǎn)來(lái)設(shè)定自己的努力目標(biāo)。有才能、無(wú)興趣,干不好幼教悲哀的。要培養(yǎng)自己對(duì)幼教工作的興趣與熱愛(ài),通過(guò)學(xué)習(xí),系統(tǒng)掌握幼教技能與技巧,要樹(shù)立成功的“必勝〞心態(tài),而不是“避敗〞心態(tài)。那些幼兒保教人員面臨的壓力來(lái)自許多方面,上級(jí)部門(mén)的檢查、資金的短缺、同行之間的競(jìng)爭(zhēng)、幼兒保教新課題挑戰(zhàn)、家長(zhǎng)的抱怨,還有保攔是資金短缺。隨著政府部門(mén)職能的轉(zhuǎn)變,越來(lái)越多的機(jī)關(guān)幼兒園將要特色的幼兒園大量涌現(xiàn),外表上是倡導(dǎo)素質(zhì)教育,而實(shí)質(zhì)上是搞創(chuàng)收。全園生龍活虎,各種特長(zhǎng)班競(jìng)相開(kāi)放,使孩子們目不暇接)!家長(zhǎng)們議論說(shuō):“假設(shè)不愿交錢(qián),孩子在幼兒園三年常規(guī)教育后恐怕連話都不會(huì)段是不可持續(xù)性開(kāi)展的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)對(duì)現(xiàn)代幼兒教師的心理壓力,也是不負(fù)責(zé)任的。園長(zhǎng)們應(yīng)該多在于掌握與運(yùn)用知識(shí)經(jīng)濟(jì)的觀念!隨著社會(huì)的進(jìn)步和現(xiàn)代幼兒保教需求的變化,傳統(tǒng)的幼教模式和以往取得的經(jīng)驗(yàn)使當(dāng)代幼兒保教工作者有些力不從心。比方,教育評(píng)估方法的研究已從質(zhì)性評(píng)估到量化評(píng)估,再到高一層次的質(zhì)量結(jié)合、計(jì)算機(jī)評(píng)估,而多數(shù)幼教領(lǐng)域的專(zhuān)家們還在熱衷于經(jīng)驗(yàn)的描述方法,使一代又一代的幼兒教師在研究方法上停留在“作坊時(shí)代〞,使一篇篇本“涵義與原那么〞的文字游戲!等等等等。廣闊的保教人員包括專(zhuān)家,都應(yīng)居安思危,不以經(jīng)驗(yàn)自負(fù),著眼當(dāng)前努力,面向未來(lái)進(jìn)取。常言道:少小而學(xué),及壯有為;壯年而學(xué),及老不衰;老年而學(xué),及死不朽!持關(guān)系,要有姐妹情長(zhǎng)的同理互動(dòng)之心。對(duì)男教師的引進(jìn),將有利于孩子們性別角色的認(rèn)同,有利于幼兒園工作的開(kāi)展,有利于化解女性幼兒教師群體的矛盾,何樂(lè)而不為*但要理解他們的苦衷,使這些“少數(shù)民族〞能堅(jiān)決自己的職業(yè)信念,不為生理上的苛刻條件而自卑,只為幼教事業(yè)奉獻(xiàn)滿(mǎn)腔熱血和青春。對(duì)園醫(yī)、炊事員和其他職工,也要充分尊重,使他們也有如家至的感覺(jué),和保教人員同心同德,齊心協(xié)力承受各種壓力,奉獻(xiàn)才智。當(dāng)個(gè)人不能忍受壓力、又缺少心理社會(huì)支持的時(shí)候,最正確的選擇智慧的鑰匙,還須你自己去開(kāi)啟那緊閉著的心靈之窗。尋求心理咨詢(xún)絕不同于去精神病院,它不僅能及時(shí)、有效地克服心理困惑,而且也是一種追求卓越的途徑。尋求心理咨詢(xún)是社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志,是現(xiàn)代人生活的必需品。幼兒保教人員是研究孩子心靈的老師,也是孩子最熟悉醫(yī)生也有自己的心理醫(yī)生,他們不僅包括專(zhuān)家,還包括自