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一般來說，懷孕期間，會分泌化學物質(zhì)，讓孕婦比沒懷孕前美麗，肌膚有光澤。那么，孕婦冬季護膚的方法是什么呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

孕婦冬季護膚的方法

主要是保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平日用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。

飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加美麗。

均衡攝入養(yǎng)分，平衡的食物能使孕婦的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的養(yǎng)護。

孕婦冬季護膚的準那么

攝取養(yǎng)分，滋養(yǎng)皮膚

你的皮膚能否隨時獲得充分的養(yǎng)分，這與你的膚質(zhì)變化有很大的關系。假設你的皮膚分外干澀，你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物，來改善干澀的膚質(zhì)。你可以每天補充25～50毫克的維生素B6。不過，即使是維生素，對準媽媽來說，也并非吃得越多越好。

選用正確的沐浴液

清水沐浴是最安好穩(wěn)當?shù)?，它不會引起肌膚的任何不良回響，但過多的沐浴會刺激你的肌膚。由于懷孕，你的肌膚變得更加嬌嫩，因此洗澡時應更加留神，可以選用刺激性小的沐浴液，或者干脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

穿著要舒適

為了讓你的皮膚能夠無障礙地舉行呼吸，你理應盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣服，制止合成纖維的衣料。由于合成纖維的衣料，透氣的效果都不大夢想。

有的準媽媽熱愛穿著褲襪，夢想那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護理的角度來看，穿褲襪輕易造成大腿內(nèi)側、臀部等部位的皮膚由于透氣不佳而干澀。

孕婦冬季護膚要留神的事項

干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，由于皂堿會將皮膚上的自然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在枯燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純潔溫柔，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚枯燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。

沐浴時不應浸泡太久，否那么輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普遍肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

沐浴后，應在全身涂抹潤膚油;

要更加留神飲食養(yǎng)分平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、

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