關(guān)愛自我健康成長主題班會

關(guān)愛自我健康成長主題班會第1頁/共16頁一、保持自身心理健康積極的自我觀念，能接受自己的優(yōu)缺點，同時也能被別人所愉快的接受；情緒穩(wěn)定，樂觀豁達；同情他人，善待他人，樂于與他人交往合作、友好相處，有朋友；樂于學習，能從學習中獲得樂趣；

第2頁/共16頁你有以下行為嗎？一、抗拒權(quán)威1．抗拒行為、不理不睬的態(tài)度2．蔑視紀律和規(guī)范(逃學、出走、抽煙．賭博等）3．校園暴力、反社會（病態(tài)人格）二、品行不良1．偷竊與偷竊癖2．不誠實（撒謊）3．輕視學業(yè)4．交友不良第3頁/共16頁

三、人際關(guān)系困難

1．經(jīng)常感到孤獨，沒有朋友

2．社交恐懼，害怕與人來往

3．侵犯行為，通過傷害他人來引起注意。

四、個性缺陷

1．自我意識危機

2．情緒不成熟

3．害怕與拒絕挫折(強迫癥、恐懼癥、心身轉(zhuǎn)換癥、

逃避與退縮行為)

4．希望破滅和退化(感情冷漠癥、抑郁癥)

第4頁/共16頁請你幫助請大家給一些不快樂的同學出主意，讓他們高興起來。1、爸爸錯怪了小紅，小紅覺得很委屈。2、小明被老師批評，他幾天都悶悶不樂的。3、小剛不小心弄壞了小英心愛的筆，小英大發(fā)脾氣。4、小冬數(shù)學考試才考了65分，他傷心得哭了起來。5.某某同學經(jīng)常很自私，因此大家都不與他交朋友了，他覺得很孤單，總覺得沒有人喜歡自己。第5頁/共16頁在生活中，快樂并不是時時在你身邊，難過時你想用什么辦法消除煩惱呢？我有以下的好方法解決煩惱。1、語言暗示盡量說些自我安慰的話。2、大哭一場人在悲傷時不哭是有害健康的，適度的哭可以解除內(nèi)心的憂郁與煩惱，還可以促進生理上的新陳代謝。3、找人傾訴不愉快的事悶在心里，會增加心理負擔，可以找家人、老師、好朋友傾吐，緩解內(nèi)心苦悶。4.為自己找一些減壓的方法，如：跑步，聽音樂。。。第6頁/共16頁

生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。第7頁/共16頁二.珍愛生命我們不僅要保持身心健康，還要好好珍愛自己的生命。生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。第8頁/共16頁我們每天上學、放學，都是路上最擁擠的時候，一不小心，就可能發(fā)生意外。因此，我們必須注意交通安全?，F(xiàn)在，我們一起來了解一下交通方面的常識。

第9頁/共16頁1.安全過馬路紅燈停，綠燈行，黃燈等一等不在馬路上追逐打鬧，不追趕汽車不在馬路上騎自行車，踢球等討論：沒有紅綠燈的馬路或公路怎么過？第10頁/共16頁2.在學校里也要注意安全討論：下面做法對嗎？（1）爬樓梯扶手、（2）爬欄桿（3）在上下樓梯時擁擠（4）下課時你追我趕，你推我我推你，打群架第11頁/共16頁3.特殊號碼的作用你知道下面的號碼有什么用嗎？在那種情況下可以用到？120

110

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119第12頁/共16頁

4.了解在家里、在校外自己保護自己的方法我們不僅要注意交通安全、活動安全，還必須對我們身邊的人和事保持一定的警惕。說說如果遇到了以下情況，你會怎么做。第13頁/共16頁（1）、有人敲門，稱你媽媽受了傷，讓他來接你去醫(yī)院。

（2）、外出活動時，天黑路又偏僻，小明不知如何才好；

（3）放學回家的路上，兩個陌生人強迫你跟他們走；

（3）外出活動中，同大家走散了，迷了路。

（4）遇到雷雨天氣，躲在大