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文檔簡介
關(guān)于青春期教育男孩篇第1頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日認識自己第2頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日青春期?
人生的成長階段可分為嬰兒期、兒童期、成年期、中年期、老年期。第3頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日
同班有些女生身高已超過自己,身體壯得不把男生放在眼里。不少男生在憤憤不平中度過了大約一年的時光,忽然發(fā)現(xiàn)自己的身高與女生間的差距縮小了,體重也明顯增加了,在高大的女生面前不再是弱者。興奮之余又感受到自己身體有些異樣,一些器官發(fā)生了變化,甚至出現(xiàn)了以前沒有的東西。這是怎么回事?別緊張,應(yīng)該大大慶賀一番,原來你已進入青春發(fā)育期了。
青春發(fā)育期第4頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日
據(jù)有關(guān)資料顯示:進入青春期時,男生的身高增長第一年約為7厘米,第二年約為9厘米,第三年約為7厘米。與此同時身體的性征也逐漸顯現(xiàn),一個標(biāo)準(zhǔn)的男子漢即將展現(xiàn)在世人眼前。
第5頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日第6頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日我是真正的男子漢第7頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日
青春期性發(fā)育的身體特征第一性征:是在你一出生時就具有的性征,包括外生殖器、陰莖、睪丸和陰囊。第二性征:是從青春期才開始出現(xiàn)的性征,包括陰毛、腋毛、胡須、喉結(jié)、變聲、體形等。男孩青春發(fā)育開始的年齡多數(shù)在11-13歲,發(fā)育過程大約需要6-8年。
第8頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日我的身心在悄悄地發(fā)生變化!
青春期最突出的變化是第二性征的出現(xiàn)。除此之外還有:身體外形的變化----增高、增重生理機能的變化----生理性變聲、性功能開始起動,可出現(xiàn)勃起、遺精等現(xiàn)象。心理上的變化----成人感。青春期少年的心理特點突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感,認為自己已經(jīng)成熟,長成大人了。因而在一些行為活動、思維認識、社會交往等方面,表現(xiàn)出成人的樣式。在心理,渴望別人把他看作大人,尊重他、理解他。但由于年齡不足,社會經(jīng)驗和生活經(jīng)驗及知識的局限性,在思想和行為上往往盲目性較大,易做傻事、蠢事,帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。第9頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日
變聲期
青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是喉頭、聲帶增長發(fā)育的階段。其表現(xiàn)為:聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。變聲期一般為半年至一年。變聲期保養(yǎng)嗓子,除了要注意科學(xué)合理地使用嗓子,不要讓它太疲勞以外,注意飲食方面的調(diào)理也是至為重要的。。第10頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日
首先,應(yīng)注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入發(fā)音器官主要是由喉頭、喉結(jié)和甲狀軟骨組成,這些器官又是由膠蛋白質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)構(gòu)成的。聲帶也是由彈性蛋白質(zhì)薄膜構(gòu)成。因此,變聲期的青少年應(yīng)多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等
其二,應(yīng)攝入B族維生素和鈣質(zhì)維生素B2、維生素B6能促使皮膚的發(fā)育;鈣質(zhì)可以促進甲狀軟骨的發(fā)育。富含族維生素的食物主要芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質(zhì)的食物主要有魚蝦、牛奶、豆制品等。第11頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日
其三,主食及副食都應(yīng)以軟質(zhì)、精細食物為宜不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且干燥的食物,以免對喉嚨造成機械性損傷。其四,適量多飲水可減少或清除局部分泌物,避免繼發(fā)感染。但是不要喝太熱的開水或太多冷飲,過冷或過熱對聲帶都不利。其五,少吃酸、苦味的刺激性食物如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等,因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。應(yīng)忌煙酒,以防加重局部無菌性炎癥。其六,進食時宜細嚼慢咽。切忌快速進食,謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。第12頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日二、和男孩的悄悄話第13頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日第14頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日遺精是生殖系統(tǒng)成熟的標(biāo)志第15頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日
為預(yù)防頻繁遺精,您可以寬衣睡覺,不要蓋過厚的被子,不要俯臥,不要過度疲勞,不要接觸黃色、淫穢書畫等。注意精神調(diào)養(yǎng),排除雜念;豐富文體活動,適當(dāng)參加體力勞動或運動;注意生活起居。第16頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日男性外生殖器的保健1、每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污,容易招致生殖器炎癥。2、不穿過緊的牛仔褲,因既不通氣,又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度,能導(dǎo)致精子生成障礙,引起不育,(陰囊通常維持低于體溫約3攝氏度的溫度)所以不宜長期連續(xù)穿牛仔褲,牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。第17頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日
3、多穿棉質(zhì)的內(nèi)衣褲。生殖健康專家介紹,男子陰囊、陰莖皮膚皺褶多,汗腺多,尤其是穿化纖內(nèi)褲通風(fēng)不良,汗液、殘留尿液、等分泌物均可污染局部,引起感染。因此男性特別是青春期男孩要正確保健生殖器官。4、陰囊、陰莖均在體外、應(yīng)加倍小心呵護,謹防過激碰撞。5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不抽煙、不喝酒、不吸毒。
第18頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日男孩生理衛(wèi)生保健應(yīng)注意哪些問題?1、經(jīng)常清洗生殖器;2、勤換內(nèi)褲;3、要注意運動狀態(tài)下對睪丸的保護,衣著要寬松;4、若發(fā)現(xiàn)問題,及時去醫(yī)院檢查。第19頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日寬松棉質(zhì)內(nèi)褲
第20頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日第21頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日第22頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日第23頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日第24頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日第25頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日第26頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日第27頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日四、青春期的煩惱第28頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日第29頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日
男孩子的胡須宜刮不宜拔
拔胡子不僅疼痛,而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳頭和毛囊,因此胡子仍可再長出來。拔胡須極易損傷面部皮膚、毛囊及相鄰的皮脂,附在皮膚表面的細菌就會乘虛而入,引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎形成癤腫,而且胡須所在部位正是醫(yī)學(xué)上所說的“危險三角區(qū)”。第30頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日話題——男子漢第31頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日話題——男子漢1、抽煙、喝酒算不算男子漢。2、總是欺負別人,尤其是女孩子,算不算男子漢?3、“稱兄道弟”的江湖義氣,算不算男子漢?4、怎樣才是男子漢?第32頁,共34頁,2023年,2月20日,星期日抵制同伴壓力如何說“不”當(dāng)別人遞給你一支香煙時。1、簡單說不(“不”或“不,謝謝。”)2、肯定地說不(“不,謝謝,我不抽煙?!保?、找借口(“不,我現(xiàn)在很忙,我得走了?!保?、拖延(“不,謝謝,以后再說吧”)5、改變話題(
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