皮膚曬傷補救的六個小竅門

1/1皮膚曬傷補救的六個小竅門皮膚曬傷補救的六個小竅門

炎炎的夏日來臨了，防曬的工作是必不可少的，但對于突發(fā)性的皮膚曬傷怎么辦呢？曬傷后處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那么簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現(xiàn)幼紋、過早衰老等等問題。那我教大家?guī)渍袝駛a救處理法，是戶外活動的必要防身秘籍哦，可以試試哦。

1、冰敷法

皮膚曬傷后趕緊回到室內(nèi)，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止。

2、牛奶敷面法

用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬后灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再涂抹曬后修復凝露。

3、使用保濕凝露

用含保濕成份的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復原有的保濕能力。

4、黃瓜面膜

將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會兒,再貼于臉上,可消炎、鎮(zhèn)定、減輕日曬傷。

5、蘆薈治曬傷

剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，并從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質涂在發(fā)熱的皮膚上，經(jīng)過固定后保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象就會消失，也可用蘆薈做日常的皮膚護理，將切開的蘆薈放在皮膚上涂擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘后，皮膚逐漸收緊，過后，洗掉即可。經(jīng)常使用，皮膚濕潤滑爽，而且曬斑、雀斑的顏色也會逐漸變淺。

6、涂用小麥胚芽油

將皮膚清潔干凈后，涂上一層小麥胚芽油(在藥店或食品店可以買到)，它對治療皮膚灼傷有特效，能很好地保護皮膚不再受刺激，并很快恢復原狀。如果沒有小麥胚芽油，用食用色拉油代替也可達到同樣的效果。但值得注意的是，涂上這種油之后再去曬太陽，皮膚會很快出現(xiàn)褐斑，因此必須十分小心。

注意事項：

曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過后可以在臉上涂一些含水分比較多的護膚品，在涂的時候，不要忘記了在脖頸上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不涂護膚品。

夏日美白護膚小竅門

夏日美白護膚小竅門一：清晨一定不要忘了喝一杯白開水。

早上起床的時候，人們的體內(nèi)經(jīng)過了一夜的新陳代謝，體內(nèi)的垃圾都在積聚，這個時候需要強有力的外作用幫助排泄，水自然是最合適的。早上起床后就喝一杯白開水，可以促進身體毒素的排出，增加皮膚的彈性，潤腸通便，降低血粘度。女孩如果想要美白，還可以試試檸檬水和蜂蜜，它們都具有美白作用。但是要注意的是其他的飲料，比如果汁，碳酸飲料都不適宜在早晨飲用。

夏日美白護膚小竅門二：外出防曬用品最好隨身攜帶。

防曬不必刻意，但一定要用心。注意防曬只是幾分鐘的事情。有人認為抹了防曬霜是萬事大吉，但是防曬霜都有實效性，所以要長時間在外一定要把防曬霜帶在身上。另外，傘和墨鏡是抵抗紫外線的好幫手，不要嫌麻煩，選擇適合時尚的眼鏡在保護眼睛的同時也會起到美觀的作用。維生素C對美白很有好處，可隨身攜帶，補水噴霧和護唇膏也是包包里必備的物品。

夏日美白護膚小竅門三：白天不要吃對光敏感的蔬果。食物對皮膚也很重要，要想皮膚好，想要有美白的皮膚，就不能吃太油膩的食物，應多吃蔬菜水果，如果吃肉的話建議選擇魚肉。一天的食物也需要合理的搭配，更多是分

清楚含有美白成分和需要小心的食物，記住卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外。西紅柿和黃瓜的作用很大，想要美白就不要忘記它們的補充。少吃“感光”蔬菜，木瓜、南瓜、紅薯、芹菜、香菜、白蘿卜等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的皮膚更易出現(xiàn)色素沉淀，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消，這些食物適合在晚上食用。多食用水果，在午后或是餐前吃些水果。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。

夏日美白護膚小竅門四：自助做經(jīng)濟實惠的面膜。

面膜的作用五花八門，如美白、補水、抗皺等等，而市面上的美白面膜更是數(shù)不勝數(shù)，關于面膜，需要明白三個重要作用，保濕，清潔，美白。前面兩點是基礎，而最后一個是現(xiàn)在需要的。敷面膜對于美白真的很有作用，可是也不能經(jīng)常使用，建議一個星期敷上兩三次，在晚上臨睡前敷上10分鐘，安安靜靜的感受美白面膜的舒適之處。夏日美白護膚小竅門五：保證充足的睡眠是健康美麗之根本。

睡眠是肌膚的保障，“分時保養(yǎng)、深夜美容”的理念受到很多人的關注，睡眠，對平衡皮膚的新陳代謝很有好處，如果睡眠不好或經(jīng)常熬夜，會出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚松弛等現(xiàn)象，所以保證睡眠的充足是必須的。這不僅能夠讓身體器官還能讓皮膚得到放松。

夏日美白護膚小竅門六：心寬的女人最美麗。

心情的變化和肌膚有很大的關系，心煩意亂時，肌膚往往也顯得很疲憊；心情郁悶了，肌膚也會變得黯淡無光。心情好，自然肌膚會變好，自然美白的效果就會出現(xiàn)。這就是現(xiàn)在最流行的一種美容方法，心情美容法。它越來越受現(xiàn)代女性的青睞。和諧舒適的心情，會使人的面部肌肉放松，這有利于促進臉部的血液循環(huán)，不僅利于臉部皮膚細胞的生長，而且還可激發(fā)皮膚細胞的活力，從而預防皺紋的產(chǎn)生，達到美容的目的。而且情感穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆平和寬容心的女人是最美麗的。

黑頭

護理方法

1．用洗面奶清潔面部；

2．用深層去死皮膏去除角質；

3．將植物黑頭軟化乳敷于黑頭處，10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次，嚴重者天天使用)；4．植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鐘后用水洗凈(嚴重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈)；

5．收縮毛孔調節(jié)水適合油性、混合性肌膚，潔膚后再使用；

6．植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節(jié)水后取適量擦在有黑頭的地方。

一個不錯的去黑頭，縮小毛孔的小技巧，溫和不刺激

不僅對黑頭有效，對于粗大毛孔也非常有效，毛孔里黑頭一類的臟東西去掉了，毛孔也就干干凈凈，自然也就小了

找一塊棉質眼鏡布（一定要是棉質的，關鍵詞就是棉質，沒眼鏡布可以用其他代替），對折，縫成一個小套子，能把手指塞進去，套在手指上的。

用水打濕臉，將眼鏡布浸濕，將洗面奶擠在上面，揉搓幾下，會產(chǎn)生很細膩的泡沫，然后從額頭開始轉圈按摩，之后到鼻子，下顎，比較臟的t字區(qū)可以多按摩一會兒，然后兩頰，最后輕輕按摩眼周。去黑頭效果華麗麗啊

原理：泡沫顆粒較大，用手按摩的話，無法深入毛孔進行清潔，只能清潔表面的臟東西，而棉質眼鏡布的纖維可以將洗面奶泡沫揉碎，成為極為細小的泡沫，所以能進入毛孔，徹底清潔……

預防黑頭

洗面奶

每晚堅持用兩支洗面奶：第一支，乳液狀的洗面奶。這種洗面奶的溶脂效果很好，用這種沒有泡沫的洗面奶，仔細在臉上按摩，T區(qū)要重點打圈按摩，就可以輕輕松松把臉上的油脂都融解出來；第二支，用泡沫型的洗面奶。推薦使用滋潤型的，使用這種洗面奶后，可以把毛孔中浮出來的油徹底清洗干凈，而且臉上也不會干澀的感覺。

每天晚上堅持，一個多星期就可以看到效果，黑頭絕對會大大減少。

有些人使用黑頭鼻貼后感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產(chǎn)生粘力有關。要么是使用時涂了太多的水，產(chǎn)生的粘力太大，要么是貼在鼻子上的時間太長，中、干性皮膚的人感覺尤其明顯。下次再用時，要避免這兩點，可以改用二合一設計的產(chǎn)品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然后撕去。

黑頭清除時毛孔很容易變大，不論用何種方法清除黑頭，事前最好都先蒸一蒸臉，毛孔會自然張開，有助于排出毒素，也有助于清潔。

清除完黑頭后，可以用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，鎮(zhèn)靜皮膚外，收縮毛孔。

調理篇

1、及時調理肌膚，找出黑頭原因

黑頭出現(xiàn)的時候一定要及時護理肌膚，這樣就可以避免黑頭向更嚴重的肌膚問題轉化。

黑頭的出現(xiàn)一般和皮脂的分泌過度導致的毛孔堵塞有關，一定要定期處理毛孔內(nèi)的垃圾，防止體內(nèi)堵塞、化妝品的無法排出。

2、改掉用手擠黑頭不良習慣

黑頭固然不美觀，但是有些女生看到自己的鼻頭上布滿了黑頭，二話不說就開始動手擠。這個方法實在是不可取的。這是因為我們的手指中布滿了大大小小的細菌，在擠黑頭的過程中，很容易將細菌帶進毛孔中，引起毛孔炎癥，最后黑頭沒解決，毛孔越來越大，一發(fā)不可收拾。

3、堅持去角質疏通毛孔

黑頭生成是因為毛孔長期被堵塞而導致毛孔的淤塞物慢慢氧化出來的，因此，如果一天疏通一次毛孔，逐漸清理掉毛孔內(nèi)的垃圾，我們的毛孔也會慢慢恢復原樣。當然，這得要求我們要養(yǎng)成定期去角質的習慣。

注意：去完角質后可以敷個面膜補充一下營養(yǎng)，這個時候的吸收效果是很好的哦。

4、保持良好生活和飲食習慣

堅持保持良好的生活習慣，黑頭就能不那么輕易的再次復發(fā)。想要去除黑頭，除了選對產(chǎn)品和方法外，一個良好的睡眠，健康的膳食習慣都是不可或缺的。辣煎炸燒、油膩的東西，能不沾則不要吃，否則黑頭還會出現(xiàn)喔。

西瓜皮(控油補水保濕，消炎祛痘效果顯著。在受到陽光曬紅曬傷后急救的必需品

制作方法：將西瓜皮切薄片敷臉20分鐘可以先用薄片在臉部來回擦上幾遍再換新的貼上，冰凍過的更佳

蛋清緊致肌膚、收縮毛孔、柔滑細嫩、去黑頭

制作方法：將化妝棉或專用面膜紙浸入蛋清中敷臉30分鐘

每天使用1至2次就相當于代替了護膚品，趕緊試試吧，

注意：有痘痘的話千萬別用手擠壓豆豆，這樣會留下痘印。

補充：很多人的誤區(qū)就是皮膚干才需要補水，其實越是油性或出油嚴重的人越需要補水。這二者的方法對付控油、去粉刺黑頭和痘痘的，如果你只需要控油用西瓜皮就可以了，

西瓜皮是消炎補水、控油和軟化作用，雞蛋清是收縮毛孔、緊致肌膚和起到拔出作用，所以兩者一起用，絕對幫你徹底清除，可以連續(xù)重復使用，如果痘痘不是很大很圓的那種，光用蛋清也可以，也是要連續(xù)使用，它適合任何膚質，每天用2~3次都沒有問題。

在使用蛋清時可以連臉一起附上，它還有一定的淡化皺紋的作用，如果是細紋的話，連續(xù)昨兩天就消失了，出來的效果就像換了一張臉，潤潤嫩嫩的。

此方法最大的好處就是立即見效，所以只要以后一出現(xiàn)，就使用。

護膚棉和面膜紙在任何化妝品專賣店和商場內(nèi)都可以買到，護膚棉價格再8-15元一包不等，面膜紙在1.5-2元之間，一般是好幾張包裝整盒賣。

勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗干凈，一天最多不超過三次。

1．想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。2、清除完黑頭后，宜用凍蒸溜水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮(zhèn)靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。

拔除黑頭

拔除黑頭是一種物理解決方法[1]，借助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。最常見的就是各種鼻貼，但是許多人在用鼻貼的時候粘不下什么東西，其實只要掌握一點小竅門就能拔出更多的黑頭。在洗澡后或用毛巾熱敷清潔過的臉，讓角質軟化，并在毛孔張開，皮膚還沒有干燥的時候就把粘濕的鼻貼貼上去（鼻貼不可以太濕），等到完全干透鼻貼開始發(fā)硬，再從下而上將鼻貼揭起，就會發(fā)現(xiàn)拔出好多黑頭了。用完以后一定記得用有收斂效果的爽膚水收縮毛孔，或用冰水冷敷收縮。

優(yōu)點：直接有力的掃黑，不會損傷。

缺點：對皮膚有拉扯，會導致毛孔口松弛變大，如果不及時收斂，黑頭會更快出現(xiàn)，毛孔會變大。

想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

1.蛋清去黑頭