開學(xué)第一課的心理健康教育（10篇）

第第頁開學(xué)第一課的心理安康教育（10篇）開學(xué)第一課的心理安康教育篇1

一、教學(xué)目標(biāo)

1、讓同學(xué)熟悉苦惱帶來的負(fù)面影響。

2、引導(dǎo)同學(xué)找到擁抱歡樂的方法，培育安康主動(dòng)的樂觀心情。

3、讓同學(xué)學(xué)會(huì)關(guān)心別人調(diào)解苦惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱歡樂。

二、重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：讓同學(xué)查找歡樂的鑰匙，把握調(diào)解苦惱的幾種方法。

難點(diǎn)：讓同學(xué)學(xué)會(huì)在別人苦惱或自己苦惱時(shí)得以排解。

三、教學(xué)預(yù)備

1、上課課件

2、苦惱卡(小飛機(jī))、歡樂卡、信封

3、課前對(duì)同學(xué)苦惱小調(diào)查，填寫苦惱卡

四、教學(xué)方法：

嬉戲法、講授法、商量法、訓(xùn)練法、表演法

五、設(shè)計(jì)意圖：

歡樂和苦惱經(jīng)常伴隨著我們每個(gè)人，假設(shè)總是想著煩心的事，就會(huì)轉(zhuǎn)變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)同學(xué)如何面對(duì)苦惱，找到調(diào)整心情的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過程讓同學(xué)多想、多動(dòng)、多參加、多感悟，力求同學(xué)自悟得意，表達(dá)心里教育以同學(xué)為主題的原那么。讓同學(xué)學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到苦惱時(shí)能自我調(diào)整、以到達(dá)提高心里素養(yǎng)的目的。

六、教學(xué)過程：

生：教師上課歡樂!師：信任我們肯定很歡樂!

(一)制造輕松開心的學(xué)習(xí)氣氛，讓同學(xué)感受心情是可以調(diào)整的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?。師：同學(xué)們，你們喜愛看動(dòng)畫片嗎?

生：(齊聲)喜愛。

師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂)

師：每個(gè)人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜愛輕松開心的心情狀態(tài)嗎?如今我們先來玩一個(gè)嬉戲，名字叫《照鏡子》。(師說嬉戲規(guī)章，然后嬉戲)

2、照鏡子的嬉戲。為同學(xué)制造輕松開心的心情，調(diào)整同學(xué)緊急、郁悶的心情。

(全體起立，面對(duì)面站好，1.3.5.7組聽教師口令做動(dòng)作，2.4.6.8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，預(yù)備：驚訝、恐懼、難過;好，交換，看誰做得有制造力、有新意，難受、生氣、好快樂啊、感謝你，我很好;坐下。

玩了照鏡子這個(gè)嬉戲你有什么感受?

你更喜愛哪種表情?喜愛快樂的舉手!

我們的生活就是一面鏡子，你對(duì)著鏡子笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，要想生活對(duì)你微笑，你就得對(duì)生活微笑。)

3、導(dǎo)入課題：放飛苦惱，擁抱歡樂

好玩的嬉戲帶我們進(jìn)入今日的主題：放飛苦惱，擁抱歡樂(師在黑板貼出題目，齊讀)

(二)讓同學(xué)回憶苦惱的事和暢談不歡樂的反響

1、四人小組成員相互傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的苦惱。

2、指名談苦惱

師：每個(gè)人都盼望每天歡樂，但是，每個(gè)人都有肯定的苦惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么苦惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)

(生小組內(nèi)溝通，師巡察)

師：小組內(nèi)講出了自己的苦惱后，你的心情確定輕松了很多。誰來說說自己的苦惱?

我們的苦惱可真多呀，想起這些苦惱，我們就會(huì)不舒適，如今就讓我們把這些苦惱就簡(jiǎn)潔的語言寫在小飛機(jī)上吧，一會(huì)我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。

同學(xué)說一說自己的親身體驗(yàn)，不歡樂時(shí)(緊急、生氣、恐驚、哀痛)的反響是怎樣?

師：你們喜愛苦惱嗎?

生：不喜愛。

師：在苦惱活不歡樂的時(shí)候，你又有一些什么樣的反響呢?每個(gè)人在苦惱的時(shí)候都有不同的反響，比方緊急、生氣、恐驚、哀痛，你緊急的時(shí)候會(huì)有什么反響?

緊急的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。

生氣時(shí)、恐驚時(shí)、哀痛時(shí)你有什么反響呢?

(生氣時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

恐驚時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……

哀痛時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)

小結(jié)：這些不歡樂(苦惱)的心情會(huì)影響我們的身心安康，我們?nèi)巳硕疾幌矏郏屛覀儼芽鄲婪棚w，擁抱歡樂吧!那么，你覺得什么時(shí)候歡樂呢?說說你的歡樂吧。

(三)學(xué)習(xí)擁抱歡樂的方法

1、說一說你的歡樂

生：關(guān)心別人時(shí)、拿到好成果時(shí)、受到表揚(yáng)時(shí)……

看來每個(gè)人都有自己的歡樂，但是歡樂和苦惱也是同時(shí)存在的，我們一起來欣賞一個(gè)故事

2、欣賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫?yàn)槭裁礆g樂?國(guó)王為什么不歡樂?假設(shè)你是國(guó)王，你會(huì)怎樣讓自己歡樂呢?四人小組商量幫國(guó)王查找歡樂。

(師：為什么農(nóng)夫歡樂，國(guó)王不歡樂呢?

生：由于農(nóng)夫只是沒有鞋，而那個(gè)人連腳都沒有，農(nóng)夫比他美好。

師：這叫“知足常樂”。那為什么國(guó)王不歡樂呢?

生：由于國(guó)王要什么有什么，他不知足。

師：國(guó)王怎樣才能歡樂起來呢?小組商量一下。

(生商量，師巡察)

師：信任大家通過商量，會(huì)給國(guó)王想出方法來。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。

生：假設(shè)我是國(guó)王，我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。

生：我會(huì)出去走一走。

生：把錢捐給貧困的人……

師：對(duì)，關(guān)心別人自己也會(huì)歡樂。)

過渡語：歡樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了歡樂的鑰匙就能開啟歡樂的大門。

1、心理劇：籃球風(fēng)波

場(chǎng)景一：站在自己的角度思索

場(chǎng)景二：站在別人的角度思索

(4名同學(xué)表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不留神打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不留神打到了同學(xué)，秦逍看法懇切地詢問傷勢(shì)，并扶同學(xué)到椅子上休息。)

師：誰來說說第一個(gè)場(chǎng)景?(生說略)

師：由于他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)

師：其次個(gè)場(chǎng)景?(生說略)

師：由于他們站在了對(duì)方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思索”

過渡語：同一件事，換位思索后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了開心的心情，(師把詞貼在黑板)

4、出示圖片

那同樣一件事物，會(huì)不會(huì)有不同的覺察呢，教師這里有副圖片，你看到了什么?美麗的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成美麗的公主，這全靠你怎么看，換個(gè)角度看，事物或許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把苦惱變成歡樂，歡樂的心情源于我們的看法，是不是從主動(dòng)的角度去看問題。

5、同學(xué)說出擁抱歡樂的金點(diǎn)子。

依據(jù)同學(xué)的答復(fù)，教師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)歡樂的鑰匙：換位思索、換個(gè)角度看問題、自我宣泄、主動(dòng)示意、轉(zhuǎn)移留意等。

生活中你遇到苦惱后是假設(shè)調(diào)解的呢?

師：你試過怎樣使自己歡樂嗎?

生：想以前歡樂的事。向媽媽訴說……

師：對(duì)，我們可以用以下的方式：換位思索、轉(zhuǎn)移留意、自我宣泄、主動(dòng)示意，還有深呼吸法等等。(板書方法)

(四)金子大比拼活動(dòng)：

1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組商量解決的好方法，關(guān)心紙片里的同學(xué)找到歡樂。師：在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查，覺察同學(xué)們都存在一些苦惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組商量一下，看看如何解決這些苦惱。

(生小組商量信封里的內(nèi)容，師巡察指導(dǎo))

生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會(huì)專心理示意對(duì)自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次肯定能釣到。

生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓舞自己，下次考得好一些。

生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對(duì)不起……

師：歡樂是靠大家查找的，你還有什么解決苦惱的金點(diǎn)子呢?

2、解開自己的苦惱鎖。

同學(xué)們用你們剛剛學(xué)的金鑰匙關(guān)心同學(xué)們解開了苦惱，如今我們用金鑰匙解開自己的苦惱，好，把小飛機(jī)拿出來，同桌相互說一說。

(五)體驗(yàn)歡樂

1、深呼吸放松

2、開懷大笑

3、放飛苦惱

4、歡樂體操

師：讓我們通過一些方法來體驗(yàn)歡樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把苦惱折出紙飛機(jī)放飛苦惱和苦惱說“byebye”

，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《美好拍手歌》，做相應(yīng)的動(dòng)作)

小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。

你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還給你一個(gè)春天!

(六)作業(yè)：

交換苦惱卡，相互嘗試鼓舞對(duì)方排解苦惱。

七、板書設(shè)計(jì):

放飛苦惱擁抱歡樂

自我宣泄

主動(dòng)示意

轉(zhuǎn)移留意

換位思索

開學(xué)第一課的心理安康教育篇2

活動(dòng)目的:

1、引導(dǎo)同學(xué)了解一些排解苦惱的方法，使同學(xué)知道應(yīng)當(dāng)笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)歡樂的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)整自己，使自己擁有主動(dòng)安康的心理狀態(tài)和心情。

活動(dòng)重點(diǎn):

引導(dǎo)同學(xué)通過觀看體驗(yàn)別人的歡樂與苦惱，找到歡樂的真諦。

活動(dòng)難點(diǎn):

引導(dǎo)同學(xué)用自己所把握的查找歡樂的策略來更好地調(diào)整自己?；顒?dòng)過程:

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)苦惱:

1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入:

人人都想和歡樂在一起，每天歡樂，時(shí)時(shí)歡樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，教師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，教師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使教師特別生氣，這人既不遵守交通規(guī)章，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)當(dāng)了。教師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不開心。是啊，生活中，讓人生氣、讓人苦惱、讓人苦痛的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶苦惱:

誰都難免會(huì)遇到不開心的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你苦惱的事。

二、同學(xué)互動(dòng)，傾訴苦惱:

1、教師導(dǎo)語:生活中人人有苦惱，有了苦惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導(dǎo)，翻開話題:有了苦惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的苦惱!

4、我口說我心:引導(dǎo)同學(xué)訴說感到不開心的事。

三、溝通方法，心理疏導(dǎo):

1、觀看心理小品，評(píng)析是非:

小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球，不留神摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批判丹丹沒照看好弟弟。丹丹生氣地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)

小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒評(píng)上語文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟教師說她想做語文課代表，教師不愿。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)

2、教師導(dǎo)語:我們看了同同學(xué)氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家商量，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己覺察問題、分析問題、解決問題。

3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中，有很多苦惱其實(shí)是可以排解的,可以感受歡樂的。

4、觀看多媒體動(dòng)畫劇:《豬八戒新傳》。

思索:為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

教師小結(jié):不同的想法，對(duì)人的影響多大啊!

5、情境嬉戲:《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語:作文課，我仔細(xì)地寫，滿懷信念地給教師看，教師說不行;而同桌這么死板的作文，教師卻說好多了。

教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(教師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;教師看不起我)

情節(jié)設(shè)計(jì):教師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭伸展開來。

教師引導(dǎo)(2):猜一猜教師剛剛對(duì)丁丁說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)

情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么興奮?她是怎么想的?(教師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)當(dāng)寫得更好;教師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)

6、心理體驗(yàn)，多媒體出示:小紅買了一件新衣服，自己挺滿足。可是，鄰居李芳說:“太難看了!”

小紅這樣想:。她覺得特殊難過。

小紅這樣想:。她覺得還可以。

小紅這樣想:。她覺得很歡樂了。

7、師小結(jié):要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上許多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫苦惱，增添自信，找到歡樂。

四、共享閱歷，體驗(yàn)歡樂:

1、過渡:我們知道，生活中有歡樂就有苦惱，有美好就會(huì)有苦痛，請(qǐng)你說說你遇到不快樂的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

2、在小組溝通會(huì)后全班溝通:做自己喜愛的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)歡樂的人?大家的方法真多!這些讓我們歡樂的方法就像是我們的心靈養(yǎng)分餐，讓我們擺脫苦惱，遺忘不快，興奮起來。如今，讓我們來預(yù)備一份“心理快餐”，把你查找歡樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂，同學(xué)制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”:

教師導(dǎo)語:如今，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動(dòng)畫片段;

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng);

③齊唱《美好拍手歌》，邊唱邊拋開苦惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶歡樂的往事;

5、介紹另一些生活中常用的能制造歡樂,發(fā)泄不良心情的方法:

教師過渡:這些能使自己常?？鞓返男「[門真好，生活中能給我們帶來歡樂的方法可多了!

多媒體動(dòng)畫演示文稿:讀好玩的書;至少培育自己有一種愛好愛好;常常與家人、同學(xué)、伴侶在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)制造中體會(huì)歡樂……

6、教師贈(zèng)言:面對(duì)冗雜的生活，我們應(yīng)當(dāng)用主動(dòng)的方法去調(diào)整好自己的心情，使自己永久歡樂。

開學(xué)第一課的心理安康教育篇3

活動(dòng)分析：

二班級(jí)的學(xué)校生，正處于自我意識(shí)進(jìn)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活，同學(xué)體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù)，也會(huì)經(jīng)受一些挫折和失敗，因此，許多同學(xué)簡(jiǎn)單產(chǎn)生自我熟悉不全面，自我評(píng)價(jià)偏頗的現(xiàn)象，這對(duì)于兒童來說，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng)，針對(duì)同學(xué)的這一現(xiàn)象，首先讓同學(xué)看到我不行和我能行兩個(gè)詳細(xì)形象的比照，并引發(fā)商量；然后通過各種方式讓同學(xué)找到自己的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓同學(xué)體會(huì)到自己是能干的，能做好許多事情，從而培育自己的自信念。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解同學(xué)自我熟悉的程度，引導(dǎo)同學(xué)學(xué)會(huì)主動(dòng)評(píng)價(jià)自我的方法。

2、關(guān)心同學(xué)了解自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

3、通過活動(dòng)引導(dǎo)同學(xué)樹立自信念。

活動(dòng)重點(diǎn)：

關(guān)心同學(xué)確定自己主動(dòng)的方面，引導(dǎo)同學(xué)充分發(fā)揮自身的特長(zhǎng)。

活動(dòng)難點(diǎn)：

提高自我理解，自我評(píng)價(jià)的水平，增添同學(xué)前進(jìn)的信念。

活動(dòng)預(yù)備：

1、了解同學(xué)自信的程度及同學(xué)的特長(zhǎng)。

2、了解同學(xué)與同學(xué)之間的相處狀況及對(duì)待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的看法。適合班級(jí)：二班級(jí)

活動(dòng)過程：

一、課件導(dǎo)入：

1、課前互動(dòng)：瞧，大家的桌面干凈，書本擺放整齊，坐姿端正，精神飽滿?！步處熒斐龃竽粗浮承“閭H們，你真棒！

看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他〔向同學(xué)伸出大拇指〕某某，你真棒！

聽到表揚(yáng)，心里興奮嗎無論我們做什么，得到別人的表揚(yáng)，我們心里確定很興奮。但也有許多時(shí)候，我們也會(huì)做得不好，會(huì)失敗，當(dāng)你失敗的時(shí)候，你心里又會(huì)怎么想呢

2、教師過渡語：有兩位小伴侶，一個(gè)叫我能行，還有一個(gè)叫我不行，我們一起來看看，他們是怎么樣面對(duì)自己的勝利與失敗的。

3、角色扮演：《我能行和我不行》

我能行：小伴侶們，你們好，我的名字叫我能行。

我不行：小伴侶們，你們好，我的名字叫我不行。

我能行：我是一個(gè)能干的小伴侶，我朗讀課文可棒了，常常得到同學(xué)的贊揚(yáng)；我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會(huì)照看鄰居家的小弟弟；我還是一個(gè)很喜愛旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。

我不行：可我什么都干不好，做事總不勝利。寫作業(yè)時(shí)，老是會(huì)有錯(cuò)誤；幫媽媽洗碗不留神打破了一只碗，被媽媽批判了一頓，真不興奮；原來唱歌是最拿手的，可一到臺(tái)上，心里就緊急，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！

我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我確定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時(shí)候，雖然事情并沒有做得很勝利，但我想，我已經(jīng)仔細(xì)去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我照舊很興奮?！脖谋奶叵聢?chǎng)〕

我不行：有時(shí)候，我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢〔垂頭喪氣地下場(chǎng)〕

4、小組商量溝通：這兩個(gè)小伴侶的狀況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢

二、找一找，說一說

1、教師過渡語：其實(shí)，我們每個(gè)人都能做許多事情，只是有時(shí)候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請(qǐng)仔細(xì)想想你會(huì)做的事情，你會(huì)覺察，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢！

2、和同桌說說你會(huì)做這些事嗎

〔1〕我會(huì)洗紅領(lǐng)巾，也會(huì)洗手帕，襪子。

〔2〕我會(huì)補(bǔ)書，也會(huì)包書皮。

〔3〕我會(huì)彈琴，畫畫，打電腦等等。

〔4〕我會(huì)整理房間。

〔5〕我會(huì)自己疊被子。

3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說，或者表演一下，好嗎

4、請(qǐng)同學(xué)現(xiàn)場(chǎng)表演自己的特長(zhǎng)。

三、小品：小明真的是我不行嗎

1、教師過渡語：在生活中，有些人像我能行一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，有些人就像我不行，他看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己一無是處，請(qǐng)看小品《小明真的是我不行嗎》

2、小品表演。

小明真的是我不行嗎

小明長(zhǎng)得很高大。勞動(dòng)課，重活，臟活都他干?？墒巧险n時(shí)，小明總是愛搞小動(dòng)作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯(cuò)，考試成果也不抱負(fù)。你認(rèn)為小明真的沒用嗎

3、商量：

〔1〕小明真沒用嗎

〔2〕那小明做什么事情最棒

〔3〕給小明提提看法：他哪些地方需要改正

4、教師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)同學(xué)們幫他們來找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎

5、請(qǐng)這局部同學(xué)再來夸夸自己，同學(xué)之間互相夸一夸。

四、活動(dòng)：自信獎(jiǎng)狀

1、在我們的生活，學(xué)習(xí)中，有許多同學(xué)會(huì)遇到很多不盡人意的事情。因此，我們不快樂，心情沉重。那么，我們?cè)撛趺礃訋妥约耗?/p>

2、商量：遇到下面這些狀況，你會(huì)怎么做

〔1〕下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會(huì)試著去

〔2〕上課了，你打瞌睡了，沒把教師的話記住，下課了，你會(huì)試著去

〔3〕你寫的字總得不到教師的小紅花，你該

3、溝通：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。

4、小組里共享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來的歡樂。

五、小結(jié)

生活中的每一個(gè)人，不行能只有優(yōu)點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)，也不行能只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對(duì)待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要傲慢，要化作前進(jìn)的動(dòng)力。盼望我們都能像我能行一樣，做事有信念，常常對(duì)自己說一句：我能行，我真棒！

來，大聲對(duì)自己說〔對(duì)自己伸出大拇指〕：某某，你最棒！

開學(xué)第一課的心理安康教育篇4

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)想他人之所想，急他人之所急。

2、讓同學(xué)學(xué)會(huì)推己及人，將心比心。

教學(xué)方式：

專題教育

教學(xué)重難點(diǎn)：

讓同學(xué)想他人之所想，急他人之所急。

教學(xué)手段：

圖片、課件

教學(xué)過程：

一、觀看島

出示圖片

看到圖中小狗和小貓的遭受，你會(huì)想到什么？

二、活動(dòng)營(yíng)

活動(dòng)一：妙手撕紙

每人預(yù)備一張紙，按要求進(jìn)展撕紙嬉戲。嬉戲完畢后翻開各自手上的紙，互相看一看。每個(gè)人撕完之后的樣子一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的嬉戲規(guī)章，會(huì)有不同的結(jié)果？

撕紙步驟：

1、將紙對(duì)折。

2、再次對(duì)折。

3、對(duì)折后撕掉左上角的一個(gè)小小的三角形。

4、把手中的紙?jiān)俅螌?duì)折，然后撕掉左上角的一個(gè)小小的扇形。

活動(dòng)二：一人分飾兩角

請(qǐng)上臺(tái)表演情景里的`不同角色。預(yù)備兩張椅子，當(dāng)你坐在椅子A上時(shí)，就扮演自己；當(dāng)你坐在椅子B的時(shí)候，就扮演童童，并自己設(shè)計(jì)對(duì)話。

扮演不同的角色時(shí)，你分別有什么感受？

三、共享屋

當(dāng)我做了錯(cuò)事，我盼望別人指責(zé)我嗎？不盼望！我盼望被諒解！

當(dāng)我遇到挫折，我盼望別人冷嘲熱諷嗎？不盼望！我盼望被理解、被關(guān)心！

當(dāng)我不快樂時(shí)，我盼望別人漠視我嗎？不盼望！我盼望被關(guān)心、被勸慰！

四、拓展園

想想最近與家人、教師或同學(xué)的一次沖突或沖突。

讓我做一回你

沖突的大事：__________________________________________________________________

當(dāng)時(shí)我是這樣想的：___________________________________________________________

當(dāng)時(shí)他的想法是：_____________________________________________________________

如今我的想法是：_____________________________________________________________

假設(shè)當(dāng)時(shí)我們能換位思索，結(jié)果將是：___________________________________________

開學(xué)第一課的心理安康教育篇5

輔導(dǎo)過程

〔一〕創(chuàng)設(shè)情景

1、教師將同學(xué)分成4―6人的小組，看圖商量《小輝長(zhǎng)大了》的故事。

〔故事大意：小輝很可怕一個(gè)人睡覺，所以他總想方設(shè)法和爸爸媽媽睡同一個(gè)房間，上學(xué)后，媽媽說：“小輝，你是學(xué)校生了，要去自己房間睡覺?！毙≥x同意了。第一晚，小輝很怕，媽媽就開著燈讓他睡。幾天以后，小輝漸漸不怕了，可以關(guān)掉燈睡覺了。媽媽說：“小輝長(zhǎng)大了。”〕

2、請(qǐng)同學(xué)思索并答復(fù)如下問題：為什么小輝能單獨(dú)睡覺，媽媽就說“小輝長(zhǎng)大了”？

3、教師小結(jié)：小輝在心理上長(zhǎng)大了。

〔二〕詢問明理

1、全班商量：長(zhǎng)大的標(biāo)志有哪些？

2、教師小結(jié)：我們的成長(zhǎng)是多方面的：有身體的改變，如長(zhǎng)高、變重；更重要的是我們心理的成熟?？酥菩睦砜煮@就是心理成熟的重要表現(xiàn)。

3、小組溝通商量講使自己心理恐驚的事物或情景以及恐驚體驗(yàn)，請(qǐng)別的同學(xué)為自己出謀劃策。

〔三〕體驗(yàn)理解

1、教師引導(dǎo)同學(xué)讀懂畫面，啟發(fā)同學(xué)思索：小輝第一次自己上學(xué)會(huì)遇到那些可怕的事，怎么克制恐驚心理？

2、分組商量，續(xù)編《上學(xué)的故事》。

3、分組表演小品《上學(xué)的故事》。

4、教師小結(jié)：克制恐驚最重要的是要有士氣和才智。

〔四〕實(shí)踐活動(dòng)

以填色嬉戲?yàn)橹?，讓同學(xué)在代表力所能及的事情的星星上涂顏色。比比，誰涂的星星最多，誰就最能干！

開學(xué)第一課的心理安康教育篇6

活動(dòng)目標(biāo)：

1、感受“笑”、“生氣”、“哭”三種心情并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)，知道不同的表情可以代表人不同的心情。

2、主動(dòng)探究心情調(diào)整的方法，知道要保持主動(dòng)的心情。

3、體驗(yàn)關(guān)心他人，與他人溝通的歡樂。

活動(dòng)預(yù)備：

1、請(qǐng)三名大班的幼兒扮演“笑寶寶”、“生氣寶寶”、“哭寶寶”

2、組織幼兒坐成半圓。

3、音樂歌曲《表情歌》。

4、用紙盒做一個(gè)表情骰子，在六個(gè)面分別貼上笑、哭、苦惱、生氣、驚異、安靜的表情臉譜。

5、“笑、哭、苦惱、生氣、驚異、安靜”等表情圖片各一張。

6、記錄表一張

7、“笑”頭飾3個(gè)，“生氣、哭”頭飾各一。

活動(dòng)過程：

1、活動(dòng)導(dǎo)入：逐一介紹三位小客人“笑寶寶”、“生氣寶寶”、“哭寶寶”。

①師：小伴侶，你們看這三位小客人是誰呀？

●教師和孩子一起問――笑寶寶你為什么笑？生氣寶寶為什么生氣？哭寶寶你為什么哭？〔小客人答復(fù)〕

●告知幼兒“笑、生氣、哭”叫做表情，它能代表人不同的心情。

●教師問幼兒――你什么時(shí)候會(huì)笑？你什么時(shí)候會(huì)生氣？你什么時(shí)候會(huì)哭？〔幼兒答復(fù)，引導(dǎo)幼兒說出自己的心情閱歷，讓幼兒對(duì)這三種心情產(chǎn)生共鳴。〕

②體驗(yàn)活動(dòng)：

●引導(dǎo)孩子一起學(xué)習(xí)，并做出“笑”、“生氣”、“哭”時(shí)的表情。

2、心情調(diào)整，引導(dǎo)幼兒想出關(guān)心生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法。

①師：你們喜愛“笑寶寶”、“哭寶寶”還是“生氣寶寶”呢？為什么？〔喜愛笑寶寶，由于笑會(huì)讓人看起來很秀麗?！?/p>

②師：請(qǐng)小伴侶想些方法來讓生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶。〔引導(dǎo)幼兒思索，并大膽把自己想到的方法講出來?！?/p>

③幼兒自由想出各種關(guān)心生氣寶寶和哭寶寶的方法，教師把這些方法用繪圖的方式統(tǒng)計(jì)在記錄表上。

④教師小結(jié)記錄表上的內(nèi)容，和孩子們一起對(duì)著“生氣寶寶”和“哭寶寶”念道：表情變――變――變！〔生氣寶寶和哭寶寶立刻變成了“笑寶寶”，并開快樂心地和小伴侶道別?！?/p>

3、嬉戲：“表情變變變”。

①師：我們?nèi)说谋砬槌诵Α⒖?、生氣外，還有許多種，如〔出示圖片〕苦惱、驚異、安靜等，如今我們一起來玩嬉戲好嗎？嬉戲的名稱叫“表情變變變”?！步處熛蛴變航淮覒虻耐娣ā?/p>

②教師扔表情骰子，讓幼兒根據(jù)骰子正上方面的表情臉譜做出相應(yīng)的表情。

4、完畢局部：

●教師和孩子們一起唱《表情歌》，并且邊唱邊做表情、動(dòng)作。

活動(dòng)延長(zhǎng)：

1、教師利用教室的墻面布置“我的心情”表，讓幼兒依據(jù)自己當(dāng)天的心情選擇相應(yīng)的表情小卡片粘貼在自己的照片旁邊。

2、教師把幼兒在課堂中關(guān)心生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法統(tǒng)計(jì)表粘貼在墻面上，時(shí)刻提示孩子可以用什么方法使自己快樂起來。(這對(duì)于幼兒不良心情調(diào)整具有長(zhǎng)期性的心理輔導(dǎo)作用)

開學(xué)第一課的心理安康教育篇7

教學(xué)目的：

培育同學(xué)正確的人際交往看法，關(guān)心同學(xué)把握人際交往的根本技能，提高同學(xué)與人交往的實(shí)際力量，培育同學(xué)做一個(gè)歡樂的安康的人。

課前預(yù)備：

1、課件設(shè)計(jì)

2、小品編排教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：你有伴侶嗎？你喜愛交伴侶嗎？在生活中，有的人擁有許多伴侶，與伴侶一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商議?，一起解決，說說笑笑，真快樂呀！這節(jié)課將伴隨你一起探究怎樣才能交上更多的伴侶！

二、活動(dòng)：

1、找伴侶嬉戲要求：以組為單位，每組出一名同學(xué)，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)。其次次：4個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)〔同學(xué)分組做“找伴侶嬉戲”。嬉戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)

2、談一談

〔1〕我找到伴侶時(shí)心里感到。

〔2〕我沒找到伴侶時(shí)心里感到。〔同學(xué)談心里感受〕

3、交伴侶的秘訣

〔1〕認(rèn)真觀看你身邊的好伙伴是怎樣交上好伴侶的？〔同學(xué)歸納交伴侶的秘訣〕

看課件：

課件1：萍萍熱忱、開朗、樂于助人，同學(xué)們都情愿和她交伴侶?！残愿窈谩?/p>

課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著勝利的喜悅。〔合群〕

課件3：遇到快樂的事,受了委屈、遇到困難等情愿把心里話告知伴侶，增進(jìn)溝通和理解?！采瞄L(zhǎng)開放、表露自己?！?/p>

〔2〕你的交友秘訣呢？快登記大家的絕技，讓大家一起溝通共享吧！〔同學(xué)歸納：交伴侶的秘訣?！?/p>

〔3〕請(qǐng)看小品：

問題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到伴侶。

問題2：不知你在交伴侶中有沒有遇到什么困難呢？

問題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鱿敕?，讓他交到更多的伴侶?！餐瑢W(xué)進(jìn)展小品表演：小磊和小濤是好伴侶，他們相互關(guān)心、相互關(guān)心，說說笑笑玩得多快樂??！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有伴侶，一個(gè)人特別孤獨(dú)?！?/p>

三、總結(jié)：有伴侶真好！興奮時(shí)，友伴侶來共享；難過時(shí)，有伴侶來分憂；困難時(shí)，有伴侶來關(guān)心。伴侶能給人帶來快樂、帶來士氣、帶來信念。教師信任，在你的努力下，肯定會(huì)交到更多的好伴侶！

開學(xué)第一課的心理安康教育篇8

一、教學(xué)目的：

1、過學(xué)習(xí)，使同學(xué)懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實(shí)踐活動(dòng)，培育同學(xué)的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

培育同學(xué)創(chuàng)新思維。

三、教學(xué)預(yù)備：

多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比學(xué)問更重要?！必S富的想象力使我們的生活日新月異，飛速進(jìn)展的社會(huì)更需要我們的創(chuàng)新精神。今日這堂課，請(qǐng)小伴侶和教師一起，共享創(chuàng)新的歡樂！

2、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你肯定會(huì)有所啟發(fā)。有請(qǐng)我們的小小故事家。

〔一生講故事，并放動(dòng)畫〕故事內(nèi)容簡(jiǎn)介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘宏大的科學(xué)家。他從小就喜愛聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜愛聽別人對(duì)某個(gè)問題的爭(zhēng)辯，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有很多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會(huì)浮在海面行走？……”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)一些奇異的新想法。有一天，他觀察農(nóng)夫們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處澆灌農(nóng)田。他想：假設(shè)有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好?。∮谑?，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測(cè)算，最終創(chuàng)造了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時(shí)，真是一個(gè)了不得的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小伴侶說一說。

請(qǐng)各組派一名代表匯報(bào)一下你們組的觀點(diǎn)。

師小結(jié)：同學(xué)們剛剛各抒己見，教師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨癜⒒椎履菢樱谟^看，多思索，還要有淵博的學(xué)問，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，這樣我們也會(huì)象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為宏大的人。

3、那么，到底什么是豐富的想象力，我們?cè)撛鯓觿?chuàng)新呢？看了以上的小品表演，或許你會(huì)更加明白?！矌咨硌荨度绱藙?chuàng)新》〕

時(shí)間：一個(gè)早上

地點(diǎn)：校內(nèi)

人物：同學(xué)和教師

情景：……

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

4、測(cè)一測(cè)

好！讓我們休息一下，一起到“才智之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請(qǐng)看課件。

得了4分以上的同學(xué)請(qǐng)舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的孩子。

5、想一想

得分高的同學(xué)不要傲慢，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，由于分?jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培育你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨教師一起去創(chuàng)新的天空中飛翔。

①看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場(chǎng)景，想的越多越好。

②聽音樂想象。

教師這里有一首曲子特殊好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？教師看你們專注的樣子，很奇怪???，想問問你們，聽音樂時(shí)，想到了什么？〔音樂，鴨子拌嘴〕

③下面，我們來開展一次智力拼圖競(jìng)賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最別出心裁。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。〔同學(xué)拿出七巧板按小組拼〕

看圖編故事，看誰想的，最有想象力。

④異想天開：

結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)

展現(xiàn)一些科技節(jié)小創(chuàng)造小制作。

⑤全課總結(jié)：

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，教師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素養(yǎng)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識(shí)。教師為你們傲慢。奇妙的大自然正等待你們?nèi)ヌ骄浚钪娴纳衩氐却銈內(nèi)ソ议_，教師堅(jiān)信，通過努力，你們中間或許會(huì)消失其次個(gè)愛迪生，其次個(gè)阿基米德，你們信任嗎？讓我們?cè)谄婷畹母杪曋型戤呥@堂課吧！〔師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳?！?/p>

開學(xué)第一課的心理安康教育篇9

活動(dòng)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過活動(dòng)初步熟悉和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與抱負(fù)中的自我;

2.情感目標(biāo)：培育同學(xué)初步形成承受和悅納自己的適當(dāng)看法;

3.行為目標(biāo)：通過參加活動(dòng)，關(guān)心同學(xué)了解個(gè)體之間的差異性，熟悉自己的特長(zhǎng)和短處，學(xué)會(huì)接納自己。

活動(dòng)形式：

活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演

活動(dòng)對(duì)象：

七班級(jí)班級(jí)同學(xué)

活動(dòng)預(yù)備：

課題黑板、選票、自測(cè)卡、一份小禮物。

活動(dòng)過程：

一、暖心活動(dòng)

嬉戲：《熟悉紅與黑》

目的：助同學(xué)進(jìn)入活動(dòng)主題

操作：兩位同學(xué)上臺(tái)，閉上眼睛，教師分別在同學(xué)的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn)，讓他們猜顏色。面對(duì)同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最終讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。

二、心靈碰撞：

1、導(dǎo)語：誰沒有對(duì)將來生活的美妙向往，誰不為自己編制夢(mèng)幻般的遠(yuǎn)大抱負(fù)?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個(gè)個(gè)關(guān)于自我將來的設(shè)想令我們興奮和興奮不已。然而，當(dāng)我們面對(duì)西安市，面對(duì)自己的實(shí)際條件，會(huì)覺察到達(dá)抱負(fù)目標(biāo)的距離好似是遙不行及的。對(duì)此，我們會(huì)時(shí)而躊躇彷徨，時(shí)而苦痛擔(dān)憂。

2、講解并描述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或支配同學(xué)扮演角色進(jìn)展表演。(建議卡片文字配音)

3、教師引導(dǎo)：

①提醒出學(xué)校生所面臨的現(xiàn)實(shí)自我與抱負(fù)自我之間的沖突或沖突。

②指出適度的自我意識(shí)沖突或沖突是個(gè)人身心進(jìn)展的必定結(jié)果，它對(duì)于個(gè)人的進(jìn)一步進(jìn)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。

③尺有所短，寸有所長(zhǎng)。正確的抱負(fù)自我是揚(yáng)長(zhǎng)避短或取長(zhǎng)補(bǔ)短，起結(jié)果必定有利于個(gè)人的順當(dāng)進(jìn)展;而錯(cuò)誤的抱負(fù)自我那么是舍近求遠(yuǎn)或棄長(zhǎng)取短，起記過只能是苦痛和失敗。

三、請(qǐng)你參與：

1、活動(dòng)一：照鏡子(心鏡)

目的：強(qiáng)化自我熟悉，簡(jiǎn)潔反思對(duì)自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)

指導(dǎo)語：人對(duì)自我的熟悉，其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以關(guān)心我們不斷的增進(jìn)自我了解，而且還能關(guān)心我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對(duì)自己的進(jìn)展大有好處。如今我們做一個(gè)活動(dòng)：照鏡子。

這個(gè)鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。

操作：

①請(qǐng)大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?美麗嗎?歡樂嗎?嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)?還有哪些缺乏或限制?里面的人需要什么--

②商量與溝通：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊共享;說一說你對(duì)鏡子中的你的總體評(píng)價(jià)是什么?

2、活動(dòng)二：請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞?/p>

目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實(shí)的自我熟悉。(背景歌曲《愛的羅曼史》。

指導(dǎo)語：剛剛我們是自己對(duì)自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家覺察沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清晰我們的反面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或缺乏，我們自己是不知道的，需要借助別人的目光來覺察。以人為鏡子，可以知得失。別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個(gè)相對(duì)客觀、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動(dòng)是：請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞浴?/p>

操作：

①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，相互關(guān)心用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫留言，可以在教師內(nèi)走動(dòng)。留言過程中，同學(xué)們不能說話，要用非語言形式進(jìn)展溝通，留言內(nèi)容是你對(duì)這個(gè)人的熟悉，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫出個(gè)人風(fēng)格)，開可以寫上自己最想對(duì)他說的一句話，不用記名，知道活動(dòng)完畢后才可以把紙揭下來。大家都盼望能得到真實(shí)中肯的評(píng)價(jià)和建議，那我們來個(gè)“合約”：本著真誠(chéng)、客觀、負(fù)責(zé)的看法對(duì)待這個(gè)活動(dòng)，好嗎?(一段時(shí)間以后，請(qǐng)大家坐下，取下背上的白紙)

②商量與溝通：教師：看別人給自己寫了什么。思索：你對(duì)自己的評(píng)價(jià)和別人眼中的你是否全都?哪些方面比擬相同，哪些方面有很大差異?為什么會(huì)消失不全都?它是你認(rèn)知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過去沒有覺察的一些內(nèi)容)這些“盲點(diǎn)”內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎?(有些可能是同學(xué)誤會(huì)了你，有些可能無法確定。假設(shè)你無法確定，請(qǐng)?jiān)儆靡恢艿臅r(shí)間嘗試進(jìn)一步求證。)通過這次自我探究之旅，并通過我們師生間的雙向互動(dòng)溝通，信任大家對(duì)自己有了更好的熟悉和了解。參與這次活動(dòng)，你有什么感想和收獲?(請(qǐng)幾位特殊有感受的同學(xué)同全班一塊共享他的想法。)

四、體驗(yàn)領(lǐng)悟：

1、活動(dòng)一：我是誰?

目的：關(guān)心教師了解同學(xué)個(gè)體熟悉自己的一般狀況和到達(dá)的實(shí)際水平。

操作：5分鐘寫出出現(xiàn)在腦海中的一一答案。

教師點(diǎn)評(píng)參考：

①能寫出9～10個(gè)答案，屬于正常范圍;如少于7個(gè)，那么可能是過分壓抑自己。對(duì)這類同學(xué)要