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坐立行
坐如鐘,腰板挺,腿并攏,腳放平。站如松,挺胸膛,昂起頭,看前方。行如風(fēng),步履輕,頭不搖,身不晃。我叫脊柱小朋友,我們身體里有一根叫脊柱的骨頭,它支撐了我們的身體,非常重要,如果坐立走的姿勢(shì)不正確,它很容易變形。因此我們要保持正確的姿勢(shì),坐有坐相、站有站相、走也要有正確的姿勢(shì)。坐如鐘,腰板挺,腿并攏,腳放平。站如松,挺胸膛,昂起頭,看前方。行如風(fēng),步履輕,頭不搖,身不晃。坐立走,有精神,講文明,利健康。10坐立走有精神
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