企業(yè)拓展訓練方案

拓展訓練方案訓練機構：戰(zhàn)狼拓展訓練營一.培訓目標積極有效合作，樹立合力制勝的信念；增進員工之間相互認知和理解，提高團隊的競爭性；發(fā)現團隊問題，感受團隊的危機感；二.培訓后員工的素質和意識將得到提高積極主動的溝通精神感恩公司、感恩團隊開放自我，換位思考樹立正確的工作態(tài)度1/8?認識集體績效管理的必要性?欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人三.參加拓展的安全措施安全衣采用國際攀巖標準，在正確的穿戴情況下，載重量為1.5噸安全繩采用國際攀巖標準，單根凈拉力為2噸每位學員購買意外保險四.拓展訓練安排培訓時間：2016年5月日培訓地點：家佳樂度假山莊戰(zhàn)狼拓展訓練營培訓對象:公司全體員工培訓形式：12人為一隊，每隊在培訓師的引導下進行拓展訓練活動參訓人數：24人活動目的：采用拓展培訓的方式,在輕松、愉快的氛圍中,使大家通過身體與身體的碰撞、心與心的交流,達到釋放壓力、增進友誼、提升凝聚力的目的.同時可以讓大家得到一次精神與意志品質的歷練，在同事之情得以升華的同時，令每一位伙伴的心靈獲得一次成長，從而提升此次戶外拓展訓練的品質，真正實現打造鷹一樣的個人、熔煉一流的團隊的愿景.五.拓展訓練簡介拓展訓練通常有以下四個環(huán)節(jié)：.團隊熱身在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解.消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去./8.團隊項目團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合..個人項目本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設計，每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗..回顧總結回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗以便達到活動的具體目的.總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標.拓展訓練的顯著特點有：綜合活動性：拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導,引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動,有明確的操作過程，要求學員全身心的投入.挑戰(zhàn)極限：拓展訓練的項目都具有一定的難度,表現在心理考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越"極限".集體中的個性：拓展訓練實行分組活動，強調集體合作.力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性.在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗.自我教育：教練只是在課前把課程的內容、目的、要求以與必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性.即使在課后的總結中，教練只是點到為止，主要讓學員自己來講.達到了自我教育的目的.拓展訓練：參加者在如下方面有顯著的提高認識自身潛能，增強自信心，改善自我形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力,提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然.訓練項目圖片介紹拓展項目一：高空斷橋高空斷橋是個人挑戰(zhàn)項目，斷橋高八米，木板寬30公分，木板之間的距離為1.2米.培訓目的：挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、克服心理恐懼、增強信心、培養(yǎng)控制與決斷能力、感受換位思考.拓展項目二：攀天梯攀天梯是兩個人小組配合項目，攀距天梯高8米，由6根圓木組成.第一根圓木與第二根圓木之間的距離為1.1米，第二根圓木與第三根圓木自建的距離為1.2米，依此類推第五根圓木與第六根圓木之間的距離為1.5米.攀天梯這個項目需要兩個人，搭檔之間相互配合、相互協(xié)作才能夠達成目標，個人能力再強也是達不成目標的.訓練目的：體驗奉獻精神、體驗相互協(xié)作的重要性、磨練堅定的信念和堅忍不拔的意志力.拓展項目三：高空瀘定橋高空瀘定橋是個人個人挑戰(zhàn)項目，此項目是一個高8米長30米的橋面組成，每位挑戰(zhàn)者必先站在橋頭、雙手展開平伸、走到橋的另一端，為挑戰(zhàn)成功.訓練目的：挑戰(zhàn)極限、突破自我.拓展項目四：信任倒信任倒高1.5米，這是一個震動力很大的游戲,目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破.作為參加活動的個人,既是對其膽量的測試，又是對自己心理障礙的突破，同時又必須充分信任你的隊友.而作為隊友也要適時的加以鼓勵，以自己的實際言行使參加活動的個人對整個團體充滿信心.1、首先讓全組人員站成面對面的兩排成操做圖形中的形狀.2、讓準備做空中飛人的隊員站在臺上，背向隊友.3、當專業(yè)教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人準備時再讓站在墻上的隊員從空中落下.培訓目的：增強團隊精神,培養(yǎng)參與者相互信任、相互負責，體驗認真、細心、信任與責任的精髓.拓展項目五：高空獨木橋〔備選項目〕高空獨木橋是個人挑戰(zhàn)項目，獨木橋高8米、長6米.培訓目的：挑戰(zhàn)自我、信任團隊,克服心里恐懼，增強自信.拓展項目六：畢業(yè)墻畢業(yè)墻高4.5米，由木板組成要求所有隊員在規(guī)定時間內全部通過，此項目是團隊訓練項目,需要大家齊心協(xié)力才能達成目標.從過程來講，這是一個由難到易，再由易到難的艱辛歷程,正如一個項目開頭難，中間較易，收關更難一樣,如何達到一個"鳳頭豹尾"的效果？其中體現了團隊領導考慮問題的全面程度，合理分配人員的藝術,解決問題的創(chuàng)新之道以與隊員之間鼎力互助的團結友愛精神.培訓目的：團隊精神的培養(yǎng)，體驗相互協(xié)作、共同付出、共同達成目標的快樂！拓展項目七：高空鋼索〔備選項目〕高空鋼索是兩個人的小組配合項目，高空鋼索高8米、長6米，任務是從一端開始兩人配合到達另一端.培訓目的：體驗相互協(xié)作、相互配合的重要性.拓展項目八：同舟共濟〔備選項目〕同舟共濟是由2條長18米的木板組成，木板上固定有繩子，此項目需要站在繩子上的所有隊員相互配合、協(xié)作才能達成目標.培訓目的：步調一致、行為動作的協(xié)調性、培養(yǎng)團結協(xié)作能力、默契感和領導能力.拓展項目九：電網〔備選項目〕電網是團隊挑戰(zhàn)項目，電網高1.5米，由許多大小不一的方格組成，所有成員必須在規(guī)定的時間內，按照規(guī)則,相會配合、協(xié)作穿過電網完成目標.訓練目的：增進溝通、培養(yǎng)團隊合作精神、體現協(xié)同工作在解決問題中的作用、把隊員團結在一起、學會克服看似難以解決的問題.注：〔1〕可根據實際情況從以上活動中選出五個作為培訓項目培訓前一周聯系教練并告知，教練制定出相應的培訓計劃.（2）也可由教練根據單位情況制定培訓計劃.六.活動計劃如下：時間活動安排活動目的09：30準時乘車出發(fā)公司集合10：00到家佳樂戰(zhàn)狼拓展基地

10：10——10：30換衣服整隊教練自我介紹學員自我介紹破冰11：30 12:10可選擇娛樂，緊張激情，訓練大家積極性和應變能力與協(xié)助能力.12:20 13:30可選擇面對挑戰(zhàn),培養(yǎng)大家步調一致，同心協(xié)力和協(xié)作能力與組織策劃能力.12:20 13:30可選擇培養(yǎng)大家的認知能力和反應速度，在規(guī)定的時間完成指定的任條緊張，刺激的真實演繹！13:40 15:30午餐休息15:30 16:00按摩游戲、口香糖游戲舒展肢體，清醒大腦16:00——16:50可選擇培養(yǎng)大家的積極參與性，感知能力，配合能力，協(xié)作能力.最終分出勝負！17:00—17:50真人CS槍戰(zhàn)紅藍對抗戰(zhàn)場，槍林彈雨，點燃激情.為團隊榮譽而戰(zhàn)，讓大家感受一次不流血的戰(zhàn)斗！18:00——18:50真人CS槍戰(zhàn)真人CS之［叢林攻防戰(zhàn)］，［獵人抓兔子］,［解救人質］〔根據時間、人數任選！〕19:00——19:30總結，分享讓大家通過一天的拓展訓練學會尊重對手，尊重規(guī)則，收獲快樂并收獲更多文化與精神.同時，從中學會成長！7/8

19：40合影留念活動結束.1、教練：根據實際人數配備教練,一般為2-3人.2、費用：200元/每人/天〔此費用包含門票、午餐、保險、服裝、訓練、道具、場地、真人CS等〕委托安全培訓協(xié)議書甲方：戰(zhàn)狼拓展訓練營乙方：一、四、五、八、O訂金七、八、九、經甲乙雙方友好協(xié)商,就拓展訓練達成如下協(xié)議：課程題目：體驗式拓展訓練培訓雙方責任：1、甲方負責教練培訓授課與效果，確保訓練培訓實施過程中乙方學員人身安全全，負責乙方學員人身安全保險.2、乙方負責組織學員、安排學員按時到達指定地點.訓練時間：2016年月日參加人數：24人.單價200元/人/天付款方式：。一次性付款元〔余款于當日訓練結束后全部付清.〕任何一方如欲更改訓練培訓時間，則應至少提前七天通知對方，不足七天者