時(shí)間管理教程

導(dǎo)語(yǔ)168精品文檔放心下載562191個(gè)小時(shí)謝謝閱讀則由你來(lái)決定做什么——每天13感謝閱讀要的技巧。它使你能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不致在忙亂中迷失方向。感謝閱讀我們將用7天的時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間管理的基本原則，了解怎樣才能更有效地安排時(shí)間，謝謝閱讀謝謝閱讀精品文檔放心下載由感。完成課程以后，你將能：·明確時(shí)間管理的五個(gè)步驟·確認(rèn)和區(qū)分不同類(lèi)型的任務(wù)·制訂有效的日程表在開(kāi)始學(xué)習(xí)之前，請(qǐng)對(duì)以下幾點(diǎn)多加注意：感謝閱讀很大幫助，如果不認(rèn)真地完成它們，學(xué)習(xí)效果將大打折扣。精品文檔放心下載·學(xué)以致用。時(shí)間管理的個(gè)性化很強(qiáng)，每個(gè)人都有自己的時(shí)間謝謝閱讀精品文檔放心下載謝謝閱讀邊運(yùn)用起來(lái)，以便印證它們是否真的有效。祝你在這一周里學(xué)習(xí)愉快，學(xué)有所成！第一天今天是課程的第一天，我們將通過(guò)一個(gè)練習(xí)和一套自測(cè)題來(lái)了解什么是時(shí)間管理。感謝閱讀請(qǐng)先完成下面這個(gè)小練習(xí)，在后面我們將以它作為講解實(shí)例。感謝閱讀1練習(xí)假設(shè)現(xiàn)在是星期一的晚上，你要計(jì)劃未來(lái)五天的日程，面前是這五天要做的事情：謝謝閱讀1．你從昨天早晨開(kāi)始牙疼，想去看醫(yī)生2．星期六是一個(gè)好朋友的生日--你還沒(méi)有買(mǎi)禮物和生日卡精品文檔放心下載3．你有好幾個(gè)月沒(méi)有回家，也沒(méi)有寫(xiě)信或打電話(huà)4．有一份夜間兼職不錯(cuò)，但你必須在星期二或星期三晚上去面試（19精品文檔放心下載1小時(shí)。5．明晚81小時(shí)長(zhǎng)的電視節(jié)目，與你的工作有密切關(guān)系精品文檔放心下載6．明晚有一場(chǎng)演唱會(huì)7．你在圖書(shū)館借的書(shū)明天到期8．外地一個(gè)朋友邀請(qǐng)你周末去玩，你需要整理行李9．你要在星期五交計(jì)劃書(shū)之前把它復(fù)印一份10．明天下午24點(diǎn)有一個(gè)會(huì)議．你欠某人200元錢(qián)他明天也將參加那個(gè)會(huì)議謝謝閱讀12．你明天早上從9點(diǎn)要聽(tīng)一場(chǎng)講座13．你的上級(jí)留下一張便條，要你盡快與他見(jiàn)面14．你沒(méi)有干凈的內(nèi)衣，一大堆臟衣服沒(méi)有洗15．你想好好洗個(gè)澡16．你負(fù)責(zé)的項(xiàng)目小組將在明天下午6點(diǎn)鐘開(kāi)會(huì)，預(yù)計(jì)1小時(shí)精品文檔放心下載17．你身上只有5塊錢(qián)，需要取錢(qián)18．大家明天晚上聚餐19．你錯(cuò)過(guò)了星期一的例會(huì)，要在下星期一之前復(fù)印一份會(huì)議記錄感謝閱讀220．這個(gè)星期有些材料沒(méi)有整理完，要在下星期一之前整理好，約需2小時(shí)謝謝閱讀21．你收到一個(gè)朋友的信1個(gè)月了，沒(méi)有回信，也沒(méi)有打電話(huà)給他謝謝閱讀22．星期天早上要作一次簡(jiǎn)報(bào)，預(yù)計(jì)準(zhǔn)備簡(jiǎn)報(bào)要花費(fèi)個(gè)小時(shí)，而且只能用業(yè)余時(shí)間感謝閱讀23．你邀請(qǐng)戀人后天晚上來(lái)你家燭光晚餐，但家里什么吃的也沒(méi)有謝謝閱讀24．下個(gè)星期二，你要參加一次業(yè)務(wù)考試謝謝閱讀根據(jù)這些事件，制訂一個(gè)周末的時(shí)間安排表。感謝閱讀在制訂時(shí)間表以前，請(qǐng)：1．把要做的事情全部看一遍2．確定每件事情的重要等級(jí)3．根據(jù)重要程度把事情重新排序時(shí)間表可以參照下頁(yè)的格式：時(shí)間星期二星期三星期五星期六每天上班時(shí)間為8點(diǎn)-18點(diǎn)（含往來(lái)交通時(shí)間，中午有1小時(shí)休息）精品文檔放心下載08.0008.3009.0009.3010.0010.30312.0012.3013.0013.3014.0014.3015.0015.3016.0016.3017.0017.3018.0018.3019.0019.3020.0020.3021.0021.3022.0022.30423.00編好時(shí)間表以后，請(qǐng)考慮：·哪些事情被放棄不做？為什么？·哪件事情有最高的優(yōu)先級(jí)？為什么？·你會(huì)高興地執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃嗎？請(qǐng)把你的回答寫(xiě)在下面：·哪些事情被放棄不做？為什么？·哪件事情有最高的優(yōu)先級(jí)？為什么？·你會(huì)高興地執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃嗎？為什么？第二天5精品文檔放心下載來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)的知識(shí)，以便能做得更好。任何有效的時(shí)間管理系統(tǒng)都包含以下五個(gè)步驟：1明確你的價(jià)值觀2確定你的目標(biāo)3對(duì)你的目標(biāo)按優(yōu)先級(jí)排序4明確你的任務(wù)5對(duì)任務(wù)按優(yōu)先級(jí)排序精品文檔放心下載精品文檔放心下載自己的價(jià)值觀采取行動(dòng)，雖然往往沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。精品文檔放心下載后才能朝那個(gè)方向走。如果你不知道自己的目的地，你很可能會(huì)到達(dá)別的地方。感謝閱讀上一節(jié)練習(xí)中的事件可以分為幾個(gè)類(lèi)別：健康——看牙醫(yī)，洗澡，等等家庭——給家里打電話(huà)，等等友誼——買(mǎi)禮物，回信，參加聚餐，拜訪朋友，等等愛(ài)情——準(zhǔn)備燭光晚餐，等等工作——簡(jiǎn)報(bào)，電視節(jié)目，會(huì)議，整理材料，考試，等等金錢(qián)——夜間兼職的面試，等等興趣——看演唱會(huì)，等等精品文檔放心下載關(guān)緊要的地方。這就是你的價(jià)值觀。謝謝閱讀我們所做的事將無(wú)法滿(mǎn)足自己的需要。目標(biāo)往往不能由單個(gè)行動(dòng)達(dá)到，需要花費(fèi)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，并需要采取若干步驟。謝謝閱讀6例如，周末有一對(duì)矛盾：要么去外地拜訪朋友，要么準(zhǔn)備星期天的報(bào)告。精品文檔放心下載謝謝閱讀自己做出某些犧牲。如果你不去訪問(wèn)朋友，而是準(zhǔn)備報(bào)告，你的目標(biāo)很可能是：盡最大努力完成工作。精品文檔放心下載當(dāng)然，保持友誼和完成工作都是你的目標(biāo)。但你對(duì)它們的重視程度取決于你的價(jià)值觀。精品文檔放心下載把友誼放在前一位的價(jià)值觀可能是：你對(duì)生活的真正滿(mǎn)足源于你的家庭和朋友。把工感謝閱讀作放在前一位的價(jià)值觀可能是：你對(duì)生活的真正滿(mǎn)足來(lái)自于追求卓越。感謝閱讀感謝閱讀感謝閱讀序，也完全取決于你的價(jià)值觀和目標(biāo)。一旦明確了自己的價(jià)值觀和目標(biāo)，接下來(lái)制訂日程表的過(guò)程就很簡(jiǎn)單了。謝謝閱讀總是”謝謝閱讀是經(jīng)?！保蚴呛苌佟?？總是很少1我覺(jué)得我可以工作得更努力2我可以告訴你上個(gè)星期我工作了多少個(gè)小時(shí)3我常常把事情留到最后一分鐘才做4對(duì)我來(lái)說(shuō)，開(kāi)始一項(xiàng)工作很難5我對(duì)下一步要做什么不很確定6我要開(kāi)始做某件事之前，要拖延很長(zhǎng)時(shí)間7我不知道我做的是否足夠多8我在不同的任務(wù)之間頻繁地?fù)Q來(lái)?yè)Q去9我在某些地方的工作效率比在其他地方的高10我在某些時(shí)間的工作效率比在其他時(shí)間的高7我工作起來(lái)沒(méi)有規(guī)律，往往在某件事上花費(fèi)很多時(shí)間后又置之不理感謝閱讀12我不可能完成我想做的全部事情13我不肯定自己是否在優(yōu)先處理最重要的事情14到這門(mén)課程結(jié)束之前，我不敢肯定自己是否會(huì)堅(jiān)持到底精品文檔放心下載15我工作時(shí)沒(méi)有任何計(jì)劃請(qǐng)把你的答案和后面的解釋互相對(duì)照。1.我覺(jué)得我可以工作得更努力感謝閱讀說(shuō)明你的時(shí)間管理技巧有問(wèn)題，你要學(xué)會(huì)善用時(shí)間。2.我可以告訴你上個(gè)星期我工作了多少個(gè)小時(shí)謝謝閱讀精品文檔放心下載精品文檔放心下載精品文檔放心下載定會(huì)使你大吃一驚。3.我常常把事情留到最后一分鐘才做感謝閱讀在制訂時(shí)間表時(shí)，沒(méi)有依照合理的順序。4.對(duì)我來(lái)說(shuō)，開(kāi)始一項(xiàng)工作很難——精品文檔放心下載么，癥結(jié)不在制訂計(jì)劃的環(huán)節(jié)，而在于行動(dòng)”這一環(huán)。你要有意識(shí)地增強(qiáng)自己的行動(dòng)意識(shí)，精品文檔放心下載并學(xué)會(huì)一些克服拖延的技巧。85.我對(duì)下一步要做什么不很確定如果總是對(duì)下一步要做什么不很確定，則是缺乏整體計(jì)劃的表現(xiàn)。精品文檔放心下載6.我要開(kāi)始做某件事之前，要拖延很長(zhǎng)時(shí)間請(qǐng)參見(jiàn)對(duì)第4項(xiàng)的解釋7.我不知道我做的是否足夠多請(qǐng)參見(jiàn)對(duì)第1項(xiàng)的解釋8.我在不同的任務(wù)之間頻繁地?fù)Q來(lái)?yè)Q去感謝閱讀效率，你可以通過(guò)測(cè)試和記錄來(lái)確定最適合自己的間隔。9.我在某些地方的工作效率比在其他地方的高感謝閱讀精品文檔放心下載解。這有助于你進(jìn)行時(shí)間管理。10.我在某些時(shí)間的工作效率比在其他時(shí)間的高請(qǐng)參見(jiàn)對(duì)第9項(xiàng)的解釋。我工作起來(lái)沒(méi)有規(guī)律，往往在某件事上花費(fèi)很多時(shí)間后又置之不理謝謝閱讀這也是缺乏整體計(jì)劃的表現(xiàn)。912.我不可能完成我想做的所有事情精品文檔放心下載情也總是不能完成，那么不是時(shí)間表不切實(shí)際，就是執(zhí)行的過(guò)程出現(xiàn)問(wèn)題。精品文檔放心下載13.我不肯定自己是否在優(yōu)先處理最重要的事情謝謝閱讀感謝閱讀什么。14.感謝閱讀感謝閱讀持到底。15.我工作時(shí)沒(méi)有任何計(jì)劃這是你對(duì)自己的計(jì)劃性的評(píng)價(jià)，請(qǐng)對(duì)照上面各項(xiàng)的解釋?zhuān)茨阒x謝閱讀對(duì)自己的評(píng)價(jià)是否適當(dāng)。第三天感謝閱讀精品文檔放心下載將學(xué)習(xí)更多內(nèi)容：任務(wù)的類(lèi)型。謝謝閱讀任務(wù)，樹(shù)的細(xì)枝和葉子是你的次要任務(wù)。你所做的一切應(yīng)源于你的價(jià)值觀，它是樹(shù)根。你的目標(biāo)支撐著各種各樣的任務(wù)，它們都是為實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)服務(wù)的。感謝閱讀樹(shù)的姿態(tài)和生長(zhǎng)方向由它的主枝表現(xiàn)出來(lái)，同樣，你通過(guò)主要任務(wù)來(lái)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。謝謝閱讀樹(shù)葉為樹(shù)的生長(zhǎng)提供養(yǎng)份，你通過(guò)完成各種次要任務(wù)，保持你現(xiàn)有的生活。精品文檔放心下載拿出一張白紙，畫(huà)出一棵樹(shù)，如下：10謝謝閱讀主要任務(wù)，在葉子和細(xì)枝旁寫(xiě)上各種次要任務(wù)，完成這幅圖。感謝閱讀你可以按照下面的步驟進(jìn)行：1．樹(shù)根。寫(xiě)上你認(rèn)為最重要的價(jià)值。如果你對(duì)這一點(diǎn)比較模糊，不能清楚地說(shuō)出自己最想精品文檔放心下載要的是什么，請(qǐng)?jiān)囈辉囘@個(gè)辦法——謝謝閱讀自在、旅行、安定……寫(xiě)完之后，劃去你認(rèn)為最不重要的一項(xiàng)，再在剩下的項(xiàng)目中劃去一謝謝閱讀個(gè)最不重要的，一直劃下去，直到只剩下一項(xiàng)，它就是你最重視的東西。謝謝閱讀2精品文檔放心下載謝謝閱讀3．主枝。寫(xiě)上幾個(gè)主要任務(wù)。這些主要任務(wù)應(yīng)是直接為你的感謝閱讀感謝閱讀任務(wù)上面投入時(shí)間和精力。4．樹(shù)葉。寫(xiě)上次要任務(wù)。有些次要任務(wù)是實(shí)現(xiàn)主要任務(wù)的手段，有些次要任務(wù)用來(lái)維持現(xiàn)精品文檔放心下載精品文檔放心下載進(jìn)行時(shí)間管理時(shí)，這幅圖是重要的參考。精品文檔放心下載感謝閱讀此基礎(chǔ)上，你就能快速而準(zhǔn)確地分辨出哪些是主要任務(wù)，哪些是次要任務(wù)了。感謝閱讀緊急任務(wù)指：如果不能按期完成，它對(duì)你或別人的價(jià)值會(huì)減少甚至消失。感謝閱讀感謝閱讀任務(wù)的重要程度越高。緊急任務(wù)和重要任務(wù)有四種不同的組合：1．緊急并且重要的任務(wù)這些任務(wù)應(yīng)具有最高的優(yōu)先級(jí)，應(yīng)該從現(xiàn)在就開(kāi)始做。2．緊急但不重要的任務(wù)這些任務(wù)現(xiàn)在需要時(shí)間，但優(yōu)先級(jí)比緊急且重要的任務(wù)要低。謝謝閱讀3．重要但不緊急的任務(wù)它們的優(yōu)先級(jí)不是最高的，但應(yīng)該在你的時(shí)間表中占重要位置。感謝閱讀4．既不緊急又不重要的任務(wù)你真的需要做這些事情嗎？發(fā)展任務(wù)和維持任務(wù)與緊急任務(wù)和重要任務(wù)是兩種不同的分類(lèi)。感謝閱讀感謝閱讀住房。維持任務(wù)指：完成這些任務(wù)可維持你現(xiàn)在的情況。例如，你每個(gè)月繳納房租和水電費(fèi)。感謝閱讀發(fā)展任務(wù)和維持任務(wù)有很大區(qū)別，發(fā)展任務(wù)具有如下特點(diǎn)：感謝閱讀·通常由你的目標(biāo)衍生出來(lái)·可以作為一項(xiàng)挑戰(zhàn)·需要多加考慮謝謝閱讀維持任務(wù)分類(lèi)，然后把它們按重要程度排序。對(duì)比現(xiàn)在的排序和在第一天的排序，兩者有什么區(qū)別嗎？第一天的例子1．你從昨天早晨開(kāi)始牙疼，想去看醫(yī)生2．星期六是一個(gè)好朋友的生日--你還沒(méi)有買(mǎi)禮物和生日卡謝謝閱讀3．你有好幾個(gè)月沒(méi)有回家，也沒(méi)有寫(xiě)信或打電話(huà)4．有一份夜間兼職不錯(cuò)，但你必須在星期二或星期三晚上去面試精品文檔放心下載5．明晚8點(diǎn)有個(gè)電視節(jié)目，與你的工作有密切關(guān)系6．明晚有一場(chǎng)演唱會(huì)7．你在圖書(shū)館借的書(shū)明天到期8．外地一個(gè)朋友邀請(qǐng)你周末去玩，你需要整理行李9．你要在星期五交計(jì)劃書(shū)之前把它復(fù)印一份10．明天下午24點(diǎn)有一個(gè)會(huì)議12．你欠某人200元錢(qián)他明天也將參加那個(gè)會(huì)議精品文檔放心下載12．你明天早上從9點(diǎn)要聽(tīng)一場(chǎng)講座13．你的上級(jí)留下一張便條，要你盡快與他見(jiàn)面14．你沒(méi)有干凈的內(nèi)衣，一大堆臟衣服沒(méi)有洗15．你想好好洗個(gè)澡16．你負(fù)責(zé)的項(xiàng)目小組將在明天下午6點(diǎn)鐘開(kāi)會(huì)，預(yù)計(jì)1小時(shí)精品文檔放心下載17．你身上只有5塊錢(qián)，需要取錢(qián)18．大家明天晚上聚餐19．你錯(cuò)過(guò)了星期一的例會(huì)，要在下星期一之前復(fù)印一份會(huì)議記錄感謝閱讀20．這個(gè)星期有些材料沒(méi)有整理完，要在下星期一之前整理好謝謝閱讀21．你收到一個(gè)朋友的信1個(gè)月了，沒(méi)有回信，也沒(méi)有打電話(huà)給他感謝閱讀22．星期天早上要作一次簡(jiǎn)報(bào)，預(yù)計(jì)準(zhǔn)備簡(jiǎn)報(bào)要花費(fèi)個(gè)小時(shí)，而且只能用業(yè)余時(shí)間精品文檔放心下載23．你邀請(qǐng)戀人后天晚上來(lái)你家燭光晚餐，但家里什么吃的也沒(méi)有感謝閱讀24．三個(gè)星期后，你要參加一次業(yè)務(wù)考試相信你在了解任務(wù)的分類(lèi)以后，對(duì)劃分任務(wù)的重要程度會(huì)更得心應(yīng)手。感謝閱讀第四天感謝閱讀謝謝閱讀己的特點(diǎn)選擇感謝閱讀得自己創(chuàng)造出新方法來(lái)。精品文檔放心下載精品文檔放心下載謝謝閱讀后期限，而不愿把它們分割成小塊，填入時(shí)間表。精品文檔放心下載13精品文檔放心下載謝謝閱讀的建議和方法。精品文檔放心下載率。1．積極積級(jí)意味著采取主動(dòng)，而不是坐等別人先行動(dòng)，然而消極地回應(yīng)。與主動(dòng)相反的是精品文檔放心下載感謝閱讀下一些能使你采取主動(dòng)的具體方法，以便能對(duì)你的時(shí)間有更多控制權(quán)。精品文檔放心下載2．通盤(pán)考慮從你想達(dá)到的目標(biāo)反推出要做的事情，然后詳細(xì)計(jì)劃。寫(xiě)下你的目標(biāo)，然后從謝謝閱讀目標(biāo)出發(fā)，逐步寫(xiě)出你需要做的事情。估計(jì)每一步所需的時(shí)間，然后列出整體計(jì)劃。感謝閱讀3．按順序做事對(duì)任務(wù)進(jìn)行分類(lèi)，舍棄不需要的任務(wù)，然后把剩下的任務(wù)排序，以便優(yōu)先處謝謝閱讀80%的事情只需要20%20%感謝閱讀優(yōu)先權(quán)。因此要善于區(qū)分這20%的有價(jià)值的事情，然后根據(jù)價(jià)值大小，分配時(shí)間。做好的事情精品文檔放心下載謝謝閱讀然后才考慮效率。4．提前準(zhǔn)備保持主動(dòng)的要訣是事先計(jì)劃，例如每月制訂一份計(jì)劃表，在上面標(biāo)出重要的日感謝閱讀期和繁忙的時(shí)間，據(jù)此來(lái)安排其他的事情。謝謝閱讀性，但如果認(rèn)為日程表把人變成奴隸，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。這種錯(cuò)誤源于對(duì)自由的誤解。精品文檔放心下載事實(shí)上，有幾種不同的自由。如果混淆兩種類(lèi)型的自由，就會(huì)出現(xiàn)上面所說(shuō)的誤解。精品文檔放心下載精品文檔放心下載那件事。反過(guò)來(lái)講，一個(gè)自由的人不會(huì)被迫做出違背意愿的事情。這是一種消極的自由。精品文檔放心下載感謝閱讀感謝閱讀想要成為的人”的自由。謝謝閱讀謝謝閱讀常需要放棄當(dāng)前的欲望。例如，在陽(yáng)光明媚的星期天上午，你也許很想出去好好地玩一場(chǎng)，謝謝閱讀謝謝閱讀精品文檔放心下載以使人更好的完成人生的目標(biāo)。謝謝閱讀謝謝閱讀14感謝閱讀非常重要：它使我們能有計(jì)劃地運(yùn)用時(shí)間，以達(dá)到自己最終的目的，實(shí)現(xiàn)更高層次的自由。謝謝閱讀要寫(xiě)一份日程表，沒(méi)有固定的方式，只需遵循一些基本原則。精品文檔放心下載謝謝閱讀感謝閱讀分每一塊時(shí)間。感謝閱讀寫(xiě)成做不到的愿望列表，那樣只會(huì)使你被自己不切實(shí)際的計(jì)劃挫敗并失去信心。謝謝閱讀靈活地執(zhí)行日程表。一般來(lái)說(shuō)，只將時(shí)間的50%計(jì)劃好，其余的50%應(yīng)當(dāng)屬于靈活時(shí)謝謝閱讀間，用來(lái)應(yīng)對(duì)各種打擾和無(wú)法預(yù)期的事情。實(shí)際執(zhí)行時(shí)，事情總會(huì)發(fā)生這樣或那樣的變化，感謝閱讀使你不得不偏離定好的計(jì)劃，如果時(shí)間表定得過(guò)于精確，反而會(huì)失去機(jī)動(dòng)性和實(shí)用性。謝謝閱讀感謝閱讀是否訂得過(guò)高或過(guò)低，可以怎樣改進(jìn)它。然后，進(jìn)行必要的修改。感謝閱讀謝謝閱讀慣，并看到它的效果，增強(qiáng)信心。你不需要實(shí)施課程中提出的每一種方法，就像在超市中購(gòu)物一樣，選擇自己喜歡的就可以。謝謝閱讀你還可以按自己的需要改變、組合某些方法。精品文檔放心下載感受。觀察自己使用時(shí)間的情況時(shí)，一定要找出并記住以下幾點(diǎn)：感謝閱讀1．你通常用哪些方式浪費(fèi)時(shí)間2．你在什么情況下效率最高3．你效率最佳的時(shí)間是什么時(shí)候要完成某個(gè)目標(biāo)，我們往往反復(fù)地計(jì)劃、實(shí)施、修訂，形精品文檔放心下載成這樣的循環(huán)圈：我們可以從圈中的任何一點(diǎn)進(jìn)入循環(huán)。精品文檔放心下載精品文檔放心下載日期：____________________15必須做的事情1．2．3．4．5．6．7．8．應(yīng)該做的事情1．2．3．4．5．6．7．8．能夠做的事情1．2．3．4．5．166．7．8．第五天精品文檔放心下載精品文檔放心下載謝謝閱讀序介紹時(shí)間管理的程序，你可以選擇適合自己的細(xì)化程度。謝謝閱讀找出第三節(jié)中繪制的樹(shù)圖，以它為參考，開(kāi)始規(guī)劃。謝謝閱讀謝謝閱讀體目標(biāo)不明確，大廈的框架沒(méi)有搭好，房間的位置也無(wú)法確定。感謝閱讀感謝閱讀感謝閱讀個(gè)不同的階段：20-3030-4040-50謝謝閱讀狀況；50-60歲則應(yīng)為退休做準(zhǔn)備；60歲以后是幸福的晚年。然后再根據(jù)每個(gè)階段的特點(diǎn)精品文檔放心下載制訂投資的具體策略。精品文檔放心下載子機(jī)械地劃分。謝謝閱讀什么？你需要完成哪幾件主要的事情？它們有期限嗎？期限分別是什么時(shí)候？你現(xiàn)在的感感謝閱讀受如何？等等。明確階段目標(biāo)后，進(jìn)一步將其細(xì)化，對(duì)未來(lái)的一年進(jìn)行規(guī)劃。謝謝閱讀進(jìn)行規(guī)劃并不意味著把未來(lái)的365天的日程安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，而是明確以下問(wèn)題的答精品文檔放心下載案：我希望在這一年過(guò)去以后得到什么？除此以外，這一年中還有哪些事情需要我花費(fèi)時(shí)間？我必須做哪些事情？17這些事情必須在什么時(shí)候完成？這一年中有哪幾個(gè)關(guān)鍵的任務(wù)？我將怎樣根據(jù)這些關(guān)鍵任務(wù)分配安排時(shí)間？謝謝閱讀今年的哪一段時(shí)期的時(shí)間最充裕、壓力最?。课覝?zhǔn)備怎樣充分利用這段時(shí)間？精品文檔放心下載今年的哪一段時(shí)期的時(shí)間最緊張、壓力最大？你準(zhǔn)備怎樣應(yīng)對(duì)？謝謝閱讀對(duì)這些問(wèn)題心中有數(shù)以后，你就能自如地安排這一年的時(shí)間。謝謝閱讀下一步，我們就該為這一年寫(xiě)時(shí)間規(guī)劃了。寫(xiě)的時(shí)候，請(qǐng)注意下面幾點(diǎn)：精品文檔放心下載1.首先安排固定項(xiàng)目感謝閱讀謝謝閱讀哪些時(shí)間供你支配。注意在項(xiàng)目之間安排休息間隔，例如每工作50分鐘休息10精品文檔放心下載2.根據(jù)你的生物鐘安排時(shí)間感謝閱讀謝謝閱讀新知識(shí)。3．把較大的任務(wù)分割成易于控制的小塊精品文檔放心下載精品文檔放心下載精品文檔放心下載謝謝閱讀間，從而加強(qiáng)對(duì)完成時(shí)間的控制。4.充分利用零碎時(shí)間從時(shí)間表中剪裁謝謝閱讀精品文檔放心下載事情的間隙每次完成一小片，不知不覺(jué)做完討厭的事情。5.為每件事情設(shè)定明確的起止時(shí)間這樣可以防止項(xiàng)目之間互相干擾，也可以防止你把事情拖到最后一分鐘才做。精品文檔放心下載186．留出充分的休息和娛樂(lè)時(shí)間謝謝閱讀精品文檔放心下載謝謝閱讀道。7．留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，不要把所有的時(shí)間都填滿(mǎn)精品文檔放心下載謝謝閱讀1．事情是按重要程度和緊急程度依次進(jìn)行的嗎？先處理重要的和緊急的事情，發(fā)展型任務(wù)感謝閱讀精品文檔放心下載可能把每件事情做得盡善盡美。2．每天應(yīng)有用于自省和修訂計(jì)劃的固定時(shí)間。如果遺漏了這一部分，請(qǐng)?jiān)跁r(shí)間表中補(bǔ)上。謝謝閱讀3．對(duì)于有截止期的任務(wù)，是否有足夠的時(shí)間在時(shí)限內(nèi)完成？沒(méi)有處理過(guò)的事情往往比你想謝謝閱讀像中要花費(fèi)更多時(shí)間，為它們留下充裕的時(shí)間。4．把用于生活不同方面的時(shí)間分別加總，各部分之間應(yīng)保持平衡。很多時(shí)候，在時(shí)間表的精品文檔放心下載謝謝閱讀比例，請(qǐng)進(jìn)行調(diào)整。下面總結(jié)了二十個(gè)節(jié)省時(shí)間的方法，請(qǐng)根據(jù)你的需要選用它們：感謝閱讀1.對(duì)目標(biāo)、任務(wù)、會(huì)議等事件分別按優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排序。精品文檔放心下載2.從優(yōu)先級(jí)最高的事物著手。3.和拖延做斗爭(zhēng)，如果事情重要，從現(xiàn)在開(kāi)始做。4.把大的、艱難的任務(wù)細(xì)分為小的、容易的部分。5.為自己創(chuàng)造一小時(shí)的寧?kù)o，哪怕這需要很強(qiáng)的意志力，或者有時(shí)不起作用。精品文檔放心下載6.找到一個(gè)隱蔽的地方，如圖書(shū)館或空閑的辦公室。7.感謝閱讀8.學(xué)會(huì)委派別人做事。9.歸納相似的事情，把它們放在一起處理。10.謝謝閱讀19文書(shū)工作。委派別人完成、減少或推遲優(yōu)先級(jí)很低的任務(wù)。謝謝閱讀避免完美主義。記住80/20定律。12.避免作出過(guò)多許諾。對(duì)你在有限時(shí)間內(nèi)能完成的工作持現(xiàn)實(shí)態(tài)度。感謝閱讀13.不要把時(shí)間表排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，為自己留下一定機(jī)動(dòng)時(shí)間應(yīng)付突發(fā)事件。精品文檔放心下載14.設(shè)置時(shí)間限制。例如，做某些決定時(shí)，不應(yīng)超過(guò)3感謝閱讀15.聚精會(huì)神地做手頭的事情。16.處理重要事情時(shí)，使用大塊的時(shí)間。17.迅速處理困難的事情，等待和拖延不會(huì)使它們變?nèi)菀住８兄x閱讀18.文書(shū)工作爭(zhēng)取只處理一次。19.在行動(dòng)以前，徹底地思索整件工作。20.第一次就做好。謝謝閱讀精品文檔放心下載謝謝閱讀把握好間隔和規(guī)律——這正是時(shí)間管理的內(nèi)容。感謝閱讀精品文檔放心下載工作和個(gè)人生活之間保持平衡。第六天感謝閱讀感謝閱讀窗和地板，使房間變得更加宜人。使用時(shí)間的模式謝謝閱讀管理的第一步是了解你自己.你習(xí)慣怎樣使用時(shí)間？要回答這個(gè)問(wèn)題，僅憑感覺(jué)和記憶是不精品文檔放心下載謝謝閱讀謝謝閱讀謝謝閱讀感謝閱讀20十分鐘。因此，需要詳細(xì)地記錄自己的活動(dòng)情況，才能客觀地了解自己使用時(shí)間的模式。感謝閱讀精品文檔放心下載精品文檔放心下載精品文檔放心下載然后把它們綜合起來(lái)。記錄中要包括以下幾點(diǎn)：精品文檔放心下載感謝閱讀_________月___日星期__項(xiàng)目效率自評(píng)中斷說(shuō)明6:307:007:308:008:309:009:3010:0010:3012:0012:3013:0013:3014:002114:3015:0015:3016:0016:3017:0017:3018:0018:3019:0019:3020:0020:3021:0021:3022:0022:3023:0023:30填定說(shuō)明：項(xiàng)目：這段時(shí)間所做事情的說(shuō)明；地點(diǎn)：進(jìn)行活動(dòng)的地點(diǎn)；效率自評(píng)：對(duì)完成效率的自我評(píng)價(jià)，可以用ABC或123為標(biāo)記，如果效率有較大波動(dòng)，感謝閱讀（由高效率變?yōu)榈托试僮優(yōu)橹械刃Ь肺臋n放心下載22計(jì)劃：用百分?jǐn)?shù)表示計(jì)劃的完成比例，100%表示完成這段時(shí)間應(yīng)做的事情，50%表示只做感謝閱讀完了一半，N/A表示這件事是計(jì)劃以外的事情。中斷說(shuō)明：注明中途中斷的次數(shù)、原因、持續(xù)時(shí)間。你的時(shí)間的主人是誰(shuí)？是家人？上司？電視？手表？你的胃？或者你的意志？感謝閱讀公共資源”謝謝閱讀意占用，而你甚至沒(méi)有感覺(jué)。不管是否得到合理使用，時(shí)間都在無(wú)可挽留地流入記憶之川。精品文檔放心下載請(qǐng)仔細(xì)地觀察自己的時(shí)間使用模式，找出你的時(shí)間的控制者。謝謝閱讀主動(dòng)地拖延感謝閱讀地進(jìn)行拖延，也會(huì)對(duì)我們有益。感謝閱讀自己繼續(xù)進(jìn)行的效果要好得多。感謝閱讀成熟。當(dāng)我們有更重要的事情要處理時(shí)，應(yīng)該暫緩手頭的工作，按輕重緩急的次序安排任務(wù)。感謝閱讀精品文檔放心下載時(shí)間以進(jìn)一步搜集信息，從多方面加以考慮，說(shuō)不定會(huì)柳暗花明，發(fā)現(xiàn)一條新路。精品文檔放心下載不過(guò)，不要以我正在進(jìn)行主動(dòng)地拖延”為借口，逃避真正需要馬上執(zhí)行的事情。謝謝閱讀謀殺時(shí)間的兇手1．沒(méi)有日程計(jì)劃。有沒(méi)有日程計(jì)劃，決定了你這一天是主動(dòng)地生活，還是被動(dòng)地回應(yīng)外界謝謝閱讀環(huán)境。如果你沒(méi)有規(guī)劃時(shí)間，那么你對(duì)時(shí)間的使用便無(wú)效率可言。你的時(shí)間變成一塊蛋糕，謝謝閱讀精品文檔放心下載謝謝閱讀忙忙碌碌地做些沒(méi)有意義的事情，不但浪費(fèi)了時(shí)間，還浪費(fèi)了精力。感謝閱讀2．生活失去平衡。我們的生活由七個(gè)不可或缺的部分構(gòu)成：健康、家庭、金錢(qián)、知識(shí)、社精品文檔放心下載謝謝閱讀謝謝閱讀受干擾，致使我們無(wú)法取得成功。3．桌面雜亂。研究表明，桌面雜亂的人平均每天要花一個(gè)半鐘頭找東西或因此走神。一個(gè)精品文檔放心下載感謝閱讀感謝閱讀23感謝閱讀西分神，而且能很快找到所要的東西。4．睡眠不足。我們常常抱怨精力不足。我們每天的睡眠時(shí)間通常一樣，但睡眠的質(zhì)量并不謝謝閱讀感謝閱讀精品文檔放心下載感謝閱讀焦慮不安的心理。5．不吃午飯。許多人不吃午飯，把午休時(shí)間用來(lái)工作，期望取得更大成效。這樣做往往適感謝閱讀15分鐘感謝閱讀精品文檔放心下載就明白了。時(shí)間的四個(gè)象限我們每天所做的事情，可以分類(lèi)歸入四個(gè)象限：1．重要并且緊急：它們是危機(jī)任務(wù)2．重要但不緊急：它們是新的機(jī)遇3．緊急但不重要：它們是日常事務(wù)4．既不緊急又不重要：它們是雜亂瑣事你覺(jué)得人們?cè)谀膫€(gè)象限耗費(fèi)的時(shí)間最多?答案是第4象限的雜亂瑣事，因?yàn)樘幚磉@類(lèi)謝謝閱讀3謝謝閱讀的注意力。以減少處理1、2象限的時(shí)間為代價(jià)，處理3、4象限的事務(wù)，是一種變相的拖精品文檔放心下載延。管理時(shí)間時(shí)，請(qǐng)確認(rèn)你把重點(diǎn)放在1、2象限上。謝謝閱讀感謝閱讀高效時(shí)間管理的秘密在于第2象限。如果你把精力集中于第2象限，就能掌握時(shí)間的感謝閱讀主動(dòng)權(quán)，保持生活的平衡，減少未來(lái)可能出現(xiàn)的危機(jī)。感謝閱讀謝謝閱讀付自如。假設(shè)你有100元錢(qián)，元買(mǎi)了冰淇淋，70元存入了銀行，還有10元不小心丟失了。感謝閱讀買(mǎi)冰淇淋的錢(qián)被消費(fèi)掉了，存入銀行的錢(qián)被儲(chǔ)存起來(lái)，丟失的錢(qián)則白白損失了。精品文檔放心下載每天的時(shí)間和這100消費(fèi)”儲(chǔ)存”，感謝閱讀為今后節(jié)省了時(shí)間，有些時(shí)間則白白浪費(fèi)。24謝謝閱讀減少浪費(fèi)的時(shí)間，你會(huì)慢慢地變富裕”，擁有豐富的人生。精品文檔放心下載……這些時(shí)間屬于儲(chǔ)存部分：謝謝閱讀思考、學(xué)習(xí)、記憶、計(jì)劃……這些時(shí)間屬于浪費(fèi)部分：無(wú)謂的等待、做不需要做的事、無(wú)聊的旅途……精品文檔放心下載計(jì)算你的時(shí)間成本你的每個(gè)小時(shí)價(jià)值多少？感謝閱讀感謝閱讀也可以按相似的方法求出每小時(shí)的成本。謝謝閱讀謝謝閱讀創(chuàng)造。精品文檔放心下載更多回報(bào)。105精品文檔放心下載次完成相同的工作只需要7小時(shí)時(shí)間，那么，學(xué)習(xí)新方法的那5個(gè)小時(shí)使你的時(shí)間得到了精品文檔放心下載增值。10005小精品文檔放心下載1001000精品文檔放心下載多自由時(shí)間。謝謝閱讀謝謝閱讀精品文檔放心下載如何使錢(qián)生錢(qián)，時(shí)間在其間飛逝無(wú)蹤。每天多出一小時(shí)每天為自己創(chuàng)造出額外的一小時(shí)——感謝閱讀時(shí)相當(dāng)有效。如果每天早起一小時(shí)，一年就可以創(chuàng)造出額外的10個(gè)星期！感謝閱讀精品文檔放心下載10謝謝閱讀能得到大部分收益。精品文檔放心下載應(yīng)新的節(jié)律。25第七天感謝閱讀讓我們來(lái)閱讀一些資料，輕松地結(jié)束這一周的學(xué)習(xí)。精品文檔放心下載謝謝閱讀間來(lái)做好重要的事情——如果我們控制著局面。精品文檔放心下載謝謝閱讀感謝閱讀感謝閱讀謝謝閱讀取勝？你的下一個(gè)目標(biāo)是什么？感謝閱讀我們?cè)谑篱g唯一的資本，健康、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友誼、金錢(qián)……這些寶貴的東西都需感謝閱讀要我們通過(guò)精心經(jīng)營(yíng)時(shí)間來(lái)獲得?？墒?，我們是否給予了時(shí)間足夠的關(guān)心？謝謝閱讀我們應(yīng)做這樣幾件事情：1．計(jì)算我們的時(shí)間，像一個(gè)吝嗇的守財(cái)奴一樣，清點(diǎn)自己的財(cái)富；精品文檔放心下載2．了解自己的模式，用流水帳記錄每一筆時(shí)間支出；3．保護(hù)我們的時(shí)間，找出生活中的時(shí)間小偷，把它們拒之門(mén)外；感謝閱讀4．投資我們的時(shí)間，找出可以令時(shí)間增值的機(jī)會(huì)。完成這幾件事情以后，我們會(huì)對(duì)自己的時(shí)間有更多了解。精品文檔放心下載還是有參考價(jià)值的：工作繁忙的人與配偶或其他重要人物的有意義的交流平均每天少于2分鐘。精品文檔放心下載工作繁忙的人同其孩子的有意義的交流平均每天少于謝謝閱讀80%的人不想在星期一早上上班。只有60%的人不想在星期五上班。感謝閱讀人們一般采用13種不同的方法管理他們的時(shí)間。26人們一般每8分鐘會(huì)收到1750-60謝謝閱讀擾大約是5450%（約3謝謝閱讀意義或者極少有價(jià)值的。平均每天，全國(guó)有170000，000個(gè)會(huì)議。每天自學(xué)1小時(shí)，7小時(shí)一周，3653-5年感謝閱讀就可以成為專(zhuān)家。95%的書(shū)籍是由5%的人購(gòu)買(mǎi)的。所有的出版物中間95%沒(méi)有派過(guò)一次用場(chǎng)。精品文檔放心下載如果經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了，97%的工人不愿意為他們的老板干活或者從事他們現(xiàn)在的職業(yè)。精品文檔放心下載20%80%的時(shí)間用在了無(wú)意義的事情上。謝謝閱讀過(guò)去20年里，工作的時(shí)間增加了15%，娛樂(lè)閑暇時(shí)間減少了33%。感謝閱讀1精品文檔放心下載7個(gè)半小時(shí)。平均閱讀速度大約是每分鐘200個(gè)詞，如果每個(gè)工作的人每天閱讀2小時(shí)，將其閱讀速度感謝閱讀提高到每分鐘400個(gè)詞，則每天可