經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生概述經(jīng)絡(luò)you課件

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生概述---經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之一針灸學(xué)院Email：經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生什么是養(yǎng)生什么是經(jīng)絡(luò)為何要養(yǎng)生該如何養(yǎng)生什么是養(yǎng)生養(yǎng)——滋養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)生——生命、生成、生長養(yǎng)生就是一種健康的生活習(xí)慣食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，形與神俱西醫(yī)——治病、救人、緩解癥狀

中醫(yī)——三分治，七分養(yǎng)關(guān)于養(yǎng)生《內(nèi)經(jīng)》是一部關(guān)于生命的百科全書?！安恢我巡≈挝床。恢我褋y治未亂”“生命在于內(nèi)求”------養(yǎng)生要靠內(nèi)求“上藥三品---精與氣神”什么是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生---是運(yùn)用針刺、艾灸、推拿等方法，刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，以激發(fā)精氣，達(dá)到調(diào)和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。什么是經(jīng)絡(luò)“經(jīng)絡(luò)”是聯(lián)系臟腑和體表及全身各部（溝通上下內(nèi)外）的通道經(jīng)絡(luò)的重要性古代神醫(yī)——扁鵲：“醫(yī)者不明經(jīng)絡(luò)，猶人夜行無燭。治病不明經(jīng)絡(luò)，開口動手便錯?！苯?jīng)絡(luò)是大藥

（內(nèi)）—臟腑

十二經(jīng)脈

奇經(jīng)八脈十二經(jīng)別十五絡(luò)脈

十二經(jīng)筋

十二皮部經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識《靈樞·海論》：“夫十二經(jīng)脈者，內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于支節(jié)?！?/p>

（外）經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識（一）十二經(jīng)脈的名稱和含義名稱（手足、陰陽和臟腑三部分組成）

手足，表示經(jīng)脈在上、下肢分布的不同

臟腑，表示經(jīng)脈的臟腑屬性陰陽，表示經(jīng)脈的陰陽屬性及陰陽氣的多寡。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識（二）十二經(jīng)脈分布規(guī)律內(nèi)側(cè)為陰，外側(cè)為陽，各分三陰三陽大指在前、小指在后體位

太陰、陽明在前

厥陰、少陽在中(側(cè))

少陰、太陽在后足厥陰有例外的曲折、交叉情況經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識（四）十二經(jīng)脈的循行走向與銜接規(guī)律頭胸手足腹足三陽手三陽手三陰足三陰1.表里的陰陽經(jīng)在四肢末端交接2.同名陽經(jīng)在頭面部交接3.相互銜接的陰經(jīng)在胸中交接

銜接規(guī)律經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識（五）十二經(jīng)脈的氣血循環(huán)流注

十二經(jīng)脈的氣血從肺經(jīng)開始至肝經(jīng)，再復(fù)從肺經(jīng)而逐經(jīng)相接，從而構(gòu)成了周而復(fù)始、如環(huán)無端的傳注系統(tǒng)。

十二經(jīng)脈的命名分別由手足、陰陽、臟腑三部組合而成。手三陰經(jīng)：肺、心包、心（上肢內(nèi)側(cè)）手三陽經(jīng)：大腸、三焦、小腸（上肢外側(cè)）足三陽經(jīng)：胃、膽、膀胱（下肢外側(cè)）足三陰經(jīng)：脾、肝、腎（下肢內(nèi)側(cè)）十二經(jīng)脈是指以五臟（肝、心、脾、肺、腎）六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）加上心包，共六臟六腑的名字命名的12條經(jīng)絡(luò)，此十二經(jīng)絡(luò)連接了人體內(nèi)五臟六腑之正氣。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識（六）奇經(jīng)八脈的作用1)．溝通十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系，起到統(tǒng)攝有關(guān)經(jīng)脈氣血，協(xié)調(diào)陰陽的作用。2)．對十二經(jīng)脈氣血起著蓄積、滲灌的調(diào)節(jié)作用?；A(chǔ)知識---督脈循行分布起于小腹內(nèi)，下出于會陰部，向后、向上行于脊柱的內(nèi)部，上達(dá)項后風(fēng)府，進(jìn)入腦內(nèi)，上行顛頂，沿著前額下行鼻柱，止于上唇內(nèi)齦交穴。體內(nèi)：

起于小腹內(nèi)，出會陰。體表：

從會陰沿腹、胸、頸正中至口唇下。支脈環(huán)繞口唇，經(jīng)面部入目眶下?；A(chǔ)知識---任脈循行分布

（八）穴位的分類：1經(jīng)穴：在經(jīng)脈線上，12經(jīng)絡(luò)，任脈、督脈特定穴位，如原穴，背俞穴，募穴，合穴等2奇穴：在有固定的位置，固定的稱謂，但不在經(jīng)脈線上3阿是穴：壓痛點(diǎn)孫思邈：“??！是這兒！”——阿是穴經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識基礎(chǔ)知識---（十）腧穴的定位方法一、體表解剖標(biāo)志定位法（二）活動標(biāo)志是指利用關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚隨活動而出現(xiàn)的孔隙、凹陷、皺紋等活動標(biāo)志來取穴的方法?；A(chǔ)知識---（十）腧穴的定位方法二、骨度折量定位法

定義：古稱“骨度法”，即以骨節(jié)為主要標(biāo)志測量周身各部的長度和寬度，定出分寸。取用時，將設(shè)定的骨節(jié)兩端之間的長度折成為一定的等分，每一等分為一寸。不論男女老幼，肥瘦高矮，一概以此標(biāo)準(zhǔn)折量作為量取腧穴的依據(jù)?；A(chǔ)知識---（十）腧穴的定位方法三、指寸定位法

是以患者本人手指的某些部位折作一定分寸用以比量腧穴位置的方法

（一）中指同身寸以患者中指中節(jié)橈側(cè)兩紋頭之間的距離為1寸(二)拇指同身寸以患者拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸(三）橫指同身寸基礎(chǔ)知識---（十）腧穴的定位方法四、簡