復(fù)旦手球選修課教學(xué)大綱

手球選修課教學(xué)大綱校內(nèi)發(fā)展的歷史沿革手球運(yùn)動(dòng)起源于歐洲。早在1898年，由當(dāng)時(shí)德國(guó)的一名體育老師所發(fā)明。至今已有一百多年的歷史了。其特點(diǎn)是：雙方分別7人，在如同室內(nèi)足球場(chǎng)地進(jìn)行全攻全守的比賽，時(shí)間是30分鐘，分上、下半場(chǎng)，共計(jì)60分鐘。對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能要求特別高，也就是說(shuō)，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高有非常大的幫助。我校手球課的開(kāi)設(shè)較晚。但我校手球隊(duì)的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，早在1991年學(xué)校手球隊(duì)成立，成員基本上是當(dāng)時(shí)的校籃球隊(duì)隊(duì)員，為迎接當(dāng)時(shí)的上海市大學(xué)生手球比賽，隊(duì)員們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，刻苦訓(xùn)練，最終獲得第五名的好成績(jī)。2009年，為迎接上海市第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，成立了復(fù)旦大學(xué)手球協(xié)會(huì)并開(kāi)設(shè)手球課程。從中挑選部分優(yōu)秀學(xué)生參加上海市第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)高校手球比賽。經(jīng)過(guò)頑強(qiáng)拼搏，我校手球隊(duì)一舉奪得冠軍，翻開(kāi)了輝煌的一頁(yè)。2010年起，在部分學(xué)生的要求下，我校開(kāi)設(shè)了手球課。受到了學(xué)生的歡迎。每學(xué)期的選課都爆滿。盡管手球課相對(duì)于其它課，它是一門比較新的課程，且課中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷相對(duì)也較大。但也受到部分上課學(xué)生的好評(píng)。實(shí)踐證明：手球課開(kāi)設(shè)的及時(shí)、正確。在課程開(kāi)設(shè)之前，我們對(duì)部分高校進(jìn)行了走訪和調(diào)查，吸取各高校的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，精心的制訂了復(fù)旦大學(xué)手球課程的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱。2009年由陳琪老師率先開(kāi)設(shè)手球教學(xué)試驗(yàn)班。2010年起，劉君、王恩鋒兩位老師也同時(shí)開(kāi)課，基本滿足了學(xué)生對(duì)手球課的需求。從那時(shí)起，在復(fù)旦校園內(nèi)不僅有學(xué)生手球協(xié)會(huì)、而且有正式的手球體育課，滿足了不同年級(jí)學(xué)生、不同運(yùn)動(dòng)水平學(xué)生的需求。2013年起，我們隊(duì)教學(xué)大綱進(jìn)行了修訂。改變了注重技術(shù)細(xì)節(jié)等方面的要求。重點(diǎn)放在學(xué)生身體素質(zhì)和掌握手球技術(shù)并重的要求上，加強(qiáng)趣味性和增加比賽時(shí)間，重視布置課外作業(yè)（例長(zhǎng)跑、俯臥撐等練習(xí)）。其效果是明顯的，無(wú)論是學(xué)生的身體素質(zhì)、技術(shù)掌握，還是精神面貌等均發(fā)生明顯的變化。手球課程受到了學(xué)生的普遍歡迎。定位與目標(biāo)課程定位：手球?qū)ｍ?xiàng)課是普通高校體育課的主干課程，也是體育必修課的主要課程之一，同時(shí)也是高年級(jí)體育選修課的主要課程之一。復(fù)旦大學(xué)手球課從開(kāi)始之初到現(xiàn)在就一直深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)，是復(fù)旦大學(xué)熱門課程之一。1、基本目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)一學(xué)期或一年時(shí)間的學(xué)習(xí)，掌握手球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，了解手球比賽的規(guī)則和程序，提高學(xué)生對(duì)手球運(yùn)動(dòng)的欣賞水平。重點(diǎn)在于體驗(yàn)手球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，掌握手球技術(shù)的練習(xí)方法。2、發(fā)展性目標(biāo)：手球技術(shù)的學(xué)習(xí)是有針對(duì)性的，學(xué)生通過(guò)一個(gè)學(xué)期或一年學(xué)習(xí)后，很多的單個(gè)技術(shù)不一定能夠掌握，學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)束后，能夠掌握手球技術(shù)的聯(lián)系方法，同時(shí)不斷地指導(dǎo)自己或與他人進(jìn)行練習(xí)，提高自己的技術(shù)水平?？砂咽智蜻\(yùn)動(dòng)作為自己鍛煉身體的一種有效方式。理論課：包括基礎(chǔ)理論和專項(xiàng)理論基礎(chǔ)理論是由體育健康、體能的自我評(píng)價(jià)、體育鍛煉與心肺功能適應(yīng)能力、體育鍛煉與肌肉力量和耐力的提高，體育鍛煉與柔韌性的改善，體育鍛煉與心血管疾病的預(yù)防、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與康復(fù)，個(gè)體鍛煉與心理及社會(huì)適應(yīng)、增強(qiáng)體能鍛煉原則與方法，體育鍛煉與環(huán)境組成。專項(xiàng)理論由手球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史、手球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和作用、手球技戰(zhàn)術(shù)、手球規(guī)則和裁判法組成。實(shí)踐課：包括手球?qū)ｍ?xiàng)技戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽和身體素質(zhì)練習(xí)。專項(xiàng)技術(shù)由腳步移動(dòng)、傳接球、射門、運(yùn)球、個(gè)人防守和守門員技術(shù)?；緫?zhàn)術(shù)由傳切、突分、交叉換位和掩護(hù)四種形式的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；由換防、“關(guān)門”、補(bǔ)防等形式的防守戰(zhàn)術(shù)。身體素質(zhì)由一般身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)組成。一般身體素質(zhì)內(nèi)容包括：長(zhǎng)跑、短跑、跳遠(yuǎn)、腰腹肌和上肢力量組成；專項(xiàng)素質(zhì)內(nèi)容包括：拋實(shí)心球、折返跑、跳繩、立臥撐、擲遠(yuǎn)等組成。課程學(xué)時(shí)安排部分時(shí)數(shù)內(nèi)容一二理論基礎(chǔ)理論22專項(xiàng)理論22身體素質(zhì)44基本技術(shù)移動(dòng)21傳球44運(yùn)球11射門55持球突破22守門11個(gè)人防守22基本戰(zhàn)術(shù)傳切配合22突分配合23教學(xué)比賽55激動(dòng)（含體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試）22總計(jì)3636課程重點(diǎn)、難點(diǎn)及解決辦法課程的重點(diǎn)：以學(xué)生為本，傳授手球基本知識(shí)、基本技能、簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合，幫助學(xué)生形成個(gè)人特長(zhǎng)和愛(ài)好，推進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)，提供、培養(yǎng)和養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，樹(shù)立“健康第一”和“終身體育”思想。課的難點(diǎn)：1、基本技術(shù)的學(xué)習(xí)上手容易提高難。2、要學(xué)的方法內(nèi)容多但學(xué)時(shí)少。3、手球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)要大量的比賽經(jīng)驗(yàn)積累。解決辦法：1、加強(qiáng)手球理論與實(shí)踐的講解，注重啟發(fā)式教學(xué)。2、利用多媒體及網(wǎng)絡(luò)教學(xué)課件等輔助手段，為學(xué)生課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，通過(guò)反復(fù)點(diǎn)播相關(guān)的技術(shù)視頻，有助于學(xué)生對(duì)正確技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行心理定型。3、通過(guò)教學(xué)比賽培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，特別是培養(yǎng)生手球技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。進(jìn)行手球文化的教育，提高學(xué)生對(duì)手球比賽的欣賞水平。教學(xué)方法與教學(xué)手段本課程屬于體育實(shí)踐性課程。在教學(xué)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，遵循“因材施教”、“循序漸進(jìn)”等教學(xué)原則，以直觀、師生互動(dòng)為主，結(jié)合現(xiàn)代化教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)等方式進(jìn)行教學(xué)。1、為進(jìn)一步提高手球課的教學(xué)效果，首先是要學(xué)生明白該項(xiàng)目技術(shù)的作用，懂得該項(xiàng)技術(shù)的要領(lǐng)。其次，學(xué)生在練習(xí)同一技術(shù)是反復(fù)多練，充分感受手球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、采用“分組教學(xué)”方法。學(xué)生中手球技術(shù)水平有差異，以好帶差，進(jìn)行分組教學(xué)，此教學(xué)方法使學(xué)生既是學(xué)習(xí)者，又是指導(dǎo)者，培養(yǎng)生互幫互學(xué)意識(shí)，提高學(xué)生自學(xué)自練能力。3、教學(xué)中應(yīng)用“啟發(fā)式”、“解疑式”的教學(xué)方法。課堂上注重營(yíng)造以學(xué)生為主體的氛圍，啟發(fā)學(xué)生多提問(wèn)題、多思考。培養(yǎng)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，讓學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)氛圍中進(jìn)行主動(dòng)、積極的學(xué)習(xí)和鍛煉。4、組織教學(xué)比賽，注重課內(nèi)向課外的延伸和拓展，積極為學(xué)生提供自主練習(xí)的時(shí)間和空間，使學(xué)生有一個(gè)自我表現(xiàn)和實(shí)戰(zhàn)鍛煉的機(jī)會(huì)。5、應(yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，通過(guò)多媒體教學(xué)設(shè)備，制作手球理論教學(xué)課件，并注意在體育實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中穿插多媒體手段，將手球課程中的實(shí)踐教學(xué)與理論學(xué)習(xí)緊密結(jié)合，加強(qiáng)直觀教學(xué)作用，達(dá)到良好的教學(xué)效果。6、理論考試一改死記硬背的方法，實(shí)行網(wǎng)上開(kāi)卷考試，使學(xué)生了解更多的體育信息和體育知識(shí)。7、以讓學(xué)生“學(xué)會(huì)”轉(zhuǎn)為“會(huì)學(xué)”為改革主線，在教會(huì)學(xué)生基本手球技術(shù)外，充實(shí)相應(yīng)的手球理論教學(xué)內(nèi)容，以體現(xiàn)“基本技術(shù)”、“基本理論”、“課外活動(dòng)”三者相結(jié)合的課程體系。8、考核內(nèi)容和方法多樣化；考試的內(nèi)容緊扣教學(xué)的基本目標(biāo)，采用主觀性評(píng)價(jià)和客觀性評(píng)價(jià)相結(jié)合的辦法，在評(píng)分中充分重視學(xué)生練習(xí)過(guò)程和參與體育鍛煉的態(tài)度，結(jié)合學(xué)生技術(shù)的掌握，基本及時(shí)的量化指標(biāo)評(píng)定；中和能力評(píng)定包括專項(xiàng)技術(shù)的實(shí)際掌握運(yùn)用能力，其中包括學(xué)