大學(xué)生心理健康教育課程大綱

《大學(xué)生心理健康教育》課程教課綱領(lǐng)一、課程的性質(zhì)、目的和任務(wù)大學(xué)生心理健康教育是面向全校各專業(yè)大一學(xué)生開設(shè)的一門公共必修課程。屬于思想政治理論課系列的文化素質(zhì)課程。學(xué)生經(jīng)過該課程的學(xué)習(xí)，主要掌握現(xiàn)代社會人類健康新理念、大學(xué)生心理健康的評論標準、青年期心剪發(fā)展的年紀特色以及大學(xué)生常有的心理阻礙與防治等健康心理學(xué)的基本觀點和基本理論，認識影響個體心理健康的各樣要素。理解自我意識、情緒與感情狀態(tài)、意志質(zhì)量、人品特色、道德涵養(yǎng)等個體心理修養(yǎng)與心理健康的關(guān)系；掌握大學(xué)生時代學(xué)習(xí)心理的促使、人際關(guān)系調(diào)適、青春期性心理與戀愛心理的保護、求職與擇業(yè)的心理準備以及挫折應(yīng)付方式等大學(xué)生活適應(yīng)方面的基本方法與技術(shù)。所以，大學(xué)生心理健康教育課程對促使青年大學(xué)生順利適應(yīng)大學(xué)生活，提升和加強盛學(xué)生心理素質(zhì)，努力推動大學(xué)生健康成才，將發(fā)揮重要的踴躍作用。二、課程教課的基本要求1、認識心理健康的基本觀點、 大學(xué)生心理健康的標準、 青年期心剪發(fā)展的年紀特色以及大學(xué)生常有的心理阻礙與防治等健康心理學(xué)的基本觀點和基本理論，認識影響個體心理健康的各樣要素。2、理解大學(xué)生心理健康所波及的基本內(nèi)容，懂得自我意識、情緒與感情狀態(tài)、意志質(zhì)量、人品特色、道德涵養(yǎng)和行為方式等個體心理修養(yǎng)與心理健康的關(guān)系。3、掌握大學(xué)生時代學(xué)習(xí)心理的促使、人際關(guān)系調(diào)適、青春期性心理與戀愛心理的保護、求職與擇業(yè)的心理準備以及挫折應(yīng)付方式等大學(xué)生活適應(yīng)方面的基本方法與技術(shù)。三、課程的教課內(nèi)容、要點和難點第一章走出心理健康的誤區(qū)——認識大學(xué)生心理健康教課內(nèi)容大學(xué)生心理與心理健康；大學(xué)生心理健康的標準；大學(xué)生常有心理問題。要點：大學(xué)生心理健康的標準；難點：大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的門路與方法。第二章 知人者

自知者明——大學(xué)生自我意識的發(fā)展1教課內(nèi)容自我意識的涵義及構(gòu)造；自我意識的作用；自我意識種類；自我意識發(fā)展中的問題；大學(xué)生健康自我意識的培養(yǎng)。要點：自我意識的觀點掌握，大學(xué)生健康自我意識培養(yǎng)；難點：大學(xué)生自我意識的發(fā)展及其作用，大學(xué)生自我意識的發(fā)展中的問題。第三章領(lǐng)會和睦的魅力——大學(xué)生人品心理的健全教課內(nèi)容人品心理概括：人品的定義、構(gòu)造；與人品有關(guān)的觀點；人品研究的有關(guān)理論；大學(xué)生常有的人品阻礙：九種人品阻礙；大學(xué)生健全人品的塑造：健全人品的含義、怎樣健全人品；大學(xué)生的人品發(fā)展：大學(xué)生的人品構(gòu)造、大學(xué)生的人品特色。要點：大學(xué)生的人品構(gòu)造和特色， 大學(xué)生的常有人品阻礙； 難點：人品構(gòu)造的有關(guān)理論，大學(xué)生健全人品的塑造。第四章淡泊明志，安靜致遠——大學(xué)生心理情緒的調(diào)理教課內(nèi)容情緒概括：情緒的構(gòu)成與狀態(tài)；情緒與感情；大學(xué)生情緒特色與差別：大學(xué)生心理情緒的特色；大學(xué)生健康心理情緒的標準；大學(xué)生群里的心理情緒差別；情緒對大學(xué)生的影響；大學(xué)生常有的情緒問題與調(diào)試。要點：情緒的構(gòu)成，情緒問題種類；難點：情緒的狀態(tài)，情緒問題的調(diào)試。第五章海納百川，有容乃大——大學(xué)生人際交往與心理健康教課內(nèi)容人際交往的含義、種類、特色、發(fā)展狀況：社會意理學(xué)的定義，依據(jù)發(fā)展靜動向的區(qū)分；大學(xué)生人際交往的幾種種類；發(fā)展不一樣階段表現(xiàn)的特色；人際交往技術(shù)的培養(yǎng)：人際交往的時代變化，如網(wǎng)絡(luò)人際交往的盛行；人際交往必備的心理質(zhì)量（共感等）、應(yīng)變手段；合理利用人際交平時有的技巧，如首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)等；禮儀的含義、種類與人際交往的關(guān)系：身體語言、相貌特色等等；大學(xué)生人際交往問題及心理調(diào)適：人際交往中的認知誤差，首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、刻板效應(yīng)、投射效應(yīng)、定勢效應(yīng)及相應(yīng)調(diào)適方法。要點：人際交往的含義和種類，人際交往的認知誤差；難點：人際交往的心理質(zhì)量和技術(shù)培養(yǎng)，調(diào)適方法的認知和行為轉(zhuǎn)變。第六章開漂亮的花，結(jié)結(jié)實的果——大學(xué)生戀愛與性心理的調(diào)適教課內(nèi)容大學(xué)生的戀愛心理：戀愛的形成與發(fā)展、戀愛對大學(xué)生發(fā)展的意義；大學(xué)生戀愛現(xiàn)象的心理透視：大學(xué)生戀愛的現(xiàn)狀分析，戀愛現(xiàn)象的心理透視、幾種不適合的戀愛觀、健康戀愛心理的培養(yǎng)；性心理內(nèi)涵、發(fā)展、性別差別2等；大學(xué)生常有的性心理問題、產(chǎn)生原由及調(diào)適；培養(yǎng)健康的性心理觀。要點：戀愛心理的認知，性心理的涵義及現(xiàn)狀；難點：培養(yǎng)健康的戀愛心理，調(diào)適方法的認知和行為轉(zhuǎn)變。第七章隔霧看花，水中望月——大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的培養(yǎng)教課內(nèi)容正確認識網(wǎng)絡(luò)世界，認識網(wǎng)絡(luò)世界的心理學(xué)特色；大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的現(xiàn)狀及成因，網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理阻礙的影響；大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理阻礙及成因；大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理阻礙及成因； 培養(yǎng)健康的大學(xué)生上網(wǎng)心理。 要點：互聯(lián)網(wǎng)與心理健康的關(guān)系，大學(xué)生心理阻礙的戰(zhàn)勝；難點：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為及其心理分析，如何聯(lián)合實質(zhì)改正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成因。第八章自古雄才多劫難——大學(xué)生挫折心理的調(diào)控教課內(nèi)容大學(xué)生的挫折心理及其成因： 挫折的定義、成因；挫折對大學(xué)生心理健康成長的踴躍意義； 大學(xué)生受挫后的行為表現(xiàn)： 踴躍行為；大學(xué)生受挫后的行為表現(xiàn)：悲觀行為、妥協(xié)行為；大學(xué)生挫折心理自我調(diào)適的方法。要點：大學(xué)生受挫后的踴躍行為，大學(xué)生挫折心理自我調(diào)適的方法；難點：挫折的成因，大學(xué)生受挫后的行為表現(xiàn)。第九章博觀約取，厚積薄發(fā)——在心理上迎接成功教課內(nèi)容

成才與心理健康；大學(xué)生成才心理問題易發(fā)地區(qū)——擇業(yè)與求職；大學(xué)生健康成才心理的培養(yǎng)；聯(lián)合視頻，進行事例分析。要點：大學(xué)生擇業(yè)的常見心理問題及調(diào)適，大學(xué)生健康成才心理的培養(yǎng)的門路與方法； 難點：大學(xué)生在求職面試中的不良知理及其戰(zhàn)勝， 怎樣聯(lián)合詳細事例對大學(xué)生的成才心理問題析與解答。四、課程各教課環(huán)節(jié)的要求1、講堂教課本課程利用多媒體協(xié)助教課， 利用因特網(wǎng)等現(xiàn)代化教課手段， 展開教課活動。同時為學(xué)生自學(xué)指定必念書目和參照閱讀文件目錄，對學(xué)生的課外學(xué)習(xí)進行指導(dǎo)。教課主要以教材為基礎(chǔ)， 以適合合理的構(gòu)造教授給學(xué)生相應(yīng)的知識。 同時一定要注意因材施教， 依據(jù)學(xué)生的特色， 采納相應(yīng)的方式方法。 盡量做到深入淺出并與其專業(yè)相聯(lián)合，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、議論3組織小組或班級進行事例分析及議論， 經(jīng)過事例分析和議論提升學(xué)生分析問題和解決問題的能力，把心理科學(xué)的理論、方法應(yīng)用于大學(xué)生心理生活的層面，實現(xiàn)知識向能力的轉(zhuǎn)變。3、作業(yè)每次課后提出一個理論聯(lián)系實質(zhì)的思慮題目， 要修業(yè)生利用課余時間經(jīng)過書資料或許網(wǎng)絡(luò)平臺查閱文件， 進行思慮和議論。假如有什么不理解的問題在下一次上課時提交主講教師。4、考試本課程為命題開卷考試?？偝煽冇扇糠謽?gòu)成：考勤分、作業(yè)分和卷面分，此中考勤占15%25%，卷面成績占60。經(jīng)過簡要陳說、綜合闡述和事例分析三種試題種類，觀察大學(xué)生經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)的實質(zhì)狀況。

理解、掌握和運專心理科五、學(xué)時分派各教課環(huán)節(jié)學(xué)時分派章節(jié) 主要內(nèi)容 講實上習(xí)議論與課小授驗機題視頻外計第一章走出心理健康的誤區(qū)——認識大學(xué)生心理健康3.50.54第二章知人者智自知者明——大學(xué)生自我意識的發(fā)展3.50.54第三章領(lǐng)會和睦的魅力——大學(xué)生人品心理的健全3.50.54第四章淡泊明志，安靜致遠——大學(xué)生心理情緒的調(diào)理3.50.54第五章海納百川，有容乃大——大學(xué)生人際交往與心理健康3.50.54第六章開漂亮的花，結(jié)結(jié)實的果——大學(xué)生戀愛與性心理的調(diào)適3.50.54第七章隔霧看花，水中望月——大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的培養(yǎng)3.50.54第八章自古雄才多劫難——大學(xué)生挫折心理的調(diào)控3.50.54第九章博觀約取，厚積薄發(fā)——在心理上迎接成功3.50.54共計六、教材及教課參照書31.54.536教材：魏成菊等主編 《大學(xué)生心理健康教育》20098月版。4參照書目錄：1、姚裕群，《職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展》 國都經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)第一版社北京大學(xué)第一版、樊富珉，費俊峰，《青年心理健康十五講》 社，

2003 年4月版；2006 112月版；3、黃希庭，鄭涌，《心理學(xué)十五講》 北京大學(xué)第一版社，2006年代11月版；北京：人民第一版4、胡凱著：《大學(xué)生發(fā)展型集體心理指