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人教新課標(biāo)一年級(jí)品德與生活上冊(cè)看我多精神第1頁/共18頁第2頁/共18頁小朋友們,圖片中的人們精神嗎?第3頁/共18頁坐有坐相、站有站相坐得正上身正腿并攏腳放平第4頁/共18頁上身與站立姿勢(shì)基本相同,頭正、肩平、身正、立腰、挺胸。下身應(yīng)當(dāng)是臀部坐在椅子或凳子上,兩腿上半部(即大腿部分)自然并攏平放,從膝蓋以下的小腿部分自然并攏垂直,兩腳自然平放在地上。
正確的坐姿第5頁/共18頁坐有坐相、站有站相站得直挺胸抬頭向前看第6頁/共18頁頭正:抬頭,眼睛向前平視;肩平:雙肩要平,放松些;身正:挺直,挺胸,收腹,立腰;雙臂自然下垂,雙手放身體兩側(cè);雙腿立直,膝和腳后跟要靠緊,腳尖稍稍分開些。正確的站姿第7頁/共18頁上身保持正確的站立姿勢(shì),頭正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。
正確的走路姿勢(shì)走得好不搖不晃腳步輕第8頁/共18頁坐有坐相、站有站相坐如鐘,站如松第9頁/共18頁不同的姿勢(shì),對(duì)我們的身體會(huì)有什么影響?第10頁/共18頁讀書、寫字,注意姿勢(shì):身坐正,胸離桌子一拳;頭微低,眼離書本一尺;手握筆,指離筆尖一寸。讀書寫字的正確姿勢(shì)第11頁/共18頁第12頁/共18頁坐有坐相、站有站相第13頁/共18頁坐有坐相、站有站相第14頁/共18頁單背會(huì)得“背包病”,一高一低肩畸形。雙肩背包利發(fā)育,脊椎端正又挺胸。要用雙肩背書包第15頁/共18頁好榜樣第16頁/共18頁看我多精神!
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