初三體育升學(xué)指導(dǎo)教學(xué)課件-A3演示文稿設(shè)計(jì)與制作【微能力認(rèn)證優(yōu)秀作業(yè)】

初三

體育升學(xué)考試

（指導(dǎo)）初三體育升學(xué)考試、項(xiàng)目及評(píng)分辦法、規(guī)則（按田徑規(guī)則執(zhí)行）、測(cè)驗(yàn)要求、練習(xí)方法、考試注意事項(xiàng)、考試項(xiàng)目及

評(píng)分辦法：男：１．１０００米２．一分鐘跳繩３．?dāng)S實(shí)心球女：１．８００米２．一分鐘跳繩３．?dāng)S實(shí)心球評(píng)分辦法：每個(gè)項(xiàng)目按體育考試評(píng)分表評(píng)分。男1000米、女800米必考，分值25分；跳繩和實(shí)心球選一項(xiàng)，分值25分，3分為體質(zhì)健康加分。體育考試總分為53分。體育考試成績(jī)以實(shí)際得分計(jì)入升學(xué)考試總分。

、測(cè)驗(yàn)要求及練習(xí)

方法：一）１０００米或８００米、１6人左右一組不穿釘鞋，用站立式起跑，搶跑及處罰同中長(zhǎng)跑。、動(dòng)作要求：１）快速起跑直接搶道后，盡力沿內(nèi)沿保持速度進(jìn)行途中跑，差４００米左右開始加速，最后５０米盡自己最大力量提高速度沖過(guò)終點(diǎn)，不過(guò)線不減速。２）在跑的大部分過(guò)程中，后蹬不是用全力的（為節(jié)省體力，以便跑得持久）。上體正直或略前傾。跑彎道時(shí)，要盡量靠近內(nèi)沿，身體隨跑速提高向內(nèi)傾斜；抬腿、擺臂等也與直道跑稍有不同。呼吸要有節(jié)奏并與動(dòng)作配合，一般為二、三步一呼，二、三步一吸，增加呼氣的深度很重要，在感覺呼吸不暢時(shí)，就加緊深呼吸調(diào)整。超人時(shí)要從對(duì)方右側(cè)（外側(cè)），前者不得故意阻礙，否則犯規(guī)。、易犯錯(cuò)誤和糾正

方法：跑速分配不勻，前快后慢。就應(yīng)加強(qiáng)平時(shí)訓(xùn)練，也不要受同伴的跑速影響。對(duì)等待跑至一定距離出現(xiàn)的“極點(diǎn)”缺乏有效的如調(diào)整跑速、加深呼吸及用意志努力對(duì)策。、練習(xí)方法：改進(jìn)途中跑，跑得步幅均勻，身體上下起伏小，減少騰空時(shí)間，呼吸有節(jié)奏?？刹捎枚〞r(shí)（４分至１０分）．或定距離（６００米至１５００米）跑；１００－２００米定時(shí)重復(fù)跑（５、６次）。發(fā)展耐力素質(zhì)：較長(zhǎng)距離的勻速或變速跑、越野跑，跳繩、爬山、打球等。測(cè)驗(yàn)跑，自定計(jì)劃，控制跑速，跑好全程，記錄成績(jī)，改進(jìn)方法。二）一分鐘跳繩、技巧：跳繩的長(zhǎng)度：?jiǎn)文_踩住繩，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。手上技術(shù)要點(diǎn)：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩運(yùn)行周長(zhǎng)。腿部技術(shù)要點(diǎn)：腳尖和前腳掌起跳落地，起跳高度不能太高以剛能過(guò)繩子最好，落地時(shí)膝蓋微屈做緩沖。呼吸：呼吸要自然有節(jié)奏站姿：身體挺直但不要僵硬，自然彎曲，兩眼平視前方。服裝：最好穿運(yùn)動(dòng)服或輕便服裝，穿軟底布鞋或運(yùn)動(dòng)鞋。2、易犯錯(cuò)誤與糾正方法：減少失誤：失誤一次會(huì)減少10次左右，為了不失誤速度不宜過(guò)快，熟練掌握后再加快速度思想方面：不要過(guò)分準(zhǔn)求成績(jī)，放松跳。3、練習(xí)方法：分段增次練習(xí)：以20秒為單位，要求不失誤，逐步加強(qiáng)，爭(zhēng)取達(dá)到60次。分段增時(shí)練習(xí)：20秒、30秒、40秒、50秒、60秒。如何訓(xùn)練臂力：搖繩訓(xùn)練保證一次能搖200下左右。做俯臥撐、引體向上等練習(xí)彈跳力：臺(tái)階跳、蛙跳等。三）擲實(shí)心球、動(dòng)作規(guī)格和測(cè)驗(yàn)要求：在投擲線后身體正對(duì)投擲方向兩腳前后或左右開立，雙手持球在頭上方原地向前擲出，球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步,但不得踩線。每人擲三次，記錄其中最好的一次成績(jī)。量垂直距離。、動(dòng)作要點(diǎn)：舉球于頭后上方，上體后仰，肘稍屈。擲出時(shí)，兩腳蹬地，收腹，揮臂、壓腕，用力將球向前上方擲出。、易犯錯(cuò)誤和糾正方法：投擲時(shí)重心未前移。原因?yàn)榈诺夭怀浞只蚍较虿徽_；未收腹、揮臂?？捎没@球投擲，體會(huì)用力程序。把球舉在肩上投擲或用單手拋擲。了解正確的投擲方法，不能只要好成績(jī)。球出手后踏上（過(guò)）起擲線。原因?yàn)殡x投擲線太近或不熟悉規(guī)則，應(yīng)該離開投擲線適當(dāng)距離投擲，保持重心平衡。球出手角度太小。原因多數(shù)為出手過(guò)遲，球應(yīng)該在頭的上方擲出，出手時(shí)不要低頭。、練習(xí)方法：用坐姿、跪姿擲實(shí)心球。對(duì)墻、或兩人對(duì)擲實(shí)心球。、考試注意事項(xiàng)：、以良好心態(tài)對(duì)待考試把體育考試作為在初中階段最后一次檢驗(yàn)自己身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平的機(jī)會(huì)，要以平靜自信的心情對(duì)待考試，不要過(guò)份緊張和怯場(chǎng)。事實(shí)證明，誰(shuí)信心足，臨場(chǎng)不怵，誰(shuí)就可能充分發(fā)揮水平，取得較好成績(jī)，考試成功的先決條件是心理穩(wěn)定。在策略上不要過(guò)多期待考試的結(jié)果，卻要認(rèn)真仔細(xì)的對(duì)考試過(guò)程加以考慮。良好的競(jìng)技狀態(tài)（即能發(fā)揮水平，達(dá)到好成績(jī)的身體狀況）不可能長(zhǎng)時(shí)期保持，每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)成績(jī)也是呈波浪式發(fā)展和提高的，競(jìng)技狀態(tài)差，成績(jī)也差。因而，考試的一個(gè)或幾個(gè)項(xiàng)目失常，成績(jī)下降，甚至大的滑波，不一定完全能避免?？荚嚽?，既要有爭(zhēng)取優(yōu)良成績(jī)的信心，又要有面臨發(fā)揮不佳的心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，輕率對(duì)待考試，放棄拚搏，是缺乏進(jìn)取精神的表現(xiàn)，切不該有。注意：(請(qǐng)假等規(guī)定)對(duì)喪失運(yùn)動(dòng)能力不能參加三項(xiàng)考試的肢體明顯殘疾、畸形的考生，持市級(jí)醫(yī)院或殘聯(lián)證明，經(jīng)所在中學(xué)同意，報(bào)市教委中教處批準(zhǔn)，可以免試。分?jǐn)?shù)另行確定。心、肺、肝、腎等重要器官有嚴(yán)重疾病的考生，持市級(jí)以上醫(yī)院證明，經(jīng)所在中學(xué)同意并經(jīng)考點(diǎn)負(fù)責(zé)人批準(zhǔn)，男子1000米、女子800米可以改項(xiàng)。病假考生持市級(jí)以上醫(yī)院證明，女生例假持校醫(yī)務(wù)室證明。在考前交考點(diǎn)負(fù)責(zé)人批準(zhǔn)，在考后一周內(nèi)給予一次補(bǔ)考。部分傷、殘和生病的學(xué)生確實(shí)無(wú)法參加補(bǔ)考的，經(jīng)批準(zhǔn)可再次緩考。最后一次補(bǔ)考，仍不能按要求參加考試者，根據(jù)病情及有關(guān)證明，經(jīng)考點(diǎn)負(fù)責(zé)人批準(zhǔn)可改項(xiàng)進(jìn)行考試。無(wú)故放棄某一項(xiàng)考試的，一律不補(bǔ)考，該項(xiàng)考試成績(jī)作零分。

、考試前期的準(zhǔn)備在考試前的數(shù)天至半月，學(xué)校可能組織模擬測(cè)驗(yàn)，這既是一次訓(xùn)練，又能獲得參考的經(jīng)驗(yàn)，不能放過(guò)而要認(rèn)真對(duì)待。這一階段，要進(jìn)行有一定負(fù)荷和質(zhì)量的練習(xí)，鍛煉的項(xiàng)目，仍應(yīng)廣泛一些，不要僅僅局限于考試的三項(xiàng)。、考試階段的準(zhǔn)備弄清考試的時(shí)間，熟悉考試場(chǎng)所。對(duì)學(xué)校關(guān)于考試的安排和通知要仔細(xì)弄清，尤其是時(shí)間、地點(diǎn)及關(guān)鍵事項(xiàng)。有可能的話，提前看察考試場(chǎng)所。帶齊各種證件物品，適當(dāng)提前赴考，注意交通安全?？荚嚤貍涞臏?zhǔn)考證及學(xué)生證、運(yùn)動(dòng)服、鞋帽、毛巾、衛(wèi)生紙等備妥齊全。分散前往考點(diǎn)的同學(xué)，要充分估算赴考途中所需時(shí)間（包括可能發(fā)生的交通堵塞），適當(dāng)提前出發(fā)。路上步行或騎乘車輛均須遵守交通規(guī)則，防止事故發(fā)生。合理安排體力，利用考試換項(xiàng)間隙抓緊休息。要根據(jù)自己的水平，按照預(yù)先制定的計(jì)劃參加考試，如在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目一．二次試跳（擲）取得最優(yōu)成績(jī)時(shí)，為節(jié)省體力準(zhǔn)備下一項(xiàng)考試，可以要求免予后一二次試跳（擲）。在考試換項(xiàng)間隙，抓緊休息?？记耙弧⒍?，調(diào)整和減輕運(yùn)動(dòng)量，保證充分睡眠，防止傷病；按要求準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子。

、考試后的小結(jié)：

考試是對(duì)自己水平的檢測(cè)，要從成績(jī)和臨場(chǎng)發(fā)揮中肯定優(yōu)點(diǎn)，找出存在的問(wèn)題，以利于今后更好的進(jìn)行體育鍛煉。A3演示文稿設(shè)計(jì)與制作

【能力描述】

根據(jù)教育學(xué)需要設(shè)計(jì)與制作演示文稿，從而

1.靈活組織、應(yīng)用多種媒體素材，提升教學(xué)內(nèi)容的解釋力

2.采用可視化方式清晰地展示知識(shí)結(jié)構(gòu)和邏輯關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知發(fā)展

3.有序推進(jìn)課堂教學(xué)環(huán)節(jié)的展開

4.豐富師生互動(dòng)的方式

在教育學(xué)中，演示文稿一般可以用作輔助說(shuō)明課堂教學(xué)流程、呈現(xiàn)關(guān)鍵知識(shí)信息、整合呈現(xiàn)多種媒體素材等。演示文稿制作過(guò)程中，要根據(jù)教學(xué)需要和學(xué)生特點(diǎn)，呈現(xiàn)關(guān)鍵信息，避免添加與教學(xué)主題不相關(guān)的冗余信息，干擾學(xué)生習(xí)注意力；要注重知識(shí)要點(diǎn)的整合提煉，注意避免教材文字堆砌和搬家；可通過(guò)表格、標(biāo)志符號(hào)、標(biāo)志符號(hào)、圖示、結(jié)構(gòu)圖接等可視化方式有邏輯地呈現(xiàn)內(nèi)容結(jié)構(gòu)；根據(jù)需要選用恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容布局和色彩搭配方