如何讓挫折豐富我們的人生

七年級(jí)思想品德教案第五課讓挫折豐富我們的人生人生難免有挫折[教學(xué)目標(biāo)]1、認(rèn)知目標(biāo)：知道人生總會(huì)有經(jīng)受挫折，要在挫折中奮起。2、能力目標(biāo)：遇到挫折時(shí)，能具體分析造成挫折的因素。3、思想覺悟目標(biāo)：培養(yǎng)不畏挫折的可貴的心理品質(zhì)。[教學(xué)重點(diǎn)]

人生難免有挫折。[教學(xué)過程]

一、課前導(dǎo)入：今天學(xué)習(xí)新課之前，老師想先問大家一個(gè)問題：你們?cè)诠?jié)日或是其他特別的日子里祝福他人時(shí)會(huì)說什么？（學(xué)生可能會(huì)回答：祝你一路順風(fēng)：祝你節(jié)日快樂；祝你萬事如意；祝老人福如東海、壽比南山等）同學(xué)們剛才表達(dá)出的祝福都能夠?qū)崿F(xiàn)嗎？（學(xué)生稍加思索便可得出結(jié)論：不可能都實(shí)現(xiàn)）是的，這些祝福都表達(dá)了我們內(nèi)心一種美好的祝愿，有些實(shí)現(xiàn)了，但更多的卻只是表達(dá)了我們的祝愿，而事實(shí)并非都能遂人所愿，我們還是會(huì)遇到困難，遭到挫折。大家想想生活中的事情是不是這樣呢？可不可以舉出一些例子來？

二、學(xué)習(xí)新課：

1、人生難免有挫折（板書）

（學(xué)生舉例說明人生那么有挫折，例子可以是自己的，也可以是身邊的同學(xué)、親人，也可以是名人偉人的事例，通過將故事舉例子可以增加學(xué)生感受挫折的體驗(yàn)，從而更好地認(rèn)識(shí)“人生難免有挫折?！保?/p>

學(xué)生舉例子之后，教師總結(jié)如下：人的一生短暫而有漫長(zhǎng)，其生活歷程更不平坦，雖然人人都希望時(shí)時(shí)順利，但這是不可能的，無論是成年人還是青少年，每個(gè)人都會(huì)在生活、學(xué)習(xí)或工作中遇到各種各樣的困難和挫折。觀察古今中外許多名人的成長(zhǎng)成才道路，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們都是從挫折中磨礪出來的。我們從中也不難發(fā)現(xiàn)，挫折是不是不可戰(zhàn)勝的？

（學(xué)生答：不是。他們都用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝了挫折。）

所以，以后我們?cè)僮８e人，我們就可以這樣說：祝你一路順風(fēng)，不過也沒關(guān)系。

教師板書：挫折是普遍存在的。

二、造成挫折的原因（板書）

挫折既然普遍存在，不可避免，那么挫折究竟是怎么產(chǎn)生的呢？為什么不可能完全避免呢？

（學(xué)生看完課文后回答：這是因?yàn)?，造成挫折有多方面的因素，而且人們不可能完全避開這些因素，這些因素包括：自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素、個(gè)人因素。）

教師板書：自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素、個(gè)人因素

（學(xué)生把在課前準(zhǔn)備好的資料如：故事、新聞、個(gè)人經(jīng)歷等進(jìn)行簡(jiǎn)單分類后加以展示說明，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和探究精神。）

（如學(xué)生放錄象：1998年抗洪搶險(xiǎn)影片片段以及2002年北京地區(qū)沙塵暴的危害情況并進(jìn)行講解。提問：這些挫折是什么因素引起的呢？學(xué)生回答：自然因素。）

教師提示：這些自然災(zāi)害往往給人的物質(zhì)和精神造成巨大的損失或痛苦，值得注意的是有些災(zāi)害是我們?nèi)藶樵斐傻?。如：缺乏環(huán)保意識(shí)、破壞生態(tài)平衡等。因此，我們要注意增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)和安全意識(shí)，減少自然災(zāi)害給我們帶來的挫折，對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育。

（學(xué)生講故事：風(fēng)華正茂的大學(xué)生陳果因“法輪功”而自焚，永遠(yuǎn)地離開了家人和朋友；民族英雄岳飛、文天祥郁郁不得志，以及屈原、司馬遷，他們所遇到的挫折是有什么原因造成的？學(xué)生答：社會(huì)原因。）

教師分析家庭和學(xué)校因素；

家庭因素是不可忽視的，家庭是兒童出生后的第一個(gè)生活環(huán)境，對(duì)塑造情感意志、性格、品德起著重要作用。家庭成員間的關(guān)系、家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、家長(zhǎng)的教育方式方法以及和鄰里的關(guān)系，都會(huì)對(duì)青少年心理造成影響。

有一個(gè)17歲的高中生，因?yàn)槟赣H對(duì)他的要求極其嚴(yán)格，規(guī)定考試成績(jī)必須保持在班內(nèi)前幾名，由于造成了巨大的心理壓力，他將自己的母親殺害了。

（學(xué)生討論：是什么使他從一個(gè)好學(xué)生淪為了階下囚？）

（學(xué)生舉例說明由于個(gè)人因素而造成的挫折。）

播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》全體同學(xué)齊唱，讓同學(xué)感悟拒絕挫折，就意味著拒絕成功。小結(jié)：挫折是普遍存在的，造成挫折的因素是多方面的，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪?，?yīng)認(rèn)真分析出現(xiàn)挫折的原因，才能有針對(duì)性地以正確的態(tài)度和方法面對(duì)挫折、經(jīng)受考驗(yàn)。挫折面前也從容教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)目標(biāo)。引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，認(rèn)識(shí)挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長(zhǎng)智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。2、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)。樹立正確的挫折觀，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。3、能力目標(biāo)。初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應(yīng)對(duì)挫折的能力。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、教學(xué)重點(diǎn)：戰(zhàn)勝挫折的方法。

2、教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實(shí)際中的問題。講故事導(dǎo)入框題教學(xué)：同學(xué)們，在學(xué)習(xí)課文內(nèi)容之前，我先請(qǐng)大家聽一個(gè)故事：1、《死里逃生的驢子》一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。請(qǐng)問：聽了這故事，你有什么感想？……教師分析：對(duì)于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。同學(xué)們，通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道：人生難免有挫折，而人們?cè)诖煺勖媲暗膽B(tài)度不同會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。因此，在挫折面前我們應(yīng)該選擇堅(jiān)強(qiáng)的人生態(tài)度。那么，對(duì)于我們來說，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢?我們能不能戰(zhàn)勝挫折呢？人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？這就是我們第六課第二框題“挫折面前也從容”將要學(xué)習(xí)和討論的主要內(nèi)容。

展開教學(xué)：一、艱難困苦，玉汝于成1、對(duì)于我們來說，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢?我們中學(xué)生應(yīng)該怎樣面對(duì)挫折呢？（怎樣理解“艱難困苦，玉汝于成”？）挫折具有兩面性：挫折一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨練意志、增長(zhǎng)才干和智慧。一般來說，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻會(huì)使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。所以，對(duì)于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關(guān)鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對(duì)待它。2、下面讓我們先來閱讀教材第65頁和66頁的兩個(gè)戰(zhàn)勝挫折的事例。一個(gè)是發(fā)生在我國的真實(shí)故事──化名小丹的殘疾姑娘如何戰(zhàn)勝一次次的挫折而走向成功的事例，另一個(gè)是美國歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。這兩個(gè)事例說明了什么道理?這兩個(gè)戰(zhàn)勝挫折的事例說明：一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸的，但是，只要我們以正確的態(tài)度對(duì)待挫折，有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志，勇敢地戰(zhàn)勝它，就可以戰(zhàn)勝挫折、取得出色的成績(jī)，就會(huì)獲得智慧和成功?？梢?，挫折也有助于我們獲得成功。中國有句老話叫“蚌病成珠”，如果說珍珠是蚌在痛苦中艱難磨練的結(jié)晶，那么智慧就是人們?cè)趹?zhàn)勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴的禮物。讓我們愉快的接受挫折給我們的饋贈(zèng)吧。

3、挫折的積極作用具體表現(xiàn)在：首先，挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智:挫折往往成為人體內(nèi)部的“引發(fā)劑”。因?yàn)槿藗冊(cè)谠庥龃煺壑?，總是要去認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究導(dǎo)致失敗的原因，尋示擺掊困境的辦法。人們也正是在這樣一個(gè)思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過程中，提高認(rèn)識(shí)、增長(zhǎng)才智，變得更加聰明起來。平日所說的“吃一塹，長(zhǎng)一智”就是這個(gè)道理。其次，挫折可以激發(fā)人進(jìn)取精神：對(duì)于一個(gè)有志者來說，挫折的發(fā)生，會(huì)喚會(huì)人的自信心，激發(fā)人的進(jìn)取心。美國著名成功學(xué)家奧里森·Ｓ·馬登說過：“在當(dāng)今世界上，很多人都把他們所取得的成就歸功于障礙與缺陷。如果沒有障礙與缺陷的刺激，他們可能只發(fā)掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被開發(fā)出來?！?/p>

如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你也就拒絕了成功。如果你是一個(gè)害怕失敗的人，如果你想具有不怕失敗的態(tài)度，不防記住牛頓的話：“如果你問一個(gè)善于溜水的人如何學(xué)得成功時(shí)，他會(huì)告訴你：‘跌倒了，爬起來’便會(huì)成功?！痹俅?，挫折還能磨礪人的意志：挫折對(duì)人是一種打擊，同時(shí)又給人以一定的壓力。但它卻能磨煉人的意志和毅力，造就人才?！白怨庞⑿鄱嗄ルy，從來紈绔少偉男”。古今中外歷史上一帆風(fēng)順而又有大成就的人實(shí)在少見。真正出類拔萃的人，大多數(shù)都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。我曾讀過這樣的一個(gè)故事：草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了。由此可見，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對(duì)人的磨煉，也是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過程。

教師歸納過渡：同學(xué)們，挫折對(duì)造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進(jìn)作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進(jìn)的方向背道而馳。它給個(gè)人以不幸，給社會(huì)以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預(yù)測(cè)，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應(yīng)該盡量避免挫折，當(dāng)挫折來臨時(shí)，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折，爭(zhēng)取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對(duì)挫折呢？

二、尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法1、人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰(zhàn)勝挫折？同學(xué)們，戰(zhàn)勝困難的方法并非高深莫測(cè)，它們就存在于我們戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷中。只要我們認(rèn)真總結(jié)，努力探索，我們就能找到戰(zhàn)勝困難的有效方法，就能積極、主動(dòng)地迎接各種挫折的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗(yàn)，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有：1）要樹立正確地人生目標(biāo)：只有樹立遠(yuǎn)大理想和正確人生目標(biāo)，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，沖破重重阻力和障礙，為實(shí)現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標(biāo)，是人生的燈塔，是人前進(jìn)的精神支柱，使人知難而進(jìn)，迎難而上。如果沒有正確的人生目標(biāo)，就會(huì)使人意志消沉、不求上進(jìn)、目光短淺、得過且過、無所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗(yàn)，一遇到挫折就被壓倒。（可以組織學(xué)生閱讀教材68頁“彭加木的故事”）2）要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法：遭遇挫折時(shí)，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對(duì)癥下藥，就能找到有效的應(yīng)對(duì)挫折的方法。（可以組織學(xué)生開展教材68頁虛框中的活動(dòng)）3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（可以組織學(xué)生閱讀教材68-69頁“巴斯德的故事”）怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多學(xué)習(xí)先進(jìn)人物；③多動(dòng)腦，勤用手。4）學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)：當(dāng)我們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，往往會(huì)過多的自責(zé)：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對(duì)我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會(huì)喪失繼續(xù)進(jìn)取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。自我疏導(dǎo)的方法很多：①

學(xué)會(huì)合理宣泄，緩解心理壓力：②

轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)：③

目標(biāo)升華：④

向他人求助：框題教學(xué)結(jié)語：同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣的挫折或者那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來的