小學(xué)體育與健康一年級(jí)教案全冊(cè)

第一學(xué)期一年級(jí)《體育與健康》教學(xué)計(jì)劃一、教材分析本學(xué)期一年級(jí)體育內(nèi)容有走、跑、跳、體操及游戲等內(nèi)容，以游戲?yàn)橹?，將其他?nèi)容穿插其中，使學(xué)生在娛樂之中既鍛煉了身體，又增強(qiáng)了體質(zhì)，還教給學(xué)生學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的體育常識(shí)。學(xué)生在身體活動(dòng)當(dāng)中，伴隨著豐富的心理活動(dòng)和各體育群體社會(huì)性的交往活動(dòng)，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，遵守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)、熱愛生活、積極進(jìn)取的優(yōu)良作風(fēng)和品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面、和諧地發(fā)展。二、教學(xué)目標(biāo)1、了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。2、初步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。3、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。三、學(xué)情分析：一年級(jí)由于年齡小，基礎(chǔ)差，體育知識(shí)及技術(shù)技能差，自控能力不強(qiáng)，組織紀(jì)律不能常時(shí)維持，學(xué)生很少懂得體育課的常規(guī)，需要在本學(xué)期注重教學(xué)，使其樂意參加體育活動(dòng)，并懂得一些簡(jiǎn)單的體育課上的常識(shí)和要求，本學(xué)期應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，因材施教，合理處理教材，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主性，使學(xué)生各方面基本融入體育課中來。四、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：是游戲教材，應(yīng)突出課堂上練的教學(xué)方法，遵守游戲規(guī)則。難點(diǎn)：是隊(duì)列和體操的基本動(dòng)作，使學(xué)生從小就建立正確的動(dòng)作概念和動(dòng)作方法，但是對(duì)于一年級(jí)來說是比較難做的，可采用直觀教學(xué)，利用互相幫助和課外活動(dòng)的方式來突破這一難點(diǎn)教材五、教學(xué)措施1、調(diào)動(dòng)全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動(dòng)，按時(shí)上課。逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。2、遵守體育課常規(guī)，認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)。要求學(xué)生上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶硬物，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。3、采用直觀教學(xué)方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。4、教師處處以身作則，為人師表，準(zhǔn)確地做好多面示范。5、注重智力因素與非智力因素協(xié)調(diào)發(fā)展，寓教于樂，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，及時(shí)導(dǎo)優(yōu)輔差。6、加強(qiáng)對(duì)教學(xué)的研究，定期參加聽課，評(píng)課活動(dòng)和專題研討-1-7、滲透《體育法》第三十四條體育競(jìng)賽實(shí)行公平競(jìng)爭(zhēng)的原則。體育競(jìng)賽的組織者和運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員應(yīng)當(dāng)遵守體育道德，不得弄虛作假、營(yíng)私舞弊。六、教學(xué)進(jìn)度課備時(shí)注第一周第二周第三周7891011第四周第五周11第六周22節(jié)第七周第八周節(jié)5節(jié)262722節(jié)-2-課備時(shí)注1(七彩陽光)628231(七彩陽光)7第八周291(七彩陽光)8302431第九周第十周28315141425556-3-第1課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：1課時(shí)3.總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。-4-第2課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：2課時(shí)五、歸納小結(jié)下課-5-第3課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：3課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：七、編排小組，指定組長(zhǎng)，按號(hào)造冊(cè)。-6-第4課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：4課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)：5、做游戲可以感受樂趣和調(diào)節(jié)大腦疲勞。三、鞏固強(qiáng)化1）師：提問剛才都講了哪些做游戲的好處，2）我們?cè)撛鯓訄?jiān)持（討論）-7-第5課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：5課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)：耳垂眼穴：位于耳垂正中部位自由活動(dòng)。-8-第6課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：6課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)：第第一節(jié)“按揉耳垂眼穴、腳趾抓地”師：用雙手的大拇指和食指的螺紋面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并攏彎曲，伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉耳垂眼穴，每按有節(jié)奏地做抓地運(yùn)動(dòng)，每抓地一次為一節(jié)拍，連做四個(gè)八拍。三、查看學(xué)生學(xué)習(xí)效果1）師：檢查穴位：耳垂眼穴-9-第7課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：7課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。2.培養(yǎng)學(xué)生正確做眼保健操的姿勢(shì)。3.讓學(xué)生懂得不保護(hù)眼睛的壞處，并養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：難點(diǎn)：教學(xué)流程：3③-10-第8課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：8課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。2.培養(yǎng)學(xué)生正確做眼保健操的姿勢(shì)。3.讓學(xué)生懂得不保護(hù)眼睛的壞處，并養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：難點(diǎn)：教學(xué)流程：-11-第9課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：9課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。2.培養(yǎng)學(xué)生正確做眼保健操的姿勢(shì)。3.讓學(xué)生懂得不保護(hù)眼睛的壞處，并養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：難點(diǎn)：教學(xué)流程：-12-第10課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：10課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。2.培養(yǎng)學(xué)生正確做眼保健操的姿勢(shì)。3.讓學(xué)生懂得不保護(hù)眼睛的壞處，并養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：難點(diǎn)：教學(xué)流程：-13-第11課時(shí)課時(shí)累計(jì):11、12課時(shí)批注或反思2.母雞愛小雞教學(xué)目標(biāo)教學(xué)過程小朋友們齊生回答：是公雞解散集合來訓(xùn)練他們的-14--15-第12課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：13課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)過程：4．宣布本課內(nèi)容：①韻律活動(dòng)；②游戲“切西瓜”。5．隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走、立定；（2）跑步走、立定。6．廣播體操l——8節(jié)。組織：成四列橫隊(duì)、前后相距、左右間隔均一臂。1．集合；2．放松；3．小結(jié)；4．下課。教法：師生同做放松操。組織：四列橫隊(duì)。要求：充分放松。-16-第13課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：14課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)過程：4．宣布本課內(nèi)容：①韻律活動(dòng)；②攀爬體操跳箱。5．隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走、立定；（2）跑步走、立定。6．廣播體操l——8節(jié)。要求：認(rèn)真聽、認(rèn)真練。重點(diǎn)：攀爬動(dòng)作。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。糾正；4．每隊(duì)排頭做完后進(jìn)行保護(hù)。要求：身體協(xié)調(diào)、勇敢果斷。（三）結(jié)束部分1．集合；2．放松；3．小結(jié)；4．下課。組織：四列橫隊(duì)。要求：充分放松。-17-第14課時(shí)課時(shí)累計(jì)：15課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)難點(diǎn)：1，復(fù)習(xí)版眼保健操。2，體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。3，宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：-18-第15課時(shí)課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)過程：教法：（二）基本部分一、隊(duì)列和體操隊(duì)形用并步法疏散和密集隊(duì)形組織隊(duì)形:三、宣布下課。教法：聽音樂做不同姿勢(shì)的放松走，自由散開。要求：表情自然、輕松。-19-第16課時(shí)課時(shí)累計(jì)：18課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：3、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合教學(xué)重點(diǎn)：完成隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)教學(xué)難點(diǎn)：1老鷹不能從母雞的翅膀下面鉆過去拍小雞，只能從側(cè)面繞過去拍隊(duì)尾的一個(gè)。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。四結(jié)束部分-20-第17課時(shí)課時(shí)累計(jì)：19、20課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：1、通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性；教學(xué)重難點(diǎn)：掌握立正稍息的做法，集合時(shí)反應(yīng)能力。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入部分三、結(jié)束部分1、游戲：丟手絹2、集合，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容3、師生告別，宣布下課。-21-第18課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：21課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)過程：三、提出要求及注意事項(xiàng)組織：四列橫隊(duì)第一個(gè)八拍第二個(gè)八拍第三個(gè)八拍第四個(gè)八拍-22-第一個(gè)八拍-23-第19課時(shí)課時(shí)批注或反思教學(xué)過程：3.宣布本課內(nèi)容：①學(xué)習(xí)廣播操2-3節(jié)；②各種方式正確姿勢(shì)的走。4．個(gè)別輔導(dǎo)與集體糾正。第一個(gè)八拍3—4頭轉(zhuǎn)90度，同時(shí)兩臂胸前平屈后振。5—6左腿屈膝成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前后振（掌心向上）。7—8還原成直立。-24-第四個(gè)八拍同第三個(gè)八拍，但方向相反。第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。第一個(gè)八拍難點(diǎn)：動(dòng)作連貫教法：1.復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)和第1節(jié)（音伴）；2.示范2節(jié)動(dòng)作方法；3．分解動(dòng)作練習(xí)；4．完整動(dòng)作練習(xí)；5．跟隨音樂練習(xí)；6.指導(dǎo)、糾正。組織：四列橫隊(duì)原地模仿練習(xí)二路縱隊(duì)繞場(chǎng)行進(jìn)走教法：-25-第20課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：24課時(shí)3.宣布本課內(nèi)容：①?gòu)?fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)、1-3節(jié)；②各種方式正確姿勢(shì)的走。4．個(gè)別輔導(dǎo)與集體糾正。5.鴨走。組織：四列橫隊(duì)原地模仿練習(xí)二路縱隊(duì)繞場(chǎng)行進(jìn)走教法：一、放松活動(dòng)二、集合（表揚(yáng)與批評(píng)）-26-第21課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：25、26課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：1．學(xué)習(xí)廣播操4-5節(jié)。2．游戲：?jiǎn)文_跳接力1．復(fù)習(xí)踏步走、立定；第一個(gè)八拍第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但方向相反。第三個(gè)八拍-27-第一個(gè)八拍2．競(jìng)賽、講評(píng)3．指導(dǎo)、糾正一、放松運(yùn)動(dòng)：小碎步練習(xí)二、總結(jié)本課情況，宣布下課。-28-第22課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：27課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：1．復(fù)習(xí)廣播操1-5節(jié)。2．游戲：?jiǎn)文_跳接力（三）復(fù)習(xí)廣播體操1-5-29-第23課時(shí)課時(shí)批注或反思教學(xué)內(nèi)容：1．廣播操七彩陽光)6-7節(jié)；2．用自然站立姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1．示范、講解原地跑步變踏步的動(dòng)作要領(lǐng)。2．跑步踏步的擺臂練習(xí)。第一個(gè)八拍第四個(gè)八拍同第三個(gè)八拍，但方向相反。第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。-30-第一個(gè)八拍教法：師生同練。要求：動(dòng)作輕松、自然。-31-第24課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：30、31課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1．復(fù)習(xí)1-7節(jié)，學(xué)習(xí)廣播操8節(jié)。2．用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的跑。三、提出要求及注意事項(xiàng)。組織隊(duì)形：要求集合快、靜、齊，精神飽滿（二）準(zhǔn)備部分：1．示范、講解原地跑步變踏步的動(dòng)作要領(lǐng)。2．跑步踏步的擺臂練習(xí)。（1）復(fù)習(xí)1-7節(jié)（2）學(xué)習(xí)第8節(jié)第一個(gè)八拍1左腳向前一步成前后開立，同時(shí)兩手叉腰。-32-要求：動(dòng)作輕松、自然。-33-第25課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：32課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：3．提示齊步走，立定的動(dòng)作做法。1、放松整理活動(dòng)。2、講評(píng)本課情況。-34-第26課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：33課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)過程：1．隊(duì)列基本動(dòng)作2．指揮學(xué)生集體練習(xí)。重點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力。難點(diǎn)：蹬地起跳。1、放松整理活動(dòng)。2、講評(píng)本課情況。-35-第27課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：34課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：3．提示齊步走，立定的動(dòng)作做法。1、放松整理活動(dòng)。2、講評(píng)本課情況。-36-第28課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：35、36課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)過程一、收心熱身、導(dǎo)入情節(jié)（2）教師講解示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。-37-教學(xué)方法：場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)器材：排球一個(gè)-38-第29課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：37課時(shí)批注或反思教學(xué)內(nèi)容：．兩臂放在不同部位的前腳掌走；2．游戲：老鷹捉小雞。教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)過程：要求：站隊(duì)做到快、靜、齊-39-第30課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：38課時(shí)批注或反思教學(xué)內(nèi)容：．兩臂放不同部位的前腳掌走；教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)過程：三、宣布課的內(nèi)容：1．兩臂放不同部位的前腳掌走。2．各種方式的跑。-40-第31課時(shí)課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)過程：4、教師按“l(fā)、2、l”的口令，示范踏步走的動(dòng)作做法，并講明動(dòng)作要領(lǐng)。-41-第32課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：42課時(shí)批注或反思教學(xué)目標(biāo)：2、快、靜、齊。3、精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范。4、跟準(zhǔn)節(jié)奏，歡快活潑、充分熱身抖抖腳。2、布置回家作業(yè)：每天堅(jiān)持進(jìn)行30”跳短繩練習(xí)。-42-第33課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：43課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：教學(xué)過程：30秒跳短繩練習(xí)2（三）結(jié)束部分1、教師帶領(lǐng)進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)；2師生評(píng)價(jià)；3、布置課后練習(xí)。-43-第34課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：44課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：3．檢查人數(shù)、服裝。4．宣布本課內(nèi)容。5．慢跑兩圈，熱身操4、跟準(zhǔn)節(jié)奏，充分熱身3、布置課后練習(xí)：每天堅(jiān)持進(jìn)行30”跳短繩練習(xí)。-44-第35課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：45課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：3．檢查人數(shù)、服裝。4．宣布本課內(nèi)容。5．慢跑兩圈，熱身操4、跟準(zhǔn)節(jié)奏，充分熱身2、師生評(píng)價(jià)；3、布置課后練習(xí)：每天堅(jiān)持進(jìn)行30”跳短繩練習(xí)。-45-第36課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：46課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：3．檢查人數(shù)、服裝。4．宣布本課內(nèi)容。5．慢跑兩圈，熱身操4、跟準(zhǔn)節(jié)奏，充分熱身2、師生評(píng)價(jià)；3、布置課后練習(xí)：每天堅(jiān)持進(jìn)行30”跳短繩練習(xí)。-46-第37課時(shí)課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、集合整隊(duì)2、師生問好。3、檢查人數(shù)、服裝。4、宣布本課內(nèi)容。2、游戲開始，組織者有節(jié)奏地喊出“一、3、當(dāng)喊道“三”時(shí)，游戲者都用力上跳，利者多為勝。-47-第38課時(shí)課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、集合整隊(duì)2、師生問好。游戲準(zhǔn)備：畫兩條相聚10米的平行線，一條為起-48-第39課時(shí)總課時(shí)累計(jì)：51、52課時(shí)批注或反思學(xué)習(xí)目標(biāo)：教學(xué)過程：2、師生問好。3、檢