課程教學(xué)大綱匯編

word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯課程教學(xué)大綱匯編XX大學(xué) 體育系社會體育專業(yè)2011級教務(wù)處制2011年6月社會體育專業(yè)2011級教學(xué)大綱目錄《運動解剖學(xué)》課程教學(xué)大綱...............................................1《運動生理學(xué)》課程教學(xué)大綱...............................................8《體育保健學(xué)》課程教學(xué)大綱..............................................18《運動訓(xùn)練學(xué)》課程教學(xué)大綱..............................................29《鍛煉心理學(xué)》課程教學(xué)大綱..............................................37《體育法學(xué)》課程教學(xué)大綱................................................41《體育管理學(xué)》課程教學(xué)大綱..............................................55《人體運動科學(xué)實驗》課程教學(xué)大綱........................................65《社會體育導(dǎo)論》課程教學(xué)大綱............................................70《體育法學(xué)》課程教學(xué)大綱................................................80《體育競賽組織與裁判》課程教學(xué)大綱......................................87《體育設(shè)施與管理》課程教學(xué)大綱..........................................95《體育產(chǎn)業(yè)學(xué)》課程教學(xué)大綱.............................................102《運動處方》課程教學(xué)大綱...............................................113《健身教練》課程教學(xué)大綱...............................................120《健美操》課程教學(xué)大綱.................................................127《瑜伽》課程教學(xué)大綱...................................................131《普拉提》課程教學(xué)大綱.................................................137《武術(shù)》課程教學(xué)大綱...................................................142《體育舞蹈》課程教學(xué)大綱...............................................149《乒乓球》課程教學(xué)大綱.................................................153《羽毛球》課程教學(xué)大綱.................................................158《網(wǎng)球》課程教學(xué)大綱...................................................162《廣場健身舞蹈》課程教學(xué)大綱...........................................167《健美操》專選教學(xué)大綱.................................................171《瑜伽》專選教學(xué)大綱...................................................183《乒乓球》專選教學(xué)大綱.................................................188《網(wǎng)球》專選教學(xué)大綱...................................................193《排球》專選教學(xué)大綱...................................................201《籃球》專選教學(xué)大綱...................................................207《體操》專選教學(xué)大綱...................................................214《體育舞蹈》專選教學(xué)大綱...............................................220《武術(shù)》專選教學(xué)大綱...................................................225《羽毛球》專選教學(xué)大綱.................................................231《體育測量與評價》課程教學(xué)大綱.........................................239《器械健身指導(dǎo)》課程教學(xué)大綱...........................................246《體育公共關(guān)系》課程教學(xué)大綱...........................................251《運動營養(yǎng)學(xué)》課程教學(xué)大綱.............................................257《形體訓(xùn)練》課程教學(xué)大綱...............................................267《定向運動》課程教學(xué)大綱...............................................271《學(xué)校體育學(xué)》課程教學(xué)大綱.............................................276《體育史》課程教學(xué)大綱.................................................284《田徑健身教程》課程教學(xué)大綱...........................................294《籃球健身理論與方法》課程教學(xué)大綱.....................................299《排球健身理論與方法》課程教學(xué)大綱.....................................304《足球健身理論與方法》課程教學(xué)大綱.....................................310《體操健身理論與方法》課程教學(xué)大綱.....................................318《拓展訓(xùn)練》課程教學(xué)大綱...............................................325巢湖學(xué)院社會體育專業(yè)實習(xí)大綱...........................................329巢湖學(xué)院體育系《畢業(yè)論文》教學(xué)大綱.....................................332《運動解剖學(xué)》課程教學(xué)大綱本課程教學(xué)大綱依據(jù)社會體育專業(yè)2011級人才培養(yǎng)方案制定一、課程說明課程名稱：運動解剖學(xué)課程編號：102122001總學(xué)時：48學(xué)時總學(xué)分：3學(xué)分學(xué)時分配：講授48學(xué)時課程性質(zhì)：專業(yè)必修課先修課程：適用專業(yè)：社會體育專業(yè)開課學(xué)期：第一學(xué)期二、教學(xué)目標(biāo)與要求教學(xué)目標(biāo)：通過本課程學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解人體的基本形態(tài)結(jié)構(gòu)、功能及其運動規(guī)律。理解運動對人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響，掌握運動解剖學(xué)的基本理論、基本知識和基本研究方法，旨在培養(yǎng)同學(xué)們運用運動解剖學(xué)的相關(guān)知識解決體育運動中的實際問題，并為以后從事學(xué)校體育教育或科研工作奠定基礎(chǔ)，也為學(xué)生后續(xù)課程的順利學(xué)習(xí)提供條件。教學(xué)要求:在保證該課程教學(xué)的科學(xué)性和系統(tǒng)性的前提下，著重突出運動解剖學(xué)的實用性。有關(guān)本課程的基本概念、基本知識和基本方法，作為教學(xué)的重點內(nèi)容，要求學(xué)生牢固掌握并熟練運用。堅持理論密切聯(lián)系實際，講授時，盡可能借助體育運動中的典型實例，深入淺出地闡明其基本原理，旨在拓開學(xué)生的思路，并積極培養(yǎng)學(xué)生掌握人體的基本結(jié)構(gòu)和應(yīng)用運動解剖學(xué)知識分析運動技術(shù)動作的能力。課堂講授實行啟發(fā)式，力求做到少而精，突出重點，并注意將培養(yǎng)和提高學(xué)生的分析問題和解決問題的能力放在重要位置。堅持課后練習(xí)是教好、學(xué)好本門課程的關(guān)鍵。在整個教學(xué)過程中，將根據(jù)正常教學(xué)進(jìn)度布置一定量的課后作業(yè)，要求學(xué)生按時完成。教學(xué)重點:運動系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、脈管系統(tǒng)教學(xué)難點:神經(jīng)系統(tǒng)、運動技術(shù)動作的解剖學(xué)分析三、教學(xué)內(nèi)容與目的緒論第一節(jié)運動解剖學(xué)的概述第二節(jié)運動解剖學(xué)的研究方法和研究對象第三節(jié)運動解剖學(xué)的發(fā)展概況第四節(jié)運動解剖學(xué)的專業(yè)術(shù)語教學(xué)目的：使學(xué)生了解運動學(xué)學(xué)科的特點、熟悉運動解剖學(xué)的研究對象和方法、掌握運動解剖學(xué)的專業(yè)術(shù)語。教學(xué)重點：運動解剖學(xué)的專業(yè)術(shù)語教學(xué)難點：運動解剖學(xué)的研究方法和研究對象教學(xué)方法與手段：PPT課堂講授作業(yè)形式：名詞解釋、問答題第一章細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)第一節(jié)細(xì)胞第二節(jié)細(xì)胞間質(zhì)教學(xué)目的：使學(xué)生了解細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，掌握細(xì)胞間質(zhì)的概念教學(xué)重點：細(xì)胞間質(zhì)的概念和組成教學(xué)難點：細(xì)胞的結(jié)構(gòu)教學(xué)方法與手段：PPT課堂講授作業(yè)形式：名詞解釋、問答題第二章基本組織第一節(jié)上皮組織第二節(jié)結(jié)締組織第三節(jié)肌組織第四節(jié)神經(jīng)組織教學(xué)目的：使學(xué)生了解上皮組織、結(jié)締組織的結(jié)構(gòu)特點、熟悉骨骼肌纖維的超微結(jié)構(gòu)、掌握肌肉、神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)和分類。教學(xué)重點：肌肉組織、神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)和分類教學(xué)難點：骨骼肌纖維的超微結(jié)構(gòu)教學(xué)方法與手段：PPT課堂講授作業(yè)形式：名詞解釋、問答題第三章運動系統(tǒng)第一節(jié)骨第二節(jié)骨連結(jié)和骨骼肌第三節(jié)人體運動的解剖學(xué)分析與應(yīng)用教學(xué)目的：使學(xué)生了解人體的基本組成、掌握骨的組成以及肩胛骨、肱骨、橈骨、尺骨、股骨、腓骨、脛骨和椎骨的骨性標(biāo)志，掌握肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、脊柱四的主要結(jié)構(gòu)組成及特點、掌握人體四大關(guān)節(jié)的運動方式及其參與運動的肌肉，掌握運動技術(shù)的解剖學(xué)分析方法。教學(xué)重點：四大關(guān)節(jié)的組成、主要結(jié)構(gòu)特點、運動方式、參與運動的肌肉名稱、運動技術(shù)的解剖學(xué)分析方法教學(xué)難點：運動技術(shù)的解剖學(xué)分析方法教學(xué)方法與手段：PPT課堂講授、課堂討論作業(yè)形式：名詞解釋、問答題第四章消化系統(tǒng)第一節(jié)概述第二節(jié)消化管第三節(jié)消化腺第四節(jié)體育運動對消化系統(tǒng)的影響教學(xué)目的：使學(xué)生掌握消化系統(tǒng)的組成、了解口腔的組成及功能、掌握胃小腸、肝的結(jié)構(gòu)位置、功能。教學(xué)重點：胃、小腸的位置、結(jié)構(gòu)、功能教學(xué)難點：胃、小腸、肝的體表投影教學(xué)方法與手段：PPT課堂講授作業(yè)形式：名詞解釋、問答題第五章呼吸系統(tǒng)第一節(jié)概述第二節(jié)呼吸道第三節(jié)肺第四節(jié)體育運動對呼吸系統(tǒng)的影響教學(xué)目的：使學(xué)生掌握呼吸系統(tǒng)的組成、了解呼吸道的組成及功能、掌握肺的結(jié)構(gòu)、位置和功能。教學(xué)重點：肺的位置、結(jié)構(gòu)、功能教學(xué)難點：肺的結(jié)構(gòu)、位置和功能教學(xué)方法與手段：PPT課堂講授作業(yè)形式：名詞解釋、問答題第六章泌尿系統(tǒng)第一節(jié)概述第二節(jié)腎、第三節(jié)輸尿管道第四節(jié)體育運動對泌尿系統(tǒng)的影響教學(xué)目的：使學(xué)生掌握泌尿系統(tǒng)的組成，掌握腎的結(jié)構(gòu)、位置、功能。教學(xué)重點：腎的位置、結(jié)構(gòu)、功能教學(xué)難點：腎單位的微細(xì)結(jié)構(gòu)及功能教學(xué)方法與手段：PPT課堂講授作業(yè)形式：名詞解釋、問答題第七章脈管系統(tǒng)第一節(jié)心血管系統(tǒng)第二節(jié)淋巴系統(tǒng)第三節(jié)體育運動對脈管系統(tǒng)的影響教學(xué)目的：使學(xué)生掌握心血管系統(tǒng)的組成、掌握肺循環(huán)和體循環(huán)的路徑、掌握主干動脈的分布，掌握心臟的位置、結(jié)構(gòu)、功能教學(xué)重點：心臟的位置、結(jié)構(gòu)、特點教學(xué)難點：物質(zhì)運輸?shù)耐緩浇虒W(xué)方法與手段：PPT課堂講授作業(yè)形式：名詞解釋、問答題第八章神經(jīng)系統(tǒng)第一節(jié)概述第二節(jié)腦和腦神經(jīng)第三節(jié)脊髓和脊神經(jīng)第四節(jié)內(nèi)臟神經(jīng)第五節(jié)傳導(dǎo)路第六節(jié)體育運動對神經(jīng)系統(tǒng)的影響教學(xué)目的：使學(xué)生掌握神經(jīng)系統(tǒng)的組成、掌握中樞神經(jīng)的組成及功能，熟悉腦神經(jīng)的組成及功能，熟悉脊神經(jīng)的組成及功能、掌握八大神經(jīng)叢的組成及功能。教學(xué)重點：中樞神經(jīng)的組成及功能、八大神經(jīng)叢的組成及功能，神經(jīng)傳導(dǎo)通路。教學(xué)難點：腦神經(jīng)、脊神經(jīng)的組成及功能教學(xué)方法與手段：PPT課堂講授作業(yè)形式：名詞解釋、問答題第九章感覺器官第一節(jié)概述第二節(jié)視器第三節(jié)前庭蝸器第四節(jié)本體感受器第五節(jié)體育運動對感覺器官的影響教學(xué)目的：使學(xué)生了解眼附器的構(gòu)成，了解耳的組成、及其各部分的結(jié)構(gòu)，熟悉視網(wǎng)膜上感光細(xì)胞的分類及主要功能，掌握眼球壁的一般結(jié)構(gòu)、眼球折光裝置的組成，掌握內(nèi)耳感受器的名稱及功能。教學(xué)重點：眼球壁的一般結(jié)構(gòu)、眼球折光裝置的組成內(nèi)耳感受器的名稱及功能。教學(xué)難點：視網(wǎng)膜上感光細(xì)胞的分類及主要功能。教學(xué)方法與手段：PPT課堂講授作業(yè)形式：名詞解釋、問答題第十章內(nèi)分泌系統(tǒng)第一節(jié)概述第二節(jié)人體主要的內(nèi)分泌腺和內(nèi)分泌組織第三節(jié)體育運動對內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響教學(xué)目的：使學(xué)生了解內(nèi)分泌系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能、熟悉垂體、甲狀腺的結(jié)構(gòu)和功能教學(xué)重點：垂體、甲狀腺的結(jié)構(gòu)和功能教學(xué)難點：垂體、甲狀腺的結(jié)構(gòu)和功能教學(xué)方法與手段：PPT課堂講授作業(yè)形式：名詞解釋、問答題第十一章生殖系統(tǒng)第一節(jié)男性生殖器第二節(jié)女性生殖器word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯教學(xué)目的：使學(xué)生了解生殖系統(tǒng)的組成，掌握睪丸的位置、結(jié)構(gòu)和功能。教學(xué)重點：睪丸的位置、結(jié)構(gòu)和功能教學(xué)難點：睪丸的位置、結(jié)構(gòu)和功能教學(xué)方法與手段：PPT課堂講授作業(yè)形式：名詞解釋、問答題第十二章人體的發(fā)生與生長發(fā)育第一節(jié)人體的發(fā)生第二節(jié)人體的生長發(fā)育第三節(jié)體育運動對生長發(fā)育的影響教學(xué)目的：使學(xué)生了解人體發(fā)生經(jīng)歷的階段、掌握人體生長發(fā)育的規(guī)律及影響因素。教學(xué)重點：人體生長發(fā)育的規(guī)律及影響因素教學(xué)難點：體育運動對運動、神經(jīng)生長發(fā)育的影響教學(xué)方法與手段：PPT課堂講授作業(yè)形式：名詞解釋、問答題章節(jié)學(xué)時分配表章節(jié)教學(xué)內(nèi)容學(xué)時分配講授實驗合計緒論22第1章細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)22第2章基本組織22第3章運動系統(tǒng)1212第4章消化系統(tǒng)22第5章呼吸系統(tǒng)22第6章泌尿系統(tǒng)22第7章脈管系統(tǒng)44第8章神經(jīng)系統(tǒng)1212第9章感覺器官22第第10章內(nèi)分泌系統(tǒng)22第11章生殖系統(tǒng)22第12章人體的發(fā)生與生長發(fā)育22合計4848教學(xué)方法與手段教學(xué)以理論講授和實驗相結(jié)合，并根據(jù)不同階段的授課內(nèi)容，采用講授、討論、觀察、測量與見習(xí)等教學(xué)方法考核與成績評定方式考核形式：平時考核與本課程結(jié)束后閉卷考試。成績計算：平時考核與本課程結(jié)束后閉卷考試按3：7的比例計算本課程總成績。六、教材與主要參考書目教材：李世昌.運動解剖學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2006.主要參考書目：張鈞，運動營養(yǎng)學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2006.7姚鴻恩，體育保健學(xué)高級教程[M].廣西：廣西師范大學(xué)出版社2003趙斌，體育保健學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)[M].廣西：廣西師大出版社，2002曲綿域，實用運動醫(yī)學(xué)[M].北京：北京科學(xué)技術(shù)出版社，1996執(zhí)筆人：王富鴻教研室審核簽名：蔡廣院系審核簽名：韓冠宙《運動生理學(xué)》課程教學(xué)大綱本課程教學(xué)大綱依據(jù)社會體育專業(yè)2011級人才培養(yǎng)方案制定一、課程說明課程名稱：運動生理學(xué)課程編號：102122002總學(xué)時：48學(xué)時總學(xué)分：3學(xué)分學(xué)時分配：講授48學(xué)時課程性質(zhì)：專業(yè)的必修課先修課程：運動解剖學(xué)適用專業(yè)：社會體育開課學(xué)期：第二學(xué)期二、教學(xué)目標(biāo)與要求教學(xué)目標(biāo)：通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在對人體基本機能活動規(guī)律基本了解的基礎(chǔ)上；再進(jìn)一步闡明體育運動對人體機能活動影響的基本規(guī)律及機制，使其懂得體育教學(xué)和運動訓(xùn)練過程中的生理學(xué)原理，并學(xué)會從整體水平、器官和系統(tǒng)水平、細(xì)胞或分子水平上，了解不同年齡、性別和訓(xùn)練水平的人群進(jìn)行運動時的生理特點，以達(dá)到增進(jìn)健康、提高體能、防治一些常見疾病和提高運動水平的目的，為后繼運動人體科學(xué)學(xué)科的學(xué)習(xí)以及今后指導(dǎo)體育實踐活動提供科學(xué)的理論依據(jù)。教學(xué)要求:在保證該課程教學(xué)的科學(xué)性和系統(tǒng)性的前提下，著重突出運動生理學(xué)的實用性。有關(guān)本課程的基本概念、基本知識和基本方法，作為教學(xué)的重點內(nèi)容，要求學(xué)生牢固掌握并熟練運用。堅持理論密切聯(lián)系實際，講授時，盡可能借助體育運動中的典型實例，深入淺出地闡明其基本原理，旨在拓開學(xué)生的思路，并積極培養(yǎng)學(xué)生掌握體育教學(xué)和運動訓(xùn)練過程中的生理學(xué)原理課堂講授實行啟發(fā)式，力求做到少而精，突出重點，并注意將培養(yǎng)和提高學(xué)生的分析問題和解決問題的能力放在重要位置。堅持課后練習(xí)是教好、學(xué)好本門課程的關(guān)鍵。在整個教學(xué)過程中，將根據(jù)正常教學(xué)進(jìn)度布置一定量的課后作業(yè)，要求學(xué)生按時完成。word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯三、教學(xué)內(nèi)容與目的緒論教學(xué)目的：了解運動生理學(xué)的起源與發(fā)展，掌握幾個基本概念。教學(xué)重點：運動生理學(xué)的研究對象以及與健身、競技的關(guān)系。教學(xué)難點：幾個概念的理解。教學(xué)方法與手段：講解、提問。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一篇肌肉活動第一章：肌肉活動的能量供應(yīng)教學(xué)目的：了解肌肉活動的直接和間接來源，掌握三個供能系統(tǒng)與運動強度、時間的對應(yīng)關(guān)系。教學(xué)重點：三個供能系統(tǒng)及能量統(tǒng)一體理論。教學(xué)難點：能量統(tǒng)一體理論的的理解。教學(xué)方法與手段：講解。作業(yè)形式：1.名詞解釋：消化、吸收、基礎(chǔ)代謝2.簡答題：三個供能系統(tǒng)中ATP的生成。第一節(jié)肌肉活動的能量來源教學(xué)重點：肌肉活動時直接能量與間接能量的來源及相互關(guān)系第二節(jié)肌肉活動能量供應(yīng)的三個系統(tǒng)教學(xué)重點：三個供能系統(tǒng)與運動強度、時間的對應(yīng)關(guān)系第三節(jié)肌肉活動的代謝特征及影響因素教學(xué)重點：能量統(tǒng)一體理論及在運動實踐中的應(yīng)用第二章肌肉收縮教學(xué)目的：掌握肌肉的特性、肌肉收縮的原理、肌肉的收縮形式、肌纖維的類型。教學(xué)重點：可興奮細(xì)胞興奮的條件、興奮-收縮耦聯(lián)。教學(xué)難點：肌肉興奮-收縮耦聯(lián)機制。教學(xué)方法與手段：講解、提問。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)肌肉的微細(xì)結(jié)構(gòu)教學(xué)重點：肌絲的分子組成第二節(jié)肌肉的特性教學(xué)重點：可興奮細(xì)胞興奮的條件第三節(jié)細(xì)胞的生物電現(xiàn)象教學(xué)重點：膜電位發(fā)生的原因第四節(jié)肌肉的收縮原理教學(xué)重點：肌肉的興奮－收縮耦聯(lián)機制第五節(jié)肌肉的收縮形式與力學(xué)特征教學(xué)重點：運動時肌肉收縮的力學(xué)表現(xiàn)及在體育運動實踐中的應(yīng)用第六節(jié)肌纖維類型與運動能力教學(xué)重點：肌纖維的百分組成與運動能力的關(guān)系第七節(jié)肌肉的結(jié)締組織教學(xué)重點：運動對肌肉結(jié)締組織的影響第八節(jié)肌電圖教學(xué)重點：肌電圖在體育教學(xué)、訓(xùn)練與科研中的應(yīng)用第三章肌肉活動的神經(jīng)調(diào)控教學(xué)目的：了解神經(jīng)系統(tǒng)組成及功能；掌握視、聽、位覺的結(jié)構(gòu)和功能；掌握脊髓、腦干和高位中樞對軀體運動的調(diào)控機制。教學(xué)重點：視、聽、位覺的結(jié)構(gòu)和功能。教學(xué)難點：脊髓、腦干和高位中樞對軀體運動的調(diào)控機制的理解。教學(xué)方法與手段：講解、討論。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)及其功能教學(xué)重點：神經(jīng)元及突觸的功能第二節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的感覺功能教學(xué)重點：視、聽、位的結(jié)構(gòu)及功能第三節(jié)軀體運動的神經(jīng)調(diào)控教學(xué)重點：脊髓、腦干和高位中樞對軀體運動的調(diào)控機制第二篇運動的生理支持系統(tǒng)第四章激素與運動教學(xué)目的：了解內(nèi)分泌與外分泌及激素的基礎(chǔ)知識；掌握一些功能器官的內(nèi)分泌功能。教學(xué)重點：激素的生理作用；激素對運動應(yīng)答和適應(yīng)的基本規(guī)律。教學(xué)難點：激素對運動應(yīng)答和適應(yīng)的基本規(guī)律。教學(xué)方法與手段：講解、提問。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)內(nèi)分泌、內(nèi)分泌腺與激素概述教學(xué)重點：激素的一般生理作用和作用特征第二節(jié)激素作用的機制和調(diào)節(jié)教學(xué)重點：激素作用的機制第三節(jié)主要內(nèi)分泌腺的內(nèi)分泌功能教學(xué)重點：“經(jīng)典內(nèi)分泌腺”的內(nèi)分泌功能第四節(jié)功能器官的內(nèi)分泌及激素教學(xué)重點：功能器官的內(nèi)分泌功能與組織激素第五節(jié)運動與內(nèi)分泌功能教學(xué)重點：主要應(yīng)激激素對運動應(yīng)答和適應(yīng)的基本規(guī)律第五章血液與運動教學(xué)目的：掌握血液的組成與特性；掌握血液的基本功能。教學(xué)重點：血液的基本功能。教學(xué)難點：氧解離曲線的理解。教學(xué)方法與手段：講解、討論。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)血液的組成與特性教學(xué)重點：血液的主要理化性質(zhì)第二節(jié)血液的功能教學(xué)重點：血液的基本功能第六章呼吸與運動教學(xué)目的：掌握肺通氣原理及評定方法；氣體交換的過程；運動時的呼吸功能變化。教學(xué)重點：氣體交換的過程。教學(xué)難點：肺通氣原理及評定方法。教學(xué)方法與手段：講解、提問。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)肺通氣教學(xué)重點：肺通氣功能的評定方法和肺通氣功能對訓(xùn)練的適應(yīng)規(guī)律第二節(jié)氣體的交換教學(xué)重點：氣體交換過程及影響因素第三節(jié)呼吸運動的調(diào)節(jié)教學(xué)重點：運動時呼吸功能的變化規(guī)律及調(diào)節(jié)機制第七章循環(huán)與運動教學(xué)目的：了解心臟活動基本生理特性；掌握心率及心動周期的基本概念，掌握心率測定的生理意義及心率與運動的關(guān)系；了解心臟的基本射血過程；掌握心輸出量的概念和主要影響因素，掌握心泵功能貯備的概念；掌握各類血管的功能特點；掌握動脈血壓的正常值、影響因素及血壓與運動的關(guān)系；掌握測定脈搏和血壓在運動實踐中的意義。教學(xué)重點：。心率與運動的關(guān)系；心輸出量的主要影響因素；血壓與運動的關(guān)系。教學(xué)難點：測定脈搏和血壓在運動實踐中的意義。教學(xué)方法與手段：講解、討論。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)心臟生理教學(xué)重點：心肌生理特性及心臟泵血過程第二節(jié)血管生理教學(xué)重點：動、靜脈血壓形成過程及影響因素第三節(jié)心血管活動的調(diào)節(jié)教學(xué)重點：心血管功能的調(diào)節(jié)機制第四節(jié)運動時心血管功能的變化教學(xué)重點：運動訓(xùn)練對心血管功能的影響第八章酸堿平衡與腎臟排泄教學(xué)目的：了解體內(nèi)酸性、堿性物質(zhì)的來源；掌握腎的泌尿過程及腎在維持機體內(nèi)環(huán)境態(tài)中的作用；掌握機體酸堿平衡的基本調(diào)節(jié)方式。教學(xué)重點：掌握機體酸堿平衡的基本調(diào)節(jié)方式。教學(xué)難點：腎的泌尿過程。教學(xué)方法與手段：講解、提問。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)酸堿物質(zhì)的來源教學(xué)重點：體內(nèi)酸性和堿性物質(zhì)的來源第二節(jié)酸堿平衡的調(diào)節(jié)教學(xué)重點：機體酸堿平衡的基本調(diào)節(jié)方式第三節(jié)運動時機體酸堿平衡調(diào)節(jié)的特點教學(xué)重點：運動時機體酸堿平衡調(diào)節(jié)的特點第三篇體育鍛煉與運動訓(xùn)練的生理學(xué)第九章體適能與運動處方教學(xué)目的：了解體適能的分類；掌握有氧適能和肌適能的評價方法；掌握運動處方的制定與實施。教學(xué)重點：有氧適能和肌適能的評價方法；運動處方的制定與實施。教學(xué)難點：運動處方的實施。教學(xué)方法與手段：講解、討論。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)體適能與健康教學(xué)重點：有氧適能和肌適能的評價方法第二節(jié)運動處方教學(xué)重點：運動處方的制定與實施第十章肥胖與體重控制教學(xué)目的：了解肥胖的成因；掌握肥胖的診斷與評定；掌握體重、體成分的控制方法；掌握減肥運動處方的制定原則。教學(xué)重點：肥胖的診斷與評定；體重、體成分的控制方法。教學(xué)難點：減肥運動處方的制定與實施。教學(xué)方法與手段：講解、提問。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)肥胖教學(xué)重點：肥胖的診斷方法和判定標(biāo)準(zhǔn)第二節(jié)運動與體重、體成分控制教學(xué)重點：體重、體成分控制方法及注意事項第三節(jié)肥胖與運動減肥教學(xué)重點：制定運動處方，指導(dǎo)運動防肥減肥實踐第十一章運動與免疫教學(xué)目的：了解免疫學(xué)的基本知識；掌握運動時神經(jīng)－內(nèi)分泌－免疫網(wǎng)絡(luò)的融合調(diào)節(jié)作用；掌握不同運動對免疫機能的影響；掌握運動性免疫抑制的可能機理。教學(xué)重點：運動時神經(jīng)－內(nèi)分泌－免疫網(wǎng)絡(luò)的融合調(diào)節(jié)作用；不同運動對免疫機能的影響；運動性免疫抑制的可能機理。教學(xué)難點：運動時神經(jīng)－內(nèi)分泌－免疫網(wǎng)絡(luò)的融合調(diào)節(jié)作用。教學(xué)方法與手段：講解、課堂討論。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)免疫學(xué)的基本知識和理論教學(xué)重點：免疫系統(tǒng)各組分的特點與功能第二節(jié)“流動腦”與神經(jīng)－內(nèi)分泌－免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)重點：運動時神經(jīng)－內(nèi)分泌－免疫網(wǎng)絡(luò)的融合調(diào)節(jié)作用第三節(jié)身體運動對免疫機能的影響教學(xué)重點：不同運動對免疫機能的影響第四節(jié)運動性免疫抑制現(xiàn)象教學(xué)重點：運動性免疫抑制的可能機理第五節(jié)免疫調(diào)理的基本思路和措施教學(xué)重點：營養(yǎng)調(diào)理和中藥調(diào)理第十二章肌肉力量教學(xué)目的：了解肌肉力量的概念；掌握肌肉力量的影響因素；掌握肌肉力量的檢測與評定方法；掌握肌肉力量的訓(xùn)練原則和訓(xùn)練方法。教學(xué)重點：肌肉力量的影響因素；肌肉力量的檢測與評定方法；肌肉力量的訓(xùn)練原則和訓(xùn)練方法。教學(xué)難點：肌肉力量的檢測與評定方法。教學(xué)方法與手段：講解。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)肌肉力量及其影響因素教學(xué)重點：影響肌肉力量的因素第二節(jié)肌肉力量的檢測教學(xué)重點：肌肉力量的常用檢測與評價方法第三節(jié)肌肉力量訓(xùn)練教學(xué)重點：肌肉力量訓(xùn)練的基本原則及訓(xùn)練方法第十三章有氧運動能力教學(xué)目的：掌握氧虧和運動后過量氧耗的概念；掌握有氧耐力的生理基礎(chǔ)及其影響因素；掌握有氧耐力的測定法及其評定。教學(xué)重點：有氧耐力的生理基礎(chǔ)及其影響因素；有氧耐力的測定法及其評定。教學(xué)難點：有氧耐力的測定法及其評定。教學(xué)方法與手段：講解、提問。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)吸氧量和氧虧教學(xué)重點：運動后過量氧耗及其影響因素第二節(jié)有氧工作能力教學(xué)重點：有氧耐力的生理基礎(chǔ)及其影響因素第三節(jié)有氧耐力的測定法及其評定教學(xué)重點：Vo測定法2max第十四章運動訓(xùn)練的生理學(xué)原理教學(xué)目的：掌握運動過程中人體機能狀態(tài)變化的規(guī)律及生理機制；掌握機體對運動負(fù)荷的適應(yīng)；掌握運動訓(xùn)練效果的生理學(xué)評定方法。教學(xué)重點：運動過程中人體機能狀態(tài)變化的規(guī)律；機體對運動負(fù)荷的適應(yīng)；運動訓(xùn)練效果的評定方法。教學(xué)難點：機體對運動負(fù)荷的適應(yīng)。教學(xué)方法與手段：講解、提問。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)運動過程中人體機能狀態(tài)變化的規(guī)律教學(xué)重點：運動過程中人體機能狀態(tài)變化的規(guī)律及生理機制第二節(jié)運動訓(xùn)練的生理本質(zhì)教學(xué)重點：機體對運動負(fù)荷的適應(yīng)與訓(xùn)練效果word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯第三節(jié)運動訓(xùn)練效果的生理學(xué)評定教學(xué)重點：運動訓(xùn)練效果的生理學(xué)評定方法及應(yīng)用于運動訓(xùn)練實踐第十五章運動性疲勞與恢復(fù)過程教學(xué)目的：掌握運動性疲勞的概念；掌握運動性疲勞的可能機制；掌握恢復(fù)過程的一般規(guī)律及促進(jìn)機體功能恢復(fù)的方法。教學(xué)重點：運動性疲勞的可能機制；恢復(fù)過程的一般規(guī)律及促進(jìn)機體功能恢復(fù)的方法。教學(xué)難點：運動性疲勞的可能機制。教學(xué)方法與手段：講解、提問。作業(yè)形式：課后習(xí)題。第一節(jié)運動性疲勞教學(xué)重點：運動性疲勞的可能機制第二節(jié)恢復(fù)與提高過程教學(xué)重點：恢復(fù)過程的一般規(guī)律及促進(jìn)機體功能恢復(fù)的方法學(xué)時分配：章節(jié)教學(xué)內(nèi)容課程時數(shù)講授學(xué)時實驗學(xué)時合計緒論22第一篇肌肉活動第1章肌肉活動的能量供應(yīng)44第2章肌肉收縮44第3章肌肉活動的神經(jīng)調(diào)控22第二篇運動的生理支持系統(tǒng)第4章激素與運動22第5章血液與運動44第6章呼吸與運動22第7章循環(huán)與運動22第第8章酸堿平衡與腎臟排泄22第三篇體育鍛煉與運動訓(xùn)練的生理學(xué)第9章體適能與運動處方22第10章肥胖與體重控制44第11章運動與免疫44第12章肌肉力量44第13章有氧運動能力44第14章運動訓(xùn)練的生理學(xué)原理44第15章運動性疲勞與恢復(fù)過程22合計481462備注：實驗見《人體運動科學(xué)實驗》課程教學(xué)大綱四、教學(xué)方法與手段本課程以課堂講授為主，安排一定課時進(jìn)行討論與分析，充分運用多媒體展開教學(xué)，安排一定的作業(yè)。在教學(xué)中要保持本課程的科學(xué)性、系統(tǒng)性。注意理論聯(lián)系實際，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和分析能力，注重從實際應(yīng)用入手，運用實例來闡述運動生理學(xué)的一般原理和基本方法。五、考核與成績評定方式考核形式：平時考核與本課程結(jié)束后閉卷考試。成績計算：平時考核與本課程結(jié)束后閉卷考試按3：7的比例計算本課程總成績。平時成績（含考勤、提問、討論、作業(yè)、筆記等）占30％。六、教材與主要參考書目教材：鄧樹勛.運動生理學(xué)[M]．北京：高等教育出版社，2005.主要參考書目：田野主編.運動生理學(xué)高級教程.高等教育出版社，2003.楊錫讓.運動生理學(xué)進(jìn)展.北京體育出版社，2000.鄧樹勛.高級運動生理學(xué)－理論與應(yīng)用.高等教育出版社，2003.葉任高等.內(nèi)科學(xué).北京：人民衛(wèi)生出版社，2004.執(zhí)筆人：湯珍教研室審核簽名：胡躍兵院系審核簽名：魯琦《體育保健學(xué)》課程教學(xué)大綱本課程教學(xué)大綱依據(jù)社會體育專業(yè)2011級人才培養(yǎng)方案制定一、課程說明課程名稱：體育保健學(xué)課程編號：112122003總學(xué)時：32學(xué)時總學(xué)分：2學(xué)分學(xué)時分配：講授32學(xué)時課程性質(zhì)：專業(yè)必修課先修課程：運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)適用專業(yè)：社會體育開課學(xué)期：第三學(xué)期二、教學(xué)目標(biāo)與要求教學(xué)目標(biāo)：通過對本學(xué)科的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解影響體質(zhì)和健康的各種因素，掌握基本的營養(yǎng)保健知識，基本掌握不同運動形式中醫(yī)務(wù)監(jiān)督的方法和保健要求，正確運用運動損傷的防治方法，初步掌握各種運動處方的制定原則。掌握人體保健的基本理論和基本知識，掌握人體在體育運動中的保健規(guī)律和措施，掌握不同年齡、不同性別階段人群的體育保健特點和要求，為從事體質(zhì)與健康教育工作、指導(dǎo)人們從事符合生理規(guī)律的運動，提供理論依據(jù)和有關(guān)的知識與技能。教學(xué)要求:在保證該課程教學(xué)的科學(xué)性和系統(tǒng)性的前提下，著重突出體育保健學(xué)的實用性。有關(guān)本課程的基本概念、基本知識和基本方法，作為教學(xué)的重點內(nèi)容，要求學(xué)生牢固掌握并熟練運用。堅持理論密切聯(lián)系實際，講授時，盡可能聯(lián)系體育運動項目，深入淺出地闡明體育運動中的各種注意事項，旨在拓開學(xué)生的思路，并積極培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用體育保健知識預(yù)防運動損傷及其運動損傷的康復(fù)方法。課堂講授實行啟發(fā)式，力求做到少而精，突出重點，并注意將培養(yǎng)和提高學(xué)生的分析問題和解決問題的能力放在重要位置。堅持課后練習(xí)是教好、學(xué)好本門課程的關(guān)鍵。在整個教學(xué)過程中，將根據(jù)正常教學(xué)進(jìn)度布置一定量的課后作業(yè)，要求學(xué)生按時完成。教學(xué)重點:體格檢查、運動性病癥、運動損傷的治療與康復(fù)教學(xué)難點:運動損傷的治療與康復(fù)word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯三、教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)教學(xué)目的：熟悉并掌握體育保健學(xué)的概念、研究任務(wù)、研究內(nèi)容、發(fā)展簡史與學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的方法和要求。教學(xué)重點：體育保健學(xué)學(xué)科概念、任務(wù)、內(nèi)容。學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的學(xué)習(xí)方法和要求。教學(xué)難點：“學(xué)習(xí)方法和要求”中，運用辯證唯物主義的思想、觀點、方法，正確樹立人體結(jié)構(gòu)與機能的對立統(tǒng)一觀點；局部與整體、先天與后天、機體與外環(huán)境的對立統(tǒng)一觀點。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。教學(xué)內(nèi)容：一、體育保健學(xué)的概念二、體育保健學(xué)的任務(wù)三、體育保健學(xué)的內(nèi)容四、體育保健學(xué)發(fā)展簡史五、體育保健學(xué)的學(xué)習(xí)要求第一章健康概述教學(xué)目的：使學(xué)生隊健康有一個全面了解和認(rèn)識，能夠分析影響健康的基本因素。教學(xué)重點：現(xiàn)代健康觀。教學(xué)難點：運動對個體健康的影響。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)現(xiàn)代健康觀第二節(jié)現(xiàn)代體育的健康觀第三節(jié)運動對個體健康的影響第二章運動與環(huán)境教學(xué)目的：了解并掌握體育鍛練的衛(wèi)生原則；環(huán)境對人體健康和運動能力的影響及運動建筑設(shè)備衛(wèi)生的基本理論知識。教學(xué)重點：環(huán)境對人體運動能力的影響，高原環(huán)境對人體運動能力的影響。教學(xué)難點：運動建筑設(shè)備衛(wèi)生。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)環(huán)境污染對人體健康的危害第二節(jié)環(huán)境衛(wèi)生的防護(hù)第三節(jié)環(huán)境對人體運動能力的影響第四節(jié)運動建筑設(shè)備衛(wèi)生第三章運動與營養(yǎng)教學(xué)目的：熟悉人體所需六類營養(yǎng)素的營養(yǎng)功用和供給量；影響人體熱能消耗的因素和測定方法；運動員的合理營養(yǎng)；比賽期間的營養(yǎng)和各類運動項目標(biāo)營養(yǎng)特點。教學(xué)重點：營養(yǎng)素的概念、熱能的概念、平衡膳食、運動員的合理營養(yǎng)，蛋白質(zhì)及糖的作用、人體的熱能消耗、平衡膳食的概念。教學(xué)難點：健康的膳食指導(dǎo)；慢性病及運動員營養(yǎng)。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)基礎(chǔ)營養(yǎng)第二節(jié)健康膳食指導(dǎo)第三節(jié)營養(yǎng)、健身運動與慢性病第四節(jié)運動員營養(yǎng)第四章運動與人的行為和生活方式教學(xué)目的：了解良好的行為和生活方式是促進(jìn)健康的主要途徑，也是預(yù)防現(xiàn)代各種傳染病的有效方法之一。教學(xué)重點：危害健康的不良行為。教學(xué)難點：不良生活方式。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)健康與行為和生活方式第二節(jié)促進(jìn)健康的積極生活方式-合理的體育運動第三節(jié)體育行為與心理健康第五章不同人群的體育衛(wèi)生教學(xué)目的：了解兒童少年、女子、中老年人的身心生長、發(fā)育、成熟和衰老變化規(guī)律，掌握兒童少年、女子、中老年人的一般與特殊的體育衛(wèi)生要求。教學(xué)重點：兒童少年的身體生長發(fā)育規(guī)律；兒童少年、女子及中老年人的身體各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點。兒童少年、女子及中老年人的特殊體育衛(wèi)生要求。兒童少年心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的解剖生理特點；依據(jù)兒童少年心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的解剖生理特點，提出的兒童少年體育衛(wèi)生要求；女子及中老年鍛煉的特殊體育衛(wèi)生要求。教學(xué)難點：兒童青少年、中年人、老年人的體育衛(wèi)生要求。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)兒童少年體育衛(wèi)生第二節(jié)女子體育衛(wèi)生第三節(jié)中年人體育衛(wèi)生第四節(jié)老年人體育衛(wèi)生第六章體格檢查教學(xué)目的：了解人體不同年齡階段的體質(zhì)狀況和健康水平的變化規(guī)律，為及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防疾病創(chuàng)造良好的條件。掌握體格檢查的目標(biāo)、意義和體格檢查的形式、內(nèi)容及體格檢查過程中常見幾種異?，F(xiàn)象的醫(yī)學(xué)分析。教學(xué)重點：體格檢查的形式和內(nèi)容，體格檢查過程中常見幾種異?，F(xiàn)象的醫(yī)學(xué)分析。教學(xué)難點：體格檢查過程中常見幾種異?，F(xiàn)象的醫(yī)學(xué)分析。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)體格檢查的方法第二節(jié)體格檢查的內(nèi)容第三節(jié)檢查中幾個問題的醫(yī)學(xué)分析第七章運動性疲勞教學(xué)目的：熟悉并掌握運動性疲勞的分類、機理、判斷和消除方法。教學(xué)重點：運動性疲勞的判斷，運動性疲勞的消除，運動性疲勞的機理。教學(xué)難點：運動性疲勞的機理。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段。作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)運動性疲勞概述第二節(jié)判斷運動性疲勞的簡易方法第三節(jié)消除運動性疲勞的方法第八章體育教學(xué)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督教學(xué)目的：熟悉和掌握體育課、早鍛煉、課間操和下午課外體育活動醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容和要求。教學(xué)重點：健康分組，體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。教學(xué)難點：醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第二節(jié)早鍛煉和課間操的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第三節(jié)課外活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第九章運動訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督教學(xué)目的：熟悉和掌握自我監(jiān)督的內(nèi)容和意義、運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)及其意義、中小學(xué)生田徑運動會和某些單項比賽。教學(xué)重點：自我監(jiān)督的內(nèi)容和運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督常用指標(biāo)，運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督常用指標(biāo)。教學(xué)難點：醫(yī)務(wù)監(jiān)督常用指標(biāo)。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)自我監(jiān)督第二節(jié)運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求第三節(jié)運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)第四節(jié)比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第五節(jié)比賽期的特殊醫(yī)學(xué)問題第十章運動性疾病教學(xué)目的：了解并熟悉各種運動性病癥的原因與發(fā)病機理、癥狀、診斷、處理及預(yù)防措施。教學(xué)重點：各種運動性疾病的癥狀、診斷、處理及預(yù)防；各種運動性疾病的發(fā)病機理。教學(xué)難點：各種運動性疾病的發(fā)病機理。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)過度訓(xùn)練第二節(jié)運動應(yīng)激綜合癥第三節(jié)暈厥第四節(jié)運動員貧血第五節(jié)運動中腹痛第六節(jié)肌肉痙攣第七節(jié)運動性貧血第八節(jié)運動性血紅蛋白尿第九節(jié)運動性中暑第十節(jié)凍傷第十一節(jié)運動性脫水第十二節(jié)運動性猝死第十一章運動損傷概述教學(xué)目的：熟悉并掌握運動損傷的概念與分類；運動損傷的發(fā)病規(guī)律（含運動損傷的潛在原因與致傷條件）；運動損傷的直接原因；運動損傷的預(yù)防及運動損傷的調(diào)查、統(tǒng)計方法等知識與技能。教學(xué)重點：運動損傷的發(fā)生原因和發(fā)病規(guī)律。教學(xué)難點：運動損傷的預(yù)防。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)運動損傷的概念與分類第二節(jié)運動損傷的直接原因第三節(jié)損傷的發(fā)病規(guī)律和潛在原因第四節(jié)運動損傷的預(yù)防第十二章運動損傷的病理和處理教學(xué)目的：了解常見的開放性軟組織損傷和閉合性軟組織損傷的處理原則及方法。教學(xué)重點：閉合性軟組織損傷的處理方法。教學(xué)難點：軟組織損傷的處理原則。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)開放性軟組織損傷的處理第二節(jié)閉合性軟組織損傷的病理與處理第十三章運動損傷的急救教學(xué)目的：熟悉并掌握運動損傷的急救包扎、止血和骨折、關(guān)節(jié)脫位的臨時固定、搬運傷員、人工呼吸與胸外心臟擠壓等急救方法，以及抗休克的急救措施。教學(xué)重點：繃帶、三角巾的包扎、指壓止血法及復(fù)蘇術(shù)的的基本要領(lǐng)及技術(shù)。教學(xué)難點：運動損傷的急救方法與措施。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)急救的概述第二節(jié)出血的急救第三節(jié)急救包扎的方法第四節(jié)骨折的急救第五節(jié)關(guān)節(jié)脫位的急救第六節(jié)心肺復(fù)蘇第七節(jié)搬運傷員的方法第八節(jié)抗休克第十四章運動損傷的治療與康復(fù)教學(xué)目的：掌握開放性軟組織損傷的一般處理方法；熟悉并掌握閉合性軟組織損傷的病理過程、處理原則與方法。教學(xué)重點：運動損傷的治療方法。教學(xué)難點：治療方法的具體應(yīng)用。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)中草藥療法第二節(jié)針灸療法第三節(jié)拔罐療法第四節(jié)按摩療法第五節(jié)物理療法第六節(jié)固定療法第七節(jié)傷后康復(fù)鍛煉第十五章常見運動損傷教學(xué)目的：了解常見運動損傷的機制、癥狀與體征，掌握各種損傷的處理與預(yù)防方法。重點：運動損傷的發(fā)病機制，臨床征象，處理方法。教學(xué)難點：運動損傷的處理方法。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)軟組織挫傷第二節(jié)肌肉拉傷第三節(jié)關(guān)節(jié)韌帶損傷第四節(jié)滑囊炎第五節(jié)腱鞘炎第六節(jié)疲勞性骨膜炎第七節(jié)骨骺損傷第十六章人體各部位運動損傷教學(xué)目的：熟悉并初步掌握各部位運動損傷的解剖學(xué)因素以及原因教學(xué)重點：各部位損傷的檢查方法及治療手段。教學(xué)難點：各部位損傷的檢查方法。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)肩部運動損傷第二節(jié)肘部運動損傷第三節(jié)腕部運動損傷第四節(jié)膝部運動損傷第五節(jié)踝及足部運動損傷第六節(jié)頭及軀干部運動損傷第十七章按摩教學(xué)目的：熟悉并初步掌握按摩對人體的生理作用，常用的按摩方法，按摩的應(yīng)用和一些常用的人體穴位，了解足部反射區(qū)按摩保健法。教學(xué)重點：20種常用按摩手法的掌握，治療按摩中取穴方法及常用穴位。教學(xué)難點：治療按摩的取穴方法。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)概述第二節(jié)常用按摩手法第三節(jié)按摩的應(yīng)用第十八章醫(yī)療體育概述教學(xué)目的：了解我國傳統(tǒng)的鍛煉方法在內(nèi)的醫(yī)療手段、方法，以及醫(yī)療體育在損失中的作用。教學(xué)重點：醫(yī)療體育的禁忌癥和作用機理。教學(xué)難點：醫(yī)療體育的手段和方法。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)醫(yī)療體育的意義及理論基礎(chǔ)第二節(jié)醫(yī)療體育的方法與手段第三節(jié)運動器官的功能評定第四節(jié)醫(yī)療體育的應(yīng)用第十九章常見慢性病的醫(yī)療體育教學(xué)目的：了解運動系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育和常見病的醫(yī)療體育。教學(xué)重點：常見慢性病的醫(yī)療體育方法。教學(xué)難點：常見慢性病的醫(yī)療體育方法。word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯教學(xué)方法與手段：主要采用講授、提問、討論、多媒體課件教學(xué)方法與手段作業(yè)形式：網(wǎng)絡(luò)和資料室刊物的課外閱讀。主要內(nèi)容：第一節(jié)常見慢性運動系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育第二節(jié)常見慢性病的醫(yī)療體育學(xué)時分配：內(nèi)容章節(jié)內(nèi)容章節(jié)講授時數(shù)實驗時數(shù)緒論第一章健康概述2第二章運動與環(huán)境2第三章運動與營養(yǎng)2第四章運動與人的行為和生活方式自學(xué)第五章不同人群的體育衛(wèi)生醫(yī)務(wù)監(jiān)督概述2第六章體格檢查2第七章運動性疲勞自學(xué)第八章體育教學(xué)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督2第九章運動訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督2第十章運動性病癥4第十一章運動損傷概述2第十二章運動損傷的病理和處理2第十三章運動損傷的急救23第十四章運動損傷的治療與康復(fù)23第十五章常見運動損傷22第十六章人體各部位運動損傷22第十七章按摩24第十八章醫(yī)療體育概述自學(xué)第十九章常見慢性病的醫(yī)療體育自學(xué)機動合計3214備注：實驗計劃內(nèi)容見《人體運動科學(xué)實驗》課程教學(xué)大綱，共14學(xué)時。五、教學(xué)方法與手段采用理論講授與實驗相結(jié)合，過程評價與終結(jié)性評價相結(jié)合。理論課采用多媒體課件講授。實驗課采用觀摩、討論實驗等形式。能力培養(yǎng)采用啟發(fā)式教學(xué)，課堂提問、課外布置作業(yè)等，貫穿于教學(xué)始終并結(jié)合課外活動。六、考核與成績評定方式考核形式：平時考核與本課程結(jié)束后閉卷考試。成績計算：平時考核與本課程結(jié)束后閉卷考試按3：7的比例計算本課程總成績。七、教材與主要參考書目教材：李世昌.體育保健學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2006.主要參考書目：張鈞.運動營養(yǎng)學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2006.7姚鴻恩，體育保健學(xué)高級教程[M].廣西：廣西師范大學(xué)出版社2003趙斌，體育保健學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)[M].廣西：廣西師大出版社，2002曲綿域.實用運動醫(yī)學(xué)[M].北京：北京科學(xué)技術(shù)出版社，1996胡嘉樵，常見運動損傷及防治[M].吉林：東北大學(xué)出版社，1997劉紀(jì)清，實用運動處方[M].黑龍江：黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社，1999執(zhí)筆人：王成績教研室審核簽名：蔡廣院系審核簽名：韓冠宙《運動訓(xùn)練學(xué)》課程教學(xué)大綱本課程教學(xué)大綱依據(jù)社會體育專業(yè)2011級人才培養(yǎng)方案制定一、課程說明課程名稱：運動訓(xùn)練學(xué)課程編號：112122004總學(xué)時：32學(xué)時總學(xué)分：2學(xué)分學(xué)時分配：講授32學(xué)時課程性質(zhì)：專業(yè)必修課先修課程：運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、體育保健學(xué)適用專業(yè)：社會體育開課學(xué)期：第四學(xué)期二、教學(xué)目標(biāo)與要求教學(xué)目標(biāo)：通過本課程教學(xué)，使學(xué)生了解體育運動訓(xùn)練的目的意義，理解運動訓(xùn)練的基本原則，掌握運動訓(xùn)練的基本方法手段，熟悉運動訓(xùn)練的基本程序，旨在培養(yǎng)學(xué)生開展運動訓(xùn)練的實際工作能力，并為學(xué)生日后從事體育教學(xué)訓(xùn)練和健身指導(dǎo)奠定基礎(chǔ)，也為學(xué)生后續(xù)的學(xué)習(xí)發(fā)展提供條件。教學(xué)要求:在保證該課程教學(xué)的科學(xué)性和系統(tǒng)性的前提下，有關(guān)本課程的基本概念、基本知識和基本技能，作為教學(xué)的重點內(nèi)容，著重突出運動訓(xùn)練學(xué)該課程的綜合應(yīng)用性，要求學(xué)生牢固掌握并熟練運用。堅持理論密切聯(lián)系實際，對于課本中涉及到的訓(xùn)練原理，要求明白理解。講授時，盡可能借助體育科研中的一些典型實例，深入淺出地闡明其基本思想，旨在拓開學(xué)生的思路，并積極引導(dǎo)學(xué)生將主要精力放在掌握訓(xùn)練方式的靈活應(yīng)用上。課堂教學(xué)實行啟發(fā)式，力求做到少而精，突出重點，并注意將培養(yǎng)和提高學(xué)生的分析問題和解決問題的能力放在重要位置。堅持課后練習(xí)是教好、學(xué)好本門課程的關(guān)鍵。在整個教學(xué)過程中，將根據(jù)正常教學(xué)進(jìn)度布置一定量的課后作業(yè)，要求學(xué)生按時完成。教學(xué)重點：訓(xùn)練方式與計劃的制定教學(xué)難點：心智能訓(xùn)練和訓(xùn)練計劃的制定三、教學(xué)內(nèi)容與目的第一章競技體育與運動訓(xùn)練第一節(jié)：競技體育引論第二節(jié)：運動訓(xùn)練學(xué)及其理論體系第三節(jié)：運動成績與競技能力教學(xué)目的：了解運動訓(xùn)練學(xué)研究對象、任務(wù)及其理論體系，明白如何學(xué)好該課程，掌握運動成績與競技能力的影響因素及其相互之間的關(guān)系。教學(xué)重點：運動成績與競技能力的影響因素及其相互之間的關(guān)系教學(xué)難點:如何學(xué)好該課程教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第二章運動訓(xùn)練的科學(xué)管理第一節(jié)：運動訓(xùn)練的管理體系第二節(jié)：高水平運動隊的訓(xùn)練管理第三節(jié)：高等院校及職業(yè)俱樂部優(yōu)秀運動員的管理第四節(jié)：競技體育后備隊伍的訓(xùn)練管理教學(xué)目的：了解運動訓(xùn)練的管理體系，把握運動訓(xùn)練管理的核心教學(xué)重點：運動訓(xùn)練管理的核心教學(xué)難點:如何做到管理的針對性與實效性教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第三章運動員選材第一節(jié)：運動員選材概述第二節(jié)：運動員選材的生物學(xué)基礎(chǔ)第三節(jié)：運動員科學(xué)選材的實施教學(xué)目的：了解運動員選材的一般流程，明白運動員選材的生物學(xué)基礎(chǔ)，掌握運動員科學(xué)選材的基本方法。教學(xué)重點：運動員選材的生物學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)難點:運動員選材的實施教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第四章運動訓(xùn)練的基本原則第一節(jié)：競技需要與定向發(fā)展原則第二節(jié)：系統(tǒng)訓(xùn)練與周期安排原則第三節(jié)：集群組訓(xùn)與區(qū)別對待原則第四節(jié)：適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)原則第五節(jié)：導(dǎo)向激勵與有效控制原則教學(xué)目的：了解各訓(xùn)練原則的定義，了解訓(xùn)練原則的來源夠在訓(xùn)練實踐計劃行與貫徹教學(xué)重點：各訓(xùn)練原則的內(nèi)涵教學(xué)難點:練原則的貫徹執(zhí)行教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第五章訓(xùn)練方法與手段第一節(jié)：訓(xùn)練方法與手段概述第二節(jié)：運動訓(xùn)練方法的演進(jìn)第三節(jié)：運動訓(xùn)練方法體系與應(yīng)用第四節(jié)：訓(xùn)練手段體系與應(yīng)用教學(xué)目的：了解各訓(xùn)練方法的體系，掌握主要訓(xùn)練方法與手段的應(yīng)用教學(xué)重點：常用的主要的訓(xùn)練方法及其應(yīng)用教學(xué)難點:訓(xùn)練方法的靈活應(yīng)用教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第六章運動員體能及其訓(xùn)練第一節(jié)：運動員體能訓(xùn)練概述第二節(jié)：身體形態(tài)及其訓(xùn)練第三節(jié)：力量素質(zhì)及其訓(xùn)練第四節(jié)：速度素質(zhì)及其訓(xùn)練第五節(jié)：耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練教學(xué)目的：了解運動員體能的構(gòu)成，掌握形態(tài)、力量、速度、耐力訓(xùn)練的主要方式教學(xué)重點：形態(tài)、力量、速度、耐力訓(xùn)練的主要方式教學(xué)難點:各素質(zhì)如何協(xié)調(diào)訓(xùn)練教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第七章運動員技術(shù)能力及其訓(xùn)練第一節(jié)：運動技術(shù)與運動員技術(shù)能力第二節(jié)：協(xié)調(diào)能力是技術(shù)能力的重要基礎(chǔ)第三節(jié)：技術(shù)訓(xùn)練常用方法第四節(jié)：運動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求第五節(jié)：運動向群技術(shù)訓(xùn)練要點教學(xué)目的：了解運動員技術(shù)能力的構(gòu)成，掌握技術(shù)訓(xùn)練的主要方法和基本要求。教學(xué)重點：技術(shù)訓(xùn)練的主要方法和基本要求教學(xué)難點:技術(shù)訓(xùn)練方法的靈活應(yīng)用教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第八章運動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練第一節(jié)：競技戰(zhàn)術(shù)與運動員戰(zhàn)術(shù)能力第二節(jié)：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法第三節(jié)：戰(zhàn)術(shù)方案的制定第四節(jié)：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求教學(xué)目的：了解運動員戰(zhàn)術(shù)能力的構(gòu)成，掌握戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要方法和基本要求，能夠制定戰(zhàn)術(shù)方案。教學(xué)重點：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要方法和基本要求教學(xué)難點:戰(zhàn)術(shù)方案的制定教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第九章運動員心理能力與運動智能及其訓(xùn)練第一節(jié)：運動員心理能力及其訓(xùn)練第二節(jié)：運動智能及其訓(xùn)練第三節(jié)：運動員心理訓(xùn)練與智能訓(xùn)練的相關(guān)問題教學(xué)目的：了解運動員心智能的重要性，掌握基本的訓(xùn)練方式，能夠進(jìn)行指導(dǎo)一定的心理智能訓(xùn)練。教學(xué)重點：心智能訓(xùn)練的基本方式教學(xué)難點:心智能訓(xùn)練的重要性教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第十章多年訓(xùn)練過程的計劃與組織第一節(jié)：運動訓(xùn)練過程與運動訓(xùn)練計劃第二節(jié)：運動員的多年訓(xùn)練過程第三節(jié)：全程性多年訓(xùn)練計劃第四節(jié)：區(qū)間性多年訓(xùn)練計劃教學(xué)目的：了解制定訓(xùn)練計劃的必要性，基本多年訓(xùn)練計劃的制定教學(xué)重點：多年訓(xùn)練計劃的制定教學(xué)難點:訓(xùn)練計劃的概括程度或具體細(xì)化程度的把握。教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第十一章運動員年度訓(xùn)練過程的計劃與組織第一節(jié)：年度訓(xùn)練中的周期安排第二節(jié)：大周期訓(xùn)練計劃的基本構(gòu)成模式第三節(jié)：年度訓(xùn)練過程中比賽系列及負(fù)荷的動態(tài)變化第四節(jié)：賽前中短期集訓(xùn)的訓(xùn)練安排第五節(jié)：年度訓(xùn)練計劃表教學(xué)目的：了解年度訓(xùn)練計劃的組成，基本掌握年度訓(xùn)練計劃的制定教學(xué)重點：大周期訓(xùn)練計劃的制定教學(xué)難點:負(fù)荷的動態(tài)變化教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第十二章訓(xùn)練周課過程的計劃與組織第一節(jié)：周訓(xùn)練計劃與組織第二節(jié)：課訓(xùn)練計劃的制定教學(xué)目的：了解周課訓(xùn)練計劃的組成，基本掌握年度訓(xùn)練計劃的制定教學(xué)重點：周課訓(xùn)練計劃的制定教學(xué)難點:負(fù)荷的變化、訓(xùn)練方式的靈活應(yīng)用教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第十三章參賽的準(zhǔn)備、進(jìn)行與總結(jié)第一節(jié)：參賽準(zhǔn)備第二節(jié)：教練員的賽場指揮第三節(jié)：運動員參賽行為的自我控制第四節(jié)：參賽總結(jié)教學(xué)目的：了解參賽的基本流程，明白參賽的主要注意事項，能夠在賽中科學(xué)合理調(diào)控指揮。word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯教學(xué)重點：參賽的注意事項教學(xué)難點:如何賽中指導(dǎo)教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)第十四章向群訓(xùn)練理論第一節(jié)：向群訓(xùn)練理論總論第二節(jié)：各向群訓(xùn)練的基本特征教學(xué)目的：了解向群訓(xùn)練理論的由來，掌握各主要向群訓(xùn)練的基本特征教學(xué)重點：各主要向群訓(xùn)練的基本特征教學(xué)難點:各主要向群訓(xùn)練的基本特征教學(xué)方法與手段：主要采用講授、練習(xí)法、討論、作業(yè)等方法。作業(yè)形式：書面作業(yè)學(xué)時分配：章次章次教學(xué)內(nèi)容講授實習(xí)合計一第一章競技體育與運動訓(xùn)練4二第二章運動訓(xùn)練的科學(xué)管理2三第三章運動員選材4四第四章運動訓(xùn)練的基本原則4五第五章訓(xùn)練方法與手段2六第六章運動員體能及其訓(xùn)練4七第七章運動員技術(shù)能力及其訓(xùn)練2八第八章運動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練第九章運動員心理能力與運動智能及其訓(xùn)練2九第十章多年訓(xùn)練過程的計劃與組2織織十第十一章運動員年度訓(xùn)練過程的計劃與組織2十一第十二章訓(xùn)練周課過程的計劃與組織第十三章參賽的準(zhǔn)備、進(jìn)行與總結(jié)2十二第十四章向群訓(xùn)練理論2總計32032教學(xué)方法與手段本門課程式一般訓(xùn)練理論、比較抽象，尤其對沒接觸過運動訓(xùn)練實際的學(xué)生來說，比較難懂，教學(xué)中注意增加作業(yè)和實踐環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生聽課、練習(xí)、實際觀察相結(jié)合。在完成大綱基本內(nèi)容講授的基礎(chǔ)上，允許并鼓勵教師補充新內(nèi)容，新觀點，以適應(yīng)人材培養(yǎng)的需要?？己伺c成績評定方式考核以本課程教育目標(biāo)為依據(jù)，總成績評定采用理論考試成績與平時成績相結(jié)合的方式，以理論考試成績?yōu)橹?。考試成績計算與比例：平時成績（含考勤、提問、討論、作業(yè)、筆記等）占30％。期終理論考試以筆試閉卷方法進(jìn)行，考試成績占70％。六、教材與主要參考書目教材田麥久，運動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：高等教育出版社,2008.主要參考書目過家興著：《運動訓(xùn)練學(xué)》，北京人民體育出版社，1996.田麥久著：《運動訓(xùn)練學(xué)》，北京人民體育出版社。2001。北京體院：《國際運動訓(xùn)練學(xué)技綜述》1997.德?戈歐瑟：《運動訓(xùn)練學(xué)》，人民體育出版社2001.執(zhí)筆人：戴清華教研室審核簽名：蔡廣院系審核簽名：韓冠宙《鍛煉心理學(xué)》課程教學(xué)大綱本課程教學(xué)大綱依據(jù)社會體育專業(yè)2011級人才培養(yǎng)方案制定一、課程說明課程名稱：鍛煉心理學(xué)課程編號：112122005總學(xué)時：32學(xué)時總學(xué)分：2學(xué)分學(xué)時分配：講授32學(xué)時課程性質(zhì)：專業(yè)必修課先修課程：運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、體育保健學(xué)適用專業(yè)：社會體育開課學(xué)期：第四學(xué)期二、教學(xué)目標(biāo)與要求教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與探討運動對身心的影響，提高學(xué)生對運動有益健康的信念，教會學(xué)生選擇合適的鍛煉項目及適宜的運動負(fù)荷，建立個人自主運動方案，為自己同時也為他人預(yù)防與治療身心疾病提供幫助。教學(xué)要求:在保證該課程教學(xué)的科學(xué)性和系統(tǒng)性的前提下，著重突出鍛煉心理學(xué)的實用性。有關(guān)本課程的基本概念、基本知識和基本方法，作為教學(xué)的重點內(nèi)容，要求學(xué)生牢固掌握并熟練運用。堅持理論密切聯(lián)系實際，講授時，盡可能聯(lián)系體育運動項目，深入淺出地闡明體育運動中的各種心理狀態(tài)，旨在拓開學(xué)生的思路，并積極培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用鍛煉心理學(xué)相關(guān)知識進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉和鍛煉指導(dǎo)。課堂講授實行啟發(fā)式，力求做到少而精，突出重點，并注意將培養(yǎng)和提高學(xué)生的分析問題和解決問題的能力放在重要位置。堅持課后練習(xí)是教好、學(xué)好本門課程的關(guān)鍵。在整個教學(xué)過程中，將根據(jù)正常教學(xué)進(jìn)度布置一定量的課后作業(yè)，要求學(xué)生按時完成。教學(xué)重點:身體鍛煉與心理健康、鍛煉心理指導(dǎo)原則教學(xué)難點:身體鍛煉的理論模型三、教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)第一章體育鍛煉與心理健康概述第一節(jié)鍛煉心理學(xué)的研究對象第二節(jié)鍛煉心理學(xué)的發(fā)展概況教學(xué)目的：使學(xué)生掌握鍛煉心理學(xué)的研究對象和研究內(nèi)容，了解鍛煉心理學(xué)的研究概況教學(xué)重點：鍛煉心理學(xué)研究對象和內(nèi)容教學(xué)難點：身體活動和身體鍛煉的區(qū)別第二章身體鍛煉與心理健康第一節(jié)心里健康標(biāo)準(zhǔn)第二節(jié)鍛煉與情緒第三節(jié)鍛煉與人格第四節(jié)鍛煉與自我概念第五節(jié)鍛煉與社會適應(yīng)教學(xué)目的：通過本章的學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確心理健康的概念及評價標(biāo)準(zhǔn)。掌握身體鍛煉可產(chǎn)生的在心理健康四維度：情緒、人格、自我概念以及社會適應(yīng)方面的效益。掌握身體鍛煉促進(jìn)心理健康的基本理論和有效促進(jìn)心理健康的鍛煉原則。教學(xué)重點：身體鍛煉對情緒、人格、自我概念、社會適應(yīng)等方面的健康效益。教學(xué)難點：心理健康標(biāo)準(zhǔn)和評價方法第三章鍛煉動機第一節(jié)鍛煉動機概述第二節(jié)鍛煉行為的激勵第三節(jié)鍛煉成癮教學(xué)目的：通過本章的教學(xué)，使學(xué)生理解鍛煉動機概念以及影響因素，鍛煉堅持性的影響因素；掌握激勵鍛煉行為的常用方法。了解鍛煉成癮的概念，掌握積極鍛煉成癮和消極鍛煉成癮的判定標(biāo)準(zhǔn)，熟悉如何預(yù)防消極鍛煉成癮。教學(xué)重點：鍛煉動機概念以及影響因素，鍛煉堅持性的影響因素；掌握激勵鍛煉行為的常用方法教學(xué)難點：如何激勵鍛煉行為、消除消極鍛煉成癮第四章鍛煉行為的理論模型第一節(jié)健康信念模型第二節(jié)合理行為理論和計劃行為理論第三節(jié)自我效能感理論第四節(jié)跨理論模型第五節(jié)鍛煉態(tài)度和鍛煉行為的測量教學(xué)目的：通過本章的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握幾種鍛煉行為理論模型，即健康信念模型、合理行為理論和計劃行為理論、自我效能感理論、跨理論模型的核心概念記憶基本觀點；學(xué)會運用鍛煉行為的理論模型解釋個體的鍛煉行為。教學(xué)重點：健康信念模型、合理行為理論和計劃行為理論、自我效能感理論、跨理論模型的核心概念記憶基本觀點教學(xué)難點：鍛煉態(tài)度和鍛煉行為的測量第五章特殊人群鍛煉心理第一節(jié)青少年鍛煉心理第二節(jié)老年人鍛煉心理第三節(jié)女性鍛煉心理第四節(jié)殘障人群的鍛煉心理教學(xué)目的：通過本章的教學(xué)，使學(xué)生了解青少年、老年人、女性和殘障人群的心理特點，掌握他們參與身體鍛煉的動機、影響因素、以及身體鍛煉對他們身體的影響。教學(xué)重點：各特殊人群身體鍛煉的影響因素教學(xué)難點：各特殊人群的生理特點、心理特征第六章鍛煉心理指導(dǎo)原則第一節(jié)鍛煉指導(dǎo)者應(yīng)具備的能力第二節(jié)鍛煉指導(dǎo)原則與心理效益的獲得第三節(jié)個人和團(tuán)體鍛煉指導(dǎo)的心理學(xué)問題教學(xué)目的：通過本章的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解和掌握鍛煉指導(dǎo)者應(yīng)具備的能力，鍛煉內(nèi)容、強度、頻率、持續(xù)時間與心理效益獲得之間的關(guān)系，以及個體和團(tuán)體鍛煉指導(dǎo)的心理原則。教學(xué)重點：鍛煉心理指導(dǎo)原則，鍛煉心理效益和生理效益與鍛煉的方式、頻率、強度、持續(xù)時間等諸要素的關(guān)聯(lián)。教學(xué)難點：鍛煉指導(dǎo)者知識與能力的構(gòu)成，個體鍛煉與團(tuán)體鍛煉指導(dǎo)在的區(qū)別。章節(jié)及學(xué)時分配序號序號教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)講授學(xué)時實踐學(xué)時合計第一章緒論22第二章身體鍛煉與心理健康628第三章鍛煉動機55第四章第四章鍛煉行為的理論模型55第五章特殊人群鍛煉心理46第六章鍛煉心理指導(dǎo)原則628合計28432教學(xué)方法與手段本課程主要采取課堂講授、課堂討論、視屏觀摩、室外體驗相結(jié)合的方式的進(jìn)行?？己伺c成績評定方式考核形式：課程結(jié)束后開卷或閉卷考試成績計算：平時成績與本課程結(jié)束后閉卷考試按3：7的比例計算本課程總成績。六、教材與主要參考書目《體育鍛煉與心理健康》季瀏編著華東師范大學(xué)出版社2006年?！跺憻捫睦韺W(xué)》司琦著浙江大學(xué)出版社2008年。《健康心理學(xué)》【英】簡·奧格登著嚴(yán)建文等譯人民郵電出版社2007年。執(zhí)筆人：魯琦教研室審核簽名：蔡廣院系審核簽名：韓冠宙word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯word文檔可自由復(fù)制編輯《體育法學(xué)》課程教學(xué)大綱本課程教學(xué)大綱依據(jù)社會體育專業(yè)2011級人才培養(yǎng)方案制定。課程說明:課程名稱：體育法學(xué)課程編號：102123002總學(xué)時數(shù)：32學(xué)分：2學(xué)時分配：講授32學(xué)時課程性質(zhì)：專業(yè)必修課適用專業(yè)：社會體育開課學(xué)期：第二學(xué)期教學(xué)目的與要求教學(xué)目的：體育法學(xué)是體育學(xué)與法學(xué)結(jié)合而成的新興綜合學(xué)科或交叉學(xué)科。一方面，體育法學(xué)屬于法律科學(xué)的一個分支學(xué)科。主要側(cè)重在一般法學(xué)理論的指導(dǎo)下，運用法學(xué)共同的研究方法，根據(jù)社會的體育需求，研究探索體育領(lǐng)域中的法律規(guī)范和法律現(xiàn)象及其規(guī)律。體育法學(xué)的研究成果，進(jìn)一步充實和豐富著整個法學(xué)的研究內(nèi)容，促進(jìn)法律科學(xué)的整體發(fā)展。另一方面，體育法學(xué)又是體育學(xué)的一個重要組成部分。在市場經(jīng)濟(jì)就是法治經(jīng)濟(jì)，紛繁復(fù)雜的體育社會關(guān)系越來越需要法律調(diào)整的情況下，體育法制已經(jīng)成為現(xiàn)代體育管理的基本手段和主要形式。因此，體育法學(xué)作為以體育法制管理為基本內(nèi)容的社會科學(xué)學(xué)科，是體育學(xué)完整體系中不可缺少的一個方面，并且伴隨體育法制化的發(fā)展日益突顯其地位的重要。社會體育專業(yè)要求本科學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)，更好地理解和掌握體育法學(xué)的理論體系和實踐研究。明確體育法學(xué)的調(diào)整對象、基本原則、體育法律關(guān)系等，掌握體育法學(xué)的客觀規(guī)律以便正確運用體育為人民服務(wù)。教學(xué)要求:在保證該課程教學(xué)的科學(xué)性和系統(tǒng)性的前提下，著重突出體育法學(xué)的實用性。有關(guān)體育法的基本概念、法律關(guān)系、調(diào)整對象與法律責(zé)任的認(rèn)定、體育法律制度以及體育糾紛的解決機制，作為教學(xué)的重點內(nèi)容，要求學(xué)生牢固掌握并熟練運用。堅持理論密切聯(lián)系實際，講授時，盡可能借助實際中的例子，深入淺出地闡明其基本理論知識結(jié)構(gòu)的內(nèi)涵，旨在開拓學(xué)生的思路，自覺將體育法學(xué)與市場經(jīng)濟(jì)相聯(lián)系，使學(xué)生明確體育法的本質(zhì)是人民意志與國家強制力保證實施的，具有國家意志的特征。提高學(xué)生的認(rèn)識與理論水平。課堂講授實行啟發(fā)式，力求做到選擇實例少而精，突出重點，并注意將培養(yǎng)和提高學(xué)生的分析問題和解決問題的能力放在重要位置。堅持課后拓展和實踐是教好、學(xué)好本門課程的關(guān)鍵。在整個教學(xué)過程中，將根據(jù)正常教學(xué)進(jìn)度布置一定量的課后作業(yè)，要求學(xué)生按時完成。引導(dǎo)學(xué)生自覺閱讀體育法相關(guān)資料，有意識將體育運動發(fā)展與法律制度建設(shè)相結(jié)合，強化體育糾紛的法律機制解決的實用性和有效性，學(xué)會用體育法學(xué)的理論知識指導(dǎo)體育運動實踐活動中的開展。教學(xué)重點：使學(xué)生了解我國體育法制的建設(shè)現(xiàn)狀，對于體育法的本質(zhì)、任務(wù)、制定依據(jù)、法律關(guān)系與學(xué)科體系、調(diào)整對象及其適用范圍、各級各類體育運動的管理與法律責(zé)任、各類體育糾紛的調(diào)解與解決機制有系統(tǒng)認(rèn)識。對于國內(nèi)外體育法律的發(fā)展概況，有所了解，能夠清晰把握的體育法的學(xué)科體系框架，了解體育社會關(guān)系的調(diào)整，體育法律制度的完善與執(zhí)行，以及各類體育糾紛的解決機制等方面的知識。教學(xué)難點：怎樣清晰地掌握各類概念，對于如何把握好體育法的本質(zhì)與特征，利用體育法學(xué)知識解決體育運動中產(chǎn)生的問題等方面的知識是一個難點；運用法學(xué)的知識、方法（系統(tǒng)論）和手段對于體育糾紛的解決有非常重要的實用價值。三、課程教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)【教學(xué)內(nèi)容要點】第一編總論緒論講授內(nèi)容：體育法學(xué)的概念和地位體育法學(xué)的研究對象與學(xué)說體系三、體育法