如何制定高中學習、復習計劃

千里之行，始于第2頁/共2頁精品文檔推薦如何制定高中學習、復習計劃高中學學習的時間分為上課時間和課余時間，同學肯定要合理支配好各個階段的學習和復習，這樣才能夠很好的提升效率。

高中學習、復習方案

(1)上課時間和課余時間的學習和復習

高中學學習的時間分為上課時間和課余時間，上課時間大多數狀況下都是由老師支配的，同學多半都是協(xié)作老師來進行學習;而課余時間才是由高中生自己主導的，此時他們作為課余時間的把控者，肯定要合理支配好各個階段的學習和復習，這樣才能夠很好的提升效率。

(2)依據每個科目的強弱合理安排時間

每個同學的科目成果都是有差異的，所以想要將課余時間的學習支配得更為合理的話，需要同學依據自己的科目成果來進行安排，可以對一些弱一點的科目多安排一些時間，一些強一點的科目少安排一些。另外，還要留意有的科目早上學的話，效率會高一些;有的科目晚上學的話，效果會更好。

(3)制作課余時間的學習方案要詳細到分鐘

這就是說即便你知道哪個科目要多支配時間，哪個科目要少支配時間了，還要留意給自己制定更精確的安排方案，比如說假如你的課余時間有兩個小時的話，此時你需要把英語、數學、語文等精確支配到哪個科目也許是學習多少分鐘等。到了時間就要換到下一個科目，這樣你的方案才不簡單打亂，才能往預期的目標進一步前行。

(4)找出會影響自己課余時間學習的因素

假如你的方案受到了干擾，記得要盡快找出緣由，并準時做好調整。由于方案都是提前預設的，它沒方法預料將來可能會發(fā)生的事情，此時假如發(fā)生有別的因素干擾了你的學習，打亂了你的方案，就要在狀況發(fā)生后第一時間做好調整。這樣在日積月累的方案改善之下，你的學習進步和高效利用時間的效率也會得到很大的鞏固的。

(5)懂得利用一天中的學習高效期

一天的學習高效期也許可分四個階段，第一個是起床后人的頭腦很糊涂，腦神經處于活動狀態(tài)，此時學習一些需要記憶的東西是很好的，比如說背一些英文單詞、朗讀一些歷史大事等都可以;其次個是上午8-10點，此時人的精力很充足，去挑戰(zhàn)一些學習上的難題是很好的，應充分利用好;第三個是下午6-8點，這段時間也是用腦的較佳時機，用來復習當天所學的東西，以加深印象和例假，都是不錯的，屬于整理筆記的一個黃金期;第四個是入睡之前的以小時，假如大家能夠利用這個時間來加深對一些難以理解和記憶的東西加以復習的話，也會讓人不易遺忘這部分的學問喲。

(6)面臨挫折和困難時，不能氣餒和放棄

當自己堅持一段時間根據方案努力學習后，發(fā)覺有些懈怠后繼無力，感覺自己的學習效率開頭下降時，不要因此而氣餒或者放棄，此時應當給自己緩口氣的時間，適當放松一下，調整一下心理狀態(tài)，這樣才能夠連續(xù)樂觀的學習。自己要懂得為自己打氣，為自己樹立堅毅的信念，堅持做到精力充足的去學習。否則，制定了高效學習的方案，卻又不能執(zhí)行下去，三天打魚兩天曬網的話，這樣下去對你的學習是會產生很大弊端的。

高中生一天學習方案表

1、早自習：

早讀是記誦的黃金時間，一般在30分鐘左右。假如只讀記一科，大腦往往簡單疲憊，效果不好，我建議英語和語文交叉起來。早自習也是許多同學會犯困的時候，所以為了避開這種狀況，還建議大家要有一個明確的任務，比如語文花15分鐘背一篇課文中的重要段落或者是一首古詩;英語花15分鐘記20個單詞。詳細的支配還是看自己的力量。

2、課堂時間：

高中的上課時間一般都是在45分鐘左右，許多同學一節(jié)課下來，沒有多少收獲。緣由之一就是時間利用不充分，有效時間少，無效或鋪張的時間較多，如何合理支配與高效利用課堂時間呢?

①作好充分的課前預備。課前預習肯定要做好，預備好一到兩個預習時遇到的問題。調整好心境心態(tài)，拋開與學習無關的一切事，別還沉醉在跟同學聊得八卦中。

②跟緊老師的上課進度。不要開小差，精神上的還是行動上的都不允許。筆記肯定要勤做，但也不要亂做，記住老師反復強調的學問點。

3、課間時間：

課間時間應當讓大腦放松休息，可以和同學聊談天，講講笑話，但千萬不能聊得太嗨，不然上課了你還緩不過來。也可以到教室外面走走，讓眼睛放松放松。

4、中午時間：

這段時間大有可為。中午有兩個最主要的任務，一是休息，保證下午上課精力充足;二是復習上午課程，并做1-2科的作業(yè)。

*中午的學習，原則上可以留意三個方面：

①回顧一下上課講的內容。不要把全部的課程都捱到中午來復習，簡潔一點的課程，最好支配在當堂課上進行，不然全都擠在中午來，時間就太倉促，走馬觀花的，效果不好。

②完成上午老師布置的作業(yè)。別把作業(yè)全部捱到晚上來做，時間就太緊了，效果也不好。作業(yè)之前要復習一下學問點，這樣作業(yè)做起來才會得心應手，效率和正確率才高

③留點時間出來預習一下下午的課程。

5、晚自習：

自習時間是拉開學習差距的一個重要環(huán)節(jié)。一天兩天，可能差距不明顯，但是日積月累，效果就漸漸出來了。晚自習的學習，原則上要留意以下幾個方面：

一是復習當天所學的內容，重點是下午的課程以及上午沒有復習的課程;

二是完成當天沒有做完的作業(yè);

三是向老師請教解決疑難的問題;

四是預習其次天最難的學科，假如有多余的時間可