成功男人拖延癥

假如對您有幫助！感謝議論與分享成功男人的遲延癥導讀：本文成功男人的遲延癥，僅供參照，假如感覺很不錯，歡迎議論和分享。成功男人的遲延癥■馬志國心理咨詢室來了一位年青人，30多歲，名叫立功，開有一間不小的企業(yè)。立功向我訴說了他的故事：“大學畢業(yè)后，我出來闖蕩快10年了。自己開了間企業(yè)，規(guī)模不大，碰到好年成的時候能賺百萬收益，但我仍舊感覺不滿意。我老是盼望著干更大的事業(yè)，那樣才能證明自己是成功的。以當前定的目標來看，未來怎么也得掙到一個億，要不人生就是失敗的。我感覺自己是個有能力的人，不怕挫折，可我內心卻有許多的困擾?！绷⒐κ且粋€壯心勃勃的人，事業(yè)有成，完整能夠歸到成功男人的隊列。接著，我問他想經(jīng)過心理咨詢解決什么問題。立功說：“我感覺壓力很大，對未來有一種莫名的不安。”“壓力很大，內心不安，這是什么意思呢？”我問道?！坝行┦吕鲜遣豢梢耘R機能斷，老是今后拖，拖一會兒是一會兒?！薄斑t延，在什么狀況下遲延，能舉個例子嗎？”“我們與其余企業(yè)談判，第一輪談得很成功，對方很欣賞我。接下來該談第二輪了，我卻開始遲延，為自己找好多原由，遲遲不采納假如對您有幫助！感謝議論與分享行動，不去和對方聯(lián)系，幾次想撥打電話又把電話放下了，最后是對方聯(lián)系我們。經(jīng)過第二次談判，兩方合作成功。這類狀況常常發(fā)生，碰到一些重要的事情，我老是找原由遲延?！薄斑€有其余狀況嗎？”“有。以前為了一個項目需要準備一份文件，所以要查閱大批資料，而我卻遲遲不著手，結果項目就這樣被我拖過去了?！蔽倚α耍骸凹偃缥也碌脹]錯，你上學的時候，考試以前一般都不仔細復習吧？”“您怎么知道？”立功仿佛碰到了知己?！皼]錯。每當周邊考試的時候，他人都忙著復習，我自恃腦子快，老是拖到最后才翻書?！薄敖Y果考得如何？”“我腦子好，常?？嫉貌诲e，有些比我勤苦復習的人還不如我?！薄斑@時候，你會有什么感覺？”“自我感覺很好，自然，也有考砸的時候。那時我會寬慰自己說，誰讓你不好好復習，老是遲延時間。”“此刻呢，每次遲延以后有什么感覺？”我把話題拉回到當前的問題?！按丝桃彩沁@樣。假如遲延以后事情辦成了，就感覺自己很棒；假如遲延以后事情辦砸了，就把原由歸納為遲延，而不是自己沒能力?！蔽尹c頭表示理解：“這樣遲延，你能否會隱約感覺不安，很有壓力？”“對，就是您說的那樣，我為此感覺很困擾。”假如對您有幫助！感謝議論與分享在心理學上，立功的這類心態(tài)叫做自我設障，即面對被議論的威脅時，為了保護或提高自尊，而做出的對成功不利的言行，這就好似給成功早先設置一個阻礙。這是一種潛意識活動，比方我們會發(fā)現(xiàn)，鄰近考試了，有的學生反而不努力復習；在參加重要的競賽以前，有的運動員反而不仔細訓練。這常常就是自我設障。在人際交往中，也會出現(xiàn)自我設障，比方有的男孩首次約女孩，老是把時間一拖再拖，直到最后一刻才打電話邀請，其實男孩是怕打電話遇到拒絕，而一旦遇到拒絕，也就能夠給自己找一個絕妙的借口——因為我說得太晚了，而不是我個人的問題。立功遇事遲延，其實就是一種典型的自我設障，并且形成了一種習慣的行為模式。人為何要自我設障？主假如為了保護自尊，提高自尊。因為自我設障行為的存在，假如失敗了不至于太丟人，這是為了保護自我；假如成功了就更有面子，這是為了提高自我。好多時候，這兩種動機同時存在。再有，自我設障還能夠緩解達成任務以前的憂慮情緒。由此看來，自我設障實質是一種心理自我防衛(wèi)。聽了我的剖析，立功有所意會又有些迷惑：“這樣說來，自我設障應當是缺少自信的人材會有的，可我感覺自己是個特別自信的人啊。”“沒錯，缺少自信的確是自我設障的一種人品心理要素?？墒?，過分自信也簡單自我設障。好勝心過強，追求絕對完滿，在意面子這樣的人習慣于絕對化的要求，比方，我一定完滿無缺，每一件事都假如對您有幫助！感謝議論與分享一定達到目標。為了防止失敗帶來的不安，會經(jīng)過自我設障來進行心理防衛(wèi)。”立功頓悟：“也就是說，我越追求完滿，越怕丟面子，就越簡單自我設障？”“正是這樣。”我一定地說?！澳俏易非蟪晒?，追求完滿，不對嗎？”“追求完滿不是錯，可是過分的完滿主義就是走進了誤區(qū)?！蔽移饰稣f?！耙驗檫^分完滿的背后，是對自己的不滿意，是對自己的不采納，是心靈缺少安全感的表現(xiàn)。不可以自我采納的心靈是很難過的，會隨時擔憂遇到損害。你的過分追求完滿，想方設法想要證明自己，可是是想給自己柔弱不安的心靈搭建一個仿佛堅硬的保護殼?！薄澳f到我心靈深處了，我真的很不滿意自己?！薄凹偃缥业耐茢嗖诲e，這應當與你的初期家庭生活相關，小時候的家庭生活能否讓你缺少安全感？”“是的。小時候家境原來就不好，父親母親下崗后，家境更不好了。從小我就想掙好多好多錢，我老是擔憂他人瞧不起自己”立功回想說?！俺跗诘募彝ド钤谀愕男撵`播下了不安全的種子。安全感是人的一種特別重要的心理需求，而追求完滿即是讓安全感獲得賠償?shù)囊粋€門路。過分完滿主義常常是出于一種自我保護的需要。也就是說，做事老是希望結局完滿，希望超人的成功，這可是是想把自己保護起來，免遭他人的小看和損害?！蔽移饰稣f。假如對您有幫助！感謝議論與分享立功點頭說：“過去我就是這樣過日子的，每日老是把自己包裹得嚴嚴實實，對誰都不說內心話，對部下更是一幅一本正經(jīng)的樣子。這樣太難過了，也讓他人感覺很有壓力。我得改變。”立功改變自己的重點在于學會自我采納。為此，我讓他回想一下過去的生活，試試著采納自我。把自我采納的內容記錄下來，以便第二次會話溝通。次日，立功履約來訪，遞給我一個記錄本。翻開記錄本，上邊記錄了好多自我采納的內容，但都是競爭之中戰(zhàn)勝他人自己搶奪榮譽的事情，或許說，都是自己的驕人之處和成功之處。這正是立功需要走出的一個誤區(qū)。采納自我，自然要采納自己的成功，采納自己的長處。可是，一個人并不是要有突出的長處、非凡的成就才能被采納。自我采納是人天生就擁有的權益，哪怕是你有好多弊端和不足。所以，學會采納自我需要變換視角，要無條件面對和接受自己的全部，包含自己的不足與失敗。就上邊的意思，我們做了詳細而詳細的溝通。立功不愧是一個成功男人，他領悟得很好：“過去，不理解自己為何老是遲延，向來為此迷惑不解。特別感謝您，讓我看清了自己，我太要面子了。您說的對，人無完人，失敗不免，采納自己，不怕失敗，這樣才能