公司拓展訓練的心得體會

公司拓展訓練的心得體會

通過這次拓展訓練，大家在兩天里共同克制了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息溝通等都是很有好處的。同時，在完成工程時也暴露了我自己許多的缺點：工程開頭時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的狀況下，由于盲動、草率而忽視了集體的力氣就開頭行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個工程都讓我領悟到不少日常工作中應當留意到的細節(jié)和敏捷性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶。

在高空斷橋訓練工程中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋牢固嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里出現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當看到隊友們一個又一個完成了這個工程，使我內(nèi)心也輕松了許多，對完成這個工程增加了很大的信念，輪到我的時候，當我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些抖動，心里特別緊急，只聽見我的隊友再喊，信任自己，漸漸的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁竟然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐驚感了，最終我也很好的完成了這個工程，通過這個拓展工程訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，英勇向前走，信任全部問題都不是問題，全部困難都不是困難，只要我們英勇的面對，總能找到解決的方法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。

七巧板嬉戲這是給我觸動最大的嬉戲。規(guī)章很簡潔：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進展傳遞。由于開頭的時候大家都沒有認真的閱讀任務說明單，導致各自為政，光臨著完成自己的任務，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組

始終忙于為大家傳遞板塊，在長達四非常鐘的嬉戲完畢后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分?；顒油戤吅蟠蠹曳謩e做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點：

1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要留意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務完成的速度和效率以及成效。

3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領導在團隊中的角色很重要，不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神，任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特殊是正方形難度較大，這點至關重要。

在今后的日常工作中，這些細節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。固然這個嬉戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思索，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團隊，假如我們在以后的工作中，多留意一下協(xié)作，多留意一下方法，我們就會取得更大的成績!“共贏”，是這個嬉戲要表達的意思。

最終，真心感謝董事長帶著我們參與這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個工程給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的轉(zhuǎn)變，完善自己，為公司的進展盡自己的一份力氣。

公司拓展訓練的心得體會2

做為人力資源培訓的一個方面讓我收益許多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當做提高組織分散力，加強團隊內(nèi)部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建立和企業(yè)文化創(chuàng)立活動中。

一、幫忙我成長，提高了我的自信念，意志力量。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟識的，惡劣的訓練場地中，我們努力根據(jù)教練宣布的嬉戲規(guī)章進展。第一局完畢，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信念大增。所以在接下來的其次局，在已經(jīng)被樹枝傷到的狀況下，我的戰(zhàn)績連續(xù)增加。意志力得到了熬煉。

二、拓展工程中培育合作意識，改善自我人際關系。在拓展訓練———穿電網(wǎng)工程中，有80%的時間都是處在團隊內(nèi)部的相互溝通和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里勝利穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡校區(qū)的教師們更加的熟識。由于我們曾經(jīng)是“CS戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。

在整個訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫忙和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作工程，我們每個人都必需就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員共享，爭論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優(yōu)勢，力量優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮；同時，拓展工程中，我們的領導們也特意設置有培育團隊內(nèi)部溝通、合作，以期到達改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關系的工程。在體驗的過程中，團隊成員中相互關懷，幫忙的行為呈現(xiàn)也會極大地改良我們兩個校區(qū)之間的人際。

那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的狀況的消失，那也由于這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思索的是，這些不和諧狀況的消失是什么緣由。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實生活中，任何事情都是沒有洗牌的時機啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。

公司拓展訓練的心得體會3

現(xiàn)在回想起那天在明陽天下拓展公司的拓展訓練，每一項挑戰(zhàn)，每一次鼓舞，每一段音樂，每一個信任的眼神，每個人的共享，每一種震撼與頓悟，還有那數(shù)不清的真誠的歡聲笑語……

我和我的同事們承受了一次徹底的有效的對身體極限的挑戰(zhàn)和對心靈的叩問洗禮。每個人的感受雖各有不同，然而共同的收獲是我們通過活動在明陽天下拓展公司教練的引導下信任了個人潛能可以得到無限開發(fā)，懂得了個人與團隊的關系；學會了合作，退讓，妥協(xié)，在不違反集體意志的前提下最大限度的發(fā)揮個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)個人價值從而幫忙團隊達成目標；體會到了觀看，統(tǒng)籌兼顧，在遵守規(guī)章的前提下敏捷變通的重要性；感悟到了傾聽，換位思索，信任溝通，鼓舞，感恩，反思的力氣。

體驗高空抓杠對我來說不是第一次，然而對它的畏懼卻有增無減，徒手爬上帶有梯子的8米高的圓柱，晃動的高塔上，僅容兩只腳貼近站立，四周沒有任何可以抓住的支點，挺身站立，縱身跳動，伸手抓杠，這一系列的動作都要在這晃動的立錐之地完成，而與地面的唯一聯(lián)系，就是一邊連著自己，一邊系著教官等愛護人員的保險繩。

一步一步的向上攀登，教官和隊友的臉慢慢的模糊，心跳開頭加速，身體各器官越來越不聽自己使喚，圓柱晃動的更加厲害……

不能及的事，即使缺憾也會很美。更重要的是從中我體會到了鼓舞的力氣，感受到了人的潛力是可以無限開發(fā)的，我告知自己將來的生活和工作中肯定要不斷的給別人鼓舞也同樣在必要的時候?qū)で髣e人的鼓舞以幫忙自己克制挫折和壓力達成目標。

接下來的信任背摔仍舊是我恐驚的一個工程，手腳都被綁住，背對著預備好了要勝利接住你的隊友，從高臺上背摔下去，坦誠講我不是不信任我親愛的隊友們，歸根結(jié)底還是克制不了自己生理上的反響，在教練的引導和隊友們的鼓舞下我還是硬著頭皮摔了下去，可能動作不是標準，然而對我來說又是一次不小的突破。在做共享的時候教練引導我們要學會換位思索，有了換位思索，生活中人與人之間就會多一份理解和包涵，就會削減許多摩擦和沖突，引導我們懂得信任是一種態(tài)度和力量，有了信任，人與人之間才能有坦誠相待的士氣，競爭為主流的當今社會才會更加和諧。

動感顛球，這是一個團體工程，一個鼓四周拴住繩子，可依據(jù)人員多少增減繩子，繩子也許長約三米，大家拽住繩子的一端，在四非常鐘內(nèi)連續(xù)用鼓顛球50次算及格。

茫茫人海——當我戴上眼罩，當音樂聲和教練的引導詞響起的時候，我知道這個工程將會觸動我心底最松軟的地方，于是我全身心的投入、放松，根據(jù)教練的引導做深刻的心靈體驗。對我而言，通過這次在明陽天下拓展公司的拓展訓練，我對自己，對許多人許多事情有了重新的熟悉和感受，我知道這些觸動將會引導我更好的去工作和生活，獲得更加幸福完滿的人生。

公司拓展訓練的心得體會4

這是我們大局部同事第一次參與拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、興奮士氣、嚴厲態(tài)度、消退職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。實行準軍事化的訓練模式，嚴格慎重，強調(diào)紀律。旨在鼓勵人的斗志，激發(fā)人的潛在力量，制造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗力量。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則漸漸演化成為了一種面對現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素養(yǎng)和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種工作崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標全都、團結(jié)協(xié)作。

訓練從一開頭的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“成功墻”、“歡樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎全部的工程，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成全都的目標而努力。大家沒有任何的隔膜和個人主義，而是相互幫忙與協(xié)作。就如嬉戲中過“成功墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？確定有人要拖后腿；不行思議的是，在全體隊員的親密協(xié)作下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，全部隊員都勝利翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個工程給我最大啟發(fā)是：沒有完善的個體，只有完善的集體，只要大家團結(jié)全都、齊心協(xié)力迎難而上就肯定能克制全部困難。假如我們在實際工作中都能像過“成功墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

二、樹立合作意識，合理安排資源。

“智力電網(wǎng)”我想籌劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理安排資源的力量，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有許多個大小不規(guī)章的洞，而且看上去都缺乏夠大。對個人來說看似不行能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓舞著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差異，讓我深深體會到人與人幫忙與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力氣是多么的眇小，集體的力氣是多么的壯大。面對困難我們必需冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地對待問題，做出正確的規(guī)劃，同時留意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓練中有一個很好安排就是，在工程完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓舞大家積極發(fā)言，熟悉到自己的優(yōu)勢與缺乏之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)賜予確定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平常，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，溝通和溝通的時機太少了，這次的拓展訓練為此供應了一個很好的時機。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增加了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必需相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識。

我信任每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)受，她給了我一筆珍貴的精神財寶！蘊涵了很多富有教育意義的工作理念和人生觀！

公司拓展訓練的心得體會5

20xx年5月21日，我校七十多位新教師在笑翻天樂園開展了一次特別有意義的戶外拓展活動。有這樣一次難能珍貴的實踐時機，我很榮幸，怪不得其他教師艷羨、妒忌、恨，哈哈。記得上大學的時候，看到同專業(yè)的師兄師姐到各處參與戶外拓展的相片感到很艷羨，心里很想去體驗一下戶外拓展畢竟是怎么一回事。

上午山谷樂園許多高空工程，其實是“空中鋼絲”的工程，讓我又有新的體驗。開頭階段我們是做隊友們的愛護者，在地上為他們拉緊愛護繩?？吹疥犛褌円粚σ粚Φ卦诟呖罩行倪B心地向著他們的終點邁進的時候，我的心是繃得緊緊的，我囑咐著自己要把愛護繩拉緊，給與隊友們“加油”鼓舞。在高空中，我不敢用眼睛往下看，我只敢用手緊緊地握住頭上的繩子和同事的手。同事的英勇給與了我信念，在她的帶著下我們倆以較快的速度完成了屬于我們共同努力的路程。感謝當我們愛護傘的其他隊友！

在“珠行萬里”的工程中，我們?nèi)康年犛褕F結(jié)合作，共同商討方法應對挑戰(zhàn)的場面，深深地記憶在我的腦海中。在我們練習的過程中，失敗了一次，我們沒有氣妥，我們是立刻總結(jié)閱歷，思索下一步怎么做可以讓我們快速地把高爾夫球送到終點的桶子里。在規(guī)定的20分鐘競賽中，我們?nèi)w隊員全力以赴地做好接力。在競賽的過程中，我們消失過掉球的狀況，但我們沒有彼此的指責，有的是“沒關系，我們再來一遍”的相互鼓舞。我們的合作意識在活動中有了進一步的提高了。感謝我的隊友在我沒有放好水管時的關切提示，感恩能以雄鷹隊的一員和我的隊友們完成此項活動。

畢業(yè)墻，一睹4.2米高的墻壁，要求我們只能用人的身體做道具，并且要七十多個人都要翻越過去。在教練的指導下，四位隊長擔負起整個的活動指導任務。男生們挺身而出來做人體。當人梯的隊友，他們的胳膊都承受過幾十只腳的重負。翻越了畢業(yè)墻后，負責拉隊員上去的隊友們，也付出了他們?nèi)硇牡牧狻８兄x他們?yōu)槲覀兌冻龅姆瞰I。

公司拓展訓練的心得體會6

在太陽的“光芒“覆蓋下，昨天的戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，生疏的人走到一起，就那么信任彼此了，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力氣可以去把握，可以打算我們飄舞的方向，不再受命運的擺布！在汗水，歡樂，嬉戲，爭論，嘗試，共享中，我們沸騰了天空，喧鬧了草地，感染了夏蟲。

1、團結(jié)就是力氣：這一點特別重要。一個團隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標必需明確和全都，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海工程。全部人必需相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個工程的關鍵就在于大家必需認同一個團隊，必需要和團隊的目標全都，否則都想著完成任務，反倒失去了整體實現(xiàn)目標的全都性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于全部隊員目光堅決的超前看，齊聲大喊全都的口令，心無雜念的邁向終點。這種力氣特別巨大，它能讓每一個成員留意力集中的完成共同的目標。

2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有肯定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫忙我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務勝利率。這個教訓在盲人方陣工程中尤為凸顯。這個工程是我們唯一失敗的工程，失敗的緣由有許多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的閱歷在一些需要方式方法的工程和工作中尤為重要。我們每天有許多的工程要進展，面對許多的問題要處理，假如沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走許多的彎路，不能準時的到達終點。

3、敬重、溝通、共享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起溝通，每個人都會有兩個想法?！边@是一個很簡潔而經(jīng)典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和共享對于團隊的融合和信任特別重要。有的時候，自己覺得應當是那么回事，并且認為別人也應當明白是那么回事，但真正到最終，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標全都的重要工具。常常和你的上司溝通，常常和你的下屬溝通，常常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要局部。

鉆石很美，奪目燦爛。可是在一個團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，查找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中，我們開頭漸漸的發(fā)覺自己，熟悉自己，開發(fā)自己。這只是個開頭，時間太短暫，但世界廣闊，我們還有許多的時機去體會，不遠的一天我們肯定找到自己的位置！

草地又孤獨了，樹蔭也寧靜了，太陽也回去了，我們一群人或許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻牢記在這片藍天的終點，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告知我們這天的相聚！

公司拓展訓練的心得體會7

8月9日早晨，懷著感動、興奮、躍躍欲試的心情把吵鬧的城市拋在身后，坐在去往xxx樂園的汽車上。當車穿過片片綠蔭到達風景如畫的帽兒山時，看著那碧綠的山、清亮的水，立刻，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓練讓我了解熟悉了許多，感受也挺深。

在第一項熱身活動中，讓每個人用鮮為人知的共性特征來描述自己時，才真正的仔細端詳自己，發(fā)覺始終忽視了自己我檢測，而“同心桿”這個小嬉戲又讓我們深刻的意識到一個人與一群人差異，一個團隊雖然都有心達成同一個目標，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時恰恰顯示出一個帶頭人的重要性，有個人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，這也正是我們做樓長的應當思索的，我們有沒有讓公寓員工的思想分散在一起，部門的各樓長的思想分散在一起。一根手指的力氣是微弱的，而一個拳頭的力氣卻是很大的，這點讓我在進展背摔這一工程時體會最為深刻，當我們在勝利接住二百多斤的隊友后那種勝利的喜悅是難以言表的，由于這是一個人或幾個人都難以實現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實現(xiàn)了這個難以達成的目標。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，忽視了我們的集體，這樣我們的成績很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會有更好更驕人的成績。

而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個工程中的體會是信息的溝通與合作的重要性，人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通、相互合作，到達雙贏。在這兩個嬉戲中我們都想讓自己成功，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽視了合作，至使到最終我們都沒有得完成我們的任務。在團隊共享中所思索到的，或許你自己能有十元錢的收益，假如你與別人合作你會有一百元的收益，而別人同時會有一千元的益，這時看你怎么去對待這個問題了，假如你與別人比你是比別人差十倍，你假如與自己相比，你卻比你原有根底上的成績高出十倍，何樂而不為呢？由于把別人踩到腳下的時候你自己也相對損失了許多。

而在孤島求生這個工程中，首先讓我感受最深的就是“團隊”這個概念。不管是在哪個層面的員工，都是特別重要的，“孤島”就是一個企業(yè)的領導者來掌握整個營救規(guī)劃的大局，必需得等到有人來告知他們做什么，不然他無法行動。但假如這些人缺一也是不行的，由于基層把握的是無限的資源，而核心的力氣是必需在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領導者必需要清晰事情什么事是必需先做什么事后做，要怎么去做，考慮也肯定要周全，不然不會勝利的達成最終的標。

最終就是我們的“畢業(yè)墻”了，全部的人組成一個大的團體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，由于這不是幾個人合作就能完成的工程，但我們這個大的”團隊把種種困難給克制了，看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都勝利翻越后的感動的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。

感動心靈的故事還有許多許多，這次訓練使我重新熟悉了自己，也重新熟悉了別人。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹，或許隨著歲月的消逝，兩鬢漸漸花白，青春慢慢遠去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時時滋補，使我的心保持年輕。

公司拓展訓練的心得體會8

為了慶祝公司銷量業(yè)績的突飛猛進，增加團隊分散力，增進溝通溝通和友情，公司人事部部組織全體員工、局部經(jīng)銷商及家人前往黃埔重點旅游風景區(qū)xxx樂園進展戶外拓展訓練活動。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等工程活動，寓教于樂，夜晚進行的燒烤晚會，喧鬧無比。

“奉獻的是個人，呈現(xiàn)的是整個團隊”。在拓展訓練中，精英學員們無不表現(xiàn)出奉獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地表達了一個團隊的團結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信任，激情與挑戰(zhàn)，士氣與信念，素養(yǎng)與心態(tài)，見解與共識的完善統(tǒng)一。在此過程中，也熬煉和提升了精英學員們制定目的、籌劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合力量。

通過此次的拓展訓練不僅拓展了精英學員們的體能和智力，更重要的是它轉(zhuǎn)變了精英學員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了。它把淺顯的理論溶入一個個看似簡潔的活動中，讓精英學員們自己去理解，自己去提煉。當高強度的訓練與汗水交錯在一起時，深刻體驗到了一個團隊的成長要經(jīng)過千百次的錘煉才能獲得勝利的喜悅！

最終感謝xxx樂園的教官，是在教練的帶著下，我們才共同面對了疲乏、壓力、艱險和恐驚的挑戰(zhàn)，共同完成了一系列看似很難完成的任務，享受了歷經(jīng)艱辛之后的勝利喜悅，增進了溝通溝通和友情，大大增加了團隊分散力、戰(zhàn)斗力！

公司拓展訓練的心得體會9

為期兩天的拓展訓練完畢了，之前的恐驚、憂心也都一掃而光，取而代之的是無盡的回味與感受。

盡管活動的過程中特別的累，但是勝利的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無存。玩過之后，我才明白了所謂“拓展訓練”的真正意義。拓展訓練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調(diào)學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。

拓展培訓著眼于團隊精神的熔煉，同樣也考驗個人意志，通過參與培訓，能夠熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象;克制心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量;加強團隊成員之間的了解、溝通和信任;熟悉群體的作用，增進對集體的參加意識與責也由任心;改善人際關系，學會關懷，更為融洽地與群體合作;激發(fā)團隊成員的潛能，促進部門間的協(xié)作，增加團隊的活力和分散力。

來到拓展基地時，教官先給我們講解這兩天的訓練要求以及一些留意事項，之后就帶我們做了一些小嬉戲。首先是讓大家歡送自己，先是自己鼓掌，然后和隊友穿插鼓掌。我們自己鼓掌時，掌聲整齊、洪亮，可是相互擊掌時，掌聲凌亂、不響。這是由于大家默契不夠、協(xié)作不好。然后是嬉戲“齊眉棍”，就是然大家同時用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而全部人的指頭都不離開竹棍，看似簡潔的東西，真正的實踐了卻發(fā)覺難度真的很大。

這個嬉戲的不勝利就不僅是協(xié)作和默契的緣由了，它還缺乏統(tǒng)一的指揮、溝通。之后是“奇妙的六瓶水”，教練用六瓶水擺圖形，猜數(shù)字，可怎么也猜不到，到最終謎底才揭曉，其實數(shù)字并不是用水擺的，而是教練的手指。雖然在開頭時，教練不止一次的問：大家有沒有看到我和這六瓶水，但是大家的留意力都集中在作為幌子“奇妙的六瓶水”上，沒有人去留意教練和四周的事物。

公司拓展訓練的心得體會10

公司特為新員工舉辦了拓展訓練之旅活動，公司拓展訓練活動心得體會。在昌平鳳山培訓中心，近百名員工、培訓師一起完成了一次次看似無法完成的考驗，收獲了心靈的成長和精神的提升。

我們第一個參與的培訓工程就是天梯。天梯不但高而且左右搖擺，這個工程是需要倆個人協(xié)作來完成的。隊長的合理安排讓隊員們有的形成互補，有的強強聯(lián)合，在隊長的幫忙下，在隊友的“加油”鼓舞聲中，每組攀爬的隊員都集中了全身力氣，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高的畏懼心理。我們天梯工程超額完成任務和大家的通力協(xié)作是息息相關的。無論是一個人還是一個企業(yè)，自身的力量是有限的，假如想有更高的進展，想走得更遠，必需學會“借腦”，擅長借助他人的優(yōu)勢，擅長利用他人的特長，把別人好的東西為我所用，用之有利，以到達我們的目標。

下一個工程是信任背摔。從1米多高的架子上毫無保存地背摔下來，架子下是十幾個人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來的人。首先第一點就是要相互是信任，一個團隊、一個組織中的每一個人都必需以信任對方作為根底，大家互幫互助，以實現(xiàn)最終目標而共同努力;再次是責任心，一個優(yōu)秀的團隊中的每一個成員都應當具有高度的責任心