在職場的不良心態(tài)

第第頁在職場的不良心態(tài)

由于現(xiàn)在社會的競爭越來越激烈，給人們帶去的工作壓力也越來越大。許多然在職場中就會產(chǎn)生許多不良的心理問題，許多時候這些心理問題都是庸人自擾的，根本就不用擔(dān)憂。下面就一起去了解一下這些我們擔(dān)憂卻又不須要擔(dān)憂的職場心理問題。

1、“我擔(dān)憂其他人對我有看法?！痹u估和留意其他人對自己的看法是一件好事，只是你不必為這個耗費太多精力。

2、“我很簡單心煩意亂，心情就像過山車?！边@并不意味著你患有留意力不集中癥，你可能只是需要休息。

3、“當(dāng)我有點頭疼，我就擔(dān)憂是否身體出了問題?！绷粢饽愕纳砀杏X，這個很正常，只要你不會由于一點痛苦就匆忙跑去急診室。

4、“我極度缺乏自信，每天都過得很壓抑?！蹦悴槐貫榇藫?dān)憂，或許你是個優(yōu)秀者。建立自信，只需要專注做好你的每件事即可。

5、“我想的事情太多了，腦子里每天都是一團糟?！毕氲眠^多是再正常不過的事情了，你可以常常問自己，“這個真的很重要嗎？需要我花那么多精力嗎？”這種練習(xí)會讓你漸漸清楚。

6、“我總是失眠，想著第二天的事情?！贝蟛糠秩藭r時常會失眠，在睡覺前，花點時間為明天做個計劃，你就不必躺在床上胡思亂想。

心理解讀：其實這些心理問題都是無關(guān)痛癢的，只要我們想開點，想通了，這些都不是問題。

二、我們都要切斷的`職場依靠心理

職場人面對職場“哺乳期”，他們有些還是沒有斷奶，對“職場貴人”還是想依靠，假如不實時調(diào)整，我們或許會陷入盲目迷茫的境地。

1、工作依靠：同學(xué)對老師的依靠

在激烈的職場競爭中，面對在工作中遇到的種種難題，我們有時難免會猝不及防，感覺難以招架。這時，來自“職場貴人”的指引和建議無疑會援助我們更快地走出窘境。但同時，尤其是對剛參與工作的高校生來說，很簡單在無意識中把援助自己適應(yīng)職場、解決疑難問題的“貴人”當(dāng)做老師，而把自己變成需要從老師那里吸取知識的同學(xué)，產(chǎn)生類似于同學(xué)對老師依靠情感。

2、情感依靠：孩子對父母的依靠

當(dāng)我們剛剛步入職場或在工作中遇到困難時，來自工作的壓力和對自我的懷疑會極易讓我們產(chǎn)生焦慮、抑郁等心情，并變得像孩子一樣脆弱，盼望尋求心理上的“父母”的撫慰與支持。這時，“職場貴人”無疑是他們尋求父母式撫慰的最正確人選。

3、人際依靠：小輩對長輩的依靠

在當(dāng)今社會，擁有和諧、廣泛的職場人際網(wǎng)絡(luò)無疑已經(jīng)成為職場人適應(yīng)職場、獲得職場提升的須要條件。在這個過程中，“貴人”已有的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)必定會成為我們拓展人際版圖的重要資源。

公司的午餐小聚、同事聚會、公司活動……在“職場貴人”的帶領(lǐng)下，我們很簡單便能跟他人熟絡(luò)起來，結(jié)識許多對工作、成長有裨益的伙伴，并獲得更多