高二心理健康教案（精選8篇）

第頁共頁高二心理安康教案〔精選8篇〕高二心理安康教案〔精選8篇〕高二心理安康教案篇1教學目的：1.認識到考試的意義在于幫助自己查缺補漏、合理定位、及時調(diào)整復習方案，學會辯證客觀地對待考試2.通過同學經(jīng)歷分享及教師啟發(fā)，學會進展考后分析^p，從而感悟成功需要踏實學習、實在反思活動時間：45分鐘活動場地：室內(nèi)活動流程：1.引起動機1〕播放《中國達人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。2〕分享感受自由發(fā)言：看完之后，你有何感受?教師點評：其實處在高中階段的我們，也時常演繹著這樣一種場景，一次次站上舞臺，忐忑地等待結果，卻冷不丁地得到否認，但即使這樣，我們還是帶著自信與微笑繼續(xù)下一次。這種忐忑時常出如今什么時候呢?當然是考試。目的：通過角色扮演讓學生學會辯證客觀地對待考試2.角色扮演(考后你我他)1〕教師給學生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡，請學生分角色扮演(附件1)。2〕教師講評：看完三個短劇，同學們有什么感想?每次考試后，有的同學像刺猬，有的同學無所謂，有的同學不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當?shù)男苟际欠浅Ｓ斜匾?，比方運動、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇適宜的場所及適宜的對象?？己罂偸菐准覛g喜幾家愁，同學們的心情如何呢?一起來曬曬。分小組畫一畫自己?？己蟮男那?，分別用你想到的表情臉譜來表達。3.團體分享(走過忐忑)1〕巧解奇夢——換個角度看考試續(xù)編故事。先請同學們聽故事的前半部分：古時有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢。王后說：“大事不好。山倒了指要倒;水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花謝了指好景不長了?！眹躞@出一身冷汗，從此患病，且愈來愈重。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。這位大臣是如何向國王解釋的呢?(1)在小組內(nèi)發(fā)揮想象力，續(xù)編故事，然后在全班分享。(2)投影呈現(xiàn)故事后半部分：一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身，國王，您是真龍?zhí)熳?花謝了，花謝見果子呀!”(3)教師點評：看來想法在很大程度上決定一個人的心態(tài)，換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。2〕句式練習(1)出示訓練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)(2)小組內(nèi)交流。(3)教師點評：做這個句式練習的目的，是讓我們可以辯證客觀地對待成績?？荚嚨淖饔弥饕菐椭蠹野l(fā)現(xiàn)問題，解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進展查缺補漏、合理定位。3.心痛不如心動(1)觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。蘭喬質(zhì)疑學校的教育方式，校長一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個詞，讓大家在30秒____義這兩個術語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學包括校長都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題：“請大家將生活倒退一分鐘，當問題提出來的時候，你們有對問題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會，增長的只有壓力!”然后，蘭喬鋒利地指出：“學校不是高壓鍋?！?2)全班分享：看完這段視頻，你有何感受?(3)教師點評：每次考試，大家關注最多的是分數(shù)與名次，而不關注考察的知識點、題目設置、答題方法等。實際上，考試之后假設只重成績上下、排名先后，那同學增加的只有壓力，?？几匾氖欠此寂c總結。下面請同學們先聽一聽上屆師姐的一次模考總結(PPT展示附件2)。(4)小組討論：你覺得師姐的分享中哪些經(jīng)歷比較好，為什么?哪些地方可以改進，為什么?同學們認為有效的考后分析^p都包含哪些方面?(5)全班分享，教師隨機點評。4.有效的考后分析^p(1)教師展示考后分析^p內(nèi)容。考試內(nèi)容分析^p(內(nèi)容與知識點的對應情況、對題思路分析^p、錯題原因分析^p、尋找典型題目的不同變式);答題方法(標準性、答題技巧、時間把握);應試狀態(tài)(考前準備、身心狀態(tài));成績分析^p(強弱勢學科的變化、綜合成績變化情況);行動方案(針對現(xiàn)狀，調(diào)整目的，制訂詳細可行的學習方案)。(2)我也動動筆。請學生選擇某一學科進展考后分析^p，并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點可在課后進展)。非常鐘后，請學生分享。教師點評：大家分析^p時要注重正向分析^p，比方，積極的考試歸因、對題思路分析^p、總結優(yōu)勢學科的學習方法等，通過強化正向思維，大家才能進步自信心。5.教師講評教師小結：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉(zhuǎn)換了心情，反思了考試，如今，你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經(jīng)歷，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎將來!6.自我反思教師在課程完畢前派發(fā)“成長拼圖”，讓學生靜默片刻，反思后填寫。最后，教師應對學生的合作表現(xiàn)加以鼓勵和贊賞。高二心理安康教案篇2主題：抑制急躁，踏實學習。主題背景：高中生正處于青春發(fā)育的頂峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇開展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著宏大的升學壓力，沉重的課業(yè)負擔;加之多數(shù)孩子都是獨生子女，心理承受才能差，挫折意識不強。假設這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學生的安康成長。此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風，不能靜下心來學習，作風飄浮，眼高手低。而急躁心態(tài)是非常有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最珍貴的務實精神和科學態(tài)度，失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。班會目的：1、以“抑制急躁”為主題，堅持正面教育為主，進展學生心理安康教育。2、使同學們抑制急躁、保持平和的心態(tài)、踏實學習。班會過程：一、導入課題提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么?(安康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友誼、美貌、道德品質(zhì)等)(學生發(fā)言后教師總結如下)：教師：同學們，如今人們對安康的要求越來越重視，安康對每個人來說都非常重要。我們在關注身體安康的同時，更應該關注心理安康。聯(lián)絡學習，我們更應該有個怎樣安康的心理呢?二、班長主持1、提問如何解釋急躁，為何會存在急躁心理，怎樣抑制，讓同學們自由發(fā)表看法。2、班長小結三、全班同學集體學習諸葛亮的《誡子書》片段?！墩]子書》片段(略)四、全班同學積極參與討論。本卷須知：(1)兩個值周班干部想方法組織同學上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經(jīng)歷、失敗教訓等等)，形成文字材料。五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和缺乏之處。班會總結：這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態(tài)平和，積極進取，找到了抑制急躁的方法：(1)明確目的，加強學習，勤于考慮。(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。抑制急躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終可以正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。高二心理安康教案篇3課型：新授課課時：1課時設計理念：1、自卑心理現(xiàn)象的普遍存在著名的奧地利心理學家阿德勒認為，自卑是人類普遍存在的現(xiàn)象。自卑對于一個人的開展也有著積極的作用，而這種積極作用的發(fā)揮要靠在心理上用另一種優(yōu)勢來平衡這種缺乏。對這種優(yōu)勢的追求或保持恰恰在某種程度上是建立自信的前提。因此使學生學會欣賞自己，就是讓學生建立起一種積極的自我概念，以自信的姿態(tài)來面對學習生活，面對人生。2、學生的心理年齡特點。到了高中，學生的自我意識逐步增強，對自己的關注程度也有所加深，他們更注重自己在別人心目中的地位和印象，也就決定了一旦發(fā)現(xiàn)自己某些地方不如人時，就會出現(xiàn)類似于“是不是我不行”“看來我的才能比不上別人”的想法。教學目的：知識與才能1、通過學生表達自己的經(jīng)歷和體驗，明確自卑的危害及原因。2、通過欣賞自己的活動，掌握培養(yǎng)自信心的方法。過程與方法通過故事引導及參與活動，使學生學會利用積極自我暗示增強自信心。情感態(tài)度與價值觀1、通過拍手活動，使學生建立積極樂觀的人生態(tài)度。2、使學生學會客觀全面認識自我3、增強自信心重難點重點：使學生學會自我欣賞，消除自卑心理，建立自信心難點：學生在對別人進展表揚時，可以對其確實存在的某些詳細特點進展表揚。教學方法多媒體、心理行為訓練、小組活動、討論及故事引導輔助教學多媒體課件，歌曲、圖片教學過程1、組織教學2、導入新課：小游戲：你認為自己一分鐘最多能拍多少次手?拍手(半分鐘提醒)總結并導入：沒有努力之前不要低估自己的才能。相信自己。3、正文講解：為什么要自信?需要層次理論自信帶來成功的例子：貝聿銘(盧浮宮前的金字塔)辛普森夫人如何自信?調(diào)整自己的期望值(皮革瑪麗翁效應，羅森塔爾效應)積極自我暗示(找本上賣拐)抬頭走路(像個大人物)保持微笑(辛迪.克勞馥：女人啊，假設你出門的時候來不及化裝，那就帶上微笑吧。)加快步伐(有明確目的)建構社會支持系統(tǒng)4、穩(wěn)固練習(到講臺上先鞠躬，大聲說出下面的話，給一分鐘考慮)5、課堂小結自信可以塑造6、布置作業(yè)：從自卑走出來的經(jīng)歷。7、板書設計自信人生什么是自信?為什么要自信?如何自信高二心理安康教案篇4【活動理念】高中生處在青春發(fā)育的后期，生理上不斷的開展和成熟，特別是性機能的成熟和性心理的開展，隨之產(chǎn)生了一些特殊的心理體驗，對異性交往非常敏感而又好奇。處在異性眷戀期的青少年渴望和異性交往，在各種活動中都努力想引起異性的注意和喜歡，并想方設法尋找或制造各種時機接近自己喜歡的異性。異性同學之間的接觸和友誼，有助于培養(yǎng)高中生的人際交往才能和促進開展，但是由于高中生的理想和意識較強，自我控制才能較差，在與異性交往過程中面臨著困惑和各方面的壓力，在處理情感問題上不能把握好分寸，容易影響到學習和人際交往。因此，如何正確交往對高中生來說是非常重要的。本次設計基于對學生實際情況的調(diào)查，理解學生存在的在男女生交往方面的主要問題，通過活動，對異性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能與異性同學自然、正常的交往?！净顒幽康摹?、學生能明白少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，安康的異性交往符合中學生身心開展的特點與需求。2、學生能把握異性交往的原那么性尺度，清楚地意識到每個人都要對自己的選擇負責，學生學會慎重對待青春的每一次選擇。3、學生認識到在高中階段應加強自我塑造、增強責任感，明確如何把握與異性交往的尺度，學會處理好與異性交往各個層面的問題，以維護自己性心理和性生理的安康開展?！窘虒W重點】1、營造坦誠、信任的團體氣氛，消除學生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。2、通過活動，使學生能明白少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相處的“度”?！窘虒W難點】1、如何讓學生敞開心扉積極發(fā)言；2、教師的穿插與引導?！净顒有问健坑螒蝮w驗、繪本欣賞、討論辨析、小組分享等?！净顒訙蕚洹空n前調(diào)查、課件制作、多媒體電腦、投影儀、分組【活動對象】高一學生【活動時間】1課時【活動過程】設計意圖一、熱身活動：你我面對面活動規(guī)那么：學生面對面，聽指令，做動作指令一：面對面，握手，問好指令二：面對面，拍肩，說句悄悄話指令三：面對面，來一個擁抱假設你不想執(zhí)行指令或者不想對方執(zhí)行指令的時候，你可以舉下手中的紅牌。1、活潑課堂氣氛。2、通過這個活動，導入主題。二、智慧泉——你我同行給學生呈現(xiàn)課前調(diào)查的關于男女生在交往過程中存在的困惑？1、與異性交流，其他同學就會八卦，怎么辦？2、什么樣的男女生交往是正常的？3、為什么跟異性玩得過于親近，對方容易誤認為自己暗戀他〔她〕？4、假設一個男生和一個女生聊天比較投合，很喜歡兩個人在一起聊，被人誤解了怎么辦？5、和異性純友誼交往，為什么會被說成有曖昧？請大家總結下，這些問題的共同點是什么呢？〔學生討論、分享〕紅燈：假設你看到兩個異性同學在聊天，在什么樣的情況下，或者哪些行為會讓你覺得他們是在談戀愛？綠燈：哪些行為你覺得是他們是正常的交往而不是在談戀愛。教師總結：我們同學總結除了在平時交往過程中容易被人誤解的行為，有上述困惑的同學，請你反思下你是否曾經(jīng)有類似的問題，假設有，那么自己需要注意調(diào)整一下；假設沒有，那么對于同學的玩笑我們可以一笑而過。通過課前調(diào)查，理解學生的困惑，并以此為切入點，讓學生分享討論，在平時的交往過程中，哪些行為容易被人誤解。讓學生總結出異性交往的原那么。三、啟思錄———青春不迷?！惨弧辰o學生呈現(xiàn)普遍存在的另外一些問題：1、假設我喜歡上了一個人，那該怎么辦？要不要表白？2、男女生開展了很親切的友誼，可是又有點曖昧，是否該和對方停頓關系或者挑明？1、喜歡異性卻不敢說，在心理憋著，郁悶？4、喜歡一個人不敢表白，而且不知道表白后的交往還會不會像如今做朋友一樣好？Q：請同學們總結下，這些困惑有什么共同點呢？〔當對異性同學有好感時，我們該如何處理呢？〕銜接：喜歡上一個人不知道怎么辦，有一只鱷魚它也遇到這樣的問題，那接下來我們看下這只鱷魚他是怎么做的？〔二〕欣賞《鱷魚愛上長頸鹿》繪本。學生考慮：看了這個繪本之后，我們發(fā)現(xiàn)鱷魚為了吸引長頸鹿的注意力，為了獲得它的好感，想了好多好多的方法，但為什么它前面的嘗試都以失敗而告終呢？學生分享