小學心理健康北師大三年級全一冊第四課我的情緒我做主《我的情緒我做主》教學設(shè)計

《我的情緒我做主》教學設(shè)計武勝縣中心小學校蔣潤教學目標：這是一堂“情緒體驗”課程。通過游戲體驗，認知生活中的常見情緒，了解情緒的多變性，明白情緒無好壞之分。在學生了解自我情緒的基礎(chǔ)上，幫助學生掌握一些合理應(yīng)對消極情緒的方法，學會合理調(diào)節(jié)情緒，爭做情緒的主人，努力營造美好心情。教學重點：.認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒,了解情緒的多面性。.指導學生學習運用調(diào)節(jié)情緒的方法轉(zhuǎn)化自己的消極情緒。教學難點：指導學生學習運用調(diào)節(jié)情緒的方法轉(zhuǎn)化自己的消極情緒。教學方法：情境體驗式、繪本閱讀、討論分享等。教學準備：課件、紅包、獎品教學過程：、暖身活動.游戲：“摸到幸運”規(guī)則：以小組為單位，每組請一名同學上臺，從老師手中用十秒鐘的時間抽取一個紅包，如果是獎勵，小組的每個成員將得到一份小禮物，如果是懲罰，小組的每個成員將受到一次懲罰。（教師采訪抓到不同紅包的學生，請他們說出自己的心情。）.小結(jié)：剛才同學們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對事件時會有的正常反應(yīng)。今天我們就一起學習《我的情緒我做主》。（設(shè)計意圖：課前的暖身活動，其目的是激活團體氣氛,提高關(guān)注力，調(diào)動同學們的積極參與性。軀體的放松有利于心理的健康。本游戲還可讓學生感受情緒，導入新課。）二、參與活動，初識情緒.教師出示展現(xiàn)喜怒哀懼的四張小朋友的PPT圖片，請學生說出圖片上人物的情緒，相機板書。引導學生明確“喜怒哀懼”是每個人最基本的四種情緒，我們可以從別人的表情和動作中觀察出別人的情緒。（設(shè)計意圖:了解四種基本情緒,知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動等表現(xiàn)出來，體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作。）.教師出示兩組人物面部表情圖,一組為愉快、開心、幸福等情緒，一組為傷心、難過、生氣等情緒。請學生看圖說情緒，并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。小結(jié):這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈,他們所表達的情緒是開心、愉快，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。這類情緒是積極情緒。（板書:積極情緒）另一組圖片中的人物有的火冒三丈，有的淚流滿面,有的膽戰(zhàn)心驚，他們所表達的情緒是生氣，傷心，害怕，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了什么不好或者不如意的事情。這類情緒是消極情緒。（板書:消極情緒）小結(jié)：事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時的一種正常反應(yīng)。有了消極情緒并不是壞事,但是一個人長期處在消極情緒中，會影響身心健康，因此我們需要對消極情緒進行調(diào)-4-P下。（設(shè)計意圖:讓學生分辨出什么是積極情緒和消極情緒，認識到無論哪種情緒都是人對外界刺激的正常反應(yīng)，并初步了解不善于調(diào)節(jié)消極情緒會帶來一些不好的影響。）三、接納自己的各種情緒，正確表達，妥善管理1.繪本賞析《生氣湯》，感知消極情緒可以合理轉(zhuǎn)化。相機提問:霍斯遇到了哪些不如意的事情?他的情緒如何?又是如何轉(zhuǎn)化的呢？（設(shè)計意圖:以學生喜愛的繪本為切入口，感受消極情緒的影響,了解情緒是可以轉(zhuǎn)化的。）2、觀看視頻《踢貓效應(yīng)》（設(shè)計意圖:通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多種應(yīng)對不同情緒的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應(yīng)對消極情緒的方法，實現(xiàn)學生的自我成長。）3.小組合作學習，找策略轉(zhuǎn)化消極情緒。教師給每個小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。要求:小組為單位合作完成，從“喜怒哀懼”情緒調(diào)查表中選取相應(yīng)事例想辦法解決。開心豆一__選擇一件“喜”的事，寫一寫可以如何與人分享。消怒果一一選擇一件“怒”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下消除怒氣的辦法。忘憂草-——選擇一件，，哀，，的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。輕松糖—選擇一件“懼”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下放松心情的辦法。（小組討論、分享）（設(shè)計意圖:通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多種應(yīng)對不同情緒的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應(yīng)對消極情緒的方法，實現(xiàn)學生的自我成長。）5.匯報交流、引導情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情。（設(shè)計意圖:給學生一個交流的空間，學生不斷接受到新的信息和他人的反饋，學習正確表達和管理各種情緒的最佳方法。）四、教師總結(jié).生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，今天咱們集大家的智慧知道了許多調(diào)節(jié)情緒的好方法，那就讓我們今后用它們來讓自己保持快樂的情緒。.學習兒歌《情緒氣象臺》。（出示PPT）.老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。生活就像一面鏡子，你對它哭,它也對你哭;你對它笑，它也對你笑。我們只有笑著去面對生活，面對生活中的每一件事，讓自己擁有快樂的情緒，成為自己情緒的小主人，我們的生活才會更幸福。老師祝愿我們每一位同學都擁有快樂的情緒，每天都過得開開心心的!齊唱歌曲《幸福拍手歌》,在歌曲和掌聲中結(jié)束本課。（設(shè)計意圖:通過肢體接觸，感受同伴“在一起”的快樂，