2023年企業(yè)團隊拓展訓練心得體會(3篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年企業(yè)團隊拓展訓練心得體會(3篇)在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

企業(yè)團隊拓展訓練心得體會篇一

“孤島求生〞、“牧羊〞——溝而能通，通則不痛。

假使你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)確定會出問題。這點在“牧羊〞任務中表達最為深刻，我們的隊伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬〞無法下達，都是未能及早地意識到細致有效的溝通所致。

人際關系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關系。社會心理學認為人際關系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎和前提，是人際關系中最重要的一部分，人們通過溝通傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法。

好多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，假使沒有人給你點破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而假使經(jīng)驗豐富的同事對你稍加點撥，你可能很短的時間內(nèi)就能云開霧散。作為剛走進礦區(qū)的大學生，在工作負荷還不是很大這個有利時機，除了執(zhí)行好領導交給的各項事務的同時，盡快熟悉狀況，不懂就問，勤溝通，積累經(jīng)驗。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻自己的一份力量。今天、明天不管我們身居何位，更應當認清溝通的重要性，重視平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與項目間的溝通以及經(jīng)驗的交流等是實現(xiàn)集體目標的關鍵。

“紅黑游戲〞——雙贏，贏德贏人心。

紅黑游戲一開始，我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹立了必贏的理念，團結(jié)一心，用賭的方式繼續(xù)游戲。結(jié)果使兩隊都以失敗而告終。經(jīng)過教練的點撥，讓我們每一位在場的伙伴都豁然省悟，我們的思考是狹隘的，追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊都不會受到損失，何樂而不為呢？天空寬容了游蕩的云，在云朵的襯托下更加敞亮。大海寬容了激蕩的浪花，在浪花的騰躍中更加迷人。云朵，浪花在天空與大海中相互輝映，光芒熠熠。這便是雙贏的聰慧，雙贏可以使我們共同進步，都更加的光芒熠熠。當今的“煤電之爭〞莫非就不能以雙贏首場嗎？

雙贏其實還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容，健康與團結(jié)，甚至可能因此而獲得

“高山流水〞般無價的友情。

企業(yè)團隊拓展訓練心得體會篇二

訓練的目的就是把自己的優(yōu)點以及缺點無限放大，這時想到我的人生格言就是與高者為伍，與智者同行（與智者同行，你會不同凡響。與高者為伍，你能登上巔峰）只有明白自己現(xiàn)在處在那個層次，我們才知道自己的短板，才會知道自己應當在那個方面提升自己，只有這樣我們才會變成最好的自己。

不管是扎馬步還是畢業(yè)墻，極限在哪里？我們連自己都不知道在哪里？只有體驗，實踐后我們才知道結(jié)果，原來我們也行，并且不比別人差，甚至還更好。我們也是優(yōu)秀中的一員。雖然個子小，不能甘為人梯，但我們也能為團隊吶喊，助威，甚至做一個守護者來保護團隊的同事，在工作中，只要我們有狀態(tài)，團隊里必需有我們的位置，而且是不可或缺的。同時相信團隊的力量，一定會帶我們勇往直前。

我們不要讓傳統(tǒng)的觀念束縛自己，不主動，你已經(jīng)比別人晚了一步，離我們想要的生活又遠了一步。就像“我們不一樣〞歌詞里唱的太多太多不簡單，磨平了歲月和脾氣，人生是不簡單，不要讓年齡/失敗束縛了我們太多的東西，只要我們保持心態(tài)，仍舊能行。這片天，需要我們一起撐起，只為了我們不甘于現(xiàn)狀，想要我們自己的明天，想要我們的明天變得豐富多彩。唯有自己努力，相信自己，一定會可以活得更好?；畹孟駛€人樣。致現(xiàn)在努力拼搏的我們。

經(jīng)過這一天一夜的拓展，我總結(jié)以下幾點的目標，讓你了解你的目標，執(zhí)行下去。

其次是要相信自己以及相信團隊，這兩天一夜，我們完成了好多讓自己不敢相信的事情，讓我們見識到了人的潛力真的是無窮的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己一直都小看了自己，其實好多事情在你沒有嘗試過你跟本不知道極限在哪里，我們都太先入為主了總覺的自己應當做不到，實際上我們應當相信自己，更應當相信團隊，由于除了你之外，你要知道你還有你的團隊在支持你，勉勵你，幫助你，從而做出自己想不到的好成績。

第三就是要投入專注不管在生活中或者工作中也好，你都應當全身心的投入進去，專注它，做好你應當做的角色，由于只有你投入了專注了，你才能真體會到其中的滋味，不管是你的心態(tài)，你的行為你的激情才能表達最大限度的能力來，你才能完成一個個看似不能完成的任務。

第四就是要堅持終究，而且在我看來這也是最重要的和最難的，我心中一直記得這么一句話，一個人可以走的很快，但一群人確定可以走的更遠，就拿扎馬步這個活動來說，我從來沒有想過我能扎半個小時，說真的剛開始幾分鐘我的腳就開始抖了，但我沒有放棄，也不能放棄由于我知道我的團隊還在堅持，所以我們一起吶喊，我們一起咬牙，我們一起在互助，我們一直在勉勵，我在一直堅持，所以我們做到了，我們堅持到了最終，我深刻體會到那時的我們相互的心有多近。

其實在這兩天一夜里，老師就讓我們怎么建立一個團隊，由于我們組合團隊的人員中，沒有一個是你認識的，假使你是這個團隊的領隊人，那么，你一定會想方法做個好模范，帶領你的團隊，挑戰(zhàn)無數(shù)個不可能，你要不斷的復盤，不斷的聽取他人的看法，不斷的觀測你的隊員適合站在哪個位置，不斷的做調(diào)整以達到你的團隊要達到的目地，但你是團隊中的一員，那么此時的你，就應當想方設法更好的溶入這個團隊中，你也要不斷思考不斷磨合，不斷的去協(xié)同好這個團隊，這樣你才能成為團隊中的長板，創(chuàng)造集體榮譽感，才能更好的發(fā)揮自己的力量，創(chuàng)造自己的價值，讓團隊走的更快更穩(wěn)，更遠。

所以不管你是建團，或是組團成功，首先一定要堅持信念，定好目標，相信自己的團隊，全身心的投入到這個隊伍中，展示專注的你，最終堅持終究達到夢想的結(jié)果。

企業(yè)團隊拓展訓練心得體會篇三

為期二天的拓展訓練已終止，但我還不時會想起那“驚心動魄〞的訓練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋〞、“高空獨木橋〞，還是讓我感動不已的“領袖風采〞、“爬山〞……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘卻。

x月x日晚飯后我們來到了會議室，xx多個人被分成x個團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“xxx〞隊，一共有xx人，隊長是xxx，副隊長是xxx；隊歌是《向前、向前、向前》；隊呼是“所向披靡，勇者無敵〞。

其次天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、畏懼。所以當教練問誰來記時時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來〞。我的目的顯而易見，既然“逃不掉〞，那只想最終一個上。我的隊友都很優(yōu)秀，不管是感覺如履平地的，還是漸漸戰(zhàn)勝畏懼，大膽跳過去的，都給我很大鼓舞。當xx名隊員成功跨過“斷橋〞后，女隊員只剩下我一個沒跳。于是隊友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊友們的勸說，只好硬著頭皮上。隊友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向披靡，勇者無敵〞，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看〞、“不要往遠處看〞、“往對面的柱子上看〞。

我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、畏懼的心里。然后防備翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我躊躇了一下，聽著教練和隊友們在下面喊著“一、二、三〞，當喊到“三〞時，我鼓起勇氣一躍，過去了?。〔患榆P躇，接著我又從對面跳回來。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以戰(zhàn)勝的困難就會向你妥協(xié)了。但我知道：假使沒有隊友們的勉勵，沒有前面隊友們的模范作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上騰躍，我最終戰(zhàn)勝心理的畏懼，我從內(nèi)心十分感謝給我勉勵與支持的隊友們。

有了跳斷橋的“經(jīng)驗〞，當過獨木橋時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次站到8米高的獨木橋時，不知怎么回事，我的腿不由自主的哆嗦，同時感覺整個獨木橋也在顫抖，巨大的畏懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊友們勉勵的吶喊，心里的勇氣即刻倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要畏懼，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)靜了一下，大膽地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時，我的心里說不出的沖動，既為自己高興，也為教練、隊友們對我的勉勵而心存感謝。

在接下來的拓展項目中，這種倍受勉勵和心存感謝的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開始都是臺階，只是感覺很累，但并不危險、畏懼，但快到上頂時，山路變得異常難行，開始還是走，到后來變成名副其實的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來形容下山的神態(tài)是在恰當不過了。團隊的精神在這時表達得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友情第一，比賽其次〞的高尚風格，不管是不是自己隊的隊員，只要遇到困難，隨時都有人伸出援助之手，真是令我感動不已。

雖然最終我們隊沒有取得名次，但此時此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊友們的幫助和勉勵下，最終戰(zhàn)勝重重困難，堅持終究，沒有讓一個隊員落后，這才是最高意義上的勝利。

這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必需同時屬于團隊的每一個成員。假使沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，好多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的〞。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是