如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇

如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇日子猶如白駒過隙，成果已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)方案了。方案究竟怎么擬定才合適呢？作者的我細(xì)心為您帶來了8篇《如何制定學(xué)習(xí)方案》。

個(gè)人新學(xué)期學(xué)習(xí)方案書篇一

1、全面分析，正確熟悉自己。

精確?????找出自己的特長和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、進(jìn)展的方向，發(fā)覺自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

訂方案時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：（1）學(xué)問、力量的`實(shí)際；（2）“缺欠”的實(shí)際；（3）時(shí)間的實(shí)際；（4）教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

3、長方案，短支配。

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的詳細(xì)目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：（1）把握學(xué)問目標(biāo)；（2）培育力量目標(biāo)；（3）把握方法目標(biāo)；（4）達(dá)到成果（分?jǐn)?shù)）目標(biāo)。

長方案是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短支配是指詳細(xì)的行動(dòng)方案，即每周每天的詳細(xì)支配和行動(dòng)落實(shí)。

4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力氣。

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成果不抱負(fù)的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指學(xué)問體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂方案時(shí)，肯定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

5、方案要全面，還要與班級(jí)方案相協(xié)作。

方案里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間支配上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。

6、支配好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間（即基本學(xué)習(xí)時(shí)間）：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)學(xué)問的時(shí)間。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深化鉆研，進(jìn)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較簡單見作用。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)作用，對(duì)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的效果，因此這一時(shí)間的支配，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)方案的重點(diǎn)之一。

7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理支配。

在支配方案時(shí)，不要長時(shí)間地從事單一活動(dòng)。

（1）學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替支配。例如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去熬煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí)；

（2）支配科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；

（3）同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

學(xué)習(xí)方案篇二

一、合理支配時(shí)間

應(yīng)對(duì)自己這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做全面總結(jié)，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)當(dāng)在假期中反思改進(jìn)地方，然后制定一份合理的寒假方案，支配好每天的學(xué)習(xí)+熬煉+閱讀+休閑，當(dāng)然時(shí)間支配要有科學(xué)性，過緊過松都會(huì)影響寒假生活質(zhì)量。

二、堅(jiān)持每天讀書學(xué)習(xí)

每天都應(yīng)當(dāng)按方案完成肯定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)力量。假期中，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)多讀幾本書，通過閱讀，積累更多詞匯，開闊自己的視野。

三、參與力所能及的勞動(dòng)

假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的大好時(shí)機(jī)，做一些力所能及的勞動(dòng)，可以培育自理力量，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來的愉悅。同學(xué)們可以充分利用寒假這段時(shí)間，關(guān)心家長做一些簡潔的家務(wù)活：洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參加一些社會(huì)性的公益勞動(dòng)。

四、增加自我愛護(hù)意識(shí)

不論身在何處，平安都是最重要的。走親訪友、外出游玩要時(shí)刻提高警惕。過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我愛護(hù)意識(shí)，平平安安每一天，快歡樂樂度寒假。

我的學(xué)習(xí)方案篇三

說到學(xué)習(xí)方案，我想說的第一點(diǎn)便是心態(tài)問題。假如你每一天都布滿自信，學(xué)習(xí)效率必需非常高。要讓自我每一天都布滿信念，最簡潔的方法便是，早上起床，對(duì)著鏡子大聲說十遍：我非常自信，今日又會(huì)是充實(shí)的一天。

說完心態(tài)，我們來看看，人記憶的高峰期。

人的大腦每一天有四個(gè)記憶高峰期。

第一個(gè)是早晨起床后：大腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對(duì)頭一天輸入的信息進(jìn)行編碼整理。早晨醒后沒有新的信息干擾，這時(shí)記東西會(huì)印象清楚。

其次個(gè)高峰期是在上午8點(diǎn)到10點(diǎn)：這時(shí)精力上升到旺盛期，處理識(shí)記效率高，記憶量增大。

第三個(gè)高峰期是在午時(shí)6到8點(diǎn)：這是一天中記憶最佳期。

第四個(gè)是臨睡前1小時(shí)左右：這時(shí)識(shí)記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。

對(duì)于我來講，我一天給自我設(shè)置四個(gè)固定的鬧鐘，分別是：06：30，12：30，18：00，10：30

06：30是起床時(shí)間，起床到給自我加油打氣5分鐘，然后開頭識(shí)記背誦，也許有一節(jié)課左右的時(shí)間來背誦

12：30是進(jìn)行上午總結(jié)部分，只要略微花個(gè)十來分鐘就能夠搞定，就是問問自我，在這個(gè)上午做了些什么，在什么地方做的很好，要連續(xù)努力；在什么地方做的不好，要改善；既定的任務(wù)，那些沒有完成，要怎樣補(bǔ)救；是不是，感覺到自我在提高。

18：00是背誦的時(shí)間，能夠選擇一些平常覺得記不住的學(xué)問來背誦，由于18：00——2：00是一天中記憶最佳期，千萬不要鋪張了給自我充電的最好時(shí)機(jī)。（在背誦之前，必需要給自我定小目標(biāo)，在這段時(shí)間里要背完那些東西）

22：30是一天的總結(jié)和其次天的方案部分，也是一天中就重要的一部分，這一部分往往最簡單被忽視，要想取得很好的成果，這一部分，必需要做好?？偨Y(jié)一天，得到的東西，發(fā)覺一下，自我在那些方面成長了。然后是其次天要完成的任務(wù)，根據(jù)最重要的（必需要完成的）——不太重要的