保護(hù)眼睛、預(yù)防近視課件

保護(hù)眼睛、預(yù)防近視課件2021/1/122學(xué)習(xí)目的：1、理解眼睛的構(gòu)造。2、知道近視的成因及其近視的危害。3、掌握預(yù)防近視的措施和方法。2021/1/123構(gòu)造謎語(yǔ)構(gòu)造原理預(yù)防預(yù)防近視三字經(jīng)眼保健操退出2021/1/1242021/1/125原理點(diǎn)擊圖片查看大圖謎語(yǔ)構(gòu)造原理預(yù)防預(yù)防近視三字經(jīng)眼保健操退出2021/1/1262021/1/1272021/1/128近視眼形成的原因：1、環(huán)境因素：⑴視近工作時(shí)間長(zhǎng)短對(duì)近視發(fā)生和開(kāi)展關(guān)系很大。⑵學(xué)習(xí)環(huán)境光線缺乏，書本字體過(guò)小，印刷不清。⑶缺乏保護(hù)視力的知識(shí)，長(zhǎng)期不良的讀書習(xí)慣是產(chǎn)生近視的重要因素。2、體質(zhì)和安康因素：營(yíng)養(yǎng)缺乏或過(guò)量與近視的發(fā)生也有一定關(guān)系，經(jīng)常吃甜食。3、遺傳因素：假設(shè)父母或父母一方患有近視，尤其是高度近視的家庭，其子女得近視眼的很多。2021/1/129近視眼的危害：1、影響學(xué)習(xí)和心理安康青少年患了近視前期，通常會(huì)看不清楚黑板，聽(tīng)課注意力不集中，影響了學(xué)習(xí)的興趣，久而久之造成心理安康問(wèn)題。2、影響升學(xué)和就業(yè)近視眼還會(huì)阻礙青年報(bào)考志愿，因目前有一些特殊類院校，如軍校等，在招生時(shí)對(duì)視力情況有特殊要求。因此，考生必須良好的視力才符合報(bào)考條件。3、引起嚴(yán)重并發(fā)癥當(dāng)近視進(jìn)一步開(kāi)展成為高度近視后，容易引發(fā)許多并發(fā)癥如視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò)膜、玻璃體病變等，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致失明。4、可遺傳性假如高度近視可遺傳給下一代，形成近視眼。2021/1/1210體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病才能，同時(shí)可以進(jìn)步眼睛肌肉的調(diào)節(jié)才能，尤其是球類運(yùn)動(dòng)，眼睛隨時(shí)都在注視遠(yuǎn)處和近處的球，交替望遠(yuǎn)望近使眼睛疲勞得到恢復(fù)，是預(yù)防近視眼簡(jiǎn)便而有效的方法。打乒乓球可以預(yù)防近視2021/1/1211預(yù)防近視眼的方法：〔六三二一一〕“六不要〞：不要再直射的陽(yáng)光下看書；不要再暗弱的光線下看書；不要躺著看書；不要走著看書；不要乘車時(shí)看書；不要歪著頭寫字?！叭齻€(gè)一〞：一拳；一尺；一寸?！岸暎鹤x書寫字的姿勢(shì)要端正；連續(xù)看書、寫字、用電腦、看電視一小時(shí)后要休息片刻?！耙徊侉暎貉郾＝〔佟！耙诲憻挩暎后w育鍛煉。2021/1/1212護(hù)眼小常識(shí)

預(yù)防近視三字經(jīng)近視眼，看不遠(yuǎn)；做事情，不方便。要防止，不算難；做起來(lái)，要認(rèn)真。光線暗，不要看；傷眼睛，損目力。溫功課，一小時(shí)；停一停，再來(lái)看。讀書時(shí)，坐端正；眼距書，一尺遠(yuǎn)。陽(yáng)光下，莫看書；光太強(qiáng)，眼發(fā)花。坐車?yán)铮采?；要記住，莫看書。打乒乓，望遠(yuǎn)近；勤鍛煉，益視力。三字經(jīng)，記心里；照著做，防近視。2021/1/1213眼保健操謎語(yǔ)構(gòu)造原理預(yù)防預(yù)防近視三字經(jīng)眼保健操退出點(diǎn)擊圖片查看大圖2021/1/12142021/