原地推鉛球教案

課型：新授課課時：時備人：張彥前

審核人:馬宏宇

授課人：張彥前薛海瑞第【6】課時教內(nèi)課任教重教難教方

學(xué)習(xí)原側(cè)向推鉛球術(shù)一、使生了解推鉛球的基本識二、學(xué)熟悉鉛球的專門性練三、學(xué)原地側(cè)向推鉛球的技四、通過游戲和比賽培養(yǎng)學(xué)生操作思維和合作精神。鉛球的基本知識，握法與放置，原地側(cè)向推鉛球技術(shù)。原地側(cè)向推鉛球的蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥的技術(shù)講解法、示范法、練習(xí)法、預(yù)防與糾正法、游戲和比賽法等。課結(jié)開始部分（分鐘）

教學(xué)內(nèi)容、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。、師生問好！、宣布本次課教學(xué)任務(wù)及要求。、安排見習(xí)生（分1、沿直徑為400m跑道跑2圈（分）熱身。

組織教法組織：要求：集合迅速、整齊，精神飽滿，口令清晰、洪亮組織：準(zhǔn)備部分（分鐘）

要求：在教師的帶領(lǐng)下慢跑，要求隊伍統(tǒng)一、整齊。2做行進(jìn)間體4×拍分）組織：準(zhǔn)備操五節(jié)1、頭部運(yùn)2、膝關(guān)節(jié)動3、腕踝關(guān)運(yùn)動教法：4、腰部運(yùn)5、正、側(cè)腿

1、教師講解、示范8個節(jié)拍；2、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下完成48。要求：動作有力，注意力集中。

3、行進(jìn)間游戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”10分鐘）游戲目的集中注意力發(fā)展反應(yīng)能力。游戲方法學(xué)生沿操場跑動師突然喊出一個數(shù)字，如1”“”“”…。學(xué)生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊的數(shù)字抱成一團(tuán)。4、習(xí)原地推鉛球?qū)ｉT性練習(xí)5分鐘，以右手為例）（）球

組織（如圖教法：教師講解游戲方法和規(guī)則并和部分學(xué)生模仿次。要求：注意力集中，注意安全。組織：動作要領(lǐng)：正對投擲方向，兩腳成立正姿勢，身體直立，將球放在右手中教法：指指根處，其余四肢自然分開，頭向1、教講解要領(lǐng)并示范2-3次。右傾斜，用頸部與右手將球固定住，2、學(xué)根據(jù)教師的講解進(jìn)行復(fù)（徒手模仿練習(xí)5此時右手掌是橫立，面向正前方。（）球。動作要領(lǐng)：左腳不離地，右腳后撤1米左右，右腿彎曲，上體向右后轉(zhuǎn)，背對投擲方向，重心完全落在右腳上，球的投影點在右腳前腳掌上，右腳腳尖點地，腳尖稍朝向左側(cè)。（）球。動作要領(lǐng)：右腳尖用力蹬地內(nèi)旋，轉(zhuǎn)髖前送，轉(zhuǎn)體前移，重心逐漸由右腳轉(zhuǎn)向左腳，左腿用力支撐，抬頭挺胸，左臂后撤，右臂用力伸展，最后用力撥腕。（）動。動作要領(lǐng)：左腳主動蹬離地面后撤，右腳被動前伸落在左腳腳印上，制止身體繼續(xù)前傾，防止出界。

到8次器械練習(xí)5到8次要求：1、練習(xí)積極、注意安全。圖解：

基本部分（分鐘）

1習(xí)地側(cè)向推鉛球動作要分鐘）：一持：正對投擲方向，兩腳成立正姿勢，身體直立，將球放在右手中指指根處，其余四肢自然分開，頭向右傾斜，用頸部與右手將球固定住，此時右手掌是橫立，面向正前方。二右手將球放在鎖骨窩肘關(guān)節(jié)肩高，左手自然置于體前。三、右腿微屈，上體向右側(cè)屈，左腿自然伸直。四、推球時體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥五個字。五手的制同地推鉛注意：⑴、出手角度、出手速度、出手點的正確姿勢利用⑵、注意安全練習(xí)分組一練右教學(xué)重點注體會蹬轉(zhuǎn)挺、撥五個主要技術(shù)。蹬就右腿的蹬地，是為了將腿上的力量作用于鉛球上，轉(zhuǎn)就是在蹬的同時右腿以前腳掌為

二、組織：二、教法：1、教師講解要領(lǐng)并示范2-3次2、學(xué)生練習(xí)（徒手模仿練習(xí)次，器械練習(xí)5-8次）。3、重難點的講解。4、錯誤動作的糾正。易犯錯誤：1、蹬地不充分；2、體用力不當(dāng)（蹬、轉(zhuǎn)、挺伸、拔）；3、出手點低禁區(qū)軸轉(zhuǎn)動以次帶動腿、髖、胸轉(zhuǎn)動。挺要求：聽講認(rèn)真、練習(xí)積極、注意安全。身而就是挺髖、胸，推就是向前上方推出，撥就是最后出手時的撥球。1、教比賽（分鐘

組織：一、根據(jù)學(xué)習(xí)、練習(xí)情況進(jìn)行教學(xué)比賽。

禁

區(qū)二、動作要點：在掌握技術(shù)的同時來提高成績，切忌為成績而動作變形。教法：1、教師強(qiáng)調(diào)重點。2、學(xué)生每人投擲三次，取最好績。3、預(yù)防與糾正要求：必須以自己最完美動作完成。3、球類活動（10分）

組織：將學(xué)生分組進(jìn)行教學(xué)比賽。要求：每個人都參與活動，活動積極投入。

結(jié)束部分（分鐘）小結(jié)

1、放松活動（2×