寫自己的跳繩感受的三年級(11篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——寫自己的跳繩感受的三年級(11篇)寫自己的跳繩感受的作文三年級作文(篇一)

今天這節(jié)體育課，老師教我們學(xué)跳繩。老師先做了示范動作，只見他雙腳并攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身后。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會在他的頭頂上擦過，一會在他的腳底下穿過，像一個漂亮的光環(huán)一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時，發(fā)出有節(jié)奏的“啪啪〞聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分順耳。

我也忍不住模仿老師的動作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對我說做事只要認真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。

于是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強。

經(jīng)過了我兩周的學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在比以前強壯了好多。一回到教室里大家都說我像一頭獅子一樣強壯，心里聽了讓我輕飄飄的高興極了。

然而小剛走過來，伸出一根手指對著我說：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？〞“好呀，下來到操場比呀。〞一比賽我雙手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點，比賽終止了我跳了150個，小剛跳了90個，我勝利了。

跳繩不僅能鍛煉我的身體，還能讓我體會到運動的樂趣，真是一舉兩得。

寫自己的跳繩感受的作文三年級作文(篇二)

我想學(xué)會跳繩，由于上體育課上老師說要比賽誰跳的多，老師還說只有一分鐘的時間。

于是我在家里練習(xí)，可是我不會跳，我就讓媽媽來教我。我第一次跳，繩子打到了我的腿上了，我心想：這么難我還要跳嗎？可是看看好朋友跳地那么的好，我卻連一個也沒跳好，我有些心不甘。

我怕媽媽笑話我，于是我就讓老師教我跳。老師說：“要把繩子搖起來，假使它到了你的腿那時，你就要快一點跳一下。〞我跳了一下，可是還是沒有跳過去。老師又耐心地說要注意聽繩子的聲音，這一次我豎起耳朵細心聽，真的跳過了一個。我很開心，心里喜滋滋的。然后我每天晚上做完作業(yè)之后都在練習(xí)跳繩，果真功夫不負游戲人，到了比賽的那天我跳了一百多個。

老師表揚了我，我開心地跳了起來，心里跟吃了蜜一樣的甜。我真高興我學(xué)會了跳繩。

寫自己的跳繩感受的作文三年級作文(篇三)

不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹?沒有人能夠隨隨便便成功……

記得一次體育課，體育老師讓我們女生解散，并拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會玩跳繩，但卻沒有什么可玩。突然，我看見馮靜璇跳繩跳的靈活極了，我簡直是佩服的五體投地，我靈機一動，對王孜說：“王孜，我們這一節(jié)課就向馮靜璇學(xué)習(xí)跳繩吧!〞“好啊!〞王孜毫不躊躇的允許了。我們倆向馮靜璇說明白狀況，馮靜璇也爽快的允許了。

馮靜璇告訴我們，跳繩時，雙腿并攏，站直身子，抬頭挺胸，雙手握繩，往前一甩，雙腳輕輕一跳，馮靜璇邊說邊示范。唉!不就是一甩一跳嗎?這實在是太簡單了!可是當我第一次試跳后，才知道什么聽起來簡單，做起來難啊!跳繩學(xué)起來還真不簡單，這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時記得甩繩就忘了跳，有時記得跳又忘了甩繩?；蛟S是心急吧，那繩子可難纏了，一會兒打到了手，一會兒甩到了頭，不大一會兒，我已經(jīng)是汗流浹背，傷痕累累了。我想：跳繩太難了，還是放棄吧?？墒俏蚁肫鹆死蠋熃?jīng)常說的“失敗是成功之母〞和“世上無難事，只怕有心人〞，我決定繼續(xù)學(xué)。雖然依舊磕磕絆絆，可我耐心地堅持下來。我繼續(xù)練，功夫不負有心人，學(xué)了幾節(jié)體育課，終究我學(xué)會了跳繩。

通過這件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。

寫自己的跳繩感受的作文三年級作文(篇四)

上課開始，徐老師就讓我們在黑板上寫自己喜歡的課間游戲。游戲豐富多彩，有的喜歡“踩腳〞，有的喜歡“老鷹捉小雞〞，還有的喜歡“警察抓小偷〞……今天的活動是跳繩比賽，要知道這可是我最拿手的哦！

活動開始了，首先進行的是跳繩表演。徐老師請了各校跳繩的獲獎?wù)呱吓_展示：有獲二等獎的楊婕、獲三等獎的孟祥微和獲一等獎的吳倩雯。第一個是楊婕表演。她表演了“金雞獨立〞和“麻花繩〞。其次個是孟祥微表演，他表演了“雙腳跳〞和“單腳跳〞。他表演完后，大家都猛烈鼓掌。第三個出場的是獲一等獎的吳倩雯。只見吳倩雯身姿輕盈，跳繩劃個不停。同學(xué)們都看呆了，有的站在前排還伸長著脖子往前瞅著；有的站在后排干脆站上了桌子。吳倩雯表演完后，大家又讓她再表演一次。她一口氣就跳了三十幾個。我覺得她（他）們跳得真好啊！

接著，猛烈的擂臺賽開始了?！袄拗鳕曋軞g瑜自信地走上臺來。徐老師問：“有誰敢挑戰(zhàn)擂主的？〞朱沛文聽了，第一個舉起手來。于是，老師讓他上來。第一場“擂臺賽〞開始了。教室里立刻沸騰了。同學(xué)們有的大喊：“加油！加油！〞有的數(shù)起數(shù)來。結(jié)果，一分鐘過去了，朱沛文只跳了75個，而周歡瑜跳了121個。朱沛文下去了。徐沈慧又自告奮勇地走上臺，準備和“擂主〞一決高下?？墒前敕昼姾芸斓搅?，徐沈慧只跳了47個。徐沈慧又下去了。不服輸?shù)耐蹒孀孕抛呱腺惻_。唉！半分鐘時間又過去了，王珂只跳了57個，周歡瑜又跳了70個。王珂又下去了。周歡瑜連續(xù)把三個挑戰(zhàn)的對手都擊敗了。他可真不愧是我們班的“跳繩大王〞??！

今天的活動真猛烈?。∫院笪乙欢ㄒ斏稀袄拗鳕?。李芊晨加油。

寫自己的跳繩感受的作文三年級作文(篇五)

在一年級的時候，也就是我剛要學(xué)跳繩的那會兒，我讓媽媽幫我買繩子，但不知道應(yīng)當買軟繩還是硬繩。這時爸爸走了過來，對我說：“初學(xué)跳繩的尋常是用硬繩，熟練后可改為軟繩。〞

“感謝爸爸！〞我興奮地說。

“媽媽，我要買硬繩！〞我對媽媽說。

過了幾個小時，媽媽幫我買回來了。我穿著很重的鞋子在硬性水泥地上跳繩。

我們班的體育老師走了過來，他家就住在我家前面。他對我說：“跳繩的人應(yīng)當穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋跳，避免腳受傷，而且選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地等場地較好，最好不要在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關(guān)節(jié)，并易引起頭暈。〞我瞪大眼睛，原來跳繩有這大量學(xué)問的，我可從來也不知道?。∥椅卣f：“感謝老師，我知道了。〞

在跳繩前，我的數(shù)學(xué)成績很不好，但是現(xiàn)在我的數(shù)學(xué)成績一點一點上去了。由于跳繩時必需自己數(shù)數(shù)，每天跟數(shù)字打交道，讓我越來越熟悉它了。

我現(xiàn)在知道了：跳繩從運動量來說，持續(xù)跳繩十分鐘，與慢跑三十分鐘或跳健身舞二十分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。

我上百度還查到了：跳繩能鍛煉多種器官，而且可以預(yù)防糖尿病、關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、惆悵癥、更年期綜合征等多種疾病。跳繩還能促進兒童的發(fā)育、能確立兒童的數(shù)字概念、能提高兒童的記憶能力、能培養(yǎng)兒童的平衡桿和節(jié)奏感、令腰部挺直、增加自信心等好處。

我個人覺得，學(xué)習(xí)縱然好，但身體更重要，而且鍛煉跟學(xué)習(xí)是相輔相成成的。精力充沛、思維靈敏對學(xué)習(xí)確定大有幫助。跳繩簡便易行、成本極低，到公園玩可以跳一會、下課也可以跳幾分鐘，甚至在家做作業(yè)累了也可以跳一下，有人陪跳得開心，沒人陪鍛煉身體，伸展筋骨。

跳繩的好處真多啊，希望你也可以往往跳繩！

寫自己的跳繩感受的作文三年級作文(篇六)

上二年級的時候，我還不會跳繩。每當看到別人跳動如飛時，我就羨慕地想：假使我也可以跳得那么熟練就好了！于是，我下定決心，要和爸爸學(xué)跳繩。

我一回家就讓爸爸教我學(xué)跳繩。一開始，爸爸讓我試了一下。沒想到：一不防備，跳繩把我的腳纏住了，讓我啪嚓摔了個大跟頭！妹妹在一旁大笑起來，把我臊得臉發(fā)燙。我頹喪地說：太難了，我不想學(xué)了，反正我也不會跳！

爸爸笑瞇瞇地說：我給你講個故事吧！從前，有一個賣油翁，他倒油的時候啊，不用漏斗，而是在裝有的葫蘆上放一枚銅錢，用勺子舀起油，直接從銅錢的小孔往葫蘆里倒油。而且，保證一滴油也不漏！厲害吧？由于那個老翁是開油坊的，一直練了幾十年，這就是‘熟能生巧’??！

聽了爸爸講的故事，我重新燃起了希望：爸爸，假使我也每日練，是不是也能很熟練了？

爸爸點點頭。

從那以后，每天放學(xué)回家，一寫完作業(yè)，我就下樓和爸爸一起練跳繩

1個，2個，3個

10個，20個，30個

我不斷挑戰(zhàn)著自己，每天都在創(chuàng)造嶄新的記錄。

到了三年級跳繩比賽的時候，我拼盡了全力，一鼓作氣跳出了130多個的好成績。我是我們班跳得最好的，同學(xué)們都為我鼓掌，我的心比喝了蜜還甜！

世上無難事，只要肯登攀。不懈地努力讓我跳出了奇跡，我相信：成長的道路上，我還會戰(zhàn)勝困難，創(chuàng)造更多的奇跡！

寫自己的跳繩感受的作文三年級作文(篇七)

今年暑假前，學(xué)校舉行了運動會，大家開心極了！有的報名了跑步、有的報名了跳遠、還有的報名了轉(zhuǎn)呼啦圈。我想來想去，終究有了主意：報名轉(zhuǎn)呼啦圈，可是當我正想去填報名表時，陳紫怡突然來找我。他說：“我們兩人一起去報名雙人跳繩吧！〞我想了想問道：“我跳繩不是很好，你也是知道的，怎么還來找我報名呢？〞他說：“沒關(guān)系，我跳繩也不是很好，不過，只要我們一起練習(xí)，我們也一樣可以把跳繩練好的！〞“嗯！〞我說。然后我就在報名表上填上了報名雙人跳繩。

比賽就快要到了，我們也一直在很努力的練習(xí)！希望能多跳那幾十下。一天、二天、三天……我們的運動會就快要到了！還剩下一天的時間了，那一天：我們來到操場上，我拿著跳繩，我們一起說：“開始，一、二、三、四……五十、五十一，跳得越來越快了。那天晚上，我真想讓時間過得快些。終究，天亮了！我迫不極待的準備好就出發(fā)了，到了學(xué)校：操場上喧嚷極了！我奔進教室，貼好號數(shù)牌，我就坐在位置上漸漸的等著，過了一會兒，陳紫怡來了，她坐到我旁邊和我一起玩，終究，廣播響起：雙人跳繩了，我們沖下操場，帶著跳繩，就開始比賽了。我們的速度快速，跳的越來越快了。老師說了一聲：時間到，我們才放下跳繩，那一次我們跳了69下，雖然沒有拿第一名，但我們的友情加深了！

我們的友情天長地久，也是這樣才有了這句話：友情第一、比賽其次！

寫自己的跳繩感受的作文三年級作文(篇八)

我在李老師家與伙伴們開展了一次跳繩比賽。

比賽規(guī)則是：每個人都只有一次機遇，再取一次跳繩中跳的最多的同學(xué)取前三名，然后與李老師組合跳一次，取一名同學(xué)為冠軍。

李老師要我們每個人都拿一張卡，卡上有數(shù)字。我們抽出一張，你就是第幾個上臺去跳繩。

第一個跳繩的高任正翔威武地邁開大步走上講臺。李老師說：“一、二、三！〞他就用完全身力氣騰躍起來了。由于太用力氣，他好像鳥一樣一蹦三尺高，臉上帶著笑容露出純潔的牙齒，我發(fā)現(xiàn)他心里開始有點緊張，過了一會兒，他的手機從脖子下摔下來，由于手機，所以他就只跳了五十個就放棄了跳繩。

下一個是吳梓鑫，他帶著笑容上了講臺，開始了跳繩。我看著看著，發(fā)現(xiàn)他心理有話想說，我覺得他應(yīng)當在想，我應(yīng)當可以跳三十幾個，但他不知不覺中跳了九十九個！我們都給他鼓掌。鼓掌是一種鼓舞，讓你下次能跳的更好。就這樣，陳俊杰也用他的毅力得到了第三名。接著，他們?nèi)齻€現(xiàn)在要和李老師一起跳，高任正翔拿著繩子和李老師跳了起來，他一甩繩子還沒跳幾個就把繩子摔到了自己身上，就這三名選手一個一個地跳完了。你猜猜誰贏了，是吳梓鑫。

小朋友，你知道跳繩的樂趣無窮，讓我們一起走進跳繩吧。

跳繩的作文11-16

跳繩10-27

寫自己的跳繩感受的作文三年級作文(篇九)

下午是一年一度的跳繩比賽，雖有陽光的照射，但脫掉衣服的我仍覺得涼颼颼的。

跳繩比賽在小廣場舉行，馬上就要輪到我們班了。我的心中在了十五個吊桶——七上八下的，緊張得要命。

“嘟！〞馬老師吹響哨聲，一分鐘終止了，該我們班了。我拍拍胸口，在心里勉勵自己：你一定能行的，加油！

聽到哨聲后的我，馬上跳起來，快速地跳著。同學(xué)們個個精神抖擻，身輕如燕，就像飛俠一般。有些同學(xué)一個接著一個，跳完了馬上“出膛〞飛過繩圈，像蜜蜂采蜜跳起了舞；有些同學(xué)則在銀狐般的繩子間，仿佛松鼠上竄下跳，猶如猴子上竄下跳，類似燕子來回疾飛

正欣賞著，突然，我被繩子絆到了，原來，在我欣賞時，兩手甩繩甩得高了點，導(dǎo)致甩到腳環(huán)，所以人向前沖，被繩子給絆倒了。

我趕快把腳邁到繩前，兩手更加快得甩起來，補上方才浪費的幾秒。

一分鐘漫長的走過，跳完繩的我筋疲力盡，唉，這就是每天沒有認真練的后果，嗯，現(xiàn)在每天得認真練習(xí)，爭取下次的個好成績！

寫自己的跳繩感受的作文三年級作文(篇十)

生活是每個人的老師，它能讓我們明白大量做人的道理，我就收獲過令我受益無窮的生活哲理。星期三和星期五是我們五年級的晨間活動時間。我們尋常會跳長繩。我很畏懼跳長繩。你瞧，大量同學(xué)們不是沒有跳過，被繩子甩得喲喲直叫，就是被繩子絆了個“嘴啃泥〞，有些同學(xué)還被繩子勾掉了眼鏡，發(fā)夾，再瞧瞧跳過去的，全是我們班的“體育英雄〞。加上我本來就膽小，而且體育極差，對繩子一直不敢問津。

那次活動時，我突然心血來潮，想去試試跳繩的樂趣，可輪到我時，粗粗的長繩甩在地上發(fā)出“驚天動地〞的響聲卻仿佛在威嚇我：“嘿嘿，你敢跳進來嗎，我可要把你甩得生疼！〞抬頭望著長繩，只見快速旋轉(zhuǎn)的長繩猶如一個巨大的漩渦，好象卷進去就會發(fā)生意外。

“一、二、三〞我給自己鼓勁兒，可雙腳就是不聽使喚?！安灰窇?，不要畏懼┉┉〞我漸漸叨叨著，身子隨著用繩的節(jié)奏晃動，一會兒向前，一會兒退后。突然，我心中閃過一個念頭：“你越怕它，它就越強大，你不畏懼，戰(zhàn)勝困難就水到渠成。〞我漸漸湊到繩旁，鼓起勇氣，快步?jīng)_進繩中，瞅準了時機，身子一縮，雙腳一抬，奮力一跳，我明白地聽到了跳繩在我腳下啪地近過的響聲。啊，我成功了，我戰(zhàn)勝了跳繩時的畏懼。我趕快把手放到胸前，蜷縮著身子往前方?jīng)_了出去，此后以后，我再也不畏懼跳長繩了。我也能像別的同學(xué)一樣體會到跳長繩的喜悅。

這次跳繩給了我深刻的啟示，這讓我想起了學(xué)習(xí)，遇到困難不去戰(zhàn)勝，那永遠沒有成功的機遇。我明白