《注意力分散時(shí)代》書(shū)評(píng)

《注意力分散時(shí)代》讀后感.書(shū)籍簡(jiǎn)介在數(shù)字時(shí)代，信息傳播技術(shù)動(dòng)搖了注意力的穩(wěn)定性，我們的注意力在信息洪流中日益病變，即“慢性注意力分散”。本書(shū)從哲學(xué)和傳播學(xué)的交叉領(lǐng)域，思考日常生活中常見(jiàn)的注意力分散問(wèn)題，以及它是如何在新自由主義全球化和信息傳播技術(shù)革命相互滲透的影響下，在全世界范圍內(nèi)流行開(kāi)來(lái)并日益加重的。.作者簡(jiǎn)介羅伯特?哈桑是澳大利亞墨爾本大學(xué)文化與傳播系教授。曾出版著作《速度帝國(guó)》《信息社會(huì)》和《新媒體理論導(dǎo)讀》。作為一名傳播學(xué)者，哈桑敏銳地捕捉到人們?cè)谌粘Ｉ钪衅毡榇嬖诘摹白⒁饬Ψ稚ⅰ眴?wèn)題，是由于深刻的社會(huì)變革產(chǎn)生的嚴(yán)重副作用。哈桑有著獨(dú)特的觀察視角，擅長(zhǎng)充滿隱喻的寫(xiě)作手法，因此，他的書(shū)總能給讀者帶來(lái)深刻的思考。.讀后感在飛速發(fā)展的信息時(shí)代，我們應(yīng)當(dāng)避免注意力分散，通過(guò)內(nèi)外兼修的方式提升自我。請(qǐng)回憶一下，上次完完全全離開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)24小時(shí)，是什么時(shí)候？特別是年輕人，是不是覺(jué)得手機(jī)離身是件難以忍受的事？切斷網(wǎng)絡(luò)和離開(kāi)計(jì)算機(jī)類、通信類和消費(fèi)類電子產(chǎn)品，無(wú)法社交、無(wú)法娛樂(lè)、無(wú)法追劇、無(wú)法打游戲、無(wú)法聽(tīng)歌……甚至無(wú)法學(xué)習(xí)?？傊?，一天不吃飯可以忍，但一天沒(méi)有手機(jī)，那簡(jiǎn)直要了命了。這就是當(dāng)代年輕人的現(xiàn)狀：總是多頻道、多任務(wù)操作，接受的碎片化信息越來(lái)越多，注意力正在成為一項(xiàng)稀缺資源。每次拿起手機(jī)連接全世界的快樂(lè)，能夠迅速填滿內(nèi)心的空虛感，因此也就不再細(xì)究注意力分散帶來(lái)的巨大危機(jī)。為何注意力分散會(huì)帶來(lái)危機(jī)？這些危機(jī)又是什么？《注意力分散時(shí)代》這本書(shū)深度解答了這一疑問(wèn)。讀完本書(shū)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)注意力分散不僅僅只是“愛(ài)走神”“效率低”這些表面問(wèn)題，還有更大的問(wèn)題，作者甚至判斷，這可能是一場(chǎng)全人類的大危機(jī)，因此，要予以充分重視。好，咱們就先來(lái)說(shuō)說(shuō)：為什么注意力分散不是一件小事？為什么作者會(huì)認(rèn)為這是一場(chǎng)全人類的大危機(jī)？首先，信息時(shí)代提供了過(guò)量的信息資源。我們都知道有一個(gè)成語(yǔ)叫過(guò)猶不及，意思就是做事過(guò)分就好比做得不夠一樣，皆不妥當(dāng)，說(shuō)明做事要適得其中。這個(gè)概念引申到信息時(shí)代，就有了新的意味。過(guò)量的信息資源，有時(shí)甚至還不如少量精確的信息資源。聽(tīng)到這里可能有朋友會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)，為什么信息資源過(guò)量并不好？難道不是信息越多越好嗎？其實(shí)不然，信息分為模糊信息和精準(zhǔn)信息。想必大家都有過(guò)這種經(jīng)驗(yàn)：在搜索引擎中搜索自己想要知道的信息時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)大量重復(fù)、無(wú)用的模糊信息，找不到最關(guān)鍵的精準(zhǔn)信息，我們注意力被海量的模糊信息所占據(jù)，降低了效率，耽誤了時(shí)間。人是有生理極限的，就像夏天衣服穿多了就會(huì)中暑，吃多了就會(huì)消化不良一樣。大腦處理信息的能力也有極限，接觸的信息量過(guò)我，就會(huì)讓大腦產(chǎn)生疲勞。適度信息刺激大腦分泌多巴胺，使人感到愉快，而過(guò)量的信息刺激，則會(huì)使人感到焦慮、躁狂、不安。這種狀態(tài)的持續(xù)會(huì)導(dǎo)致注意力下降，因此，信息過(guò)量并不是件好事。其次，信息時(shí)代提供了超速的生活方式。哈桑認(rèn)為，一個(gè)“加速過(guò)的社會(huì)”正在通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)形成。仔細(xì)想一下我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，線上和線下時(shí)間的流速是不同的。比如一個(gè)爆炸性新聞發(fā)生的時(shí)候，線上信息的傳播速度非?？?，是線下傳播速度的6~10倍!更可怕的是，虛假信息的傳播速度要快于真實(shí)信息。美國(guó)《科學(xué)》雜志曾做過(guò)一項(xiàng)研究，研究人員在“推特”上選取了12.6萬(wàn)則新聞研究其傳播特點(diǎn)。結(jié)果表明：以向1500名用戶傳播消息為標(biāo)準(zhǔn)，假新聞平均傳播時(shí)間為10小時(shí)，而真實(shí)新聞傳播需要60小時(shí)。與真實(shí)新聞相比，假新聞得到轉(zhuǎn)發(fā)的幾率高70%。也就是說(shuō)，你的注意力更容易被虛假信息給分散！而糾正它們則需要花費(fèi)更多的時(shí)間，況且大多數(shù)時(shí)候你根本不知道它是虛假信息！如果說(shuō)無(wú)效信息僅僅是浪費(fèi)時(shí)間的話，那虛假信息可以說(shuō)是流毒深遠(yuǎn)，損害更甚。最后，注意力分散會(huì)給整個(gè)社會(huì)都帶來(lái)危機(jī)。你知道嗎？2008年那場(chǎng)影響全球的金融風(fēng)暴，其實(shí)它一開(kāi)始不是經(jīng)濟(jì)危機(jī)，而是信息危機(jī)。它最初只是一場(chǎng)房屋次貸危機(jī)，但由于互聯(lián)網(wǎng)的介入，信息傳播速度的加快，人們的注意力都被轉(zhuǎn)移到次貸危機(jī)上。鋪天蓋地、經(jīng)過(guò)大肆渲染的消息，讓投資者一下子對(duì)按揭證券失去了信心。這使得股市震動(dòng)，最終引發(fā)全球金融風(fēng)暴。聽(tīng)到這，你是不是已經(jīng)認(rèn)識(shí)到注意力分散不僅是個(gè)人的問(wèn)題，而且也會(huì)引發(fā)深層的社會(huì)危機(jī)？那么在這樣一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的時(shí)代，作為普通人應(yīng)當(dāng)怎樣適應(yīng)它并規(guī)避注意力分散的危害呢？這就是今天要說(shuō)的第二部分內(nèi)容：我們要怎樣做，才能提高注意力，避免自已成為危機(jī)到來(lái)時(shí)的犧牲品？武俠小說(shuō)里，一個(gè)人的戰(zhàn)斗力被分為“內(nèi)力”和“外力”兩部分，成為強(qiáng)者需要內(nèi)外兼修。其實(shí)，要想避免注意力分散，也需要內(nèi)外兼修一既要審視自我，勤修內(nèi)功，也要借助外力。所謂勤修內(nèi)功，就是通過(guò)改變自己的方式，去改變與世界互動(dòng)的方式。哈桑認(rèn)為，在信息的海洋中“沖浪”時(shí)，缺乏知識(shí)會(huì)讓你在危機(jī)來(lái)臨時(shí)，更容易“翻車”。試想如果你在日常生活中就養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，留意分辨信息真?zhèn)?，善于追?wèn)信息來(lái)源，在眾人陷入信息狂歡之際，能夠保持清醒的獨(dú)立思考，用知識(shí)澆筑起一片地基堅(jiān)實(shí)的個(gè)人島嶼，那么，你被信息海洋淹沒(méi)的可能性就要低很多。面對(duì)大風(fēng)大浪,你的抗風(fēng)險(xiǎn)能力也要高很多。此外，要有意識(shí)地訓(xùn)練自己隨時(shí)遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)的能力，培養(yǎng)“獨(dú)處力”。一方面是因?yàn)槎嘁粭l選擇多一種路，另一方面就像“閉關(guān)修煉”i樣，這種修煉能讓你的情緒變得更可控，特別是能減少“鋪天蓋地的負(fù)面信息”帶來(lái)的焦慮感和疲憊感。所謂借助外力，就是有效利用互聯(lián)網(wǎng)判斷時(shí)代走勢(shì)，而不是被主導(dǎo)互聯(lián)網(wǎng)的資本方“收割”。你看不清一條河里的每一滴水，但你能看清一條河的“走勢(shì)”。面對(duì)08年的“信息金融危機(jī)”，有少數(shù)聰明人就敏銳地嗅到走勢(shì)變了，及時(shí)抽身。他們不僅躲過(guò)一劫，還在危機(jī)之后逆向投資，伴隨著經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇，家底水漲船高，迅速完成自我增值。此外還要運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)挖掘“深層信息”。比如，你可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)及時(shí)跟進(jìn)一批學(xué)者的最新研究成果，這能幫助你提前知曉了某種危機(jī)的到來(lái)。如果僅僅使用互聯(lián)網(wǎng)的娛樂(lè)消遣功能，那么只能扮演獵物而不是獵人的角色。讀到這里，這本書(shū)的內(nèi)容我們已經(jīng)了解得差不多了，下面我來(lái)為大家總結(jié)一下。在信息過(guò)量的時(shí)代，注意力分散可謂影響深遠(yuǎn)。從