選擇健康的生活方式

選擇健康的生活方式教學(xué)設(shè)計(jì)課程名稱選擇健康的生活方式課時(shí)1課時(shí)學(xué)段學(xué)科八年級(jí)下冊(cè)生物教材版本人民教育出版社作者邢建嬌學(xué)校哈爾濱市征儀路學(xué)校一、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能：1.認(rèn)識(shí)、理解生活方式的概念；2.舉例說(shuō)出生活方式對(duì)健康的影響；過程與方法：培養(yǎng)學(xué)生收集和處理科學(xué)信息的能力、獲取新知識(shí)的能力，分析和解決問題的能力、同學(xué)間合作與交流的能力。養(yǎng)成科學(xué)的實(shí)驗(yàn)態(tài)度和熱愛科學(xué)的精神；珍愛生命，關(guān)注自己和他人健康。情感態(tài)度價(jià)值觀：認(rèn)同酗酒和吸煙對(duì)人體健康的危害，選擇健康生活方式的重要性。二、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)不良的生活方式對(duì)人體健康的影響。教學(xué)難點(diǎn)：探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響。三、學(xué)情分析七年級(jí)的學(xué)生正處在青春期，他們熱情、開朗和具有強(qiáng)烈的好奇心，尤其對(duì)新鮮的事物具有濃郁的模仿和嘗試的心里，在社會(huì)上和家庭中的一些不良的生活方式對(duì)他們有一定的影響，所以他們經(jīng)不起不良習(xí)慣的誘惑，針對(duì)這種狀況我們教師就應(yīng)該從科學(xué)的角度出發(fā)，用大量事實(shí)向?qū)W生闡明吸煙、吸毒、飲酒對(duì)人體的危害，從小養(yǎng)成健康的生活方式，健康快樂的完成學(xué)習(xí)生活。四、教學(xué)方法以學(xué)生預(yù)習(xí)為主線，收集和整理資料，旨在養(yǎng)成學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，問題討論法為基本方法，課件輔助等多種形式相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察。五、教學(xué)過程一、知識(shí)回顧回憶健康的概念及評(píng)價(jià)健康的標(biāo)準(zhǔn)。同學(xué)們請(qǐng)出示暑期計(jì)劃及一周的作息時(shí)間表。與想一想，議一議中的這位同學(xué)的假期計(jì)劃對(duì)比，哪些是不符合健康要求的，獨(dú)立分析思考；哪些做法是值得點(diǎn)贊的。教師選擇幾份有代表性的暑期計(jì)劃和一周的作息時(shí)間表進(jìn)行展示，請(qǐng)一位同學(xué)點(diǎn)評(píng)計(jì)劃中的優(yōu)缺點(diǎn)，從正面評(píng)價(jià)學(xué)生的點(diǎn)評(píng)。二、創(chuàng)設(shè)情境、導(dǎo)入新課對(duì)學(xué)生的計(jì)劃中符合或不符合健康要求的行為習(xí)慣進(jìn)行說(shuō)明，提出生活方式的概念。學(xué)生閱讀教材，歸納生活方式的概念。思考并舉例說(shuō)出自己的一些飲食、起居習(xí)慣等。不良生活方式對(duì)健康產(chǎn)生哪些影響呢？三、講授新課教師講述高血壓疾病的由來(lái)，及結(jié)合病的相關(guān)知識(shí)。學(xué)生自主學(xué)習(xí)教科書103-104頁(yè)資料分析，小組討論并回答問題。討論150多年來(lái)，導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？1957年，導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系病、急性傳染病和肺結(jié)核，而在2022年，呼吸系病從死亡原因順位的第一位降至第四位，急性傳染病和肺結(jié)核排在第七位以后。相反，在1957年，排在死因順位的第5-7位的心臟病、腦出血和惡性腫瘤，在2022年分別上升至第2、3、1位。討論2哪些疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展？呼吸系病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展，因?yàn)樗鼈冎饕怯刹涣嫉纳瞽h(huán)境和營(yíng)養(yǎng)條件造成的。討論3為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活方式有關(guān)嗎？因?yàn)閻盒阅[瘤、心臟病、腦血管疾病等除了受遺傳因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關(guān)?？隙ê唾澷p學(xué)生的回答。小結(jié)：不良的生活方式導(dǎo)致慢性疾病的人數(shù)增加，且老年病低齡化形勢(shì)嚴(yán)峻。健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，特別是一些慢性、非傳染性疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。選擇健康的生活方式，應(yīng)該從兒童和青少年時(shí)期開始。青少年應(yīng)做到均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、注重生活常規(guī)、不吸煙、不酗酒、不濫用藥物、心理健康、注意個(gè)人衛(wèi)生。提問：吸煙有哪些危害呢？學(xué)生通過查閱資料闡述和分析。教師給予肯定性評(píng)價(jià)。教師播放幻燈片再次講述香煙的危害。展示日常生活中大量酗酒、高油、暴飲暴食，吸食毒品等不良生活習(xí)慣，讓學(xué)生們感受到其危害。講述酒駕和吸食毒品的危害和相關(guān)法律處理規(guī)定。展示不良生活方式與慢性病。讓學(xué)生真切體會(huì)疾病離我們的健康不遠(yuǎn)，注重生活、遠(yuǎn)離疾病，保持健康。選擇健康的生活方式，從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中的一點(diǎn)一滴做起。朗誦飲食運(yùn)動(dòng)小口訣，日常生活小常識(shí)，讓學(xué)生們牢記。最后，同學(xué)們知道這個(gè)標(biāo)志的含義嗎？“世界無(wú)煙日”是世界衛(wèi)生組織在1987年創(chuàng)立的，現(xiàn)在每年的5月31日就是世界無(wú)煙日。它的意義是宣揚(yáng)不吸煙的理念。而每年皆會(huì)有一個(gè)中心主題，表示一個(gè)在該年在關(guān)于煙草和不吸煙方面特別值得關(guān)注的話題。世界各地都會(huì)為響應(yīng)而在當(dāng)日舉辦不同類型的宣傳活動(dòng)。四、課堂小結(jié)健康是人生的第一財(cái)富，而它來(lái)源于良好的生活方式和樂觀開朗的生活態(tài)度。堅(jiān)持良好生活方式、擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。五、作業(yè)設(shè)計(jì)探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率影響的活動(dòng)。六、板書設(shè)計(jì)