心理學及心理健康講座

心理學及心理健康講座第1頁/共32頁心理學及心理健康講座第2頁/共32頁第一節(jié)：心理學的研究內(nèi)容一、心理學的研究內(nèi)容心理學是研究心理現(xiàn)象的科學。心理現(xiàn)象科學研究第3頁/共32頁第一節(jié)：心理學的研究內(nèi)容第4頁/共32頁第二節(jié)：心理學的研究領域二、心理學的研究領域理論研究普通心理學生理心理學實驗心理學發(fā)展心理學人格心理學社會心理學第5頁/共32頁第二節(jié)：心理學的研究領域應用研究教育心理學咨詢心理學醫(yī)學心理學學校心理學工程心理學心理測量學管理心理學第6頁/共32頁第二節(jié)：心理學的研究領域普通心理學的主要研究內(nèi)容：認知第7頁/共32頁第二節(jié)：心理學的研究領域普通心理學的主要研究內(nèi)容：情感第8頁/共32頁第二節(jié)：心理學的研究領域普通心理學的主要研究內(nèi)容：動機第9頁/共32頁第二節(jié)：心理學的研究領域普通心理學的主要研究內(nèi)容：人格第10頁/共32頁第四節(jié)：現(xiàn)代心理學研究簡史二、科學心理學的產(chǎn)生心理學哲學是父親，生理學是母親，生物學是媒人馮特（1832—1920）：心理學之父《生理心理學原理》（1874）：心理學獨立宣言萊比錫心理學實驗室（1879）：心理學誕生標志第11頁/共32頁第四節(jié)：現(xiàn)代心理學研究簡史三、西方心理學主要派別構造主義（structuralism）人物：馮特（1879，萊比錫）；鐵欽納觀點：所有的心理現(xiàn)象都是由元素構成，強調(diào)意識的結構第12頁/共32頁第四節(jié)：現(xiàn)代心理學研究簡史機能主義（functionalism）人物：詹姆斯觀點：意識是連續(xù)變化的，強調(diào)意識的作用和功能第13頁/共32頁第四節(jié)：現(xiàn)代心理學研究簡史行為主義（behaviorism）人物：華生；斯金納觀點：反對研究意識，主張研究行為；反對內(nèi)省，主張用實驗方法。第14頁/共32頁第四節(jié)：現(xiàn)代心理學研究簡史格式塔心理學（Gestalt）人物：韋特海默；柯勒觀點：反對把意識分成元素，強調(diào)心理作為一個整體、一種組織的意義。第15頁/共32頁第四節(jié)：現(xiàn)代心理學研究簡史精神分析學派（psychoanalysis）人物：弗洛伊德觀點：人類的行為源于欲望和動機；欲望以無意識的形式支配人的行為。第16頁/共32頁第四節(jié)：現(xiàn)代心理學研究簡史人本主義心理學（humanisticpsychology）人物：馬斯洛；羅杰斯觀點：人性本善；人有自由意志，有自我實現(xiàn)的需要。第17頁/共32頁第四節(jié)：現(xiàn)代心理學研究簡史認知心理學（cognitivepsychology）重點：對信息加工歷程的研究神經(jīng)心理學（neuropsychology）重點：研究大腦神經(jīng)生理功能與個體行為及心理過程的關系三、中國心理學的發(fā)展古代：思想豐富近代：引進傳播當代：曲折發(fā)展第18頁/共32頁心理健康及其標準

什么是心理健康？健康：世界衛(wèi)生組織把健康定義為“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力”心理健康：世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為“身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活”

大學生心理健康的標準能正確認識自我和接納自我能保持和諧的人際關系有良好的適應能力

具有頑強的意志

具有良好的情緒狀態(tài)

具有完整和諧的健康人格

第19頁/共32頁心理問題及其類型什么是心理問題？是指所有各種心理及行為異常的情形。心理的“正常”和“異?！敝g并沒有明確的和絕對的界限，一般認為，人的心理及行為是一個由“正?！敝饾u向“異常”、由量變到質變，并且相互依存和轉化的連續(xù)譜心理問題的類型：心理問題根據(jù)其嚴重程度，分為心理困擾。主要是指各種適應問題、應激問題、人際關系問題等心理障礙。主要是指神經(jīng)癥、人格異常和性心理障礙等輕度心理失調(diào)。精神病。是指人腦機能活動失調(diào)，喪失自知力，不能應付正常生活，不能與現(xiàn)實保持恰當接觸的嚴重的心理障礙心理問題的診斷：判斷是否有心理問題，實質上是一個心理評估與診斷問題，需要專業(yè)人員，運用心理學和精神病學的理論、技術、方法和手段，根據(jù)嚴格的診斷標準，按照嚴格的程序去實施的一項專業(yè)性很強的工作第20頁/共32頁大學生常見心理問題

大學生心理問題的分布大學生中可能存在中度以上心理問題的學生占16.51%。調(diào)查結果還顯示，大學生“認為自己心理素質很高或較高的”占45.1%，“認為自己心理素質很差或較差的”占10.7%；而大學生對其他大學生進行評價時，他們“認為目前大學生總體上心理素質很高或較高的”僅占11.5%，“認為目前大學生總體上心理素質很差或較差的”比例高達23.1%

大學生心理問題的性別、年級和地域差異

大學生常見心理問題第21頁/共32頁大學生常見心理問題

大學生心理問題的分布大學生常見心理問題生活適應問題學習問題人際關系問題戀愛與性心理問題性格與情緒問題神經(jīng)癥第22頁/共32頁大學生心理問題產(chǎn)生的原因

個體原因（心理發(fā)展、不同學術流派）學校教育原因（心理發(fā)展遲緩）社會原因（價值觀多元化、競爭壓力）家庭原因（多度保護、過度嚴厲）心理問題產(chǎn)生具有必然性、普遍性、可塑性心理問題產(chǎn)生的根源是心理沖突和心理壓力！第23頁/共32頁大學生面臨的人生發(fā)展課題

心理的畢生發(fā)展（生理年齡和心理年齡）心理的發(fā)展并不隨著生理的成熟而告終結，心理的發(fā)展是一個從出生經(jīng)成年到老年的持續(xù)過程。出生死亡嬰兒期兒童期青年期成年期老年期18個月兒童前期：6歲前14-20歲前成年早期：20-45歲前65歲始中年期：65歲前兒童后期：7-13歲產(chǎn)前期第24頁/共32頁大學生面臨的人生發(fā)展課題

心理的畢生發(fā)展（生理年齡和心理年齡）人生的不同發(fā)展階段具有不同的心理發(fā)展課題，個體只有完成了前一個階段的發(fā)展任務，才能順利進入下一個發(fā)展階段序號階段年齡主要發(fā)展特征1嬰兒期18個月前動作技藝，基本語言，社會依附關系2兒童前期18月-6歲語言建立，性別認同，團體游戲，上學3兒童后期7-13歲認知發(fā)展，動作技能與社會技能發(fā)展4青年期14-2-歲高層認知發(fā)展，人格逐漸獨立，兩性關系5成年早期21-45歲職業(yè)與家庭發(fā)展6中年期46-65歲事業(yè)發(fā)展高峰，對自我重新評價，退休7老年期65歲后享受生活，依賴，失去配偶，健康不良第25頁/共32頁大學生面臨的人生發(fā)展課題

心理的畢生發(fā)展（生理年齡和心理年齡）青年期心理發(fā)展課題：性成熟、自我意識確立、人格獨立（1）從不成熟的童年期向人格成熟的成年期過渡的時期。（2）心理斷乳期，是一個不穩(wěn)定的時期，是狂風暴雨的時期，是人格獨立的過渡期，也是人格重組的重要時期。中心課題是自我意識的確立，集中回答我是誰，我是一個什么樣的人，我將選擇怎樣的生活方式和什么工作等問題（3）是一個危險期，這一時期的學生很敏感，很在意他人的評價，容易產(chǎn)生焦慮、孤獨和無助感，甚至會有恐懼感，這是正常現(xiàn)象。（4）容易產(chǎn)生角色錯亂，心理發(fā)育遲緩。

第26頁/共32頁大學生自我意識的調(diào)整如何評價自我？自我意識：自我認知、自我體驗、自我調(diào)節(jié)自我評價：身體方面、人際關系方面、能力方面等個人自我：自己對自身的評價他人自我：自己認為他人對自身的評價理想自我：自己對未來自身的期望

理想自我與現(xiàn)實自我之差反映了一個人的自我壓力！第27頁/共32頁大學生自我意識的調(diào)整如何認識自我？本我：遵循享樂原則，是人本能的需求，其功能是使本能需求迅速得到滿足。自我：遵循現(xiàn)實原則，其功能一是滿足本我的需求，一是產(chǎn)生控制本我不合理的沖動。超我：遵循道德原則，是個人追求完美的動力和內(nèi)化的道德良心，其功能是人格結構中道德的仲裁者。

本我占優(yōu)勢，從便產(chǎn)生缺乏自我控制的原始人，超我占優(yōu)勢便產(chǎn)生抑制自我的清教徒。所以應在科學認識自我的基礎上，自覺調(diào)節(jié)本我需求與超我要求的關系，使自我達到平衡，維護身心健康。第28頁/共32頁挫折與大學生心理問題需要動機行為實現(xiàn)目標克服障礙調(diào)整目標實現(xiàn)新目標挫折認知挫折情境無法克服無法調(diào)整挫折情緒反應生理需要社會需要動機沖突理智性反應挫折感愉快的情緒意志焦慮冷漠退化幻想逃避固執(zhí)攻擊自殺個性第29頁/共32頁學生工作專業(yè)化的基本特點面向人才培養(yǎng)目標個性化學生工作：學生群體分析研究，指向不同類型學生及學生的不同需求精細化學生工作：工作目標及問題分析研究，指向不同的工作目標和學生發(fā)展問題專業(yè)化學生工作：工作對策與方法分析研究，指向不同的科學的工作方法心理健康