實踐個人總結(jié)15篇

第實踐個人總結(jié)15篇實踐個人總結(jié)1

光陰荏苒，白駒過隙，__年轉(zhuǎn)眼即逝。在這一年發(fā)生了很多事情。對我來說最重要的是我參加了校志協(xié)干部競選，成為了校志協(xié)實踐部副部長。作為實踐部的的一員，在學(xué)院團委和校志協(xié)會的領(lǐng)導(dǎo)下，在部長的帶領(lǐng)下，參加或者組織了很多活動，讓我收獲不少，成長了不很多，也發(fā)現(xiàn)了很多自己的毛病。

如今半學(xué)期的工作即將結(jié)束，是收獲和總結(jié)的時候了，以下是我在工作中的一些個人感觸，希望能對以后的工作有所幫助。

一、活動簡單的回顧

1、__年9月25日校志協(xié)干部競選及招新

2、__年10月協(xié)助組織部開展志愿者注冊活動

3、__年11月1——18日以“十年風(fēng)雨路，生命愛相髓”為主題的中華骨髓庫血樣采集活動

4、__年12月2日湖北電視臺“白血病康復(fù)者見面會”節(jié)目錄制

5、__年12月1號——7號武工大志愿者文化周

6、__年12月3日武漢市“城管革命宣傳日”活動

7、__年12月31日武工大元旦游園活動

二、活動感悟

我認為不管活動大小，只要參加了就一定會有收貨的。這半年來，大大小小的活動項目參加了不少，有組織負責(zé)了幾個，所以我還是領(lǐng)悟了一些自己的東西，與大家分享一下。下面就針對幾個我認為很重要的活動談一下感受。

1、實踐部招新

對我來說招新是頭一次，根本沒有經(jīng)驗，只記得當(dāng)初我被老部長招新是的情景，本身以為招新很簡單，但是當(dāng)我真正的開始為部門招人時，我發(fā)現(xiàn)有時真的很難選擇，需要認真去考慮，綜合的去考慮。因為這些參加我們校志協(xié)招新面試的新面孔各有各的優(yōu)勢，表現(xiàn)的都很優(yōu)秀，而作為部門負責(zé)人就必須在這里面挑出適合自己部門的新成員，但又不能讓真正有能力有志愿者服務(wù)精神的人漏掉，所以真的很難。今年我們部門招新的時候挑了不少人，但由于人數(shù)限制和綜合討論最后只留下16個，但他們在這半年里表現(xiàn)的真的很讓人滿意，除了個別瑕疵意外。

在這次招新中我學(xué)會了如何綜合去地對一個人作出評價，以及明白了作為實踐部副部長的責(zé)任：時刻為部門及協(xié)會工作開展考慮。

2、中華骨髓活動

可以說這次中華骨髓庫活動與前幾次相比，宣傳力度度更大、范圍更廣，人力投入更多，準備耗時更長，活動成果更豐厚。這次活動有我們實踐部和外聯(lián)部合作共同負責(zé)，其他部門全力協(xié)作完成的。為了把活動做好做大，實踐部和外聯(lián)部成立中心小組，全面負責(zé)和監(jiān)督活動的開展情況?；顒臃譃榍捌诤秃笃冢捌谥饕菍顒舆M行宣傳以及活動工具的準備，此后又把成員分成文字組和行動組，文字組組要是編輯活動宣傳單，海報以及橫幅標語，而行動組負責(zé)發(fā)放宣傳單、貼海報和掛橫幅；活動后期就是活動的實施期，是檢驗成果的時候了?；顒舆M行當(dāng)天，大家都積極工作，全身心投入活動當(dāng)中，最終取得了豐碩的成果。

為了把活動做好，大家都很辛苦，但很少有人抱怨，當(dāng)活動成功了，作為參與其中的一員，我也感到很高心，很自豪。從活動中，我明白了只有大家團集合作，全心全意的團隊精神才能客服重重困難把活動做好。

3、元旦游園

當(dāng)組織里把活動時間和主題告訴我們時，只不過10天時間了，又要把幽怨做的比去年好，真的不容易，因為一是準備時間短，二是這段時間是考試集中的時間，人手缺乏。但我們沒有害怕，反而迎難而上，我們幾個負責(zé)人迅速開會，在一起確定了活動方案，活動當(dāng)天的游戲節(jié)目，場地布置以及道具準備的事宜，然后將四個部門的人員分組分工合作，在隨后的幾天里，大家不辭辛苦，頻繁開會，最終把活動順利開展了起來，并且效果不錯。

這次活動有人我深刻體會到“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義，無論面對多大的阻礙，只要有毅力有恒心，那么你就能克服并且取得優(yōu)異的成果。

三、總結(jié)

在這半年里，我的收獲很多，學(xué)會了如何做好一個部門的負責(zé)人；學(xué)會了如何與部門成員和上級相處和交流；知道了如何開展活動；學(xué)會了團結(jié)協(xié)作、克服困難；更是使我邁向未來的腳步愈來愈堅實。說句實話，雖然實踐部有時的確很辛苦，但我覺得它是最鍛煉人的地方，在這里你會有種家的感覺，同時也會收獲人生寶貴的財富！

實踐個人總結(jié)2

期待已久的“三農(nóng)”社會實踐終于在7月9日坐公交車傳遞愛情，走在路上。這是一次特殊的社會實踐，一次不可預(yù)知的旅程，一次通過教學(xué)與愛的接觸。這種社會實踐與前一種截然不同。我們面對的是受過教育的人，活生生的人和孩子。你永遠不會知道他們在想什么，他們會怎么做。我唯一能做的，就是盡力把最好的帶給他們。只有這樣我才能收獲我想要的。

在“三農(nóng)”的社會實踐中，給我印象最深的是孩子們的純真和友善。我的團隊去雷州官茂小學(xué)實習(xí)。剛到官茂小學(xué)的時候，孩子們看到我們會熱情的和我們打招呼，親切的叫“老師你好”。他們一點也不害怕生活，非常友好。當(dāng)時的心情很激動，很開心，難以形容。上課的時候大部分孩子都很聽話，但是有兩三個很麻煩，和我們久違的小學(xué)不像？印象很深，所以我們的任務(wù)就是教育引導(dǎo)大家當(dāng)大哥大姐。我還記得我們和調(diào)皮的男生聊天的時候，我們問他們?yōu)槭裁凑n不好，認真聽老師講課。這樣做的目的是什么？他們低聲說他們沒有目的，只是為了好玩。孩子就是孩子，永遠不會為了一個目的去做任何事情。這是他們真實的一面。雖然他們錯了，但是沒有目的的犯錯并不可怕。他們雖然調(diào)皮，但友好的一面是不會隱藏的。你很難想象一個壞孩子會在沒有老師命令的情況下，負責(zé)任的幫著打掃教室，鎖門窗。也許他的惡作劇只是為了得到更多的關(guān)注，難道這些不反映了教育者的錯誤嗎？十天很短，也許你只能給孩子三四篇課文，十幾頁數(shù)學(xué)，一百多個單詞，玩幾個游戲，幾首歌，幾個舞蹈，畫畫等等。但是十天也是很長的時間。我和孩子們建立了深厚的友誼，有著無法用任何東西衡量的長久記憶和相互影響。離別的那天，我們和孩子說再見，保持聯(lián)系。最感人的是，孩子們放學(xué)后仍然回到學(xué)校和我們告別?！袄蠋煟覀儠肽愕??！弊詈唵蔚囊痪湓?，出自十天前還不認識的孩子之口，好感人，讓人落淚。再見陌生的城市，熟悉的人，還有你給我的影響，比如幸福，天真，可愛，真誠，做事有耐心，對別人寬容包容等等。，我一路帶著他們，并將帶著他們走得更遠。

“三農(nóng)”不僅考驗我們的專業(yè)能力，更考驗我們的生存和生活能力?！跋锣l(xiāng)”的“可怕”不僅僅在于離開父母和家庭，還在于離開學(xué)校，所以衣食住行都是自己解決。俗話說:自己動手，豐衣足食。我們也能做到。生存沒有小事，一切都要牢記在心。看似簡單的事情，多個人做不容易，自己做更難。總有幾次湯太咸太淡，幾次飯沒熟太熱，幾次飯難以下咽。生存和生活總是密不可分的，生活在一起會產(chǎn)生矛盾和不快樂。受苦，受苦，受委屈等。將永遠存在。有的時候，煮的不夠多，難免有人吃泡面，所以總會有很多抱怨，小脾氣；洗澡排隊，洗慢了會讓人不耐煩，甚至最后沒有水；人多地方少，掛衣服掛毛巾等。，而且有些衣服幾天都不會干；而且休息時間不定，有的人睡覺，有的人說話，等等。，各種不愉快，能好好相處嗎？但是，我們還是做好了，因為我們寬容，所以是小事，不是最大化。也許睡個好覺，第二天就好了。特別感人的是，新聞組里有幾個同學(xué)整天呆在電腦前發(fā)布、檢查、批改稿件。他們不說眼睛酸痛，手指麻木，體態(tài)僵硬。為了增加新聞稿的數(shù)量，我們忙得沒時間吃飯。我們總是最晚回來。我們總是吃冷米飯，喝冷湯。沒有一句怨言，我們默默的為他們保存好食物，等著他們回來吃。也有暖心的男生，既要努力，也要保護女生的安全，兼顧她們的感受。他們明明胃口很大，卻總是在食物不夠的時候偷偷給女生留飯，等等。感謝一直有同行。因為有了你，女生每天都過得很舒服。

十天并不是真的很長，但它讓我收獲很多。從孩子身上，我學(xué)會了始終以誠待人，保持一顆童心，看世界，看未來；學(xué)會了忍耐，才能夠承受脾氣、情感、脾氣，并把它攥緊；學(xué)會友善，善良不可或缺。即使對壞人來說，善良也是化朋友為敵人的武器；我學(xué)會了微笑，沒事就要曬牙齒。微笑不僅對別人友好，對自己也有幫助。微笑是世界上最便宜的東西，但它也將是最昂貴的笑。笑也是一種生活態(tài)度。從隊友身上，我知道什么是承諾，什么是責(zé)任，什么是集體。一個人的力量永遠很小，但是一個集體的力量是不可估量的。拿著該做的，做該做的。不允許敷衍或欺騙。對事情的結(jié)果負責(zé)，無論好壞。懂得包容和包容，就不容易相處，活下去，好好珍惜。如果有分歧，直接說出來，說清楚。什么都解決不了，什么都克服不了。寬容包容就好。只有這樣我們才能好好相處。我學(xué)會了互相幫助，學(xué)會了堅強，學(xué)會了獨立，學(xué)會了關(guān)心，學(xué)會了自覺，學(xué)會了忍耐，學(xué)會了屈服，學(xué)會了很多。這些雖然只是從“三農(nóng)”的社會實踐中衍生出來的，但也是社會的一部分。也許社會的困難會更強大，更殘酷，但是因為這段經(jīng)歷，我覺得以后面對現(xiàn)實社會的時候，至少不會一擊即倒。

實踐個人總結(jié)3

大學(xué)時，有人問我，較想做什么，較后悔什么。那時候，我很真誠地想，我要好好地做一個護士。那是我的將來，甚至，可能是我的一生。所以，我較想做的就是努力地不讓自己后悔，認真去面對接下來可能發(fā)生的每一件事情。

在中心醫(yī)院培訓(xùn)的三個月，感觸頗多。讓我較深刻的便是科室給我的像家一般的感覺。

實習(xí)時，每一月的轉(zhuǎn)科是我較不愿意的，重新面對陌生的環(huán)境，去磨合，常常會花費我不少的時間。在進入臨床培訓(xùn)之前，我做了很多的假設(shè)，想著也許會如以往實習(xí)那般，尷尬地磨合彼此的默契。直到進入內(nèi)二……我不得不說，我是幸運的，那里有很好的協(xié)調(diào)感，讓我很快地了解到自己要做些什么，要從哪里開始。萬事開頭難，當(dāng)你已經(jīng)明白從什么地方著手，那種心慌的感覺便會消失殆盡，逐漸地融合在那里面。

“家”一個被渲染得很溫暖的詞，需要這種溫暖的，不僅僅是我們，我想，病人，比我們更需要這種感覺。

在內(nèi)分泌學(xué)習(xí)了兩個月，從較初的陌生，到漸漸了解，至如今，能夠站在病人的面前，不用心慌面對他所提出的問題，能給他一個答案。內(nèi)分泌有很多病人都是糖尿病，更有絕大一部分都是老病人，對科室都不陌生。用他們的話說，醫(yī)院就像他們另一個家一樣。這里面，讓我感觸較很深的有一個老伯伯，他是個糖尿病的老病人，在我剛進內(nèi)二培訓(xùn)時，他便在住院，病情漸漸有所好轉(zhuǎn)后，他的家屬將他接回家去療養(yǎng)。不到一月，就病情加重地送了進來，住了將近一月，病情得到控制后，辦了出院。這次，在家沒呆多久就病情加重，再次進了醫(yī)院。自此以后，又如此這般來來去去了幾回，直到一次病情危重，經(jīng)由急診入院。至如今，仍住在醫(yī)院。后來有一次我問他，回家后沒有按照醫(yī)生交代做么？他老伴說，有啊，但他心里就是不踏實。

我想，其實很多病人都會有這樣的感覺，在醫(yī)院里，有醫(yī)生，有護士，他覺得安全。在潛意識里，他已經(jīng)將家移了一個位置。

其實，我們身邊有很多這樣的病人。你一個微笑的問候，也許已經(jīng)成為他心里的一塊石頭，壓住他嶄露頭角的不安。

醫(yī)生多一分鐘的解釋，護士多一次的問候，輸液時，一句簡單的自我介紹，病人張望時，熱情地一句“有什么事么？”不僅讓我們?nèi)谌肜锩?，更讓病人尋到家的歸屬感。相信，事故會少的，感謝會多的，爭吵會少的，贊同會多的，疑問會少的，認同會多的。

讓我們好好地經(jīng)營這個家，愛惜這個家，壯大這個家！

在同一片天空下，呼吸同一種空氣。

歸屬——我們的“家”。

實踐個人總結(jié)4

20__年11月，在學(xué)校的安排下，我有幸參加了“20__四川省農(nóng)村中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程的培訓(xùn)”。我充分利用業(yè)余時間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，看視頻，做作業(yè)，寫評語，相互交流心得體會，順利完成了網(wǎng)上的學(xué)習(xí)任務(wù)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的信息技術(shù)知識得到了提高，特別是信息技術(shù)運用能力得到了空前的提升。在返崗實踐中，我將學(xué)到的信息技術(shù)應(yīng)用于教育教學(xué)實踐，收到了良好的效果。

1、點燃課堂生成之火。

新的教學(xué)手段不斷出現(xiàn)，學(xué)生好奇之心遠遠超出教師，利用信息技術(shù)手段，把課本中沒有的，而身邊常有的展現(xiàn)在課堂，讓學(xué)生能在課堂中就溶入社會大學(xué)堂，發(fā)現(xiàn)身邊教學(xué)，疏理身邊數(shù)學(xué)，讓學(xué)生覺得情理之中，預(yù)料之外，從而激起好奇心去探研身邊的數(shù)學(xué),學(xué)生樂于學(xué)數(shù)學(xué),發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)最后才能超越數(shù)學(xué)。很多的課堂不是沒有生成，而是我們教師沒有去捕捉好，利用好，有時教學(xué)生成是學(xué)生的一句話，一個動作，或是一個錯誤，如果教師沒有進行反思那么這些動作、這些錯誤就會像一點火星一樣很快熄滅，如果我們?nèi)シ此既ゲ蹲?，多點的火星就可以點燃教師經(jīng)驗與新理念之火，才能利用好課堂上的每一點火星，點燃課堂生成之火，照亮這個課堂。

2、注重探究式學(xué)習(xí)。

過去那種“教師問學(xué)生答”教學(xué)方式應(yīng)徹底轉(zhuǎn)變，應(yīng)鼓勵學(xué)生自主探究、合作交流，勇于創(chuàng)新。所謂探究學(xué)習(xí)，就是從問題或項目出發(fā)，通過觀察與實驗，猜想與論證，表述與評價等探索研究活動，主動地獲取知識、發(fā)展能力、培養(yǎng)科學(xué)態(tài)度和增強研究體驗的學(xué)習(xí)過程。給學(xué)生一個條件，讓他們自己去鍛煉；給學(xué)生一個時間，讓他們自己去安排；給學(xué)生一個問題，讓他們自己去找答案；給學(xué)生一個機遇，讓他們自己去抓?。唤o學(xué)生一個沖突，讓他們自己去討論；給學(xué)生一個權(quán)利，讓他們自己去選擇；給學(xué)生一個題目，讓他們自己去創(chuàng)造。

3、數(shù)學(xué)教學(xué)重在動手操作。

動手實踐活動是手與眼的協(xié)同活動，是對客觀事物動態(tài)感知的過程。在動手實踐中把觸覺、視覺結(jié)合起來，促進智力活動的內(nèi)化，形成概念、規(guī)律與方法。在動手實踐中使學(xué)生經(jīng)歷知識發(fā)生發(fā)展的過程，找到解決問題的突破口，從而幫助學(xué)生學(xué)會重要的學(xué)習(xí)方法，并內(nèi)化為學(xué)習(xí)的能力。在教學(xué)的難點處開展動手操作，使抽象內(nèi)容具體化，復(fù)雜關(guān)系簡單化。讓操作成為學(xué)生思疑解疑的橋梁，利於學(xué)生理解和尋求正確的解答方法。同時也有效地培養(yǎng)和發(fā)展了學(xué)生抽象思維的能力。動手實踐操作不僅是一個簡單的教學(xué)方法問題，它有利于把全體學(xué)生放在主體地位，讓每一個學(xué)生直接參與到知識的形成過程之中。

總之，返崗實踐中，我做到了學(xué)以致用，進一步鞏固了學(xué)習(xí)成果，也促進了自己的工作，收獲很大。在教育教學(xué)實踐中，我仍感到自己在信息技術(shù)能力方面還很不足，與教育發(fā)展的需要還有很大的差距。只有抓緊時間，認真學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)時代發(fā)展的需要。

實踐個人總結(jié)5

大學(xué)生涯的第二個暑假，多了一份坦然，少了一點熱忱。果真，是個大熔爐，剩下的只是圓滑。我的選擇居然是在學(xué)車這件事上，沒有太多的準備，效果也是可想而知。對于這個決定有一點小小的后悔，或許我應(yīng)該去接受專業(yè)工作的洗禮，為以后做準備才對吧。但是學(xué)車這件事真是讓我大開眼界，真心不簡單。

新交規(guī)的出臺讓原本的規(guī)則不復(fù)存在，什么都有了鉗制，科目一理論，科目二五項，科目三路考，科目四理論。

科目一比較好過，科目二的開始讓我真正明白了什么是駕校生活，什么是“招招致命”什么是領(lǐng)悟力，什么是老末，什么是無奈。

而我與這四個都息息相關(guān)，每一個步驟，每一個關(guān)鍵點都掌握不好，有時候真的挺郁悶的，貌似真的不適合，但是為什么又會選擇，我也搞不懂自己了，開始不自信了。

教練篇：

你到底能不能學(xué)啊，才20出頭的小孩記性這么差！

下車！你不能再學(xué)了。

懂不懂哪里錯了啊！能不能記得啊！

你啊，我現(xiàn)在真無語了，只能用無語形容！

考慮好了，我是為你好的，要不要下次考，我等你電話。

呵呵，這就是我的王教練，生起氣來嚇死人啊，我都感覺自己好堅強啊，那么殘忍的話語都聽了下去，相當(dāng)強悍啊，希望接下來的也可以勇敢聽下去。

學(xué)員篇：

天氣真熱。

小心點，教練今天心情不好。

我們都一樣。

下面是我了。

“至少自己努力過不后悔。”這個夏天最沁人心脾的話語，好久不見這個堅毅的態(tài)度。謝謝你們，劉老師，鮑老師，耿老板，瑞兄，孫將軍（麥霸），榮榮，歡歡，任兄，尚兄，還有重量級的天天帶著我的彤琰兄，辛苦你們了，一直艱難的看著我成長，我想你們也不忍心看下去吧，可惜我一直死皮賴臉的存在。

考試篇：

“上車唄？包車唄？”

“我要喝水！”

“啊，住哪里？”

“吃飯，哪家？吃什么??？”

“__號車，尚建”

“怎么還不開始”

“30一個人，25吧”

結(jié)局篇：

我們上了一輛四面來風(fēng)的大卡車，經(jīng)過兩三個小時的顛簸終于到了。

貌似沒有人愿意喝我的營養(yǎng)快線，都覺得不解渴吧，早知道帶純凈水了，然后我也喝了歡歡三塊五一瓶的冰紅茶，因為確實太渴了。

這個時候就辛苦王教練了，來回幫我們跑，最后在嶂山的一家賓館住下，有幾個兄弟太會過日子了哈，在隔壁找到了設(shè)備齊全且相對便宜的賓館，最終因為我們感情實在太好，我們也搬到了隔壁。

只記得孫將軍一個人付了第一頓飯錢，不是小數(shù)字哦，165呢，我也聽到將軍滴血的聲音了，哈哈。那些個的日子里我都是吃白飯過來的，真是不好意思啊。不過我經(jīng)常帶零食給你們吃的，稍稍緩解一下，嘿嘿。

尚兄因為一個OK居然掛在了出庫的那根白線上，甚是惋惜啊。還有瑞兄，將軍，劉老師掛在了11號車上，像我這種必掛的人居然開了兩遍，當(dāng)然還是掛了。

等待再短也是漫長的，補考大多還是過了，可惜了任兄和劉老師啊，不過寒假我還是陪你們的。

我們選了25一個人的車，繞了好多小路哇，不過風(fēng)景是美的，再然后我們有一種看到大城市的感覺，回到了大沭陽。

好了，整個暑假就在這里要告一段落了，雖然有好多不堪回首的技術(shù)問題，但是，真的，我覺得我一直在進步，雖然被發(fā)現(xiàn)居然沒找到庫，嘿嘿，都過去了，最后送給我的小伙伴們兩首歌，一首小伙伴們都不太喜歡的快男的《追夢赤子心》，希望你們可以認真的面對每一件事，懷揣真摯的夢想；一首張震岳的《再見》，也送給我不再復(fù)返的青蔥歲月。

我怕我沒有機會，跟你說一聲再見，因為也許就再也見不到你，明天我要離開熟悉的地方你。要分離我眼淚就掉下去，我會牢牢記住你的臉，我會珍惜你給的思念，這些日子在我心中永遠都不會抹去。我不能答應(yīng)你，我是否會再回來，我不回頭不回頭的走下去。我會牢牢記住你的臉我會珍惜你給的思念，這些日子在我心中永遠都不會抹去

我不能答應(yīng)你我是否會再回來我不回頭不回頭的走下去我會牢牢記住你的臉

我會珍惜你給的思念這些日子在我心中永遠都不會抹去我不能答應(yīng)你我是否會再回來我不回頭不回頭的走下去我不回頭不回頭的走下去我不回頭不回頭的走下去

實踐個人總結(jié)6

20__年5月13日，12級土木工程專業(yè)學(xué)生全部到河北大學(xué)工商學(xué)院實習(xí)。參觀的地方是即將竣工的圖書館和在建的質(zhì)檢所大樓工地。參觀的主要材料是對框架剪力墻的深入了解和對現(xiàn)澆鋼筋混凝土模板結(jié)構(gòu)和腳手架結(jié)構(gòu)的了解。

我們排好安全帽后，首先看到的是公告欄上相關(guān)技術(shù)人員的介紹。當(dāng)時我們意識到一個施工現(xiàn)場會有那么多種技術(shù)人員，覺得從事施工的人員構(gòu)成相當(dāng)復(fù)雜。之后，我們在那里的技術(shù)人員的帶領(lǐng)下參觀了圖書館。技術(shù)人員告訴我們，新建圖書館地上7層，地下2層，承重結(jié)構(gòu)為框剪結(jié)構(gòu)。之前我們要了解框架-剪力墻結(jié)構(gòu)，但是框架-剪力墻的混凝土結(jié)構(gòu)并沒有明確的用鋼筋連接來表征。因此，技術(shù)人員帶我們參觀的第一個地方是那里的一個框架-剪力墻結(jié)構(gòu)的模型展示區(qū)，包括剪力墻、框架柱和鋼筋網(wǎng)的連接，以及鋼筋混凝土墻和梁板柱之間的物理連接等。其特點之一是在其外壁面有一層陶瓷板結(jié)構(gòu)的裝飾層，通過一種叫做加強骨的結(jié)構(gòu)連接起來。

之后，我們來到圖書館，那里的樓梯是一種懸臂結(jié)構(gòu)。我一直以為懸臂結(jié)構(gòu)的懸臂長度較短，但是這個樓梯的懸臂長度較長，改變了我之前對懸臂結(jié)構(gòu)的理解。我覺得這可能對柱子的阻力要求比較高。上樓后，我們看到的是外墻表面的陶瓷板結(jié)構(gòu)的施工現(xiàn)場。建筑工人需要在混凝土墻上鉆孔來安裝連接結(jié)構(gòu)，因此噪音很大。技術(shù)人員還告訴我們在連接陶瓷板結(jié)構(gòu)時的一些注意事項，包括陶瓷板之間的粘接和陶瓷板的安裝順序。

圖書館對采光、防火、隔音要求較高，所以防火用的材料是混凝土。我們對這種材料的特性了解得更多。第一個是耐火性強，但我主要想說一下它的采光和隔音。當(dāng)我們來到它的大廳時，首先映入我們眼簾的是框架柱之間的大面積玻璃，非常明亮美麗。由于框剪結(jié)構(gòu)的主要承重構(gòu)件是柱子，墻體不承擔(dān)荷載，所以在沒有剪力墻的情況下，透明玻璃可以在柱子之間換位，既可以增加采光面積，又可以減少墻體自重，非常經(jīng)濟合理。在隔音方面，它使用了一種叫做亞麻地板的材料。技術(shù)人員告訴我們，這種材料主要用于閱覽室，可以減少行走時摩擦產(chǎn)生的聲音，給讀者帶來安靜的環(huán)境。他還給我們講了它的具體做法，分為不同層次的做法。這是我為了說明它的結(jié)構(gòu)而拍的照片。

給我留下深刻印象的是它的閱覽室之間的走廊連接，通過鋼板連接到兩個交錯的柱子上。壓力可能更復(fù)雜，但這也是它的一個主要特征。

從圖書館出來后，我們跟著老師到了質(zhì)檢所大樓的工地。當(dāng)時我們完成了腳手架工程和模板工程施工的課程，所以這次主要看其現(xiàn)澆混凝土施工工藝。目前，那里的腳手架已經(jīng)重疊，這是我們教科書上所說的目前施工現(xiàn)場常用的扣件式鋼管腳手架。它的外腳手架各桿的搭接與我們課本上說的完全一致，包括立桿、主橫桿、小橫桿、斜撐、拋撐等?？粗丿B的腳手架，感覺重疊挺復(fù)雜的，但是剛度肯定能達到要求，我們也感覺到了在那里學(xué)好施工課的重要性。

之后上了二樓，主要看現(xiàn)澆混凝土柱的鋼筋網(wǎng)搭接和模板的拼接拼裝。我們看到鋼筋之間有綁扎搭接和機械連接，機械連接采用鋼筋滾壓直螺紋套筒連接，接頭處有防護罩。之后技術(shù)人員還給我們講了模板的拆裝過程和注意事項，并著重講了拆模的時間控制。拆模板時，一定要注意等混凝土強度達到規(guī)范要求后再拆模板。從那里我們也發(fā)現(xiàn)，有時候施工現(xiàn)場的要求與規(guī)范要求并不完全一致，也可能是基于施工現(xiàn)場的需要。

總之，這次實習(xí)讓我們對建筑課程中學(xué)到的一些相關(guān)概念和問題有了更深刻的理解和親身體驗，增強了我們對這些概念的感性認識，同時也增加了我們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題的潛能。相信這次實習(xí)對于我們以后的學(xué)習(xí)和工作都是非常重要的，尤其是對于畢業(yè)后直接在工地工作的同學(xué)。這個親身經(jīng)歷會讓我們不斷的去理解和欣賞課堂上學(xué)到的知識，并將我所學(xué)到的各種理論知識和實習(xí)期間獲得的一點經(jīng)驗運用到以后的實際工作中，為以后的工作打下良好的基礎(chǔ)，展現(xiàn)自己的人生價值。

實踐個人總結(jié)7

在這次英語夏令營之前，我只有一次補習(xí)的經(jīng)歷，而且是大一寒假，當(dāng)時教的是一個初中生。我對這次登上領(lǐng)獎臺有些擔(dān)心。畢竟五年級到六年級的學(xué)生都處在一個比較謙虛的階段。根據(jù)城市同齡小學(xué)生的情況，如果只是激發(fā)他們從游戲中學(xué)習(xí)的興趣，可能會覺得幼稚，適得其反。但是我們不知道鄉(xiāng)鎮(zhèn)的孩子是不是也是這樣的情況，所以出發(fā)前備課變得被動。

因此，我們必須在第一天上課后了解當(dāng)?shù)貙W(xué)生，然后在備課方面進行調(diào)整。因為我們住處網(wǎng)絡(luò)設(shè)施有限，我們都要絞盡腦汁備課。原來備課不容易。

了解了學(xué)生之后，學(xué)生可能會逐漸發(fā)現(xiàn)我不認真，開始“欺負”我們的“老師”。女生上課說話，男生追著玩等等。，這讓我們頭疼。

但是最后一天，他們要么給我們寫信，要么拿出自己的毛娃娃，要么干脆用樹葉做個書簽讓我們記住，他們都向我們表示感謝，這讓我很感動。最后我們給每個學(xué)生發(fā)了一個本子作為紀念，他們沖上來讓我們在本子上簽名或者留言，給了我們明星般的待遇。多可愛的一群學(xué)生啊。這讓我后來很后悔，后悔自己沒有好好備課，沒能教給他們更多的知識。

兩個愛

仔細算算，我們比這些可愛的學(xué)生大十歲。其實我們不僅是他們的老師，也是他們的兄弟姐妹或者朋友。最后一天，我們在黑板上留下了他們的聯(lián)系方式?；氐綇V州后，家里很多合格的同學(xué)聯(lián)系我們，在Q上和我們聊天，或者用父母的手機給我們發(fā)短信。印象最深的是，臺風(fēng)“鸚鵡”襲擊廣州的那一天，有個學(xué)生提醒我們注意安全。通過這次鄉(xiāng)村之旅，我們不僅豐富了彼此的生活經(jīng)歷，也交到了可愛的朋友。

勞動最有味道

雖然我們住宿的地方是這個小學(xué)的教師宿舍，各方面條件都比較好，但是下課還要上課，自己做飯。這次我們同學(xué)發(fā)揮了優(yōu)勢互補的精神，都展示了自己的看家本領(lǐng)，讓大家都可以飽餐一頓。而且通過這段時間，我發(fā)現(xiàn)我們男同學(xué)的廚藝都不錯。他們負責(zé)做飯，偶爾炒個小盤，很好吃。相比之下，我覺得很慚愧。我比男生差多了，只好接洗碗的活。大家分工合作，每頓飯都很好吃。

總結(jié)

“下鄉(xiāng)”的做法讓我在這所大學(xué)的最后一個暑假對我來說很有意義，也很難忘。雖然只有一個星期，但是這個星期，我第一次嘗到了當(dāng)老師的滋味，也更了解了同學(xué)。我獲得了友誼，鞏固了友誼。這是一個難忘的暑假，我還在回味著這七個快樂的日子。同時，“三農(nóng)”讓我深入農(nóng)村生活，對于在城市長大的我來說也是一次寶貴的經(jīng)歷。去學(xué)生之家考察，感受到了農(nóng)村人的淳樸和好客；沿著田野旁的小路走著，仰望著四周的群山，這種大自然的“綠色”氣息在城市里是很難找到的。雖然以后沒有機會參加大學(xué)的“三農(nóng)”活動，但希望有更多的弟妹能夠理解和參與活動。

實踐個人總結(jié)8

一、實習(xí)時間

20__年_月_日

二、實習(xí)地點

北京福田

三、實習(xí)目的

通過汽車維修實習(xí)，理論結(jié)合實踐，把所學(xué)的理論知識加以鞏固、深化和充實，培養(yǎng)分析、解決汽車實際問題的能力。了解汽車服務(wù)行業(yè)的市場現(xiàn)狀，熟悉并了解汽車修理環(huán)境、工具的使用。針對課題的內(nèi)容，在整個實習(xí)過程中充分調(diào)動自己的學(xué)習(xí)能力和動手能力，使自己的理論和實踐得到提高。

四、實習(xí)過程及內(nèi)容

(一)離合器的常見故障.

1.故障現(xiàn)象

1)發(fā)動機怠速運轉(zhuǎn)，踩下離合器踏板，原地掛檔有齒輪撞擊聲，且難以掛入;情況嚴重時，原地掛檔后發(fā)動機熄火。

2)離合過高，檢查分泵導(dǎo)桿間隙，總泵導(dǎo)桿間隙，離合片是否燒毀?？偙眯吞柺欠衽c原車一致。

3)離合過低或分離不清，檢查總泵與分泵的導(dǎo)桿間隙是否過大(分泵一般為3～5毫米，總泵1～2毫米)，油路是否有空氣，撥叉是否變形或撥叉軸變形、脫焊。分離杠桿與調(diào)整螺絲是否變形或斷裂?？偙眯吞柺欠衽c原車一致。(一般總泵踩到底，分泵的行程達到12～15毫米就基本可以排除總泵與分泵的間隙及油路問題了)

4)時高時低，這種毛病比較特殊，我也就說說常見的，離合長時間不踩第一腳離合很低，檢查離合分泵間隙是否過大，回位彈簧是否完好，回位正常;再有種排查時分泵間隙正常，總泵無間隙，那么就要檢查油路是否有空氣或總泵是否已損壞。離合踩下去會自己慢慢和上，表現(xiàn)為在檔上踩下離合一段時間的情況下沒抬離合車子自行行走，離合器總泵損毀。

還有種離合器在正常使用中會慢慢的變得很高，過段時間不踩離合它又恢復(fù)正常，嚴重時車輛離合打滑無法行走，松開排氣螺絲有大量液壓油排出后又正常了，檢查總泵導(dǎo)桿間隙是否沒有間隙了，檢查總泵內(nèi)部是否有污物，清洗總泵。

2.故障診斷

1)離合器踏板自由行程過大。

2)分離杠桿內(nèi)端高度太低或內(nèi)端不在同一平面上。

3)從動片鋼片翹曲變形或摩擦片破裂。

4)雙片離合器中間壓板調(diào)整不當(dāng)、中間壓板個別支撐彈簧折斷或疲勞、中間壓板在傳動銷上或在離合器驅(qū)動窗孔內(nèi)軸向移動不靈活。

3.故障排除

更新離合器總成，調(diào)整離合器自由行程。

(二)汽車典型維修實例

1.故障現(xiàn)象

一輛福田遠景1.8型轎車，搭載A340E自動變速箱，行駛里程26萬公里，該車冷車時動力尚可，熱車時行駛無力，一個小臺階都要加很大的油門才能爬上。在起步時，也要加大油門，才可慢慢起步。

發(fā)動機怠速運轉(zhuǎn)時，離合器踏板雖已踩到底，但掛擋困難，變速齒輪有撞擊聲。勉強掛上擋后，尚未放松離合器踏板，汽車已行駛或熄火。

2.故障診斷

從故障現(xiàn)象上分析，故障應(yīng)由液壓油泄漏引起。為進一步判定故障，可通過對自動變速箱做失速、液壓等試驗來確定具體的故障部位，具體操縱如下：

起動發(fā)動機，讓車輛上路運行，待發(fā)動機達到正常工作溫度，自動變速箱油溫達到70～80℃后，檢查自動變速箱油面正常，調(diào)整發(fā)動機怠速轉(zhuǎn)速約為800r/min;拉緊手制動器，并用墊木墊住4個車輪。

(1)失速試驗：左腳踩住制動踏板，起動發(fā)動機，將自動變速箱操縱桿掛進D擋，然后用右腳將油門快速踏到底(不能超過5秒)，讀取發(fā)動機轉(zhuǎn)速。標準值為2350±150r/min，而該車卻達到2800r/min;同樣，試驗R擋的失速轉(zhuǎn)速也為2800r/min。D、R擋的失速轉(zhuǎn)速均比標準值高的原因可判定為自動變速箱管路壓力過低，或O/D單向離合器故障。

(2)液壓試驗：將油壓表接到自動變速箱主油道測試孔上，起動發(fā)動機，分別記錄下D、R擋在怠速和失速時的油壓值如下表：

油壓值

從以上液壓試驗丈量值可知，該車實測油壓均比標準油壓低。根據(jù)失速試驗和液壓試驗的結(jié)果，結(jié)合車輛道路試驗的實際情況，可初步判定該車變速箱油泵存在泄壓故障。將變速箱抬下，首先丈量檢查油泵的各個間隙，發(fā)現(xiàn)油泵的體隙和齒隙均較大，但未超出使用極限，但油泵齒的端隙達到了0.40mm，而標準值為0.05～0.20mm，極限間隙為0.30mm，因此端隙已超過了其使用極限，這樣就可確定故障是由油泵磨損引起的。當(dāng)車輛在冷車時，由于自動變速箱油的粘度大、泄漏少，油泵產(chǎn)生的工作油壓尚能滿足要求，但熱車后自動變速箱油的粘度變小、泄漏增加，油泵產(chǎn)生的工作油壓降低，因而出現(xiàn)行駛無力現(xiàn)象。

3.故障排除

1、在車下?lián)軇臃蛛x撥叉，使分離軸承前端輕輕地靠在分離杠桿內(nèi)端面上，轉(zhuǎn)動離合器一周進行查看。如果分離杠桿的內(nèi)端不能同時和分離軸承接觸上，說明分離杠桿的高度不一致，應(yīng)進行調(diào)整。如果分離杠桿高度一致，仍然分離不徹底，就要檢查杠桿高度，將各分離杠桿調(diào)到同樣高度。如果能徹底分離，說明原來調(diào)整不當(dāng)或是磨損過甚。分離杠桿調(diào)整后須重新調(diào)整踏板的自由行程。閥門進口泵

2、如上述調(diào)整正常后，仍然分離不徹底，就要拆下離合器，檢查從動盤是否裝反、軸向移動是否困難、主從動盤有無翹曲、分離杠桿螺釘是否松動、浮動銷是否脫落。

3、對于新鉚摩擦片的離合器，要檢查從動盤和摩擦片是否過厚;如果過厚，可在離合器蓋和飛輪之間加墊片。

4、對于液壓傳動的離合器，除上述檢查外，還應(yīng)檢查制動液是否缺少，管道是否滲漏并排出液壓系統(tǒng)內(nèi)的空氣。

在清理完導(dǎo)管及軸承座上的油污后裝車，再試車，無明顯故障，使用后發(fā)現(xiàn)故障全部排除。

四、實習(xí)心得體會

通過這段時間的實習(xí)，使得我的理論知識得以升華。體會到現(xiàn)在汽車維修企業(yè)中的管理模式，以及汽車相關(guān)知識，特別是對于發(fā)動機點火系統(tǒng)有了更深一層的認識。

在實習(xí)期間培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，了解了汽車相關(guān)知識，達到了實習(xí)的目的。使我不緊在自己的專業(yè)上有了突破，也在企業(yè)里學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于企業(yè)管理方面的知識豐富了自己。在這里我要感謝老師對我的教導(dǎo)，感謝實習(xí)單位對我的培養(yǎng)。

實踐個人總結(jié)9

班級：水101姓名：郭宏策

采訪學(xué)姐社會實踐總結(jié)

活動時間：20__年2月5日

活動地點：上島咖啡廳

實踐人員：郭宏策，閆宇，李學(xué)義

活動主題：采訪學(xué)長，對大學(xué)生活與將來的就業(yè)情況加深了解

一前期準備

在信息發(fā)展的社會，我決定用網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系學(xué)長。我就上了人人，加了好多學(xué)長。等了n天，沒人理我。抱著再試一次的機會，又加了一些學(xué)長。又等了幾天，只有一些沒畢業(yè)的學(xué)長加了我。有點喪氣，準備另想辦法，又過了幾天，無意間發(fā)現(xiàn)了一位學(xué)長加了我，當(dāng)時欣喜若狂，就和學(xué)長聊了會，發(fā)現(xiàn)學(xué)長很和藹，就像她提了采訪要求。在此之后又與學(xué)長協(xié)商出了采訪的時間和地點。經(jīng)過三個人的熱烈探討，最終選出了所要提出的問題以及為學(xué)長準備一份新年禮物以示感謝。

二實踐過程

于是當(dāng)天我就提前一小時來到約定地，以示敬意，呵呵，因為大過年的就買了一對毛絨玩具送學(xué)姐，臨近中午，于是就先吃了午飯。之后我們?nèi)チ松蠉u，為了活躍氣氛我們殺了幾盤三國殺。此后，我們進入了采訪話題。由于三國殺后，氣氛融洽，學(xué)姐很熱情得回答了我的問題，還和我分享了他上學(xué)的經(jīng)驗以及一些措施，和自己這四年的心得體會。這使我受益匪淺。

三實踐成果

通過和學(xué)姐的深入交流，我知道大學(xué)學(xué)習(xí)不是最重要的。主要是實踐，和自強不息的向上。多看課外書，多和別人交流，互補不足，懂得傾聽，在傾聽中就會有收獲。但是大學(xué)也不是只是實踐，也要學(xué)習(xí)的，尤其是工科學(xué)院。專業(yè)知識不是普遍人都知道的，要好好學(xué)習(xí)，之后發(fā)揚光大，讓大家都知道，積極主動。

我也決心向?qū)W姐看齊學(xué)習(xí)，多看書，認真上課，保持低調(diào)。多參加課外活動，多和別人溝通，向別人學(xué)習(xí)，學(xué)會取長補短，在學(xué)校生活中，社會實踐變得尤為重要，大學(xué)其實是校園與社會的一個交接，我們大學(xué)生應(yīng)該慢慢學(xué)會走進社

會中去，體會社會所帶給我們的利與弊

總結(jié)這次活動帶給我的收獲：（一）鍛煉了我的與人交際的能力，和分段是非的才能；（二）加深了我對大學(xué)生活社會實踐的重要性的認識；（三）對本專業(yè)就業(yè)前景及方向有了更多的了解。（四）對自己的未來有了更進一步的準備與規(guī)劃。（五）對自己的前途道路更加肯定與向往

四實踐感悟

感謝學(xué)校給了我采訪的這次機會，鍛煉了我，讓我結(jié)交了很多好朋友。在實踐活動之前，總感覺這些活動就像是形同虛設(shè)，走走形式即可，不必過于苛刻，追求完美。但在這個活動之后，我覺得，是我們小組的認真，使我們贏得了這次訪談的成功。讓我喜歡上了實踐活動，我決心在以后和活動中踴躍參加活動部分。因為這樣使我得到磨練，使我成長，讓我受益匪淺，不斷進步，為我以后在將來的社會工作和無限前進奠定堅實的基礎(chǔ)。還有一個很重要的原因，參加活動增長友誼，無論是新友誼還是舊相識。因為辦事情就需要交流，交流就會產(chǎn)生摩擦，友誼也會因此成長，這是很重要的一方面。這樣的活動也同時促進著各種經(jīng)濟發(fā)展，增進國民感情。

實踐會給我們不斷學(xué)習(xí)的機會，所以，無論何時，無論何地，學(xué)習(xí)是永無止境的，是在任何地方都能夠作為“通行”的標準。現(xiàn)代的社會最重要的是“人才”而不是“天才”，“天才”的資質(zhì)并不一定會在社會中得到應(yīng)有的嘉獎，相反的，如果自己并不睿智，但只要能夠通過自己不懈的努力，在各方面做出突出的成績，那么也能夠在羈年后結(jié)出累累碩果。

生活不應(yīng)該像白開水那樣平淡，我們是一群有激情的少年，美好的未來在向我們招手。人生就應(yīng)該五味陳雜，人生才精彩?；钪鸵獎悠饋恚兄荒芤晃兜姆忾]自己，不會獲得更大的收獲。行動起來吧！為了自己的未來。讓我們向著美好的未來前進、奮斗。

實踐個人總結(jié)10

為期三天的安徽中醫(yī)藥大學(xué)“三下鄉(xiāng)”暑期實踐圓滿。時間短促，意義深遠。很榮幸能有機會成為“三下鄉(xiāng)”實踐隊的一員，代表安徽中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)院，也是代表安徽中醫(yī)藥大學(xué)奔赴至安徽宣城涇縣，完成我們“送醫(yī)送藥”等志愿活動、對宣紙文化的調(diào)研以及與中醫(yī)藥發(fā)展及傳播有關(guān)的工作。正是通過“三下鄉(xiāng)”活動前期的準備、三天的“三下鄉(xiāng)”活動期間的忙碌、“三下鄉(xiāng)”活動后的總結(jié)這一系列過程，我更加清楚此行的目的和意義，也明確繼續(xù)將服務(wù)志愿工作堅持下去的決心。

7月16日上午，我們一行人攜帶物資抵達此次“三下鄉(xiāng)”活動中心——宣傳涇縣。當(dāng)天下午我們走上活動計劃的第一步，來到?jīng)芸h中醫(yī)院，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們參觀中藥房、制劑室等科室，并給我們詳細介紹正值三伏天的高效中醫(yī)藥療法——冬病夏治。在涇縣中醫(yī)院里，我們見到數(shù)名安徽中醫(yī)藥大學(xué)的校友，事業(yè)有成、成績斐然的他們作為我們一行人的師兄師姐，給予我們無盡的鼓勵和對母校的祝福，使我們倍感親切和光榮。隨后，我們來到?jīng)芸h宣紙一條街，給來往的路人、道旁的店主等當(dāng)?shù)鼐用穹职l(fā)關(guān)于“宣紙的文化與傳播”和“江南牡丹草栽培、應(yīng)用、分布現(xiàn)狀”的問卷調(diào)查，通過他們反饋的信息，我們得到了第一手的調(diào)研資料，作為形成后期調(diào)研報告的依據(jù)。

第二天的日程安排緊密，上午參觀石斛種植基地、舉行揭牌儀式，來到鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生所進行“送醫(yī)送藥”志愿活動，給當(dāng)?shù)鼐用穹职l(fā)免費的常用藥、提供義診服務(wù)和常見病的防治咨詢等;下午參觀宣紙文化園，了解宣紙的生產(chǎn)、加工、制作過程，領(lǐng)悟宣紙作為世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的歷史意義和發(fā)展前景。忙碌的一個工作日，起早出發(fā)到達衛(wèi)生所，“三下鄉(xiāng)”的隊員及中醫(yī)院的醫(yī)護人員在分發(fā)藥品前一直忙于搭建展板、展臺，分裝藥品，以便“送醫(yī)送藥”的活動能在人流高峰時段順利開展。我們給居民講解疾病防治和用醫(yī)用藥的過程，也是鞏固我們專業(yè)課知識的尚好機會，作為安中醫(yī)的一份子，我們很榮幸能給更多的人提供力所能及的幫助。

最后一天的奔波，我們冒雨前行，來到?jīng)芸h汀溪，和全國第四次中藥資源普查隊的省分隊順利會師，并隨同他們一起進入山林，尋找珍稀及未被發(fā)現(xiàn)過的中藥資源。當(dāng)?shù)刂兴幏N植專家、安中醫(yī)的領(lǐng)導(dǎo)老師均帶領(lǐng)普查隊實地考察，他們一路采集標本、拍照留影，一路給我們介紹與中藥資源相關(guān)的知識。一上午的資源普查，收工時專家們向我們介紹了普查隊一路走來可貴經(jīng)歷，讓我們“三下鄉(xiāng)”的隊員們頗感好奇。中藥資源是及其珍貴的資源，盡管只尾隨普查隊進行了一天的中藥資源普查，我們?nèi)院芮宄詹榈哪康暮鸵饬x，我們希望通過我們的努力，能發(fā)覺更多新的的中藥，能呼吁大眾合理利用并真正保護日益減少的中藥資源，我們想為后代留下更多的可利用資源，讓中醫(yī)藥文化繼續(xù)蓬勃發(fā)展。

“三下鄉(xiāng)”暑期實踐活動給我?guī)碜畲蟮母惺苁歉袆?。在志愿活動中為居民提供服?wù)，解決他們的困惑后，我滿足而幸福;在和團隊領(lǐng)導(dǎo)老師、同學(xué)一起交流、籌備、總結(jié)的過程中，團協(xié)作的力量使我收獲了集體榮譽感和朋友間無可比擬的情誼。每天忙碌卻不疲憊，每天任務(wù)繁重卻總結(jié)能帶上歡聲笑語出發(fā)和走上歸程。我們沒有忘記我們是代表藥學(xué)院，代表安徽中醫(yī)藥大學(xué)舉辦“三下鄉(xiāng)”活動，我們來到宣城涇縣圓滿完成了計劃中的各項事務(wù)。我們在活動的過程中真正實現(xiàn)了實踐的目的和意義，希望自己能有更多的機會參加此類社會實踐活動，在志愿服務(wù)、與人相處的過程中成長得更出色。

實踐個人總結(jié)11

為期八天的暑期社會實踐結(jié)束了，這八天，我與我們杭電國旗護衛(wèi)隊的十位兄弟姐妹在一起為了宣傳愛國主義精神而努力奮斗，這八天，我們走過了呼和浩特愛民街小學(xué)，__縣高中，北堡鄉(xiāng)小學(xué)，托縣新城實驗小學(xué)，四點三十分托管所以及黃合少敬老院，為老人孩子們帶去了國旗的溫暖與關(guān)愛。這八天，我們一起經(jīng)受著烈日，暴雨，黃沙，但我們沒有一個人抱怨，就因為我們心中的那股信念。作為國旗護衛(wèi)隊的成員，我們本身便與普通大學(xué)生有著區(qū)別，我們肩負著把愛國主義精神傳承下去的責(zé)任，所以我們的實踐方式便不同于其他實踐活動，我們著手于國旗知識講解，愛國主義教育以及愛國主義升旗儀式展示等等的活動，使我們的社會實踐更加的有意義。同時由于我們的優(yōu)秀表現(xiàn)，我們被邀參加呼和浩特廣播電臺的節(jié)目錄制，并且受到了呼和浩特日報的追蹤報道。

從前期的社會實踐籌劃到實施再到最后的總結(jié)，我們經(jīng)歷了一個多月的時間。短短的八天社會實踐我們走出了校園，學(xué)到了我們課本上學(xué)不到的知識，鍛煉了我們的實踐能力，讓我們珍惜，讓我們難忘?；仡欁约旱膬?nèi)蒙古實踐之旅，這八天難忘的經(jīng)歷不僅賜予了我一輩子受用的收獲，也給我心靈帶來觸動。我們實踐的時間只有短短的八天，所以能夠傳授給孩子們的知識是非常有限的，但是孩子們在我們的不懈努力下取得的進步是可見的，很多孩子從內(nèi)向孤僻到活潑開朗，從對國旗知識的一無所知到最后的了如指掌，從連國歌都不會唱到后來變成了愛國主義小戰(zhàn)士，他們的進步讓我們欣慰，讓我們感動，讓我們知道我們千里迢迢的從杭州到了內(nèi)蒙古的實踐活動是值得的。

7月1日，我們國旗支隊一行11人在魏剛老師的帶領(lǐng)下走進了呼和浩特愛民街小學(xué)，開始了我們?yōu)槠诎巳盏氖钇趯嵺`。這是一所外來務(wù)工子弟學(xué)校，雖然位于內(nèi)蒙古首府，但卻是一個當(dāng)?shù)厝藦奈绰犝f過的學(xué)校。這里的孩子都是極其質(zhì)樸，極其純潔的，他們的天真無邪深深地感動了我們。在那里我們首先為孩子們進行了一場升旗儀式，隨后我們帶領(lǐng)小朋友們進行隊列訓(xùn)練，小孩子的動作雖然幼稚可愛但卻能夠感覺出他們那種認真的.勁頭。之后，我們帶著他們來到教室，由我的隊友為他們講解國旗的知識并教會他們怎樣唱國歌，在我們剛剛到學(xué)校的時候孩子們都很害羞，沒想到一到了課堂一個個那么活躍著實嚇了我一跳。

第二站，我們來到了國家級貧困縣__縣的高中，在高中時我們的主要目的除了培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義熱情以外，還想為同學(xué)們樹立一個正確的觀念讓他們了解大學(xué)的生活，知道今后該如何學(xué)習(xí)。在為他們表演完升旗以后我們帶著他們來到操場上進行隊列訓(xùn)練為大學(xué)的軍訓(xùn)做著準備，訓(xùn)練的同時我們?yōu)樗麄冎v著我們大學(xué)一年來的見聞和對于學(xué)弟學(xué)妹的告誡，一節(jié)課結(jié)束以后與他們作別，互相都戀戀不舍。最讓我感動的是有一個女生訓(xùn)練結(jié)束后表達了對我們的感謝之情，請求我們?yōu)樗魩拙湓捵鳛閷λ墓膭?。隊友們帶了整整一天的?xùn)練，結(jié)果一位同學(xué)被曬得中了暑，有幾位同學(xué)則被曬傷了皮膚，但是沒有一個人有過一句怨言，繼續(xù)著我們的支教之旅。

第三站的北堡鄉(xiāng)小學(xué)則是給我們影響最深的，所謂的小學(xué)連一個招牌都沒有，教室都是低矮的小平房，校領(lǐng)導(dǎo)辦公室則是窯洞，全校的學(xué)生只有36個人，并且這是兩個鄉(xiāng)加起來的總和，以前只有在電視上出現(xiàn)的情景突然出現(xiàn)在我面前讓我一時接受不了，孩子們穿的鞋是我們小時候的單邊鞋即便破了也不會換掉，當(dāng)時我的鼻子酸酸地，真心希望他們能努力學(xué)習(xí)早日走出這貧困山區(qū)。這里的孩子是我見過的最純真的孩子，他們的眼睛是那樣的純潔，干凈，真的好美！一段童趣無比的訓(xùn)練之后，我們?yōu)樗麄冎v解了國旗的知識，孩子們都非常積極的回答著問題，最后我們?yōu)樗麄兯蜕狭宋覀優(yōu)樗麄儨蕚涞亩Y物，與他們揮手道別了。

第四站的托縣新城實驗小學(xué)，是我們?nèi)ミ^的學(xué)校里條件最好的，但是我們一行人確實為他們帶來了新鮮的東西，其實我們感到一絲的歉意，因為同學(xué)們昨天就已經(jīng)期末考試結(jié)束放假了，由于我們的到來而特意返校的，內(nèi)蒙古的太陽是非常炙熱的，但是為了讓同學(xué)們感受到那種神圣，中午，我們還是堅持為他們舉行升旗儀式，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在看了一遍之后想更清楚的看一遍，請求我們在進行一次，并且高興地說要在下個學(xué)期在自己學(xué)校建立國旗班，這讓我們倍感欣慰。

結(jié)束了托縣之行，我們回到了__市，來到了一個托管中心，因為大部分同學(xué)都已經(jīng)放假，所以只剩下8個同學(xué)了，但是我們?nèi)匀槐Ｙ|(zhì)保量的完成了我們的任務(wù)，這里的孩子與鄉(xiāng)村的孩子相比更加的大方和活潑，而且非常的頑皮，老是搞得我們哭笑不得。晚上，我與另外兩位隊友去參加呼和浩特廣播電臺城市之聲的節(jié)目錄制現(xiàn)場，第一次近距離的體驗了一下錄制節(jié)目，感覺真的很激動，嘿嘿。

我們的最后一站：黃合少敬老院，帶著社會各界為老人們捐贈的物品，我們來到了敬老院。老人們非常的熱情，都邀請我們到他們的屋里坐坐，并且還拿出他們平時不舍得吃的好吃的給我們。我們首先為他們表演我們準備好的節(jié)目，讓老人們高興地合不攏嘴

。表演結(jié)束之后，我們?yōu)槔先藗兇驋咝l(wèi)生，包餃子。在打掃衛(wèi)生時，一位老婆婆為我們唱起了她自創(chuàng)的贊美共產(chǎn)黨的歌曲，老婆婆之前的生活非常的貧苦，現(xiàn)在的美好生活都是因為黨給予她的經(jīng)濟支持，所以她非常感謝共產(chǎn)黨。為老人們打掃完衛(wèi)生，包好餃子后，我們并沒有在敬老院吃午餐，而是將餃子留給老人們吃。臨走的時候，一位老爺爺端著一碗餃子讓我們吃完再走，讓我們特別感動，我想這個場景將要伴隨我一輩子。

八天的行程給我的感觸很多，讓我體會到人世間的真愛，那種人與人之間最最純真的感情，以及所有中國人的那顆拳拳的愛國之心都讓我非常的感動，這次暑期實踐不僅僅鍛煉了我的能力，同時也讓我的心靈得到了洗禮，增加了我的人生閱歷，也提高了我的人格素養(yǎng)。而且這次的社會實踐也增進了隊員之間的感情，我相信這次經(jīng)歷會牢牢地銘刻在我們記憶的深處，這將會是我們一生的精神財富。

實踐個人總結(jié)12

假期，對于很多學(xué)生來說是一個放松身心，提高自身修養(yǎng)的大好時機。能夠把握這一個月多的時間真正去學(xué)點什么，做點什么應(yīng)該是我們當(dāng)代中學(xué)生所考慮的。作為新世紀的中學(xué)生，就應(yīng)當(dāng)肩負起歷史賦予我們的重任，做一個合格的中學(xué)生。

20__年2月17日，在平鄉(xiāng)縣第四中學(xué)開學(xué)之際，我來到了平鄉(xiāng)縣第四中學(xué)九年級七班。在九年級七班語文老師—郭老師做了簡單介紹后，我就對72名中學(xué)生展開“你的假期充實嗎？”調(diào)查活動。通過了解每個學(xué)生的假期情況，我將每個同學(xué)的假期生活進行紀錄。通過調(diào)查了解到當(dāng)代中學(xué)生假期生活分為四類：一、埋頭苦學(xué)，參加各類培訓(xùn)班。二、參加社會實踐兼職打工。三、出行旅游度假觀光。四、在家“無聊”一族。

埋頭苦讀繼續(xù)深造

假期，成為一些中學(xué)生備戰(zhàn)的“黃金時期”。參加各類培訓(xùn)班早已經(jīng)成為一道亮麗的風(fēng)景線，各類形形色色的補習(xí)班招生廣告在校園內(nèi)隨處可見，假期報名參加英語、語文培訓(xùn)班的中學(xué)生，九年七班的72名中學(xué)生中就有41名學(xué)生參加了類似的補習(xí)班培訓(xùn)。將來社會需要的是復(fù)合型人才，掌握多種專業(yè)知識，取得多個文憑、證書更有利于找到理想的工作。這些孩子在假期縮短休息時間，努力提高自己，為的是現(xiàn)在更是將來。還有2名中學(xué)生趁假期報名參加汽車培訓(xùn)考取駕照，為了將來更方便找工作，即使找工作時用不上，也對自己有好處。此外，不少中學(xué)生到圖書館、書店“充電”，攝取精神食糧，完善自己的知識結(jié)構(gòu)和技能等。這些中學(xué)生如果能夠勞逸結(jié)合，在用功學(xué)習(xí)的同時放松自己的心情，更有可能取得事半功倍的效果。因為“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”已經(jīng)與時代不相吻合，假期是一個充電的好機會，也是一個了解社會的良機。

社會實踐兼職打工

調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)代中學(xué)生打工的主要目的是：有7名中學(xué)生是為了增加收入；有3名中學(xué)生是想自食其力；有5名中學(xué)生認為要鍛煉自己的能力，對報酬無所謂。隨著社會的變革和思想觀念的轉(zhuǎn)變，中學(xué)生打工的形式開始變得異常豐富起來。在這次調(diào)查中，20%的中學(xué)生選擇做志愿者；50%的中學(xué)生選擇在超市做促銷員；28%的中學(xué)生選擇到快餐廳做鐘點工；12%的中學(xué)生選擇其它。社會實踐是中學(xué)生接觸社會，了解社會的一條重要途徑。中學(xué)生在假期進行社會實踐，兼職打工這樣既可鍛煉自己，提高專業(yè)水平，又可開闊視野，接觸社會，為日后工作積累社會經(jīng)驗。假期兼職打工賺錢是許多學(xué)生的選擇。“流自己的汗，吃自己的飯；自己多吃點苦，父母少花點錢?！边@是時下不少中學(xué)生“打工族”秉承的至理名言。傳統(tǒng)的推銷翻譯到現(xiàn)在的超市促銷員快餐店鐘點工，甚至是一些大膽另類的選擇，如在網(wǎng)上幫網(wǎng)店做代理以及替網(wǎng)絡(luò)公司試玩游戲等都成為現(xiàn)在中學(xué)生打工時所選擇的職業(yè)。盡管中學(xué)生“打工族”具備“初生牛犢不怕虎”的勇氣和自信，但他們也同樣有著缺乏經(jīng)驗和辨別能力有限的“先天不足”。正以為如此，中學(xué)生在打工過程中更要小心謹慎，以防上當(dāng)受騙。

外出旅游飽覽風(fēng)光

在本次調(diào)查中，有__名中學(xué)生從繁重的課業(yè)壓力中解放出來，到大自然中去接受美的熏陶，包攬祖國山河風(fēng)光，使生活張弛相濟、勞逸結(jié)合，使腦得到了精神保健、生命獲得和諧運動，部分大學(xué)生利用假期欣賞名山大川，度假觀光，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種時尚潮流。這不僅豐富了閱歷，增長了經(jīng)驗，從外出經(jīng)歷中體會人生，感觸社會，也能與與同伴相互照顧，增進了解，培養(yǎng)提高了與人交流的能力。

“無聊”一族昏昏度日

有些中學(xué)生雖然在放假前已經(jīng)制定了周密的假期計劃，但是回到家后睡覺、看電視、上網(wǎng)、看小說卻成了部分中學(xué)生在假期的主要活動，沒有假期盼假期，假期到了又覺得無聊，短暫的一個月就像流水一樣一去不復(fù)返。

通過對假期生活的社會調(diào)查，我們不由得感到欣喜，我們可以從中領(lǐng)略到當(dāng)代中學(xué)生積極向上的風(fēng)貌，同時也感悟到中學(xué)生們獨特的思想意識和價值取向。假期成為很多中學(xué)生學(xué)習(xí)的新陣地，是中學(xué)生展現(xiàn)青春風(fēng)采，施展一技之長，增長知識，吸取經(jīng)驗的大好機會?？傊?，大部分中學(xué)生能夠根據(jù)自己的實際情況，度過一個健康有意義的假期。

實踐個人總結(jié)13

時光飛逝，20天跟崗學(xué)習(xí)很快就結(jié)束了，在跟崗學(xué)習(xí)過程中，我學(xué)到了很多課內(nèi)課外的知識，主要從下幾方面來總結(jié)一下：

一、名師魅力，盡顯其中：

這次我跟崗學(xué)習(xí)的工作室主持人是中山三鄉(xiāng)鎮(zhèn)光后中心小學(xué)的劉杰校長，很榮幸能拜師劉校長，劉校長知識淵博，睿智有才，可是非常謙虛，親切和藹，幽默風(fēng)趣，笑容可掬，不擺一點兒領(lǐng)導(dǎo)架子。在帶我們參觀校園的時候我發(fā)現(xiàn)，他尊重學(xué)校里的每一位同事和學(xué)生，如：他給我們介紹學(xué)校的維修工的時候，是親切的拍著他的肩膀向我們說：“這是我的好兄弟阿成，大家以后有什么事也可以找他?！彼裕趧⑿ｉL的帶領(lǐng)下，這里擁有一支團結(jié)向上，親和力強的教師隊伍，從劉校長身上，我首先學(xué)到的是做人要謙虛。

劉杰名師工作室為我們這次跟崗學(xué)習(xí)安排了豐富的學(xué)習(xí)交流活動和考察活動。這次，也正好遇上學(xué)校的百年校慶，所以劉校長就更忙了，雖然忙，也會盡量抽時間指導(dǎo)我們的交流學(xué)習(xí)，有時確實忙不過來，也會安排學(xué)校其他領(lǐng)導(dǎo)或老師指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)和照顧我們的生活，特別是黃偉斌老師，他是學(xué)校的信息技術(shù)老師，也是工作室的成員之一，只要我們有外出活動，總少不了偉斌忙碌的身影，或者，我們要試教要拍錄像課等等有什么問題，都會找偉斌，只要找到偉斌，他都很樂意幫我們解決問題。在劉校長的帶領(lǐng)下，學(xué)校里的老師都很謙虛、有禮、熱情的。

二、開闊眼界，共同進步：

在劉校長的精心安排下，在這次跟崗學(xué)習(xí)，我能有機會聽到很多老師的課，也很榮幸的有機會走進不同名師精彩的課堂，特別聽了兩位剛剛獲得全國特等獎老師（珠海二小的張金一老師和雍景園小學(xué)的宋曉玉老師）的課，還有水云軒小學(xué)吳錦開老師的校園視頻制作《初戀是個大泡泡》作品，也是剛剛獲得全國金犢獎，等等這些都讓我大開眼界，并讓在我思想上又有了一大改變。聽名師的課，如沐春風(fēng)，對我的教學(xué)理念，教學(xué)方式方法，對學(xué)生的評價方式等等都有很大的觸動。除了聽名師的課，我們組員之間也相互學(xué)習(xí)，互相促進。以前沒什么機會聽課評課的我，在這次跟崗學(xué)習(xí)中，也慢慢學(xué)會了評課，我們組里的研討氣氛濃厚，每次小組內(nèi)聽完課后，大家都會真誠的評課和磨課，使我在不斷的聽課、評課、磨課中得到鍛煉和提高。

三、初涉課題，略懂一二：

從來沒有搞過課題研究的我，在這次跟崗學(xué)習(xí)中，也要開始學(xué)著做小課題研究了，在這里，學(xué)校專門安排了熊昌河主任來指導(dǎo)我們做小課題研究，經(jīng)過熊主任的指導(dǎo)，我的小課題研究內(nèi)容初步形成了。最后在小課題開題報告會上，學(xué)校也請來了廣東省第二師范學(xué)院的鄔依林主任，中山市教研室陳明宏主任，周少鶴主任等來給我們指導(dǎo)并對課題提出了非常寶貴的修改意見。

四、學(xué)無止境，努力踐行：

通過這次與其他學(xué)員的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在教學(xué)中還存在很多不足的地方，由于平常欠缺上公開課的鍛煉，所以，在處理一些課堂細節(jié)上還不夠完善和欠缺經(jīng)驗，以后在這些方面要多下功夫。

學(xué)無止境，努力踐行。雖然跟崗結(jié)束了，但我們的學(xué)習(xí)是不能停止的。以前是自己上自己的課，沒教研沒研討，很有閉門造車的感覺。走出去，才發(fā)現(xiàn)自己很多不足的地方，理論方面的書也看得少，所以這方面的知識也比較缺乏，今后還要繼續(xù)努力，好好學(xué)習(xí)，爭取更大的進步。

最后，是真誠的感激、感謝：

首先感謝省培訓(xùn)處和廣東省第二師范學(xué)院給我們學(xué)習(xí)的機會。感謝中山三鄉(xiāng)鎮(zhèn)光后中心小學(xué)劉杰名師工作室、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師們?yōu)槲覀儎?chuàng)造了一個很好的學(xué)習(xí)交流的平臺。還感謝我們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我外出學(xué)習(xí)的支持，才讓我順利完成這20天的跟崗學(xué)習(xí)。

實踐個人總結(jié)14

我們團隊一行11人以“和諧商漫路，紅色山陽情”為活動主題，帶著“公路交通條件對欠發(fā)達地區(qū)工業(yè)經(jīng)濟的影響——以商洛市山陽縣為例”調(diào)研課題，前往商洛市山陽縣，進行了為期9天的實地調(diào)研活動。

此次“三下鄉(xiāng)”活動從六月開始，到九月基本結(jié)束，可分為前期立項策劃、實地調(diào)研和后期論文寫作三個階段。這個過程是漫長和復(fù)雜的，但每個階段的參與都讓我獲益匪淺。

一、扎實做好前期準備工作

驕陽似火的六月，當(dāng)同學(xué)們還沉靜在緊張的期末備考中時，“三下鄉(xiāng)”活動在我校拉開了序幕。為扎實做好“三下鄉(xiāng)”活動，在前期立項策劃階段，我們團隊查閱資料、確定課題、聘請指導(dǎo)老師、確定團隊人員和撰寫策劃書等各項工作有條不紊地展開。

1、收集了山陽縣當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟，人文，地理等方面信息，并對信息進行分析與比較，初步確定了調(diào)研題目。2

、明確隊員分工，著手準備各自事宜。制定詳細的活動日程、活動路線等，做到經(jīng)濟，安全，詳盡，可行性強。制定一份切實可行的食宿安排方案，在保證活動正常進行的情況下，確保參與實踐的人員有良好的生活