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糖尿病的相關知識20年什么是糖尿病呢？糖尿病是一種比較常見的內分泌代謝性疾病。該病發(fā)病原因主要是由于胰島素分泌不足，以及胰高血糖素不適當?shù)胤置谶^多所引起。多見于40歲以上喜食甜食而肥胖的病人，城市多于農(nóng)村，常有家族史，故與遺傳有關。少數(shù)病人與病毒感染和自身免疫反應有關。糖尿病的診斷非同一天，兩次空腹血糖大于7.0mmol/L,隨機餐后血糖大于11.1mmol/L，臨床上可診斷為糖尿病。糖尿病的癥狀？

糖尿病的癥狀可分為兩大類：（一）與代謝紊亂有關的表現(xiàn)，尤其是與高血糖有關的“三多一少”，多見于1型糖尿病，2型糖尿病常不十分明顯或僅有頭昏、乏力等，甚至無癥狀，有的發(fā)病早期或糖尿病發(fā)病前階段，可出現(xiàn)午餐或晚餐前低血糖癥狀。（二）各種急性、慢性并發(fā)癥的表現(xiàn)。（一）與代謝紊亂有關的表現(xiàn)2、乏力在糖尿病患者中是常見的，因人體不能充分利用葡萄糖而有效地釋放出能量導致。3、視力下降不少糖尿病患者在早期主訴視力下降或模糊，這可能與高血糖導致晶體滲透壓改變所致，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復正常。1、三多一少（二）各種急性、慢性并發(fā)癥的表現(xiàn)糖尿病的典型并發(fā)癥糖尿病足糖尿病眼病＋〓：糖尿病有年輕化趨勢

根據(jù)最新全國糖尿病流行病調查，中國是糖尿病重災區(qū)，患者總數(shù)居世界各國首位，其中20歲以上人群糖尿病患病率為9.7℅，年輕人患病比例不斷上升。警惕得了糖尿病該怎么辦？一、日常飲食：三宜食譜五谷雜糧，如蕎麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素的主食，長期食用可降低血糖、血脂；豆類及豆制品，富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想的食物。三不宜食譜不宜吃各種糖、甜品（蜜餞、水果罐頭、果汁、果醬、冰淇淋、糖制糕點）等含糖高食品，防止出現(xiàn)高血糖；不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動脈粥樣硬化；不宜飲酒、吸煙，酒精能使血糖發(fā)生波動，空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險。二、健康生活方式三、藥物治療主

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