教師心理健康培訓(xùn)心得（6篇）

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7月中旬，南京市高淳區(qū)老師研訓(xùn)中心組織各個(gè)學(xué)校老師參與老師心理培訓(xùn)。經(jīng)過10天的老師心理學(xué)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，收獲許多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，老師心理問題產(chǎn)生的緣由等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比方：為師者，要以平和的心態(tài)來教育同學(xué)，以真誠的心來關(guān)心和引導(dǎo)同學(xué)，以進(jìn)展的目光來看待同學(xué)在成長(zhǎng)中消失的問題和缺乏，在這過程中，老師的心情是愉悅的;同時(shí)，做為老師要有一種愛好，有一個(gè)伴侶圈。下面就我對(duì)這次培訓(xùn)的所得與領(lǐng)悟做個(gè)小小的總結(jié)：

一、通過學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。

老師是學(xué)校心理健康教育的詳細(xì)實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和杰出的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在同學(xué)的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的動(dòng)身點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

為此，老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要做到這些，就必需增添心理保健意識(shí)，把握心理調(diào)適方法。老師應(yīng)善待自己，關(guān)心自己，要把握心理調(diào)適方法，來維護(hù)心理健康。

第一，要正確地了解自己，確認(rèn)自我價(jià)值，并接受自己。許多老師由于自我認(rèn)知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，假如一個(gè)老師能正確熟悉自我，接受自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短地進(jìn)展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并表達(dá)自身的價(jià)值。

其次，調(diào)整心情，保持心理平衡?，F(xiàn)代心理學(xué)心身討論認(rèn)為，心情在心理疾病中具有核心作用。主動(dòng)的心情對(duì)健康有增力作用，而消極的心情不僅對(duì)健康有減力作用，而且導(dǎo)致人的心理障礙。而老師面對(duì)繁重的工作，冗雜多變的教育對(duì)象，快速改變的世界，難免會(huì)帶來各種各樣的消極心情反應(yīng)，如不準(zhǔn)時(shí)疏導(dǎo)。不僅影響自身，更會(huì)投射到同學(xué)身上。當(dāng)老師心懷不良心情時(shí)，可試一試心情調(diào)整法，以保持心理平衡。

第三，建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出，人類的心理適應(yīng)就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，具有良好人際關(guān)系的個(gè)人心理健康水平愈高，對(duì)挫折的承受和社會(huì)適應(yīng)力量就愈強(qiáng)，在社會(huì)生活中也就愈勝利。因此老師要學(xué)會(huì)與人交際，擅長(zhǎng)與人交際，將自己和諧地融入社會(huì)之中，保證健康的心理。勝利的老師往往是樂于和同學(xué)及他人交往的，尤其是擅長(zhǎng)與同學(xué)打交道的老師，真正成為同學(xué)的良師益友。

第四，主動(dòng)進(jìn)取，努力工作。心理健康水平較高的個(gè)體，其重要特點(diǎn)是具有主動(dòng)的進(jìn)取精神。他們?cè)诠ぷ髦斜M可能發(fā)揮自己的獨(dú)特和聰慧才智，并從工作的成果中獲得滿意和激勵(lì)。也只有喜愛自己的教育工作，把工作當(dāng)作樂事而不是負(fù)擔(dān)的老師，才能夠保持健康的心理。

二、通過學(xué)習(xí)，我熟悉到了同學(xué)心理健康的重要性。

中學(xué)校階段同學(xué)的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報(bào)紙或新聞中看到同學(xué)自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系方面的因素。這說明，當(dāng)代青少年同學(xué)承受心理壓力的力量有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理老師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，賜予同學(xué)鼓舞，幫他們重拾信念。要對(duì)同學(xué)不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同同學(xué)家長(zhǎng)實(shí)行較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有打算有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與同學(xué)家長(zhǎng)溝通思想，互相協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。

總之，我們的目的就是教書育人。為了讓同學(xué)形成健康的心理，老師要不斷完善自己的人格。良好的品行修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，同學(xué)的心理素養(yǎng)和心理水平才能朝著健康的方向進(jìn)展。

這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí)，無論在理論學(xué)問，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了同學(xué)們能夠真正健康歡樂地成長(zhǎng)，我會(huì)連續(xù)學(xué)習(xí)，連續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。

老師心理健康培訓(xùn)心得2

《指南》是深化貫徹《國家中長(zhǎng)期教育改革和進(jìn)展規(guī)劃綱要》、《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前學(xué)前教育的若干看法》的精神，是對(duì)《綱要》的細(xì)化，為我們更清晰地了解對(duì)各年齡段幼兒大致的進(jìn)展水平供應(yīng)了參考。

它從五大領(lǐng)域：健康、語言、社會(huì)、科學(xué)、藝術(shù)方面，分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與進(jìn)展特征。其中，健康領(lǐng)域中：發(fā)育良好的身體、開心的心情、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活力量是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與進(jìn)展的基礎(chǔ)。

《指南》明確指出：健康是指人在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。發(fā)育良好的身體、開心的心情、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本的生活力量是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與進(jìn)展的基礎(chǔ)。

由此提出教學(xué)建議的第一條就是成人要為幼兒供應(yīng)養(yǎng)分豐富、健康的飲食。這一觀點(diǎn)是《指南》的一個(gè)新觀念。我覺得很有必要性?，F(xiàn)代流行病學(xué)的討論說明，生活方式是影響人們健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。

幼兒正處于逐步形成生活方式的階段，關(guān)心幼兒漸漸形成健康的生活方式(如有規(guī)律的生活習(xí)慣、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣等等)，有利于幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育與健康并會(huì)對(duì)其今后的健康產(chǎn)生主動(dòng)的影響。幼兒的早期教育很重要，幼兒園必需把愛護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。

樹立正確的健康觀點(diǎn)，更要高度重視幼兒的心理健康。敬重和滿意他們不斷增長(zhǎng)的要求，鼓舞幼兒自理、。我們老師和家長(zhǎng)應(yīng)為幼兒供應(yīng)合理均衡的養(yǎng)分，保證充分的睡眠和適合的熬煉，滿意幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要;創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛，形成主動(dòng)穩(wěn)定的心情情感;關(guān)心幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我愛護(hù)力量，形成使其終身受益的生活力量和文明生活方式。

在細(xì)讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度愛護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。所以，又那么一句話：能學(xué)會(huì)“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時(shí)候，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫她做好任何事。

午睡起床，老師會(huì)“三頭六臂”關(guān)心每個(gè)孩子穿衣穿鞋;小伴侶入廁洗手拿杯子，老師都會(huì)一把手抓，細(xì)致到位每個(gè)孩子拴好衣服;小伴侶畫畫做作業(yè)玩區(qū)域，老師幫助拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具……看似老師特別稱職，做好每一項(xiàng)工作，把孩子照看的無微不至。

其實(shí)，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，阻攔了孩子自理力量的進(jìn)展。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗(yàn)。與其關(guān)心他做好每件事，不如教給他做的方法?；蛟S，一開頭孩子總是做不好，但老師肯定要堅(jiān)信孩子的力量，信任他們能行。

除了孩子身體方面的成長(zhǎng)，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成平安感和樂觀看法的重要階段，老師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。

開朗、外向的孩子或許較簡(jiǎn)單受老師的關(guān)注，老師也能在第一時(shí)間留意他的心情改變，關(guān)心疏導(dǎo)、開通。但作為一名老師，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注那些內(nèi)向、愁悶的孩子。用自己暖和的語言、親切的看法關(guān)心他建立良好的心態(tài)，形成平安感和信任感。

只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平常就要做到耳觀六路、眼聽八方，隨時(shí)留意孩子的心情改變，想盡方法、使盡其招關(guān)心孩子調(diào)控心情，鼓舞孩子主動(dòng)向上。

其實(shí)，每一個(gè)孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工，責(zé)任就是使每一個(gè)孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好，都能到達(dá)能夠到達(dá)的水平，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點(diǎn)，需要老師樹立“每一個(gè)孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念，我們需要走的路還很長(zhǎng)。

以上是我學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域的一點(diǎn)體會(huì)，《指南》確實(shí)對(duì)我們的工作有著很重要的作用，它教會(huì)我從詳情觀看幼兒的進(jìn)展，在今后的工作中，我將不斷的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí);實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐;只有具備了這樣的精神和素養(yǎng)，才能真正將《指南》精神落到實(shí)處，才能稱得上是一個(gè)合格的幼教工。

老師心理健康培訓(xùn)心得3

讀了《做一個(gè)心理健康的老師》這本書后有一種“同道”中人，身臨其境的感覺。這么多的案例中，有一些，仿佛我都有與其同樣的經(jīng)受。

老師這一職業(yè)是與“人”打交道的職業(yè)，而且這些“人”是可愛的，淘氣的，叛逆的孩子們。社會(huì)給予老師的責(zé)任是培育好“祖國的將來”。實(shí)踐告知我們，老師應(yīng)具備這些:自信主動(dòng)、寬厚仁愛、交往和諧、擅長(zhǎng)適應(yīng)、布滿活力。

因此做一個(gè)好老師真不簡(jiǎn)單。但是，即便如此不易，我們選擇了這個(gè)職業(yè)，就得堅(jiān)持的走下去。堅(jiān)持著一路走來，有過許多次埋怨，有過許多次厭倦，更有許多次被同學(xué)氣得想大聲的哭，但是當(dāng)看到同學(xué)能流暢，有表情得演唱我所教給他們的歌曲時(shí)，我會(huì)心滿足足，比擁有一款美麗的首飾更快樂;當(dāng)聽到同學(xué)與我迎面走來時(shí)的那一聲“老師好”，我會(huì)遺忘他們的淘氣，覺得孩子們時(shí)那么的可愛;當(dāng)我的論文或是教學(xué)設(shè)計(jì)獲獎(jiǎng)時(shí)，我會(huì)感到生活時(shí)如此有意義。

就是在這些苦惱和喜悅交替中，我在音樂老師這一崗位工作了八年。算一算，我還將工作二，三十年。我該怎么堅(jiān)持的走下去，怎樣才能做一個(gè)心理健康的老師呢?我思考很久，最終有了一個(gè)答案，那就是我的心里應(yīng)當(dāng)布滿陽光，擁有陽光般的心態(tài)。

用陽光心態(tài)查找美妙，擅長(zhǎng)發(fā)覺美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)覺。要學(xué)會(huì)觀賞同學(xué)們的每個(gè)瞬間，要喜愛每個(gè)孩子，信任將來肯定會(huì)更美妙。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容，要建立主動(dòng)的心態(tài)。主動(dòng)的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩?；蛟S當(dāng)接受一個(gè)公開課的任務(wù)會(huì)感到壓力，但回過頭看來，這一過程是多么珍貴，它讓我成長(zhǎng)，讓位哦收獲，讓我表達(dá)了人生的價(jià)值。

陽光是世界上最純粹、最美妙的東西。它驅(qū)除陰暗，照射四方，讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長(zhǎng)的力氣。所以我要以陽光的心態(tài)做一個(gè)心理健康的老師，用這美妙的光輝，照射我的同學(xué)們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。

老師心理健康培訓(xùn)心得4

當(dāng)今的社會(huì)里，壓力已經(jīng)成為人們生活中不行避開的一部分，今日的老師的壓力與比過去相比要大得多。如：課程改革、教學(xué)行為、人際關(guān)系、角色轉(zhuǎn)換、專業(yè)進(jìn)展……

通過《老師心理健康與自我調(diào)適》的學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前老師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀及職業(yè)壓力帶給老師的影響;懂得了老師的職業(yè)壓力從何而來;把握了老師職業(yè)壓力的有關(guān)理論。并從中受益，并在我的工作生活中深有體會(huì)。

一、樹立正確的自我認(rèn)知

從心理學(xué)的角度來講，老師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受很多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——同學(xué)、校長(zhǎng)、教研員、同學(xué)家長(zhǎng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。全部的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)老師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于老師應(yīng)當(dāng)怎么做，應(yīng)當(dāng)是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。

僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，老師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。

因此，老師應(yīng)當(dāng)樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個(gè)人心目中對(duì)自己的印象，包括對(duì)自己身體、力量、性格、看法、思想等方面的熟悉，是一系列看法、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的`有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、力量、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于閱歷和行為的一切方面。

個(gè)體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確熟悉自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定高不行攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體由于對(duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然，要淡薄名利，隨遇而安，不要斤斤計(jì)較，憤憤不平。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是特別有利的。

二、關(guān)注心理健康，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境

教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分熟悉到老師心理健康的重要意義，要堅(jiān)持以人為本，不斷改良領(lǐng)導(dǎo)方式，推動(dòng)人性化管理等，努力為老師營(yíng)造和諧的內(nèi)在環(huán)境，并實(shí)行有效的措施，總之，做任何事情，都要從老師心理這一層面加以考慮。

如學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變管理觀念，發(fā)揚(yáng)民主，關(guān)懷老師，為老師創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的工作環(huán)境，建立良好人際關(guān)系;要提高老師的業(yè)務(wù)力量，使老師在同學(xué)的成長(zhǎng)中體驗(yàn)工作的成就感;千方百計(jì)為老師解決生活困難，解除老師后顧之憂;配備心理保健工，定期舉辦心理健康講座，指導(dǎo)老師把握心理健康的理論學(xué)問，促進(jìn)老師心理健康。

在學(xué)校管理工作中，領(lǐng)導(dǎo)要擅長(zhǎng)鼓舞老師。林肯說，人人都喜愛受人贊揚(yáng)。美國有名的心理學(xué)家威廉詹姆士說，人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被確定。老師也一樣，一切的辛勤工作同樣盼望得到校領(lǐng)導(dǎo)的確定、鼓舞。

三、增添心理保健意識(shí)，把握心理調(diào)適方法。

老師應(yīng)善待自己，關(guān)心自己，要把握心理調(diào)適方法，來維護(hù)心理健康。

第一，要正確地了解自己，確認(rèn)自我價(jià)值，并接受自己。古人早有明訓(xùn)：“人貴有自知之明”，“天生我材必有用”等等。許多老師由于自我認(rèn)知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，假如一個(gè)老師能正確熟悉自我，接受自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短地進(jìn)展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并表達(dá)自身的價(jià)值。

其次，調(diào)整心情，保持心理平衡?，F(xiàn)代心理學(xué)心身討論認(rèn)為，心情在心理疾病中具有核心作用。主動(dòng)的心情對(duì)健康有增力作用，而消極的心情不僅對(duì)健康有減力作用，而且導(dǎo)致人的心理障礙。而老師面對(duì)繁重的工作，冗雜多變的教育對(duì)象，快速改變的世界，難免會(huì)帶來各種各樣的消極心情反應(yīng)，如不準(zhǔn)時(shí)疏導(dǎo)。不僅影響自身，更會(huì)投射到同學(xué)身上。當(dāng)老師心懷不良心情時(shí)，可試一試心情調(diào)整法，以保持心理平衡。

第三，建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出，人類的心理適應(yīng)就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，具有良好人際關(guān)系的個(gè)人心理健康水平愈高，對(duì)挫折的承受和社會(huì)適應(yīng)力量就愈強(qiáng)，在社會(huì)生活中也就愈勝利。因此老師要學(xué)會(huì)與人交際，擅長(zhǎng)與人交際，將自己和諧地融入社會(huì)之中，保證健康的心理。勝利的老師往往是樂于和同學(xué)及他人交往的，尤其是擅長(zhǎng)與同學(xué)打交道的老師，真正成為同學(xué)的良師益友。

第四，主動(dòng)進(jìn)取，努力工作。心理健康水平較高的個(gè)體，其重要特點(diǎn)是具有主動(dòng)的進(jìn)取精神。他們?cè)诠ぷ髦斜M可能發(fā)揮自己的獨(dú)特和聰慧才智，并從工作的成果中獲得滿意和激勵(lì)。也只有喜愛自己的教育工作，把工作當(dāng)作樂事而不是負(fù)擔(dān)的老師，才能夠保持健康的心理。

第五，換位思索，調(diào)整看問題的角度。換位思索問題，從主動(dòng)的角度動(dòng)身，多看主流的和正面的事物，避開以偏概全。

第六，低調(diào)處理問題，知足常樂。人生中的自我由抱負(fù)的自我和現(xiàn)實(shí)的自我構(gòu)成;面對(duì)完善的渴求在，我們應(yīng)制定切實(shí)可行的目標(biāo)，以平常人的心態(tài)，告辭心理逆境。

四、主動(dòng)參加連續(xù)教育

現(xiàn)代社會(huì)飛速進(jìn)展，新的學(xué)問層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會(huì)人類經(jīng)受了幾千年的學(xué)問技能尚不行能，更不用說今日呈幾何級(jí)增長(zhǎng)的新學(xué)問。而老師是學(xué)問的傳播者，是人類學(xué)問的代言人，因此，老師不斷接受連續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的學(xué)問，就成為必定之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。

老師假如不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì)的進(jìn)展，而青少年的奇怪???心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，特殊寵愛并能接受新事物，這樣老師與同學(xué)之間的代溝會(huì)越來越大，越來越深，同學(xué)還有可能會(huì)因此而不敬重老師。所以，主動(dòng)的參與連續(xù)教育也是老師自身心理按摩的一項(xiàng)重要措施。

身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)自己的心理健康有重要意義。

老師是樹，心理健康是陽光。愿每位老師都有陽光絢爛的心態(tài)，讓教育之花更艷麗!讓教育之果更豐碩!讓自己的工作更順當(dāng)，讓同學(xué)的學(xué)習(xí)更優(yōu)秀，讓家長(zhǎng)更滿足，讓校內(nèi)更和諧。

老師心理健康培訓(xùn)心得5

轉(zhuǎn)瞬間，參與心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機(jī)會(huì)彌足寶貴。學(xué)習(xí)時(shí)間雖短，但收獲頗豐。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了老師不僅僅要教書，更重要的是要育人。學(xué)校生心理健康教育關(guān)鍵是老師，老師要敬重同學(xué)。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)同學(xué)的求知欲，培育學(xué)校生的探究精神與生活情趣。讓同學(xué)們能夠歡樂學(xué)習(xí)，歡樂成長(zhǎng)!

通過學(xué)習(xí)，我熟悉到：老師本人首先要學(xué)會(huì)正確熟悉和駕馭壓力，化壓力為動(dòng)力。要將工作中消失的問題看作生活之必定存在，把消失的各種問題作為自己力量熬煉的機(jī)會(huì)。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時(shí)的工作熱忱，面對(duì)某一項(xiàng)工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對(duì)以后的工作產(chǎn)生倦怠，丟失激情。老師應(yīng)先學(xué)會(huì)熟悉自己、接納自己，關(guān)懷自己，珍惜自己，然后才能教書育人，身正為范，教育和影響同學(xué)，成為同學(xué)的良師益友。詳細(xì)可從以下幾方面去努力：

一、老師要審時(shí)度勢(shì)，自覺加強(qiáng)心理調(diào)適

老師心理不健康就可能導(dǎo)致同學(xué)的性格不完好，就不能正確的處理同學(xué)之間、老師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。其次老師要做到語言規(guī)范。學(xué)校生認(rèn)知水平比較低，所以老師的一言一行直接影響著孩子的進(jìn)展。另外，作為老師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

二、老師要加強(qiáng)修養(yǎng)，堅(jiān)決抵抗各種誘惑

紛繁冗雜的現(xiàn)代社會(huì)給人們帶來種種誘惑，因此，尤其需要老師樹立起自尊、自強(qiáng)與自律的人生看法和高尚情操。老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，反之則使同學(xué)惶惑擔(dān)心。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

三、老師要發(fā)掘潛能，促進(jìn)同學(xué)健康成長(zhǎng)

我對(duì)心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護(hù)心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解;通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)熟悉與識(shí)別心理異樣現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會(huì)憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)主動(dòng)主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);同學(xué)在老師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿意的情感，并流露出對(duì)老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)同學(xué)的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

四、老師要面對(duì)同學(xué)，爭(zhēng)做一名陽光老師

作為老師，要以當(dāng)人民老師為榮，提升人生信念，面對(duì)同學(xué)，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，堅(jiān)守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起老師職業(yè)的老師，決不會(huì)成為好老師，更不能培育出杰出的人才。老師要力爭(zhēng)做一個(gè)陽光老師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、主動(dòng)的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力，化苦痛為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為奇妙的魅力。面對(duì)孩子，要有陽光般絢爛的笑臉;面對(duì)同事，要有陽光般暖和的看法;面對(duì)家長(zhǎng)，要能陽光般真誠的溝通;面對(duì)教育，要有陽光般平和的心態(tài);面對(duì)教研，要有陽光般主動(dòng)的熱忱;面對(duì)進(jìn)展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會(huì)給同學(xué)撒播陽光，給大家?guī)黻柟?。讓我們永久記?。骸敖o你點(diǎn)陽光就絢爛?！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱忱地學(xué)習(xí)，歡樂地生活，美好地工作。

十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的同學(xué)，更多的關(guān)注同學(xué)的心理進(jìn)展。信任這次培訓(xùn)賜予我的東西決不止理論學(xué)問，它會(huì)有一種連續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓同學(xué)健康歡樂的成長(zhǎng)，我會(huì)連續(xù)仔細(xì)的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

老師心理健康培訓(xùn)心得6

聽了XXX老師的《心理健康培訓(xùn)》講座，我收獲很大。真可謂受益匪淺……

使我學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理學(xué)問，真正弄懂什么叫做“心理健康”，情愿做一名真正有陽光心態(tài)的二十一世紀(jì)新型老師。以前許多的疑問都得到了解決，我真正熟悉到了心理健康的重要性。作為一個(gè)人要身心健康，就是不僅要有健康的體魄，還要有健康的心態(tài)，兩者有機(jī)結(jié)合才是一個(gè)有健全人格的人。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅同學(xué)要保持心理健康，老師本身更要保持心理健康。

作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作責(zé)。所以具有卓越的專業(yè)學(xué)問技能當(dāng)然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢(shì)在必行。確實(shí)，有的老師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了同學(xué)，真應(yīng)當(dāng)重新校正一下心里運(yùn)行航向，有利于自身進(jìn)展更有利于同學(xué)身心健康。

老師經(jīng)常要做同學(xué)的心理工作，給同學(xué)排憂解難，而老師的心理壓力又怎樣解決呢?聽了這次心理健康培訓(xùn)，這個(gè)問題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子愛好是最好的老師，那我們就把自己的愛好培育起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不行觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級(jí)里，風(fēng)吹不著雨淋不著，多么美好！這就叫知足者常樂！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊急勞碌點(diǎn)。但樂趣太多了！教學(xué)相長(zhǎng)使我們學(xué)問愈加淵博。

到社會(huì)上一說自己是老師，大家都投來艷羨敬重的眼神！哇！心理別提多爽！我，傲慢哇！特殊是自己教過的同學(xué)，有的考上東北師大，有的考入北京交大，還有的已經(jīng)是公司老板……哎呀，我傲慢啊！你看，前幾天發(fā)來兩張證書，市級(jí)硬筆書法與軟筆書法分獲優(yōu)秀獎(jiǎng)！多么讓人興奮的榮譽(yù)！我們把別人喝茶、談天的時(shí)間用來練字了，沒白練，這回報(bào)早晚都會(huì)來的。我歡樂！我傲慢??！生活中總會(huì)有許多樂趣伴隨。這些收獲會(huì)使我們歡樂一輩子的！有了這樣的心態(tài)我們就擁有健康……

老師是這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特別的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承當(dāng)?shù)纳鐣?huì)任務(wù)和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社