健身活動(dòng)方案(7篇)

第健身活動(dòng)方案(7篇)希望能對(duì)你有所幫助，請(qǐng)收藏！

健身活動(dòng)方案【篇1】

為進(jìn)一步貫徹國(guó)務(wù)院《全民健身?xiàng)l例》，著力落實(shí)《深圳市全民健身實(shí)施計(jì)劃20__-20__》，根據(jù)福文體〔20__〕10號(hào)文件要求，我校工會(huì)積極推進(jìn)全校全民健身工作的開(kāi)展，營(yíng)造濃郁的`全民健身氛圍，展示深圳活力、年輕、健康的城市形象。具體方案如下：

一、活動(dòng)主題：運(yùn)動(dòng)讓生活更美好

二、長(zhǎng)跑活動(dòng)：每周每天下午四點(diǎn)半開(kāi)始，工作之余自愿參加。線(xiàn)路：起點(diǎn)(校園操場(chǎng)跑四圈)——中段(梅林公園跑一圈)——終點(diǎn)(校園操場(chǎng)跑四圈)。這個(gè)時(shí)段也可以參加校內(nèi)其他運(yùn)動(dòng)，如羽毛球、籃球、乒乓球等。

啟動(dòng)儀式：十一月一日(深圳市第34屆市民長(zhǎng)跑日)上午第二課開(kāi)始，時(shí)間約半小時(shí)左右，繞梅林一村一周，自愿報(bào)名參加(想?yún)⒓拥娜缬姓n請(qǐng)調(diào)好課);學(xué)校田徑隊(duì)和足球隊(duì)學(xué)生作為學(xué)生代表參加。

三、教職工校內(nèi)趣味體育娛樂(lè)項(xiàng)目比賽，以年級(jí)組為單位，要求全員重在參與，分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，給與獎(jiǎng)勵(lì)。十一月中旬進(jìn)行。

四、羽毛球比賽：十一月下旬開(kāi)始，以年級(jí)組為單位，對(duì)認(rèn)真組織參加的年級(jí)組給于獎(jiǎng)勵(lì)，具體賽程規(guī)則及獎(jiǎng)勵(lì)辦法另行公布。

五、男教工籃球賽：十一月中、下旬進(jìn)行。邀請(qǐng)幫扶學(xué)校南開(kāi)小學(xué)男教工籃球隊(duì)來(lái)我校進(jìn)行交流活動(dòng)，與該校教職工進(jìn)行藍(lán)球友誼賽。

六、配合第十四屆校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，在開(kāi)幕式上進(jìn)行學(xué)生廣場(chǎng)舞展示，并進(jìn)行教師30米迎面接力賽(以年級(jí)組為單位，2男8女，獎(jiǎng)勵(lì)年級(jí)組)。

七、組織教職工參加區(qū)教育工會(huì)組織的活動(dòng)：

1、六十米迎面接力賽，男女各5人;

2、第五屆乒乓球比賽，男女共12人。

八、十二月上旬，學(xué)校工會(huì)將根據(jù)教職工在全民健身月活動(dòng)的情況評(píng)選“全民健身月活動(dòng)積極分子”(每組評(píng)選3名報(bào)學(xué)校工會(huì))，并給與表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

健身活動(dòng)方案【篇2】

為貫徹實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》和《全民健身計(jì)劃要求》，推動(dòng)我縣群眾性趣味體育活動(dòng)的開(kāi)展，現(xiàn)制定我縣下半年活動(dòng)方案。

幾年來(lái)，我縣群眾性體育活動(dòng)有了一定的發(fā)展和基礎(chǔ)。為了更好地有組織，有計(jì)劃地開(kāi)展形式多樣，內(nèi)容活躍的體育活動(dòng)，豐富廣大干部群眾的業(yè)余文體生活，健身強(qiáng)身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍，促進(jìn)我縣社會(huì)主義精神文明建設(shè)。

一、組織領(lǐng)導(dǎo)

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

二、活動(dòng)內(nèi)容：

籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚(yú)、登山、中國(guó)象棋、健身操

三、組織活動(dòng)方式：

以各協(xié)會(huì)組織開(kāi)展（羽毛球、乒乓球、健身隊(duì)、釣魚(yú)已成立協(xié)會(huì)），其他活動(dòng)由文體局組織。

四、時(shí)間安排：

每周五、六周日進(jìn)行

羽毛球7月份健身隊(duì)（操）10月份

乒乓球8月份登山、釣魚(yú)11月份

籃球9月份中國(guó)象棋12月份

五、活動(dòng)場(chǎng)地：

羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚(yú)在昌化江，登山在尖峰嶺，中國(guó)象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場(chǎng)。

六、要求：

縣文體局、各協(xié)會(huì)要組織好隊(duì)伍，進(jìn)行賽前訓(xùn)練，統(tǒng)一隊(duì)服，按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)做好充分的準(zhǔn)備。把每一項(xiàng)體育活動(dòng)都開(kāi)展得熱烈、精彩、祥和、圓滿(mǎn)。以此為契機(jī)推動(dòng)我縣全民健身活動(dòng)提高到新的水平。

健身活動(dòng)方案【篇3】

一.活動(dòng)目的

全民健身日的推行能鼓勵(lì)大家崇尚健身、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，都去追求健康文明的生活方式。

二.活動(dòng)主題

每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子

三.活動(dòng)時(shí)間：

20__年8月8日

四.活動(dòng)地點(diǎn)

__

五.活動(dòng)對(duì)象及參與人數(shù)

__游泳池職工及家屬，__社區(qū)工作全體人員及社區(qū)居民。

六.活動(dòng)方式內(nèi)容

8月8日下午2：30由__召集職工及居民，到__游泳池集合，開(kāi)展社區(qū)游泳比賽。

七.人員分工安排

活動(dòng)主持人：__

召集居民：__，__社區(qū)工作人員

秩序維護(hù)：__名

現(xiàn)場(chǎng)攝像：__信息報(bào)送：__

八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

略

九.活動(dòng)預(yù)期效果

通過(guò)舉辦“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”全民健身日主題活動(dòng)，引導(dǎo)大家科學(xué)鍛煉身體，提高健身素養(yǎng)，促進(jìn)社會(huì)和諧。

健身活動(dòng)方案【篇4】

新年新氣象、新年步步高。在__新年到來(lái)之際，我們連續(xù)第__以登高望遠(yuǎn)的形式，在全國(guó)20個(gè)城市舉行新年登高健身活動(dòng)。

現(xiàn)將"__中國(guó)體育彩票全國(guó)新年登高健身活動(dòng)方案"制定如下：

一、活動(dòng)指導(dǎo)思想與宗旨

深入落實(shí)《全民健身計(jì)劃(__-__)》、《全民健身?xiàng)l例》、《國(guó)務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)》(國(guó)發(fā)〔__〕46號(hào));形成全民登高健身活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制，推動(dòng)全民健身作為國(guó)家戰(zhàn)略的可持續(xù)發(fā)展;發(fā)展運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)，引領(lǐng)健康生活方式;宣傳和展示中國(guó)體育彩票"取之于民，用之于民"的公益形象;營(yíng)造全民支持北京和張家口共同申辦__年冬奧會(huì)，廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)良好的社會(huì)氛圍。

二、活動(dòng)形式

1、活動(dòng)名稱(chēng)：__中國(guó)體育彩票全國(guó)新年登高健身活動(dòng)

2、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：國(guó)家體育總局

承辦單位：國(guó)家體育總局登山運(yùn)動(dòng)管理中心

國(guó)家體育總局體育彩票管理中心

北京市體育局及其它各承辦地省、自治區(qū)、直轄市體育局

協(xié)辦單位：各承辦地登山運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)

各承辦地體彩中心

3、活動(dòng)時(shí)間：__年1月1日8:00-12:00(各地可根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況確定具體活動(dòng)時(shí)間)

4、活動(dòng)地點(diǎn)

主會(huì)場(chǎng)：北京(八達(dá)嶺甕城廣場(chǎng))

分會(huì)場(chǎng)：廣東(廣州、深圳)、湖南(懷化)、四川(廣元)、江蘇(蘇州)、福建(福州)、吉林(北大壺)、湖北(武漢)、寧夏(銀川)、江西(南昌)、云南(昆明)等20個(gè)省份及城市。

5、活動(dòng)規(guī)模：各地1000-5000名各界登高群眾、彩民代表及健身愛(ài)好者，總?cè)藬?shù)預(yù)計(jì)約10萬(wàn)人。

6、活動(dòng)方式

北京主會(huì)場(chǎng)—廣場(chǎng)健身活動(dòng)、專(zhuān)業(yè)選手登長(zhǎng)城比賽、群眾登長(zhǎng)城活動(dòng)、新年登山活動(dòng)20周年研討會(huì)相結(jié)合

其它分會(huì)場(chǎng)—因地制宜地開(kāi)展廣場(chǎng)健身活動(dòng)、專(zhuān)業(yè)選手登高比賽、群眾登高活動(dòng)、冰雪健身活動(dòng)、民族慶典健身活動(dòng)相結(jié)合。

三、活動(dòng)宣傳

1、視頻直播：通過(guò)搜狐新聞客戶(hù)端將對(duì)北京主會(huì)場(chǎng)及其它19個(gè)分會(huì)場(chǎng)進(jìn)行全程現(xiàn)場(chǎng)網(wǎng)絡(luò)直播。(搜狐新聞客戶(hù)端目前有2.5億用戶(hù)，是國(guó)內(nèi)下載量和裝機(jī)量最高的新聞客戶(hù)端。)

2、中央級(jí)新聞宣傳：央視新聞聯(lián)播新聞、央視體育頻道新聞;人民日?qǐng)?bào)及人民網(wǎng);新華社及新華網(wǎng);中央人民廣播電臺(tái)及中國(guó)廣播網(wǎng);中國(guó)體育報(bào)、中國(guó)旅游報(bào);國(guó)家體育總局網(wǎng)、中國(guó)登山協(xié)會(huì)網(wǎng)、中國(guó)戶(hù)外資料網(wǎng)、新浪、搜狐、網(wǎng)易;山野中國(guó)戶(hù)外雜志、戶(hù)外探險(xiǎn)雜志、outside雜志等30家以上中央級(jí)主流及專(zhuān)業(yè)媒體;提供媒體報(bào)告。

3、地方宣傳：省級(jí)電視臺(tái)新聞;省級(jí)報(bào)紙、電臺(tái)、網(wǎng)站等主流媒體等。

4、關(guān)于對(duì)中國(guó)體育彩票的公益宣傳，包括：

——在新聞發(fā)布活動(dòng)、新聞稿中提及中國(guó)體育彩票的公益作用和對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)的常年支持作用，并要求媒體在報(bào)道時(shí)不得隱去中國(guó)體育彩票字樣，完整報(bào)道活動(dòng)的全稱(chēng)為"__中國(guó)體育彩票全國(guó)新年登高健身活動(dòng)";

——在活動(dòng)的電視和網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)播(直播和錄播)中提供一定用于中國(guó)體育彩票公益宣傳片的播放及公益內(nèi)容的曝光;

——在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)(主會(huì)場(chǎng)和20個(gè)擬選的分會(huì)場(chǎng))為中國(guó)體育彩票公益宣傳提供一定數(shù)量的宣傳位置。(宣傳內(nèi)容由國(guó)家體育總局體育彩票管理中心提供，制作由國(guó)家體育總局登山運(yùn)動(dòng)管理中心及各地組委會(huì)負(fù)責(zé))

——將20個(gè)活動(dòng)承辦地的體彩中心作為協(xié)辦單位納入活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)，以便地方各級(jí)體彩機(jī)構(gòu)跟進(jìn)落實(shí)體彩宣傳事宜及組織彩民參與活動(dòng)。

四、活動(dòng)布置

1、各會(huì)場(chǎng)須突出各地方特色、喜迎新年、群眾登高健身的熱烈氣氛。

2、各會(huì)場(chǎng)活動(dòng)須有展示全民健身成果的內(nèi)容。

3、會(huì)場(chǎng)的背景板、條幅、彩旗及活動(dòng)宣傳口號(hào)按統(tǒng)一要求制作。

健身活動(dòng)方案【篇5】

一、活動(dòng)主題

運(yùn)動(dòng)讓生活更美好

二、長(zhǎng)跑活動(dòng)：每周每天下午四點(diǎn)半開(kāi)始，工作之余自愿參加。線(xiàn)路：起點(diǎn)(校園操場(chǎng)跑四圈)——中段(梅林公園跑一圈)——終點(diǎn)(校園操場(chǎng)跑四圈)。這個(gè)時(shí)段也可以參加校內(nèi)其他運(yùn)動(dòng)，如羽毛球、籃球、乒乓球等。

啟動(dòng)儀式：十一月一日(深圳市第34屆市民長(zhǎng)跑日)上午第二課開(kāi)始，時(shí)間約半小時(shí)左右，繞梅林一村一周，自愿報(bào)名參加(想?yún)⒓拥娜缬姓n請(qǐng)調(diào)好課);學(xué)校田徑隊(duì)和足球隊(duì)學(xué)生作為學(xué)生代表參加。

三、教職工校內(nèi)趣味體育娛樂(lè)項(xiàng)目比賽，以年級(jí)組為單位，要求全員重在參與，分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，給與獎(jiǎng)勵(lì)。十一月中旬進(jìn)行。

四、羽毛球比賽：十一月下旬開(kāi)始，以年級(jí)組為單位，對(duì)認(rèn)真組織參加的年級(jí)組給于獎(jiǎng)勵(lì)，具體賽程規(guī)則及獎(jiǎng)勵(lì)辦法另行公布。

五、男教工籃球賽：十一月中、下旬進(jìn)行。邀請(qǐng)幫扶學(xué)校南開(kāi)小學(xué)男教工籃球隊(duì)來(lái)我校進(jìn)行交流活動(dòng)，與該校教職工進(jìn)行藍(lán)球友誼賽。

六、配合第十四屆校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，在開(kāi)幕式上進(jìn)行學(xué)生廣場(chǎng)舞展示，并進(jìn)行教師30米迎面接力賽(以年級(jí)組為單位，2男8女，獎(jiǎng)勵(lì)年級(jí)組)。

七、組織教職工參加區(qū)教育工會(huì)組織的活動(dòng)：

1、六十米迎面接力賽，男女各5人;

2、第五屆乒乓球比賽，男女共12人。

八、十二月上旬，學(xué)校工會(huì)將根據(jù)教職工在全民健身月活動(dòng)的情況評(píng)選“全民健身月活動(dòng)積極分子”(每組評(píng)選3名報(bào)學(xué)校工會(huì))，并給與表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

健身活動(dòng)方案【篇6】

在我市成功申辦山東省第二十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)之際，迎來(lái)了第二個(gè)8月8日“全民健身日”，今年也是《全民健身?xiàng)l例》頒布實(shí)施第二年。組織開(kāi)展好全國(guó)第二個(gè)“全民健身日”大型活動(dòng)，對(duì)宣傳我市承辦第二十三屆省運(yùn)會(huì)有重要作用，對(duì)于深入貫徹實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》，全面展示《全民健身計(jì)劃綱要》頒布實(shí)施15年來(lái)，全民健身事業(yè)取得的巨大成就，推動(dòng)全民健身活動(dòng)的深入普及，具有十分重要的意義。為切實(shí)組織開(kāi)展好全國(guó)第二個(gè)“全民健身日”活動(dòng)，特制定本方案。

一、活動(dòng)名稱(chēng)

濟(jì)寧市20__年全民健身日活動(dòng)大會(huì)

二、活動(dòng)主題

全民健身志愿服務(wù)大行動(dòng)

三、活動(dòng)內(nèi)容

1、健步行。

2、老年人健身項(xiàng)目展演推廣。

3、跆拳道表演推廣。

4、武術(shù)表演推廣。

5、輪滑表演推廣。

6、抖空竹表演推廣。

7、《全民健身計(jì)劃綱要》頒布實(shí)施十五年成就展。

8、紐崔萊嘉年華游戲。

9、紐崔萊健康體質(zhì)檢測(cè)活動(dòng)。

四、活動(dòng)時(shí)間

20__年8月8日8:00

五、活動(dòng)具體內(nèi)容

（一）主會(huì)場(chǎng)：健步行活動(dòng)

（1）7：00，人員集合。

（2）8：00，開(kāi)幕式。

（3）健步行開(kāi)始。

（4）健步行結(jié)束，頒獎(jiǎng)儀式。

（二）分會(huì)場(chǎng)：

（1）全民健身日濟(jì)寧市老年人健身項(xiàng)目展演推廣活動(dòng)

①柔力球教授活動(dòng)

②太極拳表演活動(dòng)

③腰鼓表演活動(dòng)

④健身球操教授活動(dòng)

（2）全民健身日濟(jì)寧市抖空竹表演推廣活動(dòng)

①集體群打，基本知識(shí)講授活動(dòng)

②集體表演，空竹舞龍

③集體表演，疊羅漢

④個(gè)人表演，呼啦彩帶

⑤觀眾參與，現(xiàn)場(chǎng)教授

⑥個(gè)人表演，長(zhǎng)竿空竹

⑦個(gè)人表演，異形空竹

⑧個(gè)人表演，長(zhǎng)繩空竹

⑨觀眾表演

（3）全民健身日濟(jì)寧市查拳表演推廣活動(dòng)

①基本功演練，現(xiàn)場(chǎng)教授

②螳螂拳表演

③空手奪刀表演

④集體拳，現(xiàn)場(chǎng)教授

⑤華拳表演

⑥月牙鏟表演

⑦八仙劍表演

⑧群眾參與，現(xiàn)場(chǎng)教授

（4）全民健身日濟(jì)寧市輪滑表演推廣活動(dòng)

①團(tuán)隊(duì)速滑

②兒童初學(xué)，現(xiàn)場(chǎng)教授

③雙人平花

④單人速滑

⑤兒童輪滑啟蒙，現(xiàn)場(chǎng)教授

⑥輪滑剎車(chē)

⑦挑戰(zhàn)極限

⑧群眾參與，現(xiàn)場(chǎng)教授

（5）全民健身日濟(jì)寧市跆拳道表演推廣活動(dòng)

①集體品式

②拳法初學(xué)，現(xiàn)場(chǎng)教授

③腿法空擊，現(xiàn)場(chǎng)教授

④護(hù)具表演

⑤跆拳舞

⑥腿法連擊，現(xiàn)場(chǎng)教授

⑦破板表演

⑧特技表演

⑨雙節(jié)棍表演

（6）紐崔萊嘉年華游戲

①種子的旅程

②健康環(huán)環(huán)扣

③健康大灌籃

（7）紐崔萊健康體質(zhì)檢測(cè)活動(dòng)

（8）比賽場(chǎng)所免費(fèi)對(duì)市民開(kāi)放組織比賽

健身活動(dòng)方案【篇7】

今年8月8日是第_個(gè)全國(guó)“全民健身日”，組織開(kāi)展好_年“全民健身日”活動(dòng)，對(duì)深入貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》、《_區(qū)全民健身實(shí)施計(jì)劃(2011-_)》和繼續(xù)完善全民健身服務(wù)體系的建設(shè)具有十分重要的意義。為切實(shí)做好2013年“全民健身日”活動(dòng)的組織實(shí)施工作，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及廣大群眾，根據(jù)省體育局、市文體新局相關(guān)要求，結(jié)合我區(qū)實(shí)際，特制訂方案如下：

一、指導(dǎo)思想

以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以貫徹落實(shí)《_區(qū)全民健身實(shí)施計(jì)劃(2011-_年)》為抓手，以滿(mǎn)足廣大人民群眾對(duì)公共體育服務(wù)的需求為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，通過(guò)創(chuàng)新形式，整合現(xiàn)有資源，提升宣傳質(zhì)量，動(dòng)員和引導(dǎo)全區(qū)干部群眾和社會(huì)力量，組織開(kāi)展一批豐富多彩、形式多樣、特色鮮明、實(shí)效性強(qiáng)、便于參與、利民惠民的體育健身活動(dòng)，不斷提高廣大人民群眾主動(dòng)參與健身的意識(shí)，激發(fā)人民群眾健身熱情，讓人民群眾享受到“全民健身日”的成果，在全區(qū)形成人人參與、共同推動(dòng)的全民健身事業(yè)發(fā)展良好氛圍。

二、活動(dòng)原則

創(chuàng)新、儉樸、務(wù)實(shí)、惠民。

三、活動(dòng)主題及宣傳口號(hào)

以“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主題，倡導(dǎo)“天天都是健身日”理念。宣傳口號(hào)為“我健身，我快樂(lè)”、“天天健身，天天快樂(lè)”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各單位可以結(jié)合實(shí)際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號(hào)。

四、活動(dòng)時(shí)間

8月8日為全區(qū)集中組織開(kāi)展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)間，各地各單位可以組織開(kāi)展“全民健身月(周)”、“全民健身節(jié)”等活動(dòng)，結(jié)合自身實(shí)際，適當(dāng)拓展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)空范圍。

五、主要安排

1._區(qū)第二屆太極達(dá)人秀

時(shí)間及地點(diǎn)：8月1日-7日每天早晨6:00—7:30，龍泉公園門(mén)前。

2._區(qū)全民健身日展示暨第二屆太極達(dá)人秀活動(dòng)

時(shí)間及地點(diǎn):8月8日早7點(diǎn)，龍泉公園門(mén)前。

3._區(qū)全民健身知識(shí)問(wèn)答暨北門(mén)社區(qū)文化節(jié)

時(shí)間及地點(diǎn)：8月8日晚7點(diǎn)，金地廣場(chǎng)門(mén)前。

4、社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)社區(qū)(村組)活動(dòng)

時(shí)間及地點(diǎn)：8月1日——31日，全區(qū)各室外健身站點(diǎn)。

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道在8月8日“全民健身日”舉辦慶?；顒?dòng)時(shí)，應(yīng)與區(qū)主會(huì)場(chǎng)