要讓孩子養(yǎng)成認真寫作業(yè)的好習慣

PAGEPAGE80要讓孩子養(yǎng)成認真寫作業(yè)的好習慣。寫作業(yè)草率是孩子學習上的通病。父母要下決心矯正孩子做作業(yè)馬虎的壞習慣，應告訴孩子端正做作業(yè)的態(tài)度，提出及時、認真、獨立完成作業(yè)的具體要求。讓孩子在寫作業(yè)時，字跡工整，并注意將答案步驟寫齊全，要點條理有層次。家長應讓孩子反復多次背單詞，背完的單詞也會有遺忘的情況，最好的方法是在正要遺忘的時候復習一下，這相當于對原來記憶的刺激，會使快要忘記的東西記得很牢。可以根據(jù)學生的記憶力情況，確定復習的周期。家長可定期抽查學生記憶單詞的情況。學會善于和同學平等相處?，F(xiàn)在的學生大多是獨生子女，缺乏正確的自我意識，養(yǎng)成了自私、狹隘、任性的性格。應該讓孩子注意學習人際交往方面的策略和技能。同學間的交往是平等的，只有擺正自己的位置，不以自我為中心，這樣的人際關(guān)系才會好起來。初中生要學會自己安排學習。學生應該學會獨立思考，在學習方法的指導上，要盡量向自主學習靠攏，只是等待老師布置學習任務是不行的，要學會給自己計劃學習任務，可先制定一個總計劃，再根據(jù)老師的學習進度，做更詳細的周計劃，對每天要做的事有詳細說明。怎樣克服靜不下心來寫作業(yè)的壞習慣？父母不要急于求成，可要求孩子依次遞減亂動的次數(shù)，讓他坐下前把該辦的事辦好，直到孩子可以集中精力把作業(yè)寫完。這樣既幫助孩子克服了不良習慣，更重要的保護了孩子的自尊心和自信心。好習慣的養(yǎng)成不在一朝一夕，貴在長久堅持。如果孩子出現(xiàn)抄作業(yè)現(xiàn)象怎么辦？在沒有挑明這件事之前，家長可以間接給他講一些孩子獨立思考解決難題的故事，然后適時詢問最近學業(yè)上的困難，并告訴他，父母一定會支持他。出現(xiàn)問題時一定給予孩子安全感，讓他能面對自己的想法，并選擇更有利于自己的做法。孩子總不停的有這樣或那樣的煩惱，那時因為當他們那顆童稚的心無法解讀世界時，就會產(chǎn)生困惑、茫然或郁悶。父母如發(fā)現(xiàn)悶悶不樂時，可與孩子一起散心聊天，了解孩子的煩惱，及時開導孩子，給出切實可行的方法，讓孩子盡快走出心理陰影，重拾快樂！和孩子的老師多溝通、多聯(lián)系。孩子白天在學校里學習，由老師教育、引導；晚上回家做作業(yè)，則由家長陪伴。因此，家長和老師都缺乏對孩子心理上全面的了解，需要彼此多溝通、相互合作，共同做好孩子的心理工作。家長個定期和老師見面或打電話溝通。讓孩子懂得尊重他人，認真聽別人說話。有的孩子在家里受到父母的寵愛，經(jīng)常在大人說話的時候插嘴。父母一定要端正孩子的態(tài)度，應該讓孩子明白，在聽別人講話時，可自然地坐著或者站著，眼睛看著說話的人，不要隨便插嘴，安靜地聽別人把話講完。優(yōu)化學習習慣。（1）學生課前要做預習，找出問題。（2）課堂上認真聽講做好筆記，記筆記要求記重點，記難點，根據(jù)自己的情況記要點而不是照搬書本。（3）要培養(yǎng)學生積極思考，積極提問的習慣。（4）形成課后整理筆記，按時完成家庭作業(yè)，及時復習、鞏固提高的習慣。怎樣使學習變成快樂的事情？（1）多表揚，少批評。要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點。對孩子做錯的地方給予批評，但要讓孩子明白大人為什么要批評他，讓他明白道理。（2）使孩子一開始就有成功的體驗。家長要盡可能地把孩子學習所涉及的知識內(nèi)容拆開，分步驟講解。以平常心面對，幫助孩子調(diào)節(jié)心態(tài)。每個孩子在學校學習的心態(tài)都會有差異。不僅成績欠佳的孩子需要進行心理調(diào)試，成績好的孩子也需要有人對其進行心理調(diào)試。父母自己要以平常心面對孩子的學習成績，切忌將孩子與其他成績更好的孩子相比，應多鼓勵和肯定孩子。創(chuàng)立有利于學習興趣培養(yǎng)的外部環(huán)境。父母要以身作則，熱愛學習。若父母督促孩子要努力學習，而自己卻通宵達旦地打麻將，那么孩子感興趣的肯定不是如何學習。如父母飯后捧一本書，伴一杯清茶，端坐書桌前，伏案寫作，孩子耳濡目染就也會經(jīng)?？磿?、學習了。怎樣與孩子進行更好的溝通呢？家長要關(guān)心孩子在學校的情況，多和孩子聊聊在學校里發(fā)生的有趣的事情，多和孩子做一些孩子感興趣的事情，如帶孩子去參觀科技館，看兒童劇。在德育方面，主要培養(yǎng)孩子的是非觀念。家長要做好表率，教育孩子時要有耐心。初中生應具備的好習慣。（1）要求學生課后獨立完成作業(yè)，做作業(yè)時要專心，不能邊翻書邊做題，更不能抄襲，不依賴他人或書本。（2）培養(yǎng)學習技能，在提出問題之后，要誘導學生分析問題，自己思考解決問題的辦法和途徑。（3）養(yǎng)成讀課外書的習慣。孩子與同伴交往的過程中要注意。父母要特別注意引導孩子，寬容比自己強的同伴、比自己差的同伴和競爭對手。讓孩子不嫉妒比自己強的同伴，不嘲弄比自己差的同伴，不故意為難自己的對手。讓孩子想好同伴學習，幫助差同伴，學會與競爭對手合作。要適當監(jiān)督、檢查學生的作業(yè)。要求學生獨立完成作業(yè)，不抄襲別人的作業(yè)。做作業(yè)時精力要集中。如果是做假期作業(yè)，應先制訂做作業(yè)的計劃，每天完成一定數(shù)量的作業(yè)，不能拖拉。做完作業(yè)后，應認真檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時改正。做作業(yè)要字跡工整，答題時卷面壓迫整潔。養(yǎng)成讀書的習慣。培養(yǎng)一個愛好閱讀的孩子是無法可循的。首先價值自己要經(jīng)常捧起書來看，給孩子潛移默化的影響和熏陶。如雙休日，家長可經(jīng)常帶孩子去書店或圖書館看書。在買書回來時，也給孩子帶一本，孩子就會在這樣的環(huán)境中也喜歡上讀書。如何幫助孩子建立做事主動的習慣？家長不要按照自己的意愿把孩子的時間安排滿，要多留一些時間讓孩子自己安排，如果孩子一時想不出來安排什么活動，家長可以給他多提幾個建議，讓他自己選擇。另外，要多鼓勵孩子主動探索，不要有太多不必要冊“不準”。需要父母多陪同孩子學習。每個孩子的父母都很忙，或忙于公務，或忙于生意。但父母應該明白，學習是孩子的人生大事，也是家庭的大事。對家庭而言，任何成功都彌補不了孩子學習的失敗。建議父母每周或者每天陪陪孩子，指導一下孩子的學習。怎么改變孩子的壞脾氣？（1）要鼓勵孩子用語言表達自己的感受和需求，對正當?shù)男枨髴摫M量滿足。（2）父母及家人對待孩子的態(tài)度要統(tǒng)一，當孩子沒有道理地發(fā)脾氣時，不能因其哭鬧而妥協(xié)。（3）父母應注意和孩子的情感交流，不能因家長的情緒變化時而嚴厲，時而嬌慣。在孩子面前，家長的態(tài)度要堅決。家長必須有主見，做每一件事都要態(tài)度堅決。家長自己要拿不定主意，孩子就會受到影響。比如怕孩子不愛吃自己準備的食物，每次拿東西給孩子吃時，總是很緊張地問：“喜歡不喜歡吃？”長此以往孩子就會養(yǎng)成挑食的壞習慣。合理控制孩子的上網(wǎng)時間。家長可幫助孩子合理安排好學習和生活日程表。培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好，轉(zhuǎn)移他們對網(wǎng)絡的注意力。多讓孩子與同學保持交往，但要防止孩子與網(wǎng)癮少年來往。同時，家長還可以安裝家庭濾網(wǎng)軟件等防范工具，有效地屏蔽不良內(nèi)容。培養(yǎng)孩子課外閱讀的習慣。平時家長要有計劃地向孩子介紹一些課外讀物，指導孩子閱讀，要教給孩子讀書方法和使用工具書的方法，并指導孩子寫讀書筆記，要教會孩子如何從眾多的課外讀物中，選擇適合自己情況的書來學習，養(yǎng)成課外閱讀的習慣。掌握正確的學習方法尤為重要。要養(yǎng)成并且提倡科學地安排學習時間，讓孩子懂得切合實際的制定學習計劃和學習目標，堅持課前閱讀教材并進行預習，課上抓住重點記筆記，認真獨立完成作業(yè)，不懂就問。并幫助孩子養(yǎng)成獨立思考問題，及時歸納所學知識的習慣。作為家長您要學會自我提升。如果是由于家長自身懶散，沒有起到榜樣作用，進而對孩子的注意力集中造成壞影響。家長就要首先著手去改變自身的問題，如果家長和孩子相互幫助，他學習您也學習，孩子會更有積極性，并且會認真努力地改變自己。您應該鼓勵孩子嘗試新事物。只要孩子敢于嘗試新事物，家長就應該為孩子的勇氣喝彩，“你做的太棒了！”這正體現(xiàn)了他敢于冒險、勇于面對挑戰(zhàn)的品質(zhì)。如果孩子遇到失敗，家長應幫助孩子分析原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓。對于孩子的每一點成功，家長都應該感到欣慰。您知道孩子為什么不喜歡學習嗎？主要是因為學習目標不明確，甚至連為誰而學都不知道，此時家長不要對孩子大聲斥罵，而是要耐心教導并告訴孩子：“現(xiàn)在的學習，是為了今后體現(xiàn)你的價值，做一個對社會有用的人。這個信念會幫助你完成任何你想成功的事情?！奔议L不要再做他們的“幫手”。因家長過分呵護，使孩子缺乏自理能力。有的孩子晚上睡覺仍需爺爺、奶奶陪，不少孩子吃飯、穿衣要父母幫助，甚至連系鞋帶、買作業(yè)本都要別人幫助完成。這樣的“幫手”他們身邊最好少一些，畢竟今后走向社會的還是他們自己。不可輕視“注意力不集中”。孩子注意能力的高與低，直接影響孩子個方面的發(fā)展。一般而言，注意力的水平會隨著年齡個性差異而有所不同。此外，孩子本身的個性特質(zhì)、學習環(huán)境及他對學習內(nèi)容的興趣，也是影響孩子注意力集中程度的主要因素。為您的孩子制定一條有趣的“咒語”。想使孩子在學習生活中滿懷斗志，您可用有趣的語言，激勵他們?yōu)樽约杭橙《分?。也許只是一句阿里巴巴的“芝麻開門”，也許是《大話西游》中孫悟空捧著月光寶盒的“般若波羅密”，這些“咒語”都是激發(fā)孩子斗志的金鑰匙。作為父母要控制好自己的情緒。您不要把自己的情緒傳染給孩子，要注意節(jié)制，盡量不要在孩子面前吵架。如果長期無控制的吵鬧或冷眼相對，對孩子情緒的影響是相當大的。父母是孩子的情感依托，對孩子要多加關(guān)愛，這樣您的孩子就會感到溫暖，情緒就會是愉悅的。培養(yǎng)孩子寫觀察日記的習慣。觀察日記可分為：跟蹤日記、現(xiàn)象日記、發(fā)現(xiàn)日記。跟蹤日記，比如“小蝌蚪是怎么變成青蛙的？”；現(xiàn)象日記是發(fā)現(xiàn)其變化，比如下雨時天空的變化；發(fā)現(xiàn)日記可讓孩子把每天認識的新物品、新朋友和理解的新詞語統(tǒng)統(tǒng)記錄下來。家長應讓孩子學習專時專用。首先家長要尊重孩子的意愿，讓他們自己制定學習計劃，這樣可盡量避免走神，端正他的學習態(tài)度，并監(jiān)督孩子是否按時完成作業(yè)及一起評價結(jié)果。讓孩子嘗到提高效率、增加玩樂時間的甜頭。忌把學習與娛樂時間混為一談。要讓孩子明白學習是自己的事情。依賴性強的孩子往往只看到自己的需要，學習上也是讓您操心。這時就要您去引導孩子，告訴他：“今天爸爸媽媽累了，很疲倦，你要在房間里自己看書和學習，爸爸媽媽不能陪你。”這樣一來，孩子就會逐漸學著獨立學習。引導孩子觀察時要透過現(xiàn)象看本質(zhì)。當孩子觀察一個人時，不僅要注意到這個人的音容笑貌、言談舉止，這些表面現(xiàn)象。還要發(fā)掘他的內(nèi)心世界；在觀察大自然的景色時，最好能發(fā)現(xiàn)哪些景色是春天的象征，哪些是寒冬的預兆等等，這對孩子今后的寫作有很大的幫助。鬧鐘督促孩子學習，效果會更好。您在使用鬧鐘定出休息時間時，可以告訴孩子：“鬧鐘沒有響的時候，是鬧鐘在安靜地看你寫作業(yè)，怕出聲打擾你，所以你要集中注意力學習，不要分心?！苯?jīng)過一段時間的訓練，孩子會慢慢學習自己看時間做事情。病從口入的媒介是手。孩子在進食的時候，應注意孩子雙手的衛(wèi)生。不管是在學校還是在家里，飯前便后洗手是保證手衛(wèi)生的基本條件。許多人特別是孩子并沒有養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣，往往是隨手拿起東西就吃，引起孩子身體不適的直接原因就在于此。應從小培養(yǎng)良好行為習慣。家長有一種錯誤的觀念認為讀課外書是浪費時間。其實讀課外書有四點好處：學會做人、增長知識、學會寫作、有助于課內(nèi)知識的學習和鞏固。只有讓孩子多了解外面的世界，才有利于他的思維活躍性，避免遇事就愛鉆牛角尖的惡習。選好書籍，共享時光。在您挑選圖書時，內(nèi)容豐富有趣、富有創(chuàng)造力的書籍為首選。書選好了，家長每天晚上拿出固定的時間和孩子一起看書，讀書后一起交流所看的題目、內(nèi)容、體會等。利用星期天或節(jié)假日，家長與孩子一起到圖書館讀書，并將收獲及時記錄。遵守秩序，從生活中開始。孩子的“德性”會在生活的小事中展現(xiàn)。一個吃完飯就不管不顧的孩子，今后在社會中也會逐步成為自由散漫的人。現(xiàn)在您就要對他說“你可以先幫媽媽洗碗嗎？只耽誤你一會的功夫就好”，像這樣的話，家長一定要學會說。您要讓孩子明白人為什么要學習。即使有的孩子上了初一，但對為什么學習并不清楚，慢慢地他們會認為學習是沒有必要的開始不愿意學習。家長只需對孩子說：“將來沒有不認識字的人，”簡單而明了的話，既提醒了孩子必須要學習，也把今后殘酷的形勢告訴了他。勞動是生存的重要條件。您可以有意識的創(chuàng)造一些“艱苦”，讓孩子獨立去解決。比如，家長故意一兩天不在家，讓孩子自己做飯做菜，自己安排作息，衣服讓他自己洗，臥室讓他自己收拾。久而久之，孩子不僅在生活中不再讓您費心，對他克服困難也起到了幫助作用。為自己制定跳躍式的計劃。孩子要不斷為自己訂出更高的目標，雖然暫時理解不透，沒有關(guān)系，繼續(xù)前進，因為在這之后，孩子就會在無意間向自己更高的目標去學習。比如語言知識，是有連續(xù)性的，當過了一段時間，再回頭看看前面不理解的地方，就會恍然大悟?！昂⒆討小笔羌议L“寵”壞的。不愛勞動的“懶”習慣，在家長眼里往往認為是一樁小事，不被重視，正是這種“輕視”，使孩子派生許多惡習，甚至連面對困難的勇氣都沒有。如與孩子郊游，您不妨給孩子一次機會，讓他準備出游需攜帶的東西，您可適時提醒。為孩子創(chuàng)造“想問”的情境。鼓勵孩子積極思考，主動提出問題。在孩子的天性中，有一種求知的欲望，他們心中原本有著無數(shù)個“為什么”，想了解這個奇妙世界的本來面目。家長不可以用“沒有為什么”、“不知道”等話語，這樣會逐漸扼殺孩子的這種求知沖動。為什么要預習？由于在預習過程中了解了新課的內(nèi)容，排除了聽新課的知識障礙，在課堂上的學習也就主動了。若在上課時因涉及舊知識、舊概念影響到新知識的學習，那就說明上課前的知識準備沒有做好，如果再去彌補也不是件簡單的事情，可能會影響到下一節(jié)內(nèi)容。為什么孩子上了初中學習就變差了？有的是搞題海戰(zhàn)術(shù)，作業(yè)太多；有的是孩子貪玩，功課全擠到晚上；還有的是不善于利用時間，做事磨蹭；或者晚上看電視沒有節(jié)制。這些都會導致睡眠不足，第二天學習時大腦的活動處于一種半抑制的疲勞狀態(tài)，學習效率自然不高。學會“問”。不明白的知識需要問，以求明白；明白了，還明知故問，是因為可以通過對方的準確復述，讓自己掌握得更加的準確，并且實現(xiàn)超越和突破。勤學好問，除了要經(jīng)常問別人，更要問自己，老師和父母應當鼓勵孩子提出好問題，自己尋找答案。家長應以積極的心態(tài)了解網(wǎng)絡。新技術(shù)不僅能改變自己的生活，還能彌合兩代人之間的距離，對于孩子的成長是十分有利的，同時也有利于家長自身的現(xiàn)代化。家長可以嘗試與孩子一起上網(wǎng)，這不僅是在與孩子溝通，而且您也可引導孩子正確事業(yè)網(wǎng)絡信息。糾正孩子說謊要采取“冷處理”。發(fā)現(xiàn)孩子說謊不可再采取打罵的方式，而是應當冷靜地問他一句：“真的嗎？”您的眼睛盯著孩子，然后您就不要再過多的批評，從而讓孩子自己去思考與自我道德評價，他會明白自己說謊是不對的，而且會向您承認錯誤。什么是問題意識？孩子在學習認識中，經(jīng)常會遇到一些難以解決的、感到疑惑的實際問題，并產(chǎn)生懷疑、困惑、焦慮、探究的心理狀態(tài)。而這種心理狀態(tài)又驅(qū)使孩子積極思維、不斷提出問題和解決問題。培養(yǎng)問題意識，有利于激發(fā)孩子學習的動機和創(chuàng)新能力。不吃早餐給孩子帶來的影響。因各種原因不吃早餐，孩子整個上午的學習就會在饑餓狀態(tài)中進行。因身體長時間沒有能量補充，血液中缺糖，大腦活動根本無法進入興奮狀態(tài)。特別是到上午第四節(jié)課時，連聽課注意力都無法集中，所以吃早餐很重要。造成青少年亞太健康的原因。青少年出現(xiàn)多動、注意力不集中、容易疲勞、厭食等現(xiàn)象，并非貪玩，而是孩子身體和心理處于亞健康狀態(tài)。睡眠不足是造成亞健康的重要因素。睡眠不足，導致孩子上課沒有辦法集中精力，又要熬夜趕作業(yè)，致使睡眠不足，產(chǎn)生惡性循環(huán)。要培養(yǎng)孩子善于提問的好習慣?？赡苡械募议L認為只要學習好就行了，會不會提問沒有什么關(guān)系。其實，這種觀點是錯誤的，學問就是要學也要問。很多東西問了才能長進，有的問題自己苦思敏想不得其解，可有時經(jīng)別人輕輕一點撥，往往就豁然開朗了。運用不同的學習方法。熟練性、記憶性的知識，不如背英語單詞，它不一定占用很多時間進行學習，如果利用一兩個小時專門來背誦單詞，肯定會覺得吃不消，無法進行，只有經(jīng)常不斷地利用零星時間，如課間十分鐘，持之以恒地學，效果才顯著。懲戒要出于愛心。著名作家冰心曾用肥皂洗嘴的方法，懲罰孩子說謊。您也可以創(chuàng)造一些有效的措施，例如孩子說了謊，您可以讓他朗誦一個講實話的故事，或抄寫一段講實話的名人名言，或?qū)懸黄懻撝v實話問題的日記和文章，或取消一次外出游玩的安排等等。準備好學習用品。沒有做好準備的學生，總是在上課時手忙腳亂地去找書、筆，因為找東西而中斷了自己的聽課思路，漏掉了新課練習的某一環(huán)節(jié)，為后續(xù)的聽課帶來了不利影響，聽課效率自然不會高。所以，每個學生都應在上課前整理好書包，課前備好學習用具。課間大量運動好嗎？課間休息是孩子自由、放松的時間，所以有很多孩子在課前選擇了做劇烈的運動，但這種做法會導致血液流向機體的各個部位，造成大腦供血不足。這樣也會導致開始上課的很長一段時間注意力不能集中，聽課效率不高，從而影響了學習知識。注意掌握學習方法。如上課前做好預習工作，在不懂的地方做上記號，或者事先把不懂的問題寫在紙上，在老師講解的時候?qū)W會做筆記，勤動腦筋，多問“為什么”。將把握不大的問題，得出結(jié)果的過程不太明白的問題，在課堂上想老師提出來。讓孩子懂得正確的比較方法。有的孩子總是拿自己的優(yōu)點與別人的缺點相比較，結(jié)果妄自尊大；有的拿自己的缺點與別人的優(yōu)點相比較，結(jié)果是沒了底氣，越來越自卑。正確的比較方法應該是：客觀地、實事求是地進行比較，清楚地認識自己的優(yōu)勢與不足，取長補短。家長要知道一句贊同的話勝過十句指責。當孩子崇拜上哪位明星的時候，家長不妨帶著欣賞的眼光去了解這個明星，和孩子談論這個明星的長處。家長嘴里說出一兩句贊揚的話，會讓孩子覺得受到了尊重和理解。比如：“他唱得真好，他創(chuàng)作的詞曲也很讓人感動啊”。為孩子出游制訂兩條規(guī)定。除了安全之外，家長最擔心的就是，青年男女一起出去，會不會做出出格的事情來。那您不妨制定兩條規(guī)定：（1）結(jié)伴出行必須在五六個人以上，一男一女單獨出行是絕對不行的。（2）在外面絕對不能超過一天，否則必須有老師或是家長帶著。在探索的路程中留下自己的腳印。探索之路永遠不會是一條陽光明媚的康莊大道，它甚至時刻彌漫著烏云。這就是為什么敢于探索的人只有極少數(shù)。但是，只有先邁出腳步，才有可能走向成功，不然就只能在看似安逸的世界里，等來的一定將是被淘汰。不再為自己找“借口”。有同學總是為自己做過的錯事、沒有做好的事或者沒有勇氣去做的事百般辯解，不但欺騙了別人，還欺騙了自己。借口是“撒謊”的代名詞，找借口的性質(zhì)和說謊話沒有什么區(qū)別，同學應該真誠勇敢地面對一切，面對所有的機遇和挑戰(zhàn)。晚餐的注意事項。晚餐一般不要過于豐盛，可為孩子選擇清淡、營養(yǎng)成分高、易消化的食物。而燉肉等膳食含有較高的蛋白質(zhì)和脂肪，提供的熱能較高，不易于消化，10點以后臨睡前進食，會增加消化腺和消化道的負擔，對于心、腦、腎等器官的休息也是十分不利的。遇到事情冷靜思考，不要沖動。有的同學因為老師冤枉了他，他就開始不依不饒，非要找老師理論，甚至向老師大打出手。此時同學一定要冷靜思考，細心分析。如果真的是老師錯怪了自己，向老師解釋清楚也是應該的，但情緒要平靜，相信老師會接受你的解釋。如何利用零碎時間。比如：等車時間，就可用來背公式和英文單詞；上學路上，回憶學過的古詩文；飯后散步，可用來觀察事物，思考問題；早自習之前，拿出書看看；入睡前可以回憶、復習當天的學習內(nèi)容等等。這樣積累下來，我們的學習時間自然就比別人多了。在傍晚可進行的運動。應以散步為主，活動的時間可長可短，但一般不超過1小時，運動強度也不可過大。晚飯后不宜馬上鍛煉，最好在飯后半小時再活動。同時，傍晚鍛煉結(jié)束與睡覺的間隔要在1小時以上，否則會影響夜間的休息和第二天的學習。每一分每一秒都非常重要。許多同學往往認為那些零散的時間沒什么用處，但匯合在一起就大有可為。一位中考狀元頗有心得，她說：“在日常生活中，其實有很多零碎時間可以利用。如上學路上、等車的時候、飯前飯后等。關(guān)鍵在于，利用零碎時間要巧妙、得當?！弊尯⒆幽芙簧稀昂谩迸笥?。家長的“好”主要是指學習優(yōu)秀，乖巧懂事；孩子的“好朋友”概念更多是與自己志趣相投、脾氣相合。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子交的朋友確實是問題少年，要給孩子更大的理解、尊重和關(guān)懷，而不是粗暴干涉，否則容易使孩子投入他人懷抱。學以致用。很多學生只把知識當做上高校所需的必備條件，卻沒有真正的運用到現(xiàn)實中。所以，學生應該把所學的知識和生活中觀察到的現(xiàn)象緊密聯(lián)系在一起。例如，如果學習了關(guān)于沸騰的知識，學生就可以留意家里的開水燒開時的情景等等。仔細做事是前提。家長要鍛煉孩子時，應該讓他們從身邊的小事開始做起，而且要專心地做，您和孩子都不要考慮需要花費多少時間，先盡力把事情做好、做對；在做好的前提下，再考慮能否縮短一點時間。這樣做，有助于孩子在今后做事效率會更高。重視馬虎的學習態(tài)度。有些同學總想一下子就把學習任務完成，認為快效率就高，結(jié)果卻粗心大意，不是丟“東”，就是落“西”。數(shù)學中忘了一個符號、一步運算，語文中張冠李戴，要知道，這不僅會返工、丟分，甚至還會浪費大量的時間，以至于欲速則不達。讓孩子總結(jié)零花錢的使用情況。如果您孩子某個月的零花錢不夠用了，當他向您再索要時，家長不要隨便輕易就給他，您要先讓孩子翻開帳本，看看他所記錄的的每一筆開銷，看看他把錢都花在了什么地方，花得值不值。這樣有利于養(yǎng)成他勤儉節(jié)約的好習慣。與異性交往要適度。到了青春期，家長要提醒孩子，既不為異性交往過早而萌動情愛，又不因回避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。當然，要做到為大多數(shù)人所接受，有時并不容易，只需告訴孩子，只要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。吃虧就是禍嗎？請記?。撼蕴澥歉?。應該盡可能在自己的能力范圍之內(nèi)熱情地為集體做事，為他人幫忙，不要總把自己的利益放在第一位，或者什么事情都考慮自己會得到多少好處。其實為別人付出這不是在吃虧，因為每個人都會有需要他人幫助的時候。學數(shù)學要適當做些習題。做習題的目的首先是熟練和鞏固學習的知識；其次是培養(yǎng)獨立思考的能力；第三是融會貫通，靈活應用。在做習題時，要認真審題，認真思考，應該用什么方法做？做到邊做邊思考邊總結(jié)，通過練習加深對知識的理解。最佳時間段，先學哪一門？不妨試試這兩個方法：1、從孩子認為最難的那門功課開始，比如今天新學了幾門功課的內(nèi)容，其中數(shù)學是他的弱項，那么當開始學習時，就把數(shù)學放在最前面，2、從最拿手的學科開始，逐步進入狀態(tài)。這一條適合注意力不容易集中的學生。不要象玻璃那樣脆弱。有人眼睛總盯著自身，所以站不高看不遠?？偸窍矚g怨天尤人，也使別人無比厭煩。沒有苦中苦，哪來甜中甜。不要象玻璃那樣脆弱，而應象水晶一樣透明、太陽一樣輝煌、臘梅一樣堅強。既然睜開眼睛享受風的清涼，就不要埋怨風中細小的沙粒。克服孩子肥胖的困擾?？刂骑嬍?，加上適當?shù)倪\動。實際做法：（1）限制孩子看電視的時間，使他們免于肥胖。（2）限制或減少孩子攝取垃圾食品，如漢堡、薯條、可樂。（3）常帶他們做運動。例如，跑步、跳舞、騎車、游泳等都是很好的減肥運動。有時候不妨瘋狂些。家長應允許孩子偶爾和約束說拜拜，甚至可以和貓咪滿屋子跳舞。倘若朋友看到后大吃一驚，向他們解釋原因，不要因此停止瘋狂。這里最重要的前提是，這些事是因為孩子害羞或心情沉重一直沒有去做。而且這樣做不會讓自己難受，也不會傷害別人。讓孩子負一點責任。孩子做事往往是憑興趣，不愛干的事情常常半途而廢。針對這些情況，家長應故意把一些事情鄭重的作為一個任務交給他，比如，要求親戚在您不在家的時候來訪，讓孩子親自接待。孩子覺得自己有了一定的責任，也就逐漸養(yǎng)成了做事有始有終的習慣。學習外語一天也不能中斷。如果沒有時間，哪怕每天擠出10分鐘也行；早晨是學習外語的大好時光，可以用來背誦單詞。要是學厭了，不必過于勉強，但也不要扔下不學。這時可以改變一下學習方式；比如把書放到一邊去聽聽廣播，或暫時擱下課本的練習去翻翻詞典等。果汁能否當水喝？很多孩子喜歡喝果汁而不喜歡喝白開水，家長也認為果汁對孩子的身體也有好處，每天就只給孩子喝果汁。但是果汁是低鈉食品，如果在進餐前食用會影響孩子的食欲，減少營養(yǎng)的攝入。每天喝果汁要掌握好一個度，一般每天在300毫升以內(nèi)即可。簡單題帶來的誤區(qū)。這個題目很簡單，我一看就知道答案，于是理所當然地不記了，其實，懂了一題最多停留在就事論事的狀態(tài)，不妨想想如果題目換一換，該怎么解決這一類問題。如果這個題放在填空題怎么出，選擇題怎么出，壓軸題又會如何？等等。保持良好的精神面貌。有些孩子一到學校，無論是在課堂還是課間，一直趴在桌子上，昏昏沉沉于半夢半醒之中。這不僅對學習沒有幫助，最終對自己的身體也是不利的。孩子可以利用課間活躍一下，打打籃球，或是開心一笑，這都有利于使大腦保持興奮。珍惜時間、運籌時間要把握“三要素”。第一要素是善于安排時間；要學會利用精力最好的時間來干最重要的事情；第二要素是學會制訂學習計劃；計劃要符合實際，目標要明確；第三要素是做到當日事當日畢；制訂周計劃表，并且要留有余地。每天要進行自省。做一個勤奮的小烏龜。龜兔賽跑中，烏龜借著勤奮成為了最后的贏家。中學生在學習中需要的也是勤奮。即使開始輸在了起跑線上，但是同學們可以后來居上。在學習中，一定要做到課前預習，課后復習，作業(yè)獨立完成，及時解決疑難問題，多看有益的課外書等等。注重良好的學生形象。很多孩子說校服太老土，將其改得不倫不類，還加上時尚的小飾品，再留一個奇形怪狀的發(fā)型，似乎絕對迎合“帥、酷、靚”的時尚潮流。其實這種形象是不屬于中學生的。干凈利索的發(fā)型，整潔合身的校服，才能展現(xiàn)出當代學生的風采。勞逸結(jié)合記憶不累。打疲勞戰(zhàn)妄圖廣種博收的方法絕對是一種不可取的笨方法。與其昏昏沉沉地耗，不如勞逸結(jié)合，學習一段時間以后，適當?shù)匦菹⒁幌?，做體操、打球、唱歌、談笑，都可使大腦得到適當?shù)男菹?，進而在大腦恢復活力后事半功倍的學習記憶。電腦游戲要玩得適度。電腦游戲適度的玩，不僅可以開發(fā)孩子的智力，還可以緩解沉重的學習壓力。如何掌握好這個“度”？就是建議家長在不影響孩子學習，全部完成作業(yè)的情況下，并且學習成績是呈上升趨勢的情況下，讓孩子玩會電腦，但時間不要超過2個小時。學習者可分為百靈鳥型與貓頭鷹型。百靈鳥型是在清晨頭腦清醒，反應敏捷，記憶和思維效率高。這類同學可早起多學點東西。貓頭鷹型是一到夜晚，大腦高度興奮，特別清醒，注意力集中，精力充沛，思維活躍。這類同學開夜車效果不錯。建議同學要根據(jù)自己情況定奪。數(shù)學課學習要堅持做到“四到”。即眼到：把書上知識與老師課堂講的知識聯(lián)系起來?？诘剑喊炎约侯A習時沒有掌握的、課堂上新的疑問、提出來。心到：課堂上要認真思考，注意理解課堂的知識，主動積極。手到：就是在聽、看、思的同時，要適當?shù)貏邮肿鲆恍┕P記。學習中處理好主與次的關(guān)系。學科之間有差異，基礎學科、工具學科是初中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習。學科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活應用是主，自己學習的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學習的過程中應花更多的時間和精力。對孩子特長要鼓勵。不要怕耽誤孩子學習，就把孩子培養(yǎng)成學習的奴隸，應德智體全面發(fā)展，只要是正當娛樂，可以滿足孩子。如孩子癡迷電子游戲，要正確引導，如孩子喜歡看書，就買些他愛看的書；愛打籃球，就鼓勵他多玩籃球，這樣可以使孩子不再癡迷電子游戲。掌握孩子的想法并給予鼓勵。孩子正在成長，有自己的思想和行為。孩子考試成績好，可在他床頭貼上：虛心使人進步，驕傲使人落后；成績不滿意可貼上：希望明天會更好；平常日子貼：梅花香自苦寒來，一分成績一分汗水等。時刻激勵他的斗志。孩子看到會心領神會?？己蠼o孩子一個自我總結(jié)的空間。一兩天后再和孩子談心，幫孩子分析存在的問題，不要批評孩子，多在自己身上找原因，家長首先做到勝不驕，敗不餒。不要責罵羞辱成績不好的孩子。有些家長給孩子報很多補習班，成績上不去，認為是孩子笨，從不在自己身上找原因。與異性交往有助于良好行為習慣的形成。比如說有一些男孩子不是特別注意衛(wèi)生。如果在有異性交往機會場合的時候，他會希望在異性面前展示自己最完美的一面會多注意自己的衛(wèi)生，多注意自己的言談舉止，改掉隨地吐痰等不好的行為習慣。引導孩子有選擇地閱讀勵志佳作。如《一生的閱讀計劃》、《假如給我三天光明》、《哈佛女孩劉亦婷》等等，她們以至深的情感述說著五彩人生；她們在每一個角落把真情的火炬點燃；她們在每一縷清香在塵世間悠悠流傳；她們讓真情在心靈的碰撞中凝固成永恒。引導孩子認識生活的意義。作為人生活的基本條件，即在于了解并堅守生活中的責任，能夠?qū)ψ约汉退素撠煹厣?，就是有意義的生活；一個人即使在毫無壓力下生活，也不會感到滿足，人們唯有在面對問題和解決問題的責任中，才會感到滿足與充實，生活才有意義。讓孩子面對挫折，迎難而上。1、引導孩子體會生活的意義。2、確定一個有激勵性的合適目標。3、合理安排生活任務，切忌松松垮垮。4、適當運用良好的心理防御機制，如抵消、幽默等。5、制造歡樂的氣氛，體驗主觀幸福感。6、培養(yǎng)面對壓力和挫折的反彈能力。興趣激勵。興趣是最好的老師。人們對自己感興趣的事物，總是力求認識它，研究它，這就必然從中獲得豐富的知識和技能。一個具有廣泛而深厚讀書興趣的孩子，就能孜孜不倦博覽群書，學得廣，鉆得深。教育的一項責任就是喚起青少年的興趣并發(fā)展成熱愛。教您如何面對孩子失戀。當孩子表現(xiàn)出因失戀而苦惱時，父母的關(guān)懷、理解、勸慰是極其重要的。此時還要注意陪伴孩子參加休閑活動，轉(zhuǎn)移其注意力，防止他閉門思痛，獨自咀嚼苦果。如果父母以冷漠、斥責、羞辱等態(tài)度對待“失戀”中的孩子，孩子的感情更易崩潰。換花樣跟孩子溝通。多給孩子講故事，談看法，論時事，在潛移默化中影響他的思想。還有一種方法，就是跟孩子共同讀一本書，各拿一張紙，把看書的感覺和認識寫下來，這種互相學習的感覺非常好，有心的家長最好把這些讀書筆記訂起來，就是一份最正珍貴的溝通痕跡。引導孩子正確評價自己。教育孩子經(jīng)常反問自己：“我現(xiàn)在各方面表現(xiàn)如何？跟上個月或上周比那方面有進步？那方面有退步？怎么辦？我有決心再上一個新臺階嗎？我是否征求爸媽、老師、同學的意見？”同時教育孩子在班上尋找追趕的榜樣，看到別人的長處。如何做好課堂筆記？做課堂筆記，首先要記下主講章節(jié)標題、副標題，抓住每節(jié)的主題和教師講授的重點等。此外，對課內(nèi)的要點、公式、說明、結(jié)論、注釋等也都要記錄下來。還要記錄教師對問題的見解和思維方式，必要時還要加注，以備課后復習備考之用。愛好讓孩子遠離網(wǎng)癮。從小培養(yǎng)孩子其他興趣，上網(wǎng)成癮幾率將大大減少。有時孩子對其他事沒有興趣，是因為不敢做自己喜歡的事，或被家長逼著學一些東西，有逆反心理。家長如能發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，給他一些空間去做，他的注意力就不會只放在網(wǎng)絡上。概括記憶法。這種方法是對識記材料進行提煉，抓住關(guān)鍵來記憶的方法。例如二元一次方程的定義，可這樣概括：（1）含有兩個未知數(shù)；（2）各項次數(shù)都是1；（3）是整式方程。這樣，既增強趣味性，也能較快較準確地記憶概念、定理、法則、公式等。歸納總結(jié)法。知識的積累在于總結(jié)，特別是數(shù)學、物理。將它的每一個性質(zhì)、公式、定理等很好地加以總結(jié)，將會終身難忘。家長可以引導孩子總結(jié)一節(jié)所學內(nèi)容、方法：讓孩子當小老師，把他總結(jié)的知識當教案來輔導您，不但教會孩子善于總結(jié)，也能夠增強語言表達能力。自我獎勵，專心學習。有的同學在上課或做作業(yè)時，總是想到感興趣的東西，如“下課后去哪玩？”“星期天到哪里去”等等，此時，不妨將這些想法當作自我獎勵的內(nèi)容，要求自己先集中思想學習，一旦完成了小目標，就可以按照自己的計劃去盡情地玩了。背單詞的一條捷徑，背字典。因為字典上每個詞的解釋比較全面，而且相同字母開頭的單詞都集中在一起。這里需強調(diào)一點：不是什么字典都可以拿來背的，一定要找只包含自己想背的詞的字典。另外，最好有解釋和例句。而且，一定要有音標。青春期孩子教育建議：（1）青春期孩子對異性感興趣是成長的一個標志。不要神秘化。也不要歧視。（2）孩子向家長尋求幫助時，要主動伸出援助之手，同時盡可能地尊重孩子的意見。（3）應把更多的時間和精力用在學習上。鼓勵孩子多參加集體活動，結(jié)交更多朋友。異性交往有助于青春期男女良好個性的形成。異性可以給他們許多建議，幫助他們完善性格。有時男生比較急噪女生比較溫柔，在豐富交往的經(jīng)驗下，他們就會彼此提醒，互相優(yōu)化自己的個性，完善性格特點，讓自己更豐富，也讓自己更有能力去迎接未來真正的愛情。做孩子的知心朋友：（1）端正心態(tài)，平等待之，用“我覺得”“你覺得”這種句型進行交流；（2）不回避談性知識，淡化孩子的好奇心，幫助孩子樹立正確的世界觀和人生觀；（3）熟悉孩子的愛好，能談出孩子熟悉并很想了解的話題，進而拓展開來，引導深化。父母不應“自以為是”。孩子“逆反”的行為也許只是家長的一意孤行。例如制定的周六出游計劃，孩子卻不想去了，您應該平靜地詢問為什么，如果他不肯說，也不要強迫?？梢缘诙斓人褋恚侔才?。這樣不僅增進了親子感情，還能讓他輕松說出心中的秘密。對待孩子要以鼓勵為先。如果孩子已經(jīng)為學習成績不好而沮喪，您再說“你真是笨”等等話語，只會導致孩子更沮喪。父母要有意識地強調(diào)孩子身上的優(yōu)點，讓孩子將這種成功感擴展到其他領域，例如“你的三分球投得很不錯，就是作業(yè)上有些欠缺精準，你說呢”。如何激發(fā)學習興趣？（1）按自己的思維長項來尋找自己的學習定位和創(chuàng)造定位。（2）分析當前的薄弱環(huán)節(jié)，從而找到自己學習和創(chuàng)造的突破點。（3）將知識與能力聚焦在一起。（4）在學習之前，要考慮到如何從最大需求的角度，去選擇最適合學習的領域。請不要開錯窗。一個小女孩趴在窗臺上，看窗外的人正埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲慟不已。她的外祖父見狀，連忙引她到另一個窗口，讓她欣賞他的玫瑰花園。果然小女孩的心情頓時明朗。老人托起外孫女的下巴說：“孩子，你開錯了窗戶?！睂W習些營養(yǎng)科學。（1）平衡膳食。孩子每天膳食要多樣化，粗細糧及主副食品的種類數(shù)量都要搭配適當。（2）建立合理膳食制度。每日進餐時間、次數(shù)及各餐的熱能分配等，都要合理，尤其要讓孩子吃好早餐。（3）讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食、少吃零食。做題的效率如何提高呢？首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇，類似的題只要一個就足夠，選好題后就認真地去做。對于做錯的題，應當認真思考是知識點掌握不清，還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣做題效率就會高得多。設立“好行為箱”。家長要注意孩子的良好行為，及時給他肯定，是他健康成長的重要工作?？梢哉乙粋€小箱子，放在一個固定的地方，外面貼上“好行為箱”的貼紙，每次看到孩子有良好行為，就寫在紙上放入箱內(nèi)，每天晚上睡覺前和孩子一起查看?！疤諘r間”。這是家長和孩子共度的特別時間，雙方要把所有不愉快的情緒拋開，就像坐火箭去了太空，把所有不愉快的事留在地球上。孩子可毫無拘束地說出心里話，家長亦可毫無保留毫無保留地獻出關(guān)懷和支持，目的是不要為原先存在的情緒形成隔膜，讓孩子感到無助。讓聽、記不再矛盾。首先必須要集中注意力去聽，聽思路，聽重點。尤其是在老師講解重點和難點時，老師往往語速放慢、語調(diào)加重。這時，孩子一定要緊跟老師思路思考，努力聽完整，聽系統(tǒng)，然后概括地有重點地做一下筆記，記思路、記重點。利用某區(qū)域的輪廓特征可以確定此區(qū)域的位置。這種定位法需要有一定的圖像儲存，平時多觀察，多想象，找出圖形的特點，并將圖形賦予一定的含義來幫助記憶。如意大利似長統(tǒng)靴，法國像不規(guī)則的六邊形，我國像只大公雞，我國山西省似平行四邊形等?！奥牱ā敝笇??！奥牎笔侵苯佑酶泄偃ソ邮苤R。（1）聽每節(jié)課的學習要求；（2）聽知識的引入和形成過程；（3）聽懂教學中的重、難點（尤其是預習中不理解的或有疑問的知識點）；（4）聽例題關(guān)鍵部分的提示及應用的數(shù)學思想方法；（5）聽好課后小結(jié)。掌握讀書方法：（1）程序讀書法：即按次序讀。作者、書名、內(nèi)容提要、目錄、序言、結(jié)語。（2）層次讀書法：即有重點逐步由淺入深地讀書。書的內(nèi)容往往不能一次讀懂，這就需要層次，一般分為瀏覽、通讀、精讀、評讀、重讀多層。當然這僅限于經(jīng)典著作或科技書。參加課堂討論的作用：（1）課堂討論能促使積極思考，加深多所學知識的理解。（2）討論中能夠及時發(fā)現(xiàn)自己的缺點，及時克服。（3）討論是同學聽了各種意見，自己也容易受到啟發(fā)而產(chǎn)生新創(chuàng)意。（4）討論還能鍛煉一個人的口頭表達能力，提高人的辯論能力。通過自我激勵增強自信。（1）早上起床時對著鏡子微笑說：“我精力充沛，感覺很好！”（2）即使取得很小的成績，也要獎勵自己活在書桌上張貼取得的成績。（3）無論學習內(nèi)容多么令人厭煩，也要設法按時完成。告訴自己這么煩人我都能做好，以后還有什么做不好的。巧用時間的“邊角料”：同學可以在飯前飯后、等候公共汽車、上學放學的路上，擠出十分八分鐘的時間來閱讀、回憶或思考一些問題。俗話說：“巧裁縫不厭零頭布，好木匠不丟邊角料”。幾分幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合起來就大有可為。學習中做到“思法”指導：“思”是指學生的思維。（1）敢思、勤思、隨讀隨思、隨聽隨思。在看書、聽講、練習時要多思；（2）善思。會抓住問題的關(guān)鍵、知識的重點進行思考；（3）反思。要善于從回顧解題策略、方法的優(yōu)劣進行分析、歸納、總結(jié)。建立顧問知識框架圖。第一層字、詞、句三大主干。第二層詞：虛詞、實詞，句：倒裝、判斷、被動、省略。第三層實詞：古今異義、復音詞、一詞多義、詞類活用，倒裝句：主謂、賓語前置、定語后置、介賓結(jié)構(gòu)后置。第四層詞類活用：名詞作狀語、詞性轉(zhuǎn)換、使動等。沉迷網(wǎng)絡孩子的真實心理。青少年在與人的接觸中產(chǎn)生的不自信，大部分是源于周圍人的評價，從而沉迷網(wǎng)絡。這就告訴家長，要在成長中不斷發(fā)現(xiàn)孩子生活中細微的優(yōu)點，然后給與肯定、贊賞和表揚。即使孩子進入校籃球隊，您也要及時鼓勵他：“太棒了，了不起呀”。設置一本“計劃簿”。放在隨時可以看到的同一地方，比如放在自己書桌的指定位置。每天一早或前一天晚間，就把當天要做的事逐條列在計劃簿里。一天過去以后再檢查所列項目是否已經(jīng)招計劃執(zhí)行，如發(fā)現(xiàn)有遺漏或沒有執(zhí)行的事，要立刻把它重新列入第二天的頭一項。注意批評的尺度，孩子成功是給以鼓勵。青少年的承受能力遠不如成年人，您在批評孩子時，就要注意場合和尺度，以激勵為主，少用批評、責怪為妙。對孩子學習上的任何進步，都要及時給予肯定和表揚，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這對客服孩子的厭學心理是有幫助的。專注的培養(yǎng)：首先學生不要在太嘈雜的地方做事；其次給自己制定一個值得專注的目標；休息好，睡眠不足，疲憊不堪的人不會專注的做事，而且容易因疲勞而生?。欢乙e極主動的做自己熱愛的事情，有利于培養(yǎng)孩子的專注精神；要自信，相信經(jīng)過自己的努力會取得成功。根據(jù)孩子的年齡來購買合適的科普讀物。一般來說，中學生選擇科普讀物的面可以廣一些。中學生應選擇那些具有思想性、科學性、知識性、趣味性的科普讀物。另外也可以根據(jù)孩子的興趣愛好，選擇某一方面的科普讀物，也可以做廣泛的閱讀，以培養(yǎng)廣泛的興趣。注意孩子的精神狀態(tài)。家長應注意孩子在學習時的精神狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)走神、精力不集中、疲勞等狀況，最好讓他放下課本，休息一會兒。這樣，既能讓孩子覺得父母關(guān)心她，又有助于加強孩子的上進心，休息后以更充沛的精力投入到學習中，效率一定會更好。盡量降低電視在家中的影響?？梢栽诩彝ダ锝⒁粋€規(guī)定，即吃飯時間不能看電視等。在家庭環(huán)境中，提倡大家多說話，多溝通。此外，家具的放置不要以電視為中心。臥室里最好不要放電視。特別當孩子的臥室里有電視時，會自然而然地減少孩子與家人的交流。支持孩子參加課外興趣小組。初中是一個承上啟下的階段，是打開孩子思維的好時機，所有參加課外興趣小組就是馳騁想象的廣闊天地。不論是美術(shù)、體育，還是天文、地理等，這些興趣獨有大量的形象化的事物進入腦海，而且需要進行創(chuàng)造性想象才能完成活動任務。尊重孩子的秘密。不偷看孩子的日記和信件，不偷聽孩子的電話，不強迫孩子說出不想公開的秘密，給他們一個自由的成長空間。了解孩子并不等于掌握孩子的全部秘密，而是知道孩子做事的特點與規(guī)律。否則，孩子會產(chǎn)生一種不被信任的感覺，就會對教育產(chǎn)生抵觸情緒。按個體獨立程度可分為獨立型和順從型。獨立型的人意志較堅強，善于獨立地發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，敢于堅持自己正確的意見。但獨立性過強的人，獨來獨往、不意合群。而順從型的人服從性好，易與人合作，但獨立性差，依賴性強，易受暗示，在緊急情況下易驚慌失措。運用口訣記憶形近字、易錯字。例如，用“橫戌點戍戊中空，十字交叉讀作戎”的口訣來記住“戌、戍、戊、戎”四個形近字；也可以用“老虎是殘暴的，虎爪是向外的”來記住“虐”字下半部分的特殊寫法。同學也可仿照編一些好記的記憶口訣。如何才能做到高效聽課？聽課時要同時運用眼、耳、腦去積極地捕捉知識。眼，要注意看老師和老師寫在黑板上的東西；耳，要尖，要善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要觀點，聽出同學提問的難易；腦，要牢記主題，以適當?shù)乃俣冗M行思考，并注意培養(yǎng)判斷能力。早餐奶代替早餐還是不行。如果家長不為孩子搭配其他主食，早餐奶中的碳水化合物還是太少，不足以提高并維持較為理想的血糖水平，保障大腦的工作效率，建議不要長期食用。即使選擇早餐奶，也還是要搭配一些主食類食物，如面包、餅干、饅頭、豆包等才好。做卡片應該注意以下幾點：（1）每一張卡片最好只寫一個問題、一個事例，或者同一個類型的問題，便于分類整理。（2）每一張卡片必須注明資料的來源、篇名、頁碼，甚至作者等，便于查找。（3）卡片的積累應該向某些方面集中，使所收集的資料更加系統(tǒng)化和深刻化。課后小結(jié)一般可以從以下幾方面去進行：（1）回顧一堂課的全過程，這節(jié)課主要內(nèi)容是什么，弄清來龍去脈。（2）合理評價老師的思路。在瀝青老師思路的基礎上，思索老師的思維過程。（3）概括出本節(jié)課所學知識要點，并將它納入自己已有的知識結(jié)構(gòu)。青春期不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發(fā)育齊全，這時拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運動的失調(diào)等癥狀。注意閱讀積累，采摘閱讀“花朵”。比如，孩子可以在書上做記號，寫簡短的批語、體會，或是把主要的內(nèi)容用本子記下來。這樣做的時間長了，孩子就會對采摘“花朵”有了經(jīng)驗，并進而有所研究，因此自己閱讀欣賞能力就會漸漸提高，興趣就會更加濃厚。用理智戰(zhàn)勝感情。有一位男孩子的母親知道孩子戀愛時，她沒有責罵，而是這樣說道：“你喜歡她就要給她幸福，所以要好好讀書，到時候才可以賺錢買這些東西，你才有資格去愛她?！边@位母親說的話是很有道理的，愛一個人就是要個他（她）幸福，要為幸福創(chuàng)造條件。如何提高觀察力？激發(fā)觀察的興趣，培養(yǎng)愛觀察的習慣；確定觀察的目的；將人的五官全調(diào)動起來；用眼看，用耳聽，用身體感受，更要用心、用腦去思索；制定觀察計劃之后，就應該了解一下被觀察事物的來龍去脈，平素多學習一些文化歷史知識，融理入景，融情入景。如何處理孩子與自己的個性沖突呢？比如一個性急的母親在面對一個個性和緩沉靜的孩子的時候，往往會失去耐心，會認為孩子太不配合，太難伺候。這時您就要提醒自己：我的孩子要比我強，他是一個踏實、細心地孩子，我這個急脾氣也要改改了。正確擦拭眼淚。當出現(xiàn)流淚的現(xiàn)象后，很多人往往都習慣往下方擦，殊不知，這樣擦眼淚不僅止不住眼淚，反而可能導致眼淚越擦越多，這是因為擦淚不當容易加重下眼瞼和下淚小點外翻。擦眼淚應向上并偏向鼻側(cè)擦，最好是用手絹和紙巾輕輕擦拭。抽時間單獨和孩子在一起。父母要把與孩子在一起的安排列入計劃，小到一起散步，大到外出郊游，這對父母孩子之間的感情聯(lián)絡是十分重要的。與孩子一起時，建議父母要遵守他的規(guī)則，有些話孩子不想說，就不要勉強他，他喜歡看足球，那就盡量和他聊一些球星等等。分析命題作文的題目。例如以《為了我們共同的家園》為題。一、弄清概念。家園是什么？我們又是誰？共同指誰和誰？二、從邏輯角度分析家園的構(gòu)成。有人類、動物等自然界生物。三、從道德標準衡量事物。如“如何共同生存”，舉正反兩個實例證明。運用分類記憶的方法。我們沒拿到一本書或一篇文章，可以分多次記憶，每次只專注記憶其中一個問題，而不管其他問題；一個問題記住了，在記憶下一個問題。這樣，一個問題一個問題地記憶，一個問題一個問題地解決，幾次下來，全書的內(nèi)容就全部記住了。聯(lián)想記憶學語文?？梢赃M行橫向聯(lián)想，例如，從一個作家可以聯(lián)想到他所處的朝代、作品、出處、這個作家的評價等；還可以進行縱向的相關(guān)聯(lián)想，例如，由一部作品可聯(lián)想到作品的文體、內(nèi)容、主題、寫作手法、名言警句等；由介詞的功用聯(lián)想到介賓短語的特點等等。盡量少食用各種洋快餐。對于各式各樣的洋快餐，不宜經(jīng)常食用。偶爾吃一頓還可以，但經(jīng)常使用確實對健康不利。經(jīng)報告，洋快餐不僅營養(yǎng)價值不高，還被營養(yǎng)學家們認定為高熱量、高脂肪、高膽固醇的“三高食品”，長期食用對孩子健康很有損害。先預習后聽課的習慣好處多。第一，預習是課前“偵察”，可打有準備之仗。第二，預習可使新舊知識聯(lián)系，有利于掌握新知識。第三，預習可使聽課更專心，與老師配合更默契，從而提高自學能力。第四，預習的科目以孩子學習上有困難的基礎學科為主。讓孩子學會自己做主。讓孩子改掉“從眾”心態(tài)，就要設法讓自己潛意識里的“我感覺，我想要”體現(xiàn)出來，不要被動，不要從眾，避免孩子盲目聽從父母、老師的意見。從小事到大事，孩子如果都能做到聽從自己的意愿，時間長了，孩子就會養(yǎng)成積極主動的習慣。如何讓提高孩子的組織能力？保持獨立思考、處事；多參加課外活動，如帶籃球找伙伴們一起玩；遇到組織活動多，即便自己不是組織者，也可先把自己的計劃擬定下來，包括活動主題、參加人員、地點、時間、每個人的分工等等，看別人組織時與自己有什么不同，誰做得更好。從興趣入手學習英語。比如有些男同學很喜歡踢足球，所以這些同學完全可以去聯(lián)想到與足球有關(guān)的英語詞匯：足球，中鋒，守門員，世界杯，甚至如貝克漢姆等球星的名字該怎樣拼和讀，這些都可以去聯(lián)想及去查找資料弄清楚。這就是所謂的：興趣是最好的老師。記憶單詞必須將就一定的方法，這樣才能取得事半功倍的效果。因為它是音、形、義的結(jié)合體，所以最好從這三方面的聯(lián)系去記，背單詞切記有口無心地機械重復每一個字母，應該多讀讀整個單詞，按照每個音節(jié)的發(fā)音去聯(lián)想字母，這樣效果會好些。聽熟英語課文錄音。把一篇課文的錄音磁帶完整地聽一遍。腦子里留下了一篇課文的最初印象：它的中文形式。然后再聽一遍，這一次應把精力集中到課文的句子上，努力去想所聽到的句子是由哪幾個單詞構(gòu)成的，這樣，腦子里便留下了第二印象：它的英文形式。多于老人交流。告訴孩子沒事的時候，要與老人多交流，不要怕他們嘮叨。與老人說話時，語速要相對慢些，語調(diào)要適中，有些老人耳聾（弱聽），則須大點聲；與老人說話時，要選擇老人喜愛的話題，如家鄉(xiāng)、親人、年輕時的事等，避免提及老人不喜歡的話題。教孩子識別他人。孩子一旦戀愛了，不要反應過激，要冷靜下來來，表示自己理解他，以親身經(jīng)歷和體會提高說服力和可信度。然后教孩子如何人擺脫微妙情緒的影響去識別異性，讓他自己發(fā)現(xiàn)初戀對象并非完美，并鼓勵他結(jié)交更多的異性，這樣有助于辨識異性和把握自己。魚禽畜哪個部位不能吃。給孩子補充營養(yǎng)的同時，您須知道動物哪個部位是不可食用的。魚“黑衣”：含有大量組胺、類脂質(zhì)及溶菌酶。雞頭雞冠：尤其雞冠不能吃。雞在啄食中會誤食有害物質(zhì)，因而沉積在雞頭內(nèi)。雞脖鴨脖、雞尖或鴨尖都是細菌、污垢存在的地方。文言文翻譯有妙法。翻譯的總原則是直譯為主，意譯為輔。步驟時：“解詞”、“串意”、“順意”通過這三部來完成的。即先解讀重點詞語，明確其含義和用法；再將一個一個、一組一組詞意，詞意串聯(lián)起來，形成句意；最后，把整個語句順暢起來。寫作是語文學習的首位。比如可以寫生活中的一些感人的事情。最好是真實的事情，這樣有真情實感，容易上手。以后拿出來看看也很有意思。另外，寫作和老師還有一種很強的溝通作用，老師京城可以通過你的寫作來了解你的所思所想，這對你的成長會有好處。家庭應該注重對孩子進行禮儀的養(yǎng)成教育。晚輩要尊敬長輩，要聽從長輩的正確教導和意見；吃飯要請長輩先就坐，要給長輩盛飯，拿碗筷；晚輩上學，放學，外出及回家都應該向長輩打招呼、問好。家庭注重禮儀教育對孩子做有教養(yǎng)的人有著重要的意義。正確與人比較并提高自信心。同學不要拿自己的優(yōu)點比別人的缺點，貶低別人，抬高自己，自卑者則相反。正確的比較應全面，既比上，又比下；既比優(yōu)點，又比缺點。跟下比，看到自身的價值；跟上比，鞭策自己求進步。這樣，就會得出“比上不足，比下有余”的結(jié)論。如何提高學習效率？有意變換學習內(nèi)容，避免用腦過度，要積極鍛煉身體，保證充足的睡眠，才能防止身心過于疲勞。盡量避免影響注意力的外界刺激，例如把桌子上無關(guān)的畫報、玩具收起來，把收音機關(guān)掉。要有意識地培養(yǎng)和鍛煉自己的意志，精力集中地做好每一件事情。維生素A對于維持人體的正常視覺有非常重要的作用。如果缺乏維生素A，眼睛對弱光的感受能力就會下降?，F(xiàn)在正是孩子用眼的時候，家長在日常飲食中就可以補充，如胡羅卜、動物肝臟等。但也不能急于求成，一旦過量補充，也很容易引起維生素A中毒。因聽不懂被“卡”住。當孩子面對這種情況的時候，千萬別停留在那里“死想”，而是應該先畫上記號，即使產(chǎn)生異議，也要暫且承認它的正確性及答案，留待課后再去解決。與此同時，要調(diào)整思路，繼續(xù)跟上教師的授課進度，以免影響后邊的內(nèi)容聽講。如何聯(lián)系快速閱讀。其閱讀要求是：（1）注意力要高度集中。（2）克服出聲朗讀、逐字閱讀和回歸倒讀的習慣，而采用無聲視讀法。（3）運用概念閱讀法組讀。（4）運用垂直閱讀法做縱向掃描。（5）采取跳讀技巧，根據(jù)文獻結(jié)構(gòu)，抓住概要、掌握中心和重點。閱讀參考書應注意的幾點事項：（1）圍繞課本內(nèi)容和教師講課的中心去閱讀。（2）最好在老師的指導下選擇參考書。（3）要先閱讀課本內(nèi)容，后看參考書。（4）讀有所得，適當記錄。在聽課筆記的相應章節(jié)或記參考書的書名、頁碼，或記參考要點，或記個人的有關(guān)思路等。心態(tài)平和，允許孩子犯錯誤。例如看到孩子不理想的成績，首先不是臉色嚴厲，更不是提高嗓音大聲呵斥，而是應該把孩子叫過來，心平氣和地與孩子一起分析問題。“從錯誤的題目上看：審題不認真，沒讀懂題，做題思路不對?！钡鹊?，從中找到問題解決的方法。物理預習方法。首先是理解知識點，預習時，從頭到尾把課文讀一遍或幾遍，邊讀邊思考幾個問題：本課的基本內(nèi)容是什么？講了哪些知識？在這些知識點中哪些是重要，哪些是難點，還有哪些不理解的東西？然后是做例題，習題和查找問題。正確認識孩子的學習成績。學習成績只是反映孩子在一段時間內(nèi)對知識，或者說對書本知識的掌握程度，它只能反映孩子在某個方面的表現(xiàn)，并不能全面、客觀地反映孩子的能力和水平。學習成績優(yōu)秀只是一時的成功，一生的發(fā)展和成功，靠的是綜合能力和綜合素質(zhì)。入睡前記憶效果好。大腦記事情后立即睡覺的兩個小時內(nèi)，所記憶的事物會逐漸被遺忘，但兩個小時后，便不會繼續(xù)遺忘。如果記憶事情后一直不睡，則大腦所記的事情將會不斷遺忘，即使過了8小時，遺忘仍不斷進行。把握這一記憶黃金段，入睡前安排知識的記憶效果會更好。多聽英語廣播有助于練習聽力。每天早晨六點收聽VOA美國之音，既訓練聽力，又提高英語學習興趣，還可以了解國內(nèi)外發(fā)生的大事，一舉多得。在聽新聞廣播的時候，有一些熱點話題在一段時間里是反復播出的，聽起來會越來越熟，直到最后深深刻在腦子里。遠離輻射。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到面部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生皮膚病，因此使用后應及時洗練洗手。多吃胡羅卜、白菜、豆芽、豆腐紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等富含維生素A和蛋白質(zhì)的食物。制作讀書卡片有助積累詞匯。讀書時，按照寫人、記事、寫景、狀物分門別類的摘記在卡片上，再按卡片分類存放。存放的位置還要按類別編上號碼，寫出標題以便使用時查找。每天拿出幾張讀一讀，背一背，日積月累，積累的詞匯材料會越來越豐富。給孩子自己的領地。如果孩子要求要有自己的獨立空間，那么盡量接納這個要求。有了私人領地，他們會按照自己的要求布置，選父母連做夢都想不到的顏色、布料。與此同時，家長如果配以某種極富意義的形式來傳達愛意，不但能培養(yǎng)孩子獨立，還能增進彼此感情。孩子崇拜明星怎么辦？如果孩子崇拜明星，不要嚴厲禁止，可以找些明星刻苦努力的資料，向孩子介紹，讓他了解明星背后的艱辛，讓孩子從簡單的崇拜明星的外表、衣著轉(zhuǎn)變?yōu)閷W習明星的精神和努力。讓孩子知道你比他更會了解崇拜明星，他自然會服了。朋友相處注意幾點。（1）以心換心，敞開心扉，達到心靈的溝通；（2）嚴守秘密；（3）有矛盾學會理性妥協(xié)；（4）記住朋友的好處，盡快忘記他的壞處；（5）不要在朋友面前炫耀自己；（6）不要嫉妒朋友，共同分享彼此的幸福；（7）朋友之間也需要禮儀。溝通的三個層次。第一步，用最簡單、最直接、最無關(guān)痛癢不著邊際的話題閑聊；第二步，就一些問題說出自己的觀點，力爭雙方達到一致，也可說服對方認同自己的觀點，比如上網(wǎng)問題，早戀問題；第三步，在互相信任平等的時候，進行心與心的溝通。參加社區(qū)工作有助于培養(yǎng)孩子的責任感和愛心。咨詢相關(guān)部門是否有社區(qū)服務工作，比如打掃公園或者探訪老人院，讓孩子有機會參與這種工作能讓他們體味到責任感和愛心，您也可以和孩子一起參加，這或許能使他們真正喜歡上幫助別人，也可以減少一些不好的行為。學習疲勞易導致厭學。學習是一項艱苦的腦力勞動，學習過于緊張、持續(xù)時間過長，大腦的工作能力會下降，產(chǎn)生疲勞，會表現(xiàn)出視力下降，食欲不振，信心不足等，學習疲勞的出現(xiàn)有可能導致厭學，家長在生活中應多注意觀察，自己的孩子在情緒和態(tài)度的變化，及時干預并采取相應的措施加以解決。提高英語聽力最有效的辦法就是邊聽邊說。在聽聽力的時候，不管聽沒聽懂，都要隨口把聽到的內(nèi)容跟讀出來。聽不懂時，就不要再聽，而是去練習發(fā)音，等練完了發(fā)音再去聽，就會有種豁然開朗的感覺。聽力和口語一起練習了，達到事半功倍的效果。怎樣消除孩子的逆反心理？（1）不要進一步激化矛盾。（2）要多與孩子進行感情溝通。（3）有意識地給孩子一些獨立處理問題和解決問題的機會，并對孩子的做法給予積極評價。（4）最主要的是不要再給孩子定什么條條框框了，給孩子一定的選擇權(quán)，與孩子溝通協(xié)商。新知識要經(jīng)常復習，復習的次數(shù)要先密后疏。研究發(fā)現(xiàn)，剛學過的知識遺忘得又快又多，所以，復習的次數(shù)相對要多一些，間隔的時間也相對要短一些，即要經(jīng)常復習，隨著即以鞏固程度的加深，每次付息的間隔時間也可越來越長，經(jīng)過幾次復習，知識就能牢固記憶。正確背誦單詞的方法。（1）首先學會正確的單詞發(fā)音，跟老師或英語學習軟件讀；（2）每個單詞在紙上寫5到10遍；（3）用眼、口、耳、腦進行綜合記憶；（4）進行單詞測試，檢驗學習成果，把不會的篩選出來，并進一步記憶；（5）及時復習學過的單詞，克服遺忘。聯(lián)想記憶讓知識形成一條記憶鏈。聯(lián)想是人腦對事物之間復雜而有系統(tǒng)聯(lián)系的反映。把各種事情聯(lián)想在一起形成“記憶鏈”，只要想起一個環(huán)節(jié)就可回憶起其它環(huán)節(jié)的內(nèi)容。如：孩子記不住辛亥革命發(fā)生的年代，你可以告訴他它比中國共產(chǎn)黨成立早10年。制訂計劃按部就班的復習。制訂學習計劃可以突出重點、提高弱勢、鞏固優(yōu)勢。認真看課本上的復習參考題。將一學期的試卷與講義整理裝訂，再錯題上作出顯眼的記號，有計劃地看或做錯題。適當?shù)淖鲂┢谀┠M試題，多做些自己認為知識點理解、應用較薄弱的題。母親的愛，猶如春天的風，她輕輕拂過，大地才會一片綠色；母親的愛，是天上的云，總讓烈日先從她的身軀穿過，給大地呼風喚雨降祥和。誰言寸草心，報得三春暉。正確看待師生關(guān)系。首先，應認識到老師也是普普通通的人，也有喜怒哀樂，有缺點和優(yōu)點，師生應是朋友之間的平等相處。其次，作為學生，要想更快更好的發(fā)展，是需要老師幫助的，所以應該積極主動與老師交往，向老師敞開心扉，老師一定會回報更多的愛。孩子總是作對怎么辦？設法了解他為什么會有“你們都是壞人”的“作對”心態(tài)，或許他認為這樣才能擺脫控制。被父母“過度關(guān)懷”所套牢的孩子往往會有這樣的反應，給他們空間、選擇以及適度的自由，這樣能幫助他們消除“作對”這種心態(tài)。解問答題時怎樣閱讀題干。（1）理解題意。這是做問答題的關(guān)鍵一步，匆匆忙忙容易理解錯誤，一定要閱讀、再閱讀題干；（2）劃出關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞指那些要求讓解題者做出回答的詞語、概念，以及告訴解題者如何回答問題的動詞，如分析、比較、論述、總結(jié)等。孩子沉迷網(wǎng)絡游戲怎么辦？（1）多陪伴孩子，多跟孩子交流。（2）幫孩子打開網(wǎng)絡以外的世界，帶孩子旅行，參加一些社交活動，結(jié)交同齡的伙伴等。（3）讓孩子明白網(wǎng)絡游戲的成功，只是虛擬的成功，人生價值的實現(xiàn)，還要在現(xiàn)實世界腳踏實地的努力才行。孩子對老師誘偏見怎么辦？（1）孩子對老師有意見，可以找個時間和地點，單獨與老師商討，避免孩子在場。如果家庭成員在孩子面前對老師有微詞，要主動請他以后再談。（2）讓孩子學會換位思考，站在老師的角度考慮問題，就會明白老師的一些做法。批評孩子該掌握的技巧（二）。（4）換位思考法。即讓孩子親身感受自己犯下的同類錯誤給別人帶來的不便，讓孩子從心里接受批評。（5）搬梯下臺法。有的孩子自尊心極強，明明知道自己錯了，嘴上就是不肯接受。不妨給他一個梯子下，從而激勵孩子改正錯誤。批評孩子該掌握的技巧（一）。（1）延時冷卻法。即家長情緒激動時不要批評孩子。（2）循序漸進法。即先批評孩子不痛不癢的小問題，然后循序漸進，深入到結(jié)癥所在。（3）“指桑罵槐法”。即不直接批評孩子，而是通過批評與孩子犯了同樣錯誤的人，以警示孩子。聽好數(shù)學課的方法。思維緊跟老師轉(zhuǎn)，不管老師說什么，都要積極地去聽、去回應。例如：當老師提問時，要積極地去思考，并大聲把答案喊出來；當老師講解某個概念或例題時，即使會了，也要認真去聽，看看老師的解題方法和你的方法哪個更簡便。學生與老師溝通的五種方式。（1）打電話。（2）發(fā)電子郵件。發(fā)完后給老師一個短信或當面提醒老師，在方便的時候查收。（3）發(fā)短信。（4）寫紙條。這是最原始的交流方式。（5）博客留言。試試這樣夸孩子。稱贊，就像青霉素一樣，絕不能隨意用。使用它有一定的標準，需要小心謹慎。辭稱贊的原則應該是：只能夸獎孩子的努力和成就，不要夸贊其品格和人格。如：（有益的稱贊）謝謝你洗了車，它看上去又像新的一樣了。（無益的稱贊）你真是一個天使。擬好作文標題有“三招”。（1）運用辭格。如：《靈魂的乞求》（比擬）；《綠色，我的夢》（借代）。（2）套用名句。如：《我對這段生活說“不”》（套用書名《中國可以說“不”》）（3）逆向出奇思維。如：《享受嘮叨》；《100分，我恨你》。如何讓開導孩子面對老師刻薄的批評？（1）愛之深，責之切。告訴孩子老師批評你，是因為心里有你、在乎你，對你負責任。讓孩子體諒老師的心。（2）讓孩子主動原諒別人的錯誤，為孩子樹立一個寬容的榜樣。告訴孩子一切矛盾都是磨練自己、提高自己的機會。如何記筆記。第一，與西域聽課結(jié)合起來，預習的時候就可以摘抄下重點與難點，在上課時進行補充，把主要精力放在聽方面。第二，把聽課與復習結(jié)合起來，在聽課時緊跟老師的思維，記下幾個詞或符號，下課后再把筆記進行整理。孩子走神怎么辦。首先要讓孩子做好預習工作，明確這堂課的主要知識脈絡，聽課時要緊跟老師的講課思路，調(diào)動思維，積極思考和回答問題。如果走神了，要讓孩子盡快調(diào)整狀態(tài)甚至可以用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優(yōu)缺點，利用網(wǎng)絡學習英語。訪問英語學習網(wǎng)站，搜索英語學習信息和資料；參加網(wǎng)上的在線英語學習，找到適合自己的英語老師；登陸英語學習論壇，交流學習經(jīng)驗；聽英文歌、看英文原聲電影，提高英語聽力，同時歌曲和電影中的經(jīng)典此舉也可以在寫作中引用。學習收益的小習慣。（1）隨身帶著一本書，每天只需花幾分鐘，一周就能讀一本書。那么一年至少就能讀50本。（2）建一個“要學習什么”的清單。無論是什么激勵你的，都要把它寫下來。（3）參加群體學習和小組學習活動，都可以培養(yǎng)自己的樂趣和增長社會經(jīng)驗。用眼過度的孩子可以吃些櫻桃。研究發(fā)現(xiàn)，富含維生素A的食物可以緩解眼睛的疲勞，每100克新鮮的櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4到5倍。而且含鐵量居水果之首，是柑橘、梨和蘋果的20倍，患有缺鐵性貧血的孩子可以適當食用。如何科學的安排時間（一）。（1）重視學習的高校時段。一般上午學習效率要高于下午。（2）遵守定時原則。在固定的時間內(nèi)看同一科目的書籍，從而取得更好地學習效果。（3）選擇單位時間的長度。一般中學生連續(xù)學習50到60分鐘后，就應該有一段休息時間。如何科學的安排時間（二）。（4）運用分散學習。如學習某章知識總共需要三小時，可在一個晚上先學習一小時，第二天學一個小時，幾天后再學一個小時，這樣就有更多的時間來思考和組織材料。（5）注意休息。一定時間的休息可以有效地提高學習效率。（6）少開夜車。學好數(shù)學的六心。（1）學習新知識要有決心。（2）上課聽講要專心，不能“一心二用”。（3）考試做題要細心，做到眼到、心到、手到。（4）遇到難題有信心，做到知難而進。（5）取長補短要虛心，做到不懂就問。（6）反復學習有耐心，做到循序漸進。的積累。孩子不宜學唱成人歌。這是因為，成人唱的歌曲一般音調(diào)比較高、音域也比較寬，孩子經(jīng)常唱這樣的歌曲，會對聲帶造成嚴重損傷。此外，唱歌時起調(diào)過高、迎風唱歌或是唱歌后喝冷飲都會損傷聲帶。學齡期孩子的嗓子要好好保護，避免大聲喊叫。青春期的孩子怎樣控制體重？第一，家長要糾正孩子偏愛高糖、高脂、高熱量飲食的不良習慣，按照科學的營養(yǎng)知識為孩子配餐。還要多給孩子吃些蝦皮、排骨、魚類等鈣質(zhì)豐富的食物。第二，加強體育鍛煉。慢跑、快走、游泳等有氧運動，可以達到控制體重的目的。如何正確對待孩子的求愛信件？首先，家長建議孩子向?qū)Ψ矫鞔_表達自己的態(tài)度，比如：“我們現(xiàn)在還小，正處于求知階段，不應該早戀等?！绷硗猓尯⒆右欢ㄒ鹬貙Ψ?，不要輕易將對方的信件公之于眾，更不要當眾嘲諷對方，以免對方受到傷害，使事情變得復雜。孩子寫作業(yè)太慢怎么辦？（1）從吃飯穿衣等日常小事入手提高孩子做事的速度。（2）培養(yǎng)先完成功課再完的習慣，讓孩子認識到作業(yè)的重要性。（3）了解作業(yè)是否過多，及時與老師溝通。（4）找出干擾孩子注意力的因素，督促孩子做好準備工作，包括喝水、準備好文具等。多和父親談心孩子更易遠離吸煙。英國科學家發(fā)現(xiàn)如果父親多和孩子談心，孩子嘗試吸煙的可能性會明顯降低。專家對約3500名11歲至15歲的英國孩子，進行了為期3年的跟蹤調(diào)查，其結(jié)果證實了父親對孩子的重要影響，父親因該更多地與處于青春期的孩子交流。孩子為容貌而煩惱怎么辦？（1）理解孩子愛美的心理。有條件的家庭，可滿足孩子穿戴方面的合理要求，但以保持中等水平為好。（2）告訴孩子素質(zhì)才是最重要的，明白“腹有詩書氣自華”的道理。（3）鼓勵孩子多參與、多和同學交往，融入集體，消除自卑心理。怎樣防止思維定勢對孩子的影響？（1）要讓孩子善于棄舊圖新、獨辟蹊徑。如果被問題“卡住”，要考慮新辦法，實在不行，可以向老師或者同學請教。（2）如果產(chǎn)生思維定勢，可暫時將該問題擱置一邊，改做其他事情，待到幾小時、幾天，甚至更長時間之后再來解決它。巧背古詩文。先把記憶材料分解成一個個的意義單元，然后提取關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞盡量是實詞，以便聯(lián)想，且每組關(guān)鍵詞最好不要超過5個；選取一個自己熟悉的場景，將關(guān)鍵詞與這個場景里的事物一一對應，并通過想象和聯(lián)想，讓詞語和實物建立起有趣的聯(lián)系。針對孩子的作弊行為，家長應該從以下幾個方面進行引導。（1）培養(yǎng)孩子誠實的品格。（2）教育孩子正確看待分數(shù)。（3）給孩子適度的獎勵，不要過分的以物質(zhì)獎勵刺激孩子。（4）給孩子樹立一個合適的奮斗目標，增強孩子的學習動力，但是這個目標不能超出孩子的能力。暑假，孩子的六大好去處。（1）博物館，可開闊孩子的眼界。（2）圖書館，在書海里過上充實的一天。（3）書店，要告訴孩子愛護書籍。（4）同學家，要注意出行安全。（5）興趣班，可提高孩子的審美能力。（6）鄉(xiāng)下的親戚家，讓孩子感受大自然的樂趣。孩子長期喝可樂可能成癮。醫(yī)學上研究表明，每罐355毫升的可樂約有35.3毫克咖啡因，如果每天引用超過5-6罐，加之空腹喝，非常容易造成血液中咖啡因濃度較高，長期下去就可能會產(chǎn)生副作用如成癮。所以，孩子每天喝可樂最好不要超過500毫升。孩子暑期要做的幾件事。（1）復習一下上學期的學習內(nèi)容，把薄弱環(huán)節(jié)加強一下。（2）預習下學期要學的內(nèi)容，不必學得多深，但要對整體有所了解。（3）多看幾本有益的課外書。（4）離容易著迷的游戲遠一點，以免開學后難以自撥。安全使用手機。美國《讀者文摘》最新刊登美國專家們提出的“安全使用手機準則”。準則中鼓勵青少年多使用手機耳機，并多發(fā)短信、少打手機。同時，專家還提醒，一些人喜歡把手機當鬧鐘，這種習慣很不好，會讓身體接受更多的電磁輻射。如何讓教育孩子正確的使用金錢？（1）定期定量給孩子零用錢，零錢的數(shù)量可以參照周邊同學的水平。（2）對孩子的消費支出實行透明化管理。（3）平時不能過于遷就孩子，更不能以父母的節(jié)儉來換取孩子的高消費。（4）注意平常的言傳身教。暑假別讓孩子情感真空。暑假，使學生的休息和調(diào)整期。然而，很多孩子未必能在暑期中真正得到“輕松和快樂”。家長應當在工作之余，與孩子聊天、做朋友，談一些學習以外的話題?？梢砸黄鹇糜?、游泳、看電影，可以鼓勵孩子和他的同齡人開展一些積極向上的活動。牛奶是否必須煮沸。通常，牛奶消毒的溫度要求并不高，70度時用3分鐘，60度時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100度，牛奶中的乳糖就會出現(xiàn)焦化現(xiàn)象，從而影響健康。其次，煮沸后牛奶中的鈣會出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象，會降低牛奶的營養(yǎng)價值。漫不經(jīng)心型的父親影響孩子的前程。據(jù)路透社報道，美國臨床心理學家斯蒂芬.波爾特說，漫不經(jīng)心性的父親能影響到自己孩子在職場的發(fā)展。但這種父親的孩子由于對父親的逆反心理，往往會在工作中取得意想不到的成功，